Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích “kỳ diệu” thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp!

Theo dõi VGT trên

Mát xa là cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Không những thế khi mát xa sẽ tăng cường quá trình lưu thông máu, điều này sẽ giúp cải thiện được sức khỏe tổng thể. Chưa hết, mát xa chân mỗi ngày còn hỗ trợ tích cực trong việc phòng và chữa trị một số căn bệnh phổ biến nhiều người mắc phải này.

1. Giảm huyết áp

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 1

Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn đau tim. Thay đổi lối sống, uống thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ sẽ cải thiện được tình trạng này.

Ngoài ra, thường xuyên xoa bóp chân cũng giúp ích cho việc ổn định huyết áp ở những bị huyết áp cao.

2. Giúp đối phó với các triệu chứng tiền kinh nguyệt PMS và mãn kinh

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 2

Mát xa chân thường xuyên có thể giảm các triệu chứng khó chịu tiền kinh nguyệt như: đau lưng, đau căng tức ngục, mất ngủ, căng thẳng, nhức đầu và tâm trạng thất thường.

Mát xa chân cũng giúp đối phó với các triệu chứng tiền mãn kinh.

Vị trí mát xa: xem hình minh họa: vị trí

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 3

3. Ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và tác dụng phụ của hóa trị

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 4

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học Bang Michigan Mỹ cho thấy, mát xa chân giúp bệnh nhân ung thư giảm đau đớn, buồn nôn, không những thế nó còn giúp giảm các tác dụng phụ do xạ trị gây ra như: khó thở, cơ thể thiếu năng lượng cho bệnh nhân ung thư.

Video đang HOT

4. Đối phó với các triệu chứng của bệnh đa xơ cứng

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 5

Những người bị đa xơ cứng có thể gặp phải một số vấn đề về sức khỏe như: hoa mắt, mù một mắt, yếu cơ, rắc rối về cảm giác, mệt mỏi, tê liệt.

Bấm huyệt, mát xa chân giúp giảm mệt mỏi, tê liệt, đồng thời giúp giảm động cơ, các triệu chứng cảm, tiết niệu ở những bệnh nhân đa xơ cứng.

5. Giảm phù nề ở phụ nữ mang thai

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 6

Khi mang thai, phụ nữ thường phải đối diện với chứng phù nề chân, mắt cá chân, sưng bàn chân do tích tụ quá nhiều chất dịch, có thể gây đau nặng, thường gặp ở 3 tháng cuối thai kỳ. Mỗi ngày, mát xa chân khoảng 10-20 phút sẽ cải thiện được tình trạng này.

6. Mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 7

Mát xa chân không chỉ giúp giảm phù nề mà nó còn có ích trong việc giảm đau khi chuyển dạ sinh và quá trình phục hồi sau sinh sẽ nhanh hơn.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, mát xa, bấm huyệt chân có thể giúp phụ nữ sau sinh mau bình phục vì nó giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn.

7. Giúp ngủ ngon

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 8

Ngâm mình trong bồn nước ấm, mát xa chân với tình dầu sẽ giúp cơ thể thư giãn, dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ, có giấc ngủ say và sâu hơn. Hãy ép đầu lòng bàn chân, mát xa trong vòng 2 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

8. Cải thiện đời sống tình dục

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 9

Mát xa chân là liệu pháp tuyệt vời để thể hiện tình yêu với người bạn đời. Mát xa vừa giúp thư giãn, vừa xem như “màn dạo đầu” thú vị dành cho các cặp đôi. Vì khu vực bàn chân tập trung rất nhiều dây thần kinh nên mát xa sẽ mang lại những trải nghiệm thú vị cho “chuyện ấy”.

9. Giảm đau đầu

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 10

Mặc dù nguyên nhân gây đau đầu thường là do đau liên quan đến xoang do vai và cổ căng thẳng. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy mát xa các điểm khác nhau trên chân cũng giúp giảm đau đầu hiệu quả.

- Đau do viêm xoang: Mát xa vùng giữa ngón giữa của hai bàn chân.

- Đau do căng thẳng vai cổ: Mát xa nhẹ nhành trên lòng bàn chân, sau đó xoa bóp khu vực giữa ngón cái và ngón trỏ theo một chuyển động tròn. Ngoài ra, có thể mát xa khu vực bên dưới ngón cái.

- Đau vùng thái dương: Mát xa khu vực bên trong ngón cái vài lần. Ngoài ra, mát xa vùng chân trái nếu đau đầu bên trái và ngược lại.

- Ở phía trên cùng, phía trước và sau: Mát xa một bên ngón cái của cả hai chân, sau đó phía trước, sau mỗi ngón chân bằng cách ấn và thả.

10. Giảm đau cột sống

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 11

Mát xa bên trong cả hai bàn chân sẽ tốt cho cột sống, các đốt sống đầu tiên mát xa ngay dưới ngón chân cái.

Có thể giảm đau cột sống bằng cách bấm huyệt các điểm tương thích trên bàn chân. Ấn mạnh vào các điểm huyệt, sau đó day nhẹ trong vòng 30-45 giây, mát xa theo chuyển động tròn.

Mẹo: Cách bấm huyệt bàn chân

Chỉ xoa bóp chân cũng mang lại lợi ích kỳ diệu thế này: Có thể chữa trị 10 căn bệnh thường gặp! - Hình 12

- Phổi: Để cải thiện các vấn đề sức khỏe liên quan đến phổi bạn mát xa vùng hình cầu chân ở giữa ngón cái và ngón chân giữa. Kích thích điểm này trên cả hai bàn chân với một lực nhẹ sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, đồng thời thải độc tố có trong phổi.

- Tim: Mát xa, bấm huyệt vùng nằm trên bàn chân trái, bên dưới ngón chân thứ ba và ngón út. Kích thích điểm này bằng một chuyển động tròn nhẹ nhàng để giải tỏa căng thẳng, nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra, kích thích điểm này cũng giúp lưu thông máu, tăng lượng máu đến tim hiệu quả. Nếu lạnh chân, hãy mát xa mạnh để tăng máu lưu thông, đồng thời giúp tăng thân nhiệt.

- Cổ: Điểm này nằm giữa của ngón áp út và ngón út mỗi chân. Sử dụng phương pháp bấm huyệt với lực mạnh sẽ giúp giảm đau cổ.

Theo phunugiadinh/Brightside

Du khách đột tử vì xem biểu diễn thoát y tại Thái

Một du khách người Anh (60 tuổi) chết từ một cơn đau tim trong khi xem các cô gái biểu diễn thoát y tại một quán bar ở Bangkok, Thái Lan.

Du khách người Anh lớn tuổi chết vì đau tim trong khi xem các cô gái nhay trong quán bar Thái Lan. Khách hàng của quan bar noi vơi canh sat răng ngươi đan ông đa ngôi gân sân khâu, vừa xem vừa nghịch ngợm xoay chiếc dùi cui của cảnh sát. Nhìn ông ta rât hai long nhưng sau đó bỗng nhiên ông ta ngã về phía trước.

Du khách đột tử vì xem biểu diễn thoát y tại Thái - Hình 1

"Ông ây trông binh thương, giống như mọi người khác. Ông ấy chỉ ngồi gân sân khấu và đang vui vẻ xem biểu diễn", nhân viên quan bar cho biết.

Mặc dù các nhân viên quan bar đa cô găng cấp cứu cho ngươi đan ông nay trươc khi cứu hộ đên nhưng họ không thành công. Các bác sĩ đã xác nhận, nguyên nhân cái chết đến từ một cơn đau tim.

Sau đó, thi thể của người đàn ông đã được đưa đến bệnh viện để khám nghiệm tử thi và Đại sứ quán Anh tại Bangkok đã được thông báo về vụ việc.

Bảo Bình

Theo Báo Đất Việt

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không có tiền khám định kỳ, sản phụ ở TPHCM 'đẻ rơi' con thứ 4 tại nhàKhông có tiền khám định kỳ, sản phụ ở TPHCM 'đẻ rơi' con thứ 4 tại nhà
21:19:10 06/03/2025
Bé trai 12 tuổi đột quỵ não khi đang học bàiBé trai 12 tuổi đột quỵ não khi đang học bài
04:57:24 07/03/2025
Ăn dâu tằm có tác dụng gì?Ăn dâu tằm có tác dụng gì?
08:39:13 07/03/2025
Những triệu chứng chính của bệnh tiểu đường có thể xuất hiện khi đi bộNhững triệu chứng chính của bệnh tiểu đường có thể xuất hiện khi đi bộ
04:59:23 07/03/2025
Những người không nên uống nước ép bưởiNhững người không nên uống nước ép bưởi
12:48:06 06/03/2025
Các thuốc điều trị bệnh vảy nếnCác thuốc điều trị bệnh vảy nến
10:19:44 06/03/2025
Cứu sống mẹ con sản phụ bị sa dây rốn hiếm gặpCứu sống mẹ con sản phụ bị sa dây rốn hiếm gặp
19:15:11 06/03/2025
Aspirin - bước đột phá trong ngăn chặn ung thư di cănAspirin - bước đột phá trong ngăn chặn ung thư di căn
21:20:49 06/03/2025

Tin đang nóng

Lễ nhập quan của diễn viên Quý Bình: Vợ và người thân buồn bã, tăng cường thắt chặt an ninhLễ nhập quan của diễn viên Quý Bình: Vợ và người thân buồn bã, tăng cường thắt chặt an ninh
13:47:50 07/03/2025
Nghẹn lòng khoảnh khắc mẹ và gia đình chuẩn bị tang lễ của nghệ sĩ Quý Bình, 1 nam diễn viên bần thần đến viếngNghẹn lòng khoảnh khắc mẹ và gia đình chuẩn bị tang lễ của nghệ sĩ Quý Bình, 1 nam diễn viên bần thần đến viếng
12:45:41 07/03/2025
Hai người chồng của Từ Hy Viên gặp gỡ bàn về phân chia tài sảnHai người chồng của Từ Hy Viên gặp gỡ bàn về phân chia tài sản
10:55:14 07/03/2025
Lộ cách xưng hô cho thấy mối quan hệ thật sự giữa Xuân Hinh và Hòa MinzyLộ cách xưng hô cho thấy mối quan hệ thật sự giữa Xuân Hinh và Hòa Minzy
13:09:24 07/03/2025
Dàn Anh Trai - Chị Đẹp đồng loạt thông báo hủy show tại Đà Lạt trước giờ G, với cùng 1 lý do!Dàn Anh Trai - Chị Đẹp đồng loạt thông báo hủy show tại Đà Lạt trước giờ G, với cùng 1 lý do!
13:32:41 07/03/2025
NSƯT Xuân Hinh than thở gì với Hòa Minzy?NSƯT Xuân Hinh than thở gì với Hòa Minzy?
13:50:46 07/03/2025
Vai diễn cuối cùng của Quý BìnhVai diễn cuối cùng của Quý Bình
13:54:09 07/03/2025
Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máuClip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu
15:44:56 07/03/2025

Tin mới nhất

Phụ nữ sau tuổi 40 nhịn ăn gián đoạn có an toàn không?

Phụ nữ sau tuổi 40 nhịn ăn gián đoạn có an toàn không?

09:25:03 07/03/2025
Nhịn ăn gián đoạn đối với phụ nữ trên 40 tuổi có thể cho kết quả nếu được thực hiện đúng cách. Nhịn ăn kéo dài đôi khi dẫn đến ăn quá nhiều khi thời gian nhịn ăn kết thúc. Hãy chắc chắn rằng bạn không làm điều đó.
6 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư buồng trứng ít người nhận thấy

6 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư buồng trứng ít người nhận thấy

09:22:58 07/03/2025
Cảm giác no sau một bữa ăn là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu gặp phải cảm giác tương tự sau khi chỉ ăn một lượng nhỏ thì đó có thể là dấu hiệu của sự tích tụ chất lỏng, dấu hiệu của ung thư buồng trứng.
Nghe kém, suy giảm thính lực do tiếng ồn ngày càng gia tăng, phòng ngừa thế nào?

Nghe kém, suy giảm thính lực do tiếng ồn ngày càng gia tăng, phòng ngừa thế nào?

09:08:17 07/03/2025
Suy giảm thính lực là khả năng tiếp nhận âm thanh không còn được như bình thường. Đây là một triệu chứng khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Căn bệnh này ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày, thậm chí là gây tai nạn thương tích cho b...
Chiến dịch tiêm vắc xin phòng, chống bệnh sởi

Chiến dịch tiêm vắc xin phòng, chống bệnh sởi

08:58:12 07/03/2025
Hầu hết các trường hợp mắc sởi là không tiêm chủng, chưa tiêm chủng đủ mũi vắc xin phòng bệnh sởi hoặc chưa đến độ tuổi tiêm chủng vắc xin sởi trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng.
Người bị viêm khớp không nên ăn gì?

Người bị viêm khớp không nên ăn gì?

08:44:57 07/03/2025
Ngoài việc tránh các thực phẩm trên, người bị viêm khớp cũng nên bổ sung các thực phẩm chống viêm, như cá giàu omega-3 (cá hồi, cá thu), rau xanh, quả mọng, và các thực phẩm chứa nhiều vitamin D và canxi.
Tranh cãi thông tin viên uống rau củ: Cần ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

Tranh cãi thông tin viên uống rau củ: Cần ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

08:36:48 07/03/2025
Trên thực tế, những viên rau củ thực chất được sản xuất bằng cách cắt lát, xay nhuyễn thành bột từ nhiều loại rau củ tự nhiên. Sau đó được đem đi đông khô, tạo thành các viên uống.
5 chất dinh dưỡng giúp loại bỏ cholesterol xấu

5 chất dinh dưỡng giúp loại bỏ cholesterol xấu

08:33:13 07/03/2025
Cholesterol là một chất béo, tạo ra các tế bào và hormone mới trong cơ thể. Mặc dù rất cần thiết, nhưng khi có quá nhiều cholesterol trong máu có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như đau tim, đột quỵ và...
Người Việt đua nhau 'mukbang' măng, ăn kiểu này coi chừng 'tự hại mình'

Người Việt đua nhau 'mukbang' măng, ăn kiểu này coi chừng 'tự hại mình'

08:21:43 07/03/2025
Măng tươi chứa glucozit, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành cyanide (axit cyanhydric), một chất độc có thể gây ngộ độc. Phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn với độc tố, và ngộ độc cyanide có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi.
Quả bầu: ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Quả bầu: ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

04:52:21 07/03/2025
Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều bầu mỗi ngày, có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi hoặc khó tiêu, đặc biệt với những người có dạ dày nhạy cảm.
4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

21:22:56 06/03/2025
Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.
Chủ động phòng, chống bệnh sởi

Chủ động phòng, chống bệnh sởi

21:16:54 06/03/2025
Do vậy, mỗi người dân và gia đình cần cho trẻ tiêm phòng đầy đủ, đảm bảo vệ sinh cá nhân; kịp thời thông báo cho các cơ sở y tế khi phát hiện các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh sởi.
Người phụ nữ bị gãy lún 3 mắt cá chân khi nhảy dây

Người phụ nữ bị gãy lún 3 mắt cá chân khi nhảy dây

20:58:06 06/03/2025
Ngày 6-3, Bệnh viện Lê Văn Việt, TP Thủ Đức (TP.HCM) thông tin vừa phẫu thuật thành công ca kết hợp xương cho bệnh nhân TTHH (42 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh, TP.HCM) bị gãy lún 3 mắt cá chân trái do tai nạn khi nhảy dây.

Có thể bạn quan tâm

Noo Phước Thịnh mang loạt hit đến "Cuộc hẹn cuối tuần"

Noo Phước Thịnh mang loạt hit đến "Cuộc hẹn cuối tuần"

Tv show

16:55:41 07/03/2025
Nhân vật chính của Cuộc hẹn cuối tuần lần này là nam ca sĩ Noo Phước Thịnh. Đây là lần đầu anh đến với chương trình.
Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài

Thế giới

16:55:05 07/03/2025
Bài phát biểu đầu tiên của Tổng thống Mỹ Donald Trump trước Quốc hội trong nhiệm kỳ 2 của ông có nhiều diễn biến gay cấn, khi vấp phải sự phản đối từ một số nghị sĩ Dân chủ.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 6: Chú Thụy mặc kệ Nguyên với đống nợ 3 tỷ 6

Những chặng đường bụi bặm - Tập 6: Chú Thụy mặc kệ Nguyên với đống nợ 3 tỷ 6

Phim việt

16:44:46 07/03/2025
Theo chú Thụy, Nguyên không hề thay đổi. Việc Nguyên nói đi tìm hũ tro cốt của bố bị mất trên thực tế là để trốn nợ mà thôi.
Nam ca sĩ lận đận nhất showbiz xuất gia sau khi bị bạn gái người mẫu "đá" để chạy theo CEO của 3 tập đoàn

Nam ca sĩ lận đận nhất showbiz xuất gia sau khi bị bạn gái người mẫu "đá" để chạy theo CEO của 3 tập đoàn

Sao châu á

16:38:10 07/03/2025
Ngày 7/3, tờ Sohu đưa tin Lý Nhật Lãng gây xôn xao khi chia sẻ hình ảnh đã cạo trọc đầu và quyết định đến Ấn Độ tu tập.
Hojlund như phát điên vì Dalot

Hojlund như phát điên vì Dalot

Sao thể thao

16:33:46 07/03/2025
Chân sút Rasmus Hojlund của MU hoàn toàn không thể chấp nhận cách xử lý thiếu tinh tế đến từ người đồng đội Diogo Dalot.
Vụ Hoa hậu Thuỳ Tiên xin lỗi: Lộ phát ngôn bất nhất về vai trò đối với nhãn hàng kẹo rau

Vụ Hoa hậu Thuỳ Tiên xin lỗi: Lộ phát ngôn bất nhất về vai trò đối với nhãn hàng kẹo rau

Sao việt

16:27:11 07/03/2025
Vụ ồn ào viên kẹo rau liên quan đến Quang Linh Vlogs - Hằng Du Mục và Hoa hậu Thuỳ Tiên thu hút sự quan tâm của dư luận suốt những ngày qua.
Có công bằng khi Demi Moore "bại trận" trước mỹ nhân Gen Z tại Oscar?

Có công bằng khi Demi Moore "bại trận" trước mỹ nhân Gen Z tại Oscar?

Hậu trường phim

16:21:36 07/03/2025
Việc tượng vàng Oscar 2025 được trao cho nữ diễn viên thế hệ Gen Z Mikey Madison thay vì ngôi sao kỳ cựu Demi Moore tiếp tục là chủ đề nóng trên các diễn đàn điện ảnh những ngày qua.
Mẹ đảm 37 tuổi trở nên nổi tiếng vì sở hữu khu vườn "hoành tráng" như "thế giới cổ tích"!

Mẹ đảm 37 tuổi trở nên nổi tiếng vì sở hữu khu vườn "hoành tráng" như "thế giới cổ tích"!

Sáng tạo

15:49:07 07/03/2025
Sở hữu một sân vườn với hoa nở quanh năm, đầy màu sắc, trái cây và rau quả thơm ngát là mơ ước của rất nhiều người.
Cặp đôi vượt qua 50.000 ứng viên đến đảo hoang làm bạn với cá mập, hải cẩu

Cặp đôi vượt qua 50.000 ứng viên đến đảo hoang làm bạn với cá mập, hải cẩu

Netizen

15:47:15 07/03/2025
Một cặp vợ chồng trẻ quyết định từ bỏ những tiện nghi hiện đại ở thành phố để bắt đầu cuộc sống mới trên hòn đảo xa xôi Great Blasket trong 6 tháng, với vai trò là người trông giữ nơi này.
Chủ mưu vụ "thổi giá đất Sóc Sơn" 30 tỷ đồng/m2 lĩnh 36 tháng tù

Chủ mưu vụ "thổi giá đất Sóc Sơn" 30 tỷ đồng/m2 lĩnh 36 tháng tù

Pháp luật

15:20:35 07/03/2025
Sáng 6/3, TAND TP Hà Nội mở phiên tòa xét xử sơ thẩm án Vi phạm quy định về hoạt động bán đấu giá tài sản theo quy định tại Điều 218 BLHS.
Tình cũ kể quá khứ bị Kanye West ép mặc hở bạo, khoe thân

Tình cũ kể quá khứ bị Kanye West ép mặc hở bạo, khoe thân

Sao âu mỹ

15:09:43 07/03/2025
Người mẫu Amber Rose - bạn gái cũ của Kanye West, tố nam rapper từng ép mình mặc đồ hở hang, khoe thân và giải thích lý do ngôi sao tai tiếng này muốn làm vậy.