chu kì giấc ngủ
Bước đầu tiên để thiền thành công là tìm một không gian mà bạn có thể hoàn toàn bình tĩnh và thư giãn. Không gian đó không có sự xao nhãng, an toàn và quen thuộc với tâm trí và cơ thể bạn.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?
Sức khỏe
06:28:03 22/01/20253 thứ treo đầu giường không tai họa cũng nợ nần liên miên, là thứ gì?
Trắc nghiệm
10:24:55 20/01/2025Đang say giấc nồng trong đêm, hai vợ chồng đột nhiên bật dậy, dân mạng xem cũng hoảng giùm “báo thức này ám ảnh quá”
Netizen
20:40:22 18/01/2025Bí mật mà nhiều fan đọc Doraemon cả thập kỷ không biết: Nobita đang giữ một kỷ lục tầm cỡ thế giới, “thiên tài” là đây chứ đâu!
Netizen
09:30:30 18/01/2025Giấc ngủ không tròn của những tiểu thương bán cây cảnh Tết trong đêm lạnh căm căm 10 độ C ở Hà Nội
Netizen
09:01:00 14/01/2025Tết này chưng hoa Nhất Chi Mai Loài hoa của sự bình an, may mắn, tài lộc và thịnh vượng cho năm mới
Trắc nghiệm
09:04:25 10/01/20255 không khi ngủ vào mùa đông
Sức khỏe
08:17:49 05/01/20256 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu
Sức khỏe
19:33:57 04/01/2025Sau 7 năm kết hôn, chồng tôi bỗng thú nhận bí mật đau đớn trong cơn say
Góc tâm tình
15:39:45 28/12/2024Loại hạt là ‘thần dược’ cho giấc ngủ và sức khỏe
Sức khỏe
08:11:35 27/12/2024Những dấu hiệu sức khỏe tiêu cực nếu ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày
Sức khỏe
08:51:49 25/12/2024Ông lão thầm lặng canh “giấc ngủ” cho hàng trăm anh hùng liệt sĩ suốt 25 năm
Netizen
09:19:14 22/12/2024Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh “thời đại số”, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng
Sức khỏe
22:15:15 20/12/2024Sống 30 năm cuộc đời, tôi tìm ra 5 cách chống lạnh mùa đông không tốn kém
Sáng tạo
08:00:00 20/12/2024Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn
Sức khỏe
15:46:39 19/12/2024Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3
Sức khỏe
12:04:50 18/12/2024Mang tất khi đi ngủ có tốt không?
Sức khỏe
05:24:41 18/12/2024Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn
Sức khỏe
05:57:00 17/12/2024Táo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?
Sức khỏe
10:52:10 14/12/2024Cà phê gây đau đầu hay giảm đau đầu?
Sức khỏe
09:16:45 09/12/2024Giấc ngủ thất thường làm tăng 26% nguy cơ đau tim, đột quỵ
Sức khỏe
06:25:36 07/12/20244 món đồ trong phòng ngủ cực quen thuộc này lại chính là nguyên nhân khiến bạn thức nguyên đêm!
Sáng tạo
00:12:45 07/12/2024Khổ như Gen Z khi đến Tết: “Bán sức” trên thành phố, vẫn không đuổi kịp tốc độ già đi của bố mẹ ở quê
Netizen
12:33:36 05/12/20245 cách ‘đẩy lùi’ chứng mất ngủ sau sinh
Kiến thức giới tính
20:34:21 04/12/20245 lý do bạn nên hạn chế uống cà phê nếu đang gặp các vấn đề sức khỏe này
Sức khỏe
19:58:08 03/12/2024Kiểm tra camera lúc sáng sớm, người mẹ phát hiện bí mật động trời
Netizen
11:05:42 29/11/2024Mối quan hệ giữa sức khỏe tim mạch và giấc ngủ
Sức khỏe
18:41:40 27/11/2024Loại quả nhỏ bé nhưng lại ’siêu bổ dưỡng’, không khí lạnh tràn về càng nên ăn
Sức khỏe
10:16:13 23/11/2024Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời
Sức khỏe
07:31:27 22/11/2024Uống nước xạ đen mỗi ngày có tốt?
Sức khỏe
04:45:33 15/11/2024Camera ghi lại cụ ông Hà Nội lọ mọ dắt xe lúc 3h sáng cho cháu gái gây sốt
Netizen
06:28:54 14/11/2024Giấc ngủ – chìa khóa vàng cho sức khỏe tinh thần và thể chất
Sức khỏe
05:38:58 14/11/20247 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh
Sức khỏe
13:56:43 08/11/2024Màu sắc nên tránh khi trang trí phòng ngủ
Sáng tạo
13:34:02 05/11/2024Lợi ích của việc thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày
Sức khỏe
08:37:29 30/10/20244 điểm chung khi ngủ của người tuổi thọ thấp
Sức khỏe
20:36:24 29/10/2024Nguyên nhân hàng đầu khiến não bộ lão hóa sớm
Sức khỏe
06:13:24 28/10/20245 lời khuyên về chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon
Sức khỏe
06:04:11 27/10/20248 bí quyết vàng giúp bạn có thận khỏe mạnh, sống lâu hơn
Sức khỏe
05:28:03 27/10/2024Biện pháp cải thiện rối loạn giấc ngủ cho người nhiễm HIV
Sức khỏe
21:30:30 23/10/2024Ngủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?
Sức khỏe
22:54:40 21/10/2024Điều gì xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều caffeine?
Sức khỏe
21:07:08 20/10/2024Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm đường huyết và Cholesterol cao
Sức khỏe
18:52:04 07/10/2024Bỏ ngay 4 thứ đang có trong phòng ngủ nhiều nhà: Nguy hiểm tiềm tàng, phá hoại giấc ngủ
Sáng tạo
09:12:54 21/09/2024Thấy người yêu bạo hành mèo cưng của mình tàn nhẫn vì “kêu nhiều quá phá giấc ngủ”, cô gái lập tức làm 1 việc
Netizen
09:37:35 16/09/2024Khi đi ngủ nên để cửa phòng đóng hay mở? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai
Sáng tạo
16:45:11 10/09/2024Những thói quen hàng ngày này có thể dẫn đến sức khỏe tim mạch kém
Sức khỏe
09:13:46 30/08/2024Lý do khiến bạn mệt mỏi sau giấc ngủ 8 tiếng
Sức khỏe
22:11:43 25/08/2024Có nên giặt quần áo vào buổi tối?
Sáng tạo
07:34:09 24/08/2024Tin bài mới nhất
- Thiều Bảo Trâm đăng đàn ẩn ý, 1 chi tiết dự sắp bùng drama giữa lúc tình cũ nghi hẹn hò Hoa hậu?
- Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc
- Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi
- Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40
- Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
- Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh
- Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn
- Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn
- Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
Tin clip
- Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
- Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
- Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
- Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
- Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
- Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
- Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
- Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
- Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
- Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành