Chuyên gia da liễu Nhật tiết lộ thời gian biểu giúp trẻ hóa da

Dù năm nay đã bước sang tuổi 44 nhưng Ishii Miho vẫn giữ được làn da căng mịn, hồng hào như thời đôi mươi nhờ thói quen chăm sóc tốt.

Chuyên gia da liễu Ishii Miho.

Ishii Miho là chuyên gia da liễu nổi tiếng tại Nhật Bản. Cô là minh chứng cho việc làn da sẽ luôn trẻ trung, khỏe mạnh khi được chăm sóc đúng cách. Dù năm nay đã bước sang tuổi 44 nhưng Ishii Miho vẫn giữ được làn da căng bóng, hồng hào như thiếu nữ đôi mươi. Khi được hỏi về bí quyết làm đẹp, Ishii chia sẻ lịch trình chăm sóc da mỗi ngày và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc làm sạch và dưỡng ẩm da đều đặn mỗi ngày.

7 giờ

Ngay sau khi thức dậy, Ishii uống một cốc nước ấm để đánh thức cơ thể, bổ sung độ ẩm đã mất sau một đêm cho da và thanh lọc đường ruột, tăng khả năng miễn dịch. Sau đó, cô sẽ ăn sáng với súp miso nóng.

8 giờ 30 phút

Cô bắt đầu quá trình dưỡng da. Sau khi rửa mặt, cô thoa nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, kem dưỡng mắt và cuối cùng là kem chống nắng. Ishii thường mất khoảng 20 phút cho công đoạn dưỡng da. Nếu có thêm thời gian, cô sẽ sử dụng máy massage để da mặt hồng hào và thon gọn hơn.

8 giờ 50 phút

Sau khi hoàn thành các bước dưỡng da, Ishii bắt đầu trang điểm. Cô thoa một lớp nền mỏng nhẹ, kẻ lông mày, kẻ mắt và thoa son.

9 giờ

Ishii ra khỏi nhà. Trước khi đi, cô uống một cốc nước ấm và luôn nhớ mang theo xịt khoáng trong túi xách để bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.

11 giờ

Dù rất bận rộn nhưng Ishii luôn dừng lại 5 phút vào thời điểm này để uống nước ấm giúp làm nóng cơ thể, bổ sung độ ẩm cho da và đồng thời cho cơ thể thời gian nghỉ ngơi ngắn để lấy lại sự tỉnh táo và tập trung.

Ishii giữ được làn da trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi 44.

14 giờ

Ishii thường làm sạch da rồi thoa lại kem chống nắng một lần nữa. Đây là thời điểm kem chống nắng sử dụng ban sáng hết hiệu quả. Dù có phải ra ngoài trời hay không, Ishii vẫn duy trì thói quen này bởi ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng gây hại cho da.

20 giờ

Sau khi trở về nhà, Ishii làm sạch da kỹ lưỡng với 3 bước: tẩy trang cho mắt môi với nước tẩy trang chuyên dụng, tẩy trang toàn bộ da mặt với sản phẩm dạng dầu và cuối cùng là dùng sữa rửa mặt để làm sạch lại. Khi sử dụng dầu tẩy trang, cô massage da nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và mỹ phẩm tích tụ trong lỗ chân lông.

21 giờ

Sau khi hoàn tất việc vệ sinh cá nhân, cô sẽ bắt đầu quy trình dưỡng da buổi tối. Sau bước thoa nước hoa hồng, Ishii sử dụng serum dưỡng ẩm sâu, kem dưỡng da mắt và kem dưỡng da ban đêm. Mỗi tuần hai lần, Ishii đắp mặt nạ giấy để tăng cường dưỡng chất cho da.

Nhờ duy trì thời gian biểu làm đẹp đều đặn mà Ishii giữ được làn da căng bóng, mịn màng đáng ngưỡng mộ ở tuổi 44.