Chị em đừng bùi tai với quảng cáo ‘hút mỡ chi phí thấp’

Theo dõi VGT trên

Cận Tết, công việc bận rộn, tiệc tùng liên miên khiến nhiều người đã béo…. càng thêm ngấn mỡ, và hút mỡ bụng được xem như là cứu cánh giúp chị em lấy lại vóc dáng như ý nhanh, an toàn…

Chị em đừng bùi tai với quảng cáo hút mỡ chi phí thấp - Hình 1

Cảnh giác với những lời quảng cáo “hút mỡ nhanh gọn, chi phí thấp”

Biện pháp “cuối cùng” để giảm cân

Theo các chuyên gia, để giảm mỡ thừa chúng ta cần phải điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. Bởi vì, chế độ dinh dưỡng tác động trực tiếp đến cân nặng của bạn. Tăng cân là điều khó tránh khỏi nếu bạn thường xuyên tiêu thụ những thức ăn đã qua chế biến như đồ nướng, chiên rán,… khiến chất béo tích tụ lại trong gan.

Mặc dù việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục có thể giúp bạn hạn chế quá trình tích tụ mỡ thừa của cơ thể và đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, không phải ai luyện tập cũng có hiệu quả hoặc không phải ai cũng có thời gian để ăn uống và tập luyện một cách nghiêm túc.

Vì vậy phương pháp hút mỡ bụng là một lựa chọn mang lại hiệu quả tối ưu, nhanh chóng và đáp ứng nhu cầu của nhiều người, nhất là vào thời điểm dịp Tết Nguyên đán đang đến gần.

Nắm bắt được xu hướng này, trong vài năm trở lại đây, hút mỡ là một trong những dịch vụ thẩm mỹ được nhiều người ưa chuộng. Dịch vụ này cũng được quảng cáo rầm rộ trên mạng: “hút mỡ bụng không phẫu thuật”, “hút mỡ an toàn, không đau”, “chi phí thấp”, “nhanh chóng”…

Trao đổi với phóng viên, Ths. BS Nguyễn Đình Minh, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình -Thẩm mỹ và Hàm mặt, Bệnh viện E (Hà Nội) cho rằng, cơ thể người phụ nữ nhờ có lớp mỡ dưới đặc trưng tạo nên vóc dáng, các đường cong mềm mại.

Nhưng vì một lý do nào đó ví dụ như mất cân bằng năng lượng, sau sinh nên lượng mỡ tập trung quá mức ở một vị trí trên cơ thể, hay gặp nhất ở vùng cánh tay, lưng, eo, thành bụng và đùi …. Phương pháp tối ưu nhất để giảm lượng mỡ là có chế độ ăn ít năng lượng cũng như chế độ tập luyện để tiêu hao năng lượng do đó cơ thể đốt cháy được lượng mỡ dư thừa.

Tuy nhiên, đa phần chị em có tình trạng tích mỡ lâu dài, các tế bào mỡ nằm xa các mạch máu, do đó không giảm được mỡ ở các vùng như bụng dưới, eo, đùi dù đã tập luyện tích cực, khi đó chúng ta có thể sử dụng phương pháp hút mỡ để trả lại vóc dáng tự nhiên cho cơ thể.

Video đang HOT

Theo Ths.BS Nguyễn Đình Minh, các phương pháp hút mỡ ngày nay vẫn đang được sử dụng gồm: Hút mỡ kinh điển; Hút mỡ sử dụng công nghệ rung Vibration giúp phẫu thuật viên giảm thao tác cơ học; Hút mỡ sử dụng trợ lực của các tia nước Body Jet; Hút mỡ sử dụng laser để phá mỡ, cầm máu YAG laser và hút mỡ sử dụng sóng siêu âm là công nghệ tiên tiến nhất Vaser lipo.

Theo các chuyên gia, ưu điểm của phương pháp hút mỡ tạo dáng là phương pháp hút mỡ thừa thông qua những vết nội soi cực nhỏ. Điều này giúp khách hàng không phải cắt bỏ da mỡ mừa, không để lại dấu vết sau ca thực hiện hút mỡ bụng, thời gian thực hiện ngắn – khách hàng có thể về nhà ngay trong ngày và đặc biệt là kết quả được duy trì lâu dài.

Đặc biệt với công nghệ hút mỡ bằng sóng siêu âm Vaser Lipo, Ths. BS Đình Minh cho biết, thông qua cơ chế ít gây tổn thương với các tổ chức khác như hệ thống dây chằng, mạch máu thần kinh do đó người ta có thể lấy được lượng mỡ nhiều hơn, ít gây ra máu cũng như ít gây đau với bệnh nhân hơn.

“Do đó bệnh nhân rất dễ chịu trong quá trình hút mỡ và phục hồi sau hút mỡ cũng nhanh hơn giảm hiện tượng sưng tím, ngoài ra nó cũng có tác dụng làm săn da vì vậy giảm thiểu hiện trượng bị trùng da sau hút mỡ”, BS Đình Minh nhấn mạnh.

Chỉ thực hiện tại các bệnh viện có chuyên khoa phẫu thuật tạo hình

Tuy nhiên, theo Ths Nguyễn Đình Minh phương pháp hút mỡ cần được thực hiện tại các bệnh viện có chuyên khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ cũng như Khoa gây mê hồi sức để đảm bảo an toàn, cũng như để có thể có các trang thiết bị hiện đại nhất phục vụ cho người bệnh.

Bởi nếu phương pháp này được thực hiện ở những cơ sở không đảm bảo, không có chuyên khoa thì khách hàng rất dễ gặp tai biến. Mà tai biến chỉ xảy ra ở các cơ sở chui không đủ điều kiện an toàn chủ yếu là tai biến do quá liều thuốc gây tê dẫn tới ngộ độc thần kinh. Trên thực tế đã từng xảy ra trường hợp một nam giới tử vong khi đi hút mỡ bụng ở một cơ sở thẩm mỹ không phép tại Hà Nội.

Chính vì thế, Ths. BS Đình Minh hút mỡ bắt buộc phải làm tại bệnh viện, nơi có đủ các điều kiện đạt chuẩn an toàn như phòng mổ, bác sĩ gây mê, cấp cứu…, không được phép làm tại phòng mạch, phòng khám thẩm mỹ, càng không được phép làm tại các viện thẩm mỹ, spa. Ngoài ra, người thực hiện thủ thuật phải là bác sĩ có chứng chỉ, đã qua lớp đào tạo về hút mỡ bụng.

Sau khi bệnh nhân được gây tê/gây mê, bác sĩ sẽ đưa dung dịch hút mỡ vào vùng cần hút. Dung dịch này làm trương lớp mỡ này lên, dưới áp lực làm tan mỡ sau đó dùng dụng cụ chuyên dụng để hút lượng mỡ này ra. Dung dịch này thường gồm nước muối, thuốc tê, thuốc cầm máu… giúp tách lọc mỡ, cầm máu, giảm đau.

Tùy theo lượng mỡ và vùng cần hút mỡ mà áp dụng gây tê tại chỗ hoặc gây mê toàn thân, có thể gây tê vùng như gây tê ngoài màng cứng trong một số trường hợp. Thông thường hút mỡ vùng lớn như bụng, đùi bệnh nhân sẽ được gây mê.

Làm đẹp là nhu cầu chính đáng của chị em, nhưng cần phải là những “khách hàng thông thái” khi “không hài lòng với vóc dáng hiện tại”, chị em hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn. Đối với phương pháp hút mỡ có thể được thực hiện trên tất cả các bệnh nhân trừ các trường hợp bệnh nhân mang thai, mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp hay béo phì do hội chứng Cushing (rối loạn nội tiết)”, Ths. BS Đình Minh nhấn mạnh.

Rộ dịch vụ thể dục thẩm mỹ

Hiện nay, có khá nhiều trung tâm, phòng tập gym (thể hình), yoga, aerobic, võ thuật tư nhân được mở ra.

Không chỉ đáp ứng nhu cầu rèn luyện thể lực, giảm căng thẳng, mệt mỏi, các bộ môn thể dục nói chung và thể dục thẩm mỹ nói riêng còn giúp mang lại vóc dáng, sự tự tin cho mọi người. Nhờ những lợi ích này, thể dục thẩm mỹ trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Rộ dịch vụ thể dục thẩm mỹ - Hình 1

Luyện tập thể dục thể thao tại phòng tập Gym Fitness Kick Boxing Muay Thai (P.Tân Tiến, TP.Biên Hòa)

* Thói quen lành mạnh

Khoảng 5 năm trở về trước, thể dục thẩm mỹ còn khá xa lạ với nhiều người. Thông thường, chỉ người lớn tuổi, sức khỏe đã suy giảm hoặc giới "nhà giàu" mới đến các phòng tập luyện thể thao. Số lượng phòng tập cũng khá khiêm tốn. Nhưng hiện tại, bộ môn này đã dần trở nên phổ biến với mọi thành phần, mọi lứa tuổi. Người ta dễ dàng tìm thấy các phòng tập gym, yoga, aerobic; các nhóm tập dưỡng sinh, dân vũ, võ cổ truyền ở công viên, trường học, sân nhà văn hóa cả thành thị lẫn nông thôn. Đa phần các phòng tập đều có huấn luyện viên, có máy móc thiết bị hỗ trợ và có thu phí, nhưng cũng có nhiều CLB, đội nhóm không thu phí người tập. Điều này giúp nhiều người có cơ hội đến gần hơn với thể dục thể thao, thúc đẩy phong trào toàn dân luyện tập thể dục thể thao.

Hơn 2 năm trở lại đây, đều đặn mỗi ngày, chị Loan Nguyễn (P.Tam Phước) đến phòng tập yoga tư nhân gần nhà luyện tập. Chị Loan Nguyễn cho biết, thời gian đầu chưa quen cảm giác như bị "bẻ" gãy chân, gãy tay, người đau ê ẩm. Tuy nhiên, càng tập chị càng cảm nhận rõ sự thay đổi, các cơ săn chắc hơn, tay chân linh hoạt hơn, chị ăn ngủ ngon hơn. Sau 2 năm làm quen với yoga, kết hợp ăn uống khoa học, sức khỏe, vóc dáng, làn da của chị cải thiện đáng kể.

Nhu cầu luyện tập thể thao để vừa khỏe đẹp, vừa giảm căng thẳng đang khá phổ biến ở mọi thành phần, mọi lứa tuổi. Đáp ứng nhu cầu xã hội, nhiều trung tâm, cơ sở luyện tập được mở ra. Với chi phí từ vài trăm đến vài triệu đồng mỗi tháng, người tập dễ dàng lựa chọn bộ môn, thời gian luyện tập phù hợp nhu cầu và thể trạng, bệnh lý. Rèn luyện thể thao thường xuyên không chỉ cải thiện sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh mà còn góp phần cổ vũ phong trào Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ.

Không lựa chọn các môn thể dục thẩm mỹ dành cho phái nữ, gần 1 năm nay, chị Bùi Thị Nhân, công nhân một công ty may đến Gym Fitness Kick Boxing Muay Thai (P.Tân Tiến) luyện tập cùng "đấng mày râu". "Tôi chọn tập gym vì muốn cơ thể săn chắc, bụng nhỏ, eo thon" - chị Nhân chia sẻ.

Chị Nhân kể, thời gian đầu chị tập 30 phút/ngày, nhưng mỗi lần tập xong đều rất mệt, chân tay rã rời. Không bỏ cuộc, chị tăng dần thời gian luyện tập, kết hợp với điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể, hạn chế các loại thức uống nhiều đường, có ga, cồn không tốt cho sức khỏe, không thức khuya. Nhờ đó, chị giảm được 6kg, vòng eo giảm 5cm, tinh thần luôn thoải mái. Ngồi may cả ngày nhưng chị vẫn giữ được cơ thể săn chắc, không bị đau mỏi vai, lưng. "Tập gym là quyết định sáng suốt của tôi. Tôi sẽ cho các con đi tập gym để rèn luyện sức khỏe, nâng cao khả năng tự vệ" - chị Nhân cho hay.

Còn chị Lê Hoàng Liên (P.Hố Nai) vừa tập gym, vừa tập dân vũ xen kẽ. Chị cho biết, sau sinh cơ mông, cơ bụng, đùi của chị bị giãn, chảy xệ, do đó, chị chọn các bài tập đốt cháy mỡ, làm săn chắc cơ. Mỗi ngày chị tập ở phòng gym 1,5 giờ, nhảy dân vũ cùng các chị em trong tổ dân phố khoảng 1 giờ vào buổi tối. "Tôi vốn không thích thể thao, nhưng càng tập càng mê. Sau 3 năm luyện tập, thể chất tốt hơn, các chi dẻo dai hơn, tôi cảm thấy yêu cơ thể và biết quý trọng sức khỏe hơn" - chị Liên nói.

Anh Quang, huấn luyện viên trung tâm Vũ Lê Fitness and Yoga (P.Tân Phong) chia sẻ, trước đây, nữ giới rất ít đến các phòng tập gym, thậm chí đi ngang qua không dám nhìn vì e ngại, tuy nhiên, vài năm trở lại đây, gym trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp của phái nữ bên cạnh các môn đã phổ biến như yoga, aerobic, bơi lội... Hiện khoảng 40-45% lượng khách của trung tâm là nữ giới. Mục tiêu của các chị em là khỏe, đẹp, vì thế, các bài tập nhóm cơ như: tay, đùi, ngực, mông, bụng được nhiều chị em lựa chọn.

* Trào lưu đầu tư phòng tập tiền tỷ

Vài năm trở lại đây, thể thao tư nhân khá phát triển, bên cạnh các sân bóng đá, hồ bơi, các phòng tập hiện đại mọc lên ở nhiều nơi với quy mô khác nhau. Với mức giá khoảng 300 ngàn đến vài triệu đồng/tháng, người tập dễ dàng lựa chọn bộ môn yêu thích, thời gian luyện tập phù hợp.

Anh Hồ Văn Ánh, một trong số những người tiên phong mở phòng tập thể dục thẩm mỹ ở TP.Biên Hòa cho biết, 6 năm trước, khi thể dục thẩm mỹ còn khá xa lạ với nhiều người anh đã mạnh dạn đầu tư hơn 1,5 tỷ đồng mở phòng tập Gym Fitness Kick Boxing Muay Thai tại P.Tân Tiến. 3 năm sau, anh cùng một người bạn mở thêm phòng tập nữa ở P.Long Bình. Các bộ môn phổ biến của phòng tập là: gym, võ cổ truyền và boxing. "Tôi vốn là vận động viên võ thuật. Mở phòng tập vì đam mê và muốn truyền tinh thần, ý thức rèn luyện sức khỏe đến mọi người" - anh Ánh chia sẻ.

Rộ dịch vụ thể dục thẩm mỹ - Hình 2

Nhóm chị Loan Nguyễn trong một chuyến tập yoga ngoài bãi biển. Ảnh: H.Lộc

Theo anh Ánh, 3 năm trở lại đây các phòng tập mọc lên như nấm, tuy nhiên, nhiều phòng tập phải đóng cửa sau vài tháng khai trương. Lý do không phải là không có người tập mà máy móc thiết bị không đảm bảo, sau vài tháng hoạt động hỏng hóc. Chủ phòng tập không có chuyên môn về thể thao, không am hiểu chế độ dinh dưỡng để tư vấn cho người tập. Một số phòng không đủ không gian, ánh sáng, thái độ của nhân viên, huấn luyện viên không mang lại cảm giác thoải mái cho người tập. Anh Ánh cho rằng, vốn, mặt bằng, không gian và thái độ phục vụ là yếu tố quan trọng quyết định sự thành bại của mỗi phòng tập. "Hiện tại tôi có 2 cơ sở. Tôi dự định sẽ mở thêm 1 cơ sở nữa vào năm tới. Ước mơ của tôi là mở chuỗi phòng tập thể dục thẩm mỹ" - anh Ánh tâm sự.

Anh Lê Văn Hoàng, chủ 2 cơ sở là trung tâm Vũ Lê Fitness and Yoga và CLB võ tự do Vũ Lê cho biết, nếu không có đam mê và ý nghĩ vì cộng đồng thì không thể kinh doanh dịch vụ thể thao được. Bởi chi phí đầu tư cho các phòng tập lớn, tiền thuê mặt bằng khá cao, trong khi tiền thu về nhỏ giọt. Các phòng tập nếu không biết nắm bắt xu hướng, tâm lý khách hàng rất dễ mất khách.

Theo anh Hoàng, sở dĩ 2 cơ sở của anh luôn có trên 1 ngàn người theo tập mỗi tháng vì phí tập khá ổn so với mặt bằng chung (gym 400 ngàn đồng/người/tháng, yoga 600 ngàn đồng/người/tháng, võ 400 ngàn đồng/người/tháng). Bên cạnh đó, anh có gói tập theo ngày dành cho người mới bắt đầu. 100% các bộ môn có võ sư, huấn luyện viên giảng dạy, trong đó yoga do 100% giáo viên Ấn Độ đảm nhận. Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, có đầy đủ thiết bị, máy móc hỗ trợ.

Anh Hoàng cho rằng, tất cả các môn thể thao đều hướng đến mục tiêu khỏe và đẹp, tuy nhiên, với người mới bắt đầu nên chọn gym vì có nhiều bộ môn kết hợp, có thể luyện tập từ nhẹ đến nặng. Những người có bệnh lý xương khớp nặng, người lớn tuổi nên tập dưỡng sinh trước khi đến với các môn thể thao cần nhiều sức khỏe.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bé gái 19 tháng tuổi tử vong do bệnh sởi ở Đồng NaiBé gái 19 tháng tuổi tử vong do bệnh sởi ở Đồng Nai
06:13:50 23/01/2025
Uống dung dịch màu hồng nhặt được ở cổng trường, nhiều trẻ nhập viện nguy kịchUống dung dịch màu hồng nhặt được ở cổng trường, nhiều trẻ nhập viện nguy kịch
10:06:57 24/01/2025
4 loại rau 'bán đầy chợ', tốt cho tim mạch4 loại rau 'bán đầy chợ', tốt cho tim mạch
14:05:28 23/01/2025
Bắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người nàyBắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người này
10:08:59 24/01/2025
'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết
09:00:24 23/01/2025
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớmBổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm
09:03:12 23/01/2025
8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ
08:18:54 23/01/2025
Thói quen nhỏ làm khuôn mặt bất đối xứngThói quen nhỏ làm khuôn mặt bất đối xứng
08:20:23 23/01/2025

Tin đang nóng

Ái nữ sao Việt vừa ra đời đã nhận quà khủng: Người chuyển nóng 200 triệu, người tặng trang sức bằng vàngÁi nữ sao Việt vừa ra đời đã nhận quà khủng: Người chuyển nóng 200 triệu, người tặng trang sức bằng vàng
15:01:24 24/01/2025
Người phụ nữ vào siêu thị chỉ mua trứng nhưng lại bị cảnh sát bắt giữ: Lộ chiêu thức tinh vi chiếm đoạt gần 345 triệu đồngNgười phụ nữ vào siêu thị chỉ mua trứng nhưng lại bị cảnh sát bắt giữ: Lộ chiêu thức tinh vi chiếm đoạt gần 345 triệu đồng
15:01:43 24/01/2025
Bố ruột diva Hồng Nhung sống một mình ở tuổi 85, phải thuê người giúp việcBố ruột diva Hồng Nhung sống một mình ở tuổi 85, phải thuê người giúp việc
17:37:59 24/01/2025
Nhặt đứa trẻ sơ sinh bị bỏ rơi giữa trời lạnh giá về nuôi, nhiều năm sau người đàn ông nghèo rớt mồng tơi nhận về một thứNhặt đứa trẻ sơ sinh bị bỏ rơi giữa trời lạnh giá về nuôi, nhiều năm sau người đàn ông nghèo rớt mồng tơi nhận về một thứ
16:19:51 24/01/2025
HIEUTHUHAI nhận mưa lời khen từ Trấn Thành vì một câu nóiHIEUTHUHAI nhận mưa lời khen từ Trấn Thành vì một câu nói
14:45:43 24/01/2025
Chồng diễn viên Trái Tim Mùa Thu ngồi tù vì tấn công tình dục chị vợ, toà tuyên kèm 2 phán quyếtChồng diễn viên Trái Tim Mùa Thu ngồi tù vì tấn công tình dục chị vợ, toà tuyên kèm 2 phán quyết
17:40:15 24/01/2025
Vợ Quang Hải lộ mặt mộc kém sắc đưa con trai đi dạo, nhan sắc khác hẳn lúc "lên đồ" quẩy tưng bừng tất niênVợ Quang Hải lộ mặt mộc kém sắc đưa con trai đi dạo, nhan sắc khác hẳn lúc "lên đồ" quẩy tưng bừng tất niên
17:21:44 24/01/2025
Con gái 18 tuổi của Brad Pitt và Angelina Jolie mặc cá tính, đam mê nhảyCon gái 18 tuổi của Brad Pitt và Angelina Jolie mặc cá tính, đam mê nhảy
14:49:07 24/01/2025

Tin mới nhất

Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi

Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi

10:05:12 24/01/2025
Vài phút sau khi uống, bé xuất hiện tình trạng tím tái, suy hô hấp, tim đập chậm. Trẻ được đưa đến cơ sở y tế địa phương cấp cứu, sau đó chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương trong tình trạng nguy kịch, ngừng thở và ngừng tim.
Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

10:00:59 24/01/2025
Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.
Chăm sóc ăn uống khi trẻ bị tiêu chảy cấp do Rotavirus

Chăm sóc ăn uống khi trẻ bị tiêu chảy cấp do Rotavirus

09:58:35 24/01/2025
Đảm bảo đủ dinh dưỡng cho trẻ với khẩu phần ăn đủ các nhóm dinh dưỡng đạm, đường, chất béo và rau xanh, các thức ăn nên được chế biến dạng lỏng, mềm dễ tiêu hóa và có thể chia làm nhiều bữa hơn trong ngày.
Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?

Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?

06:37:37 24/01/2025
Khi phát hiện người xung quanh bị đột quỵ, bạn cần gọi ngay cấp cứu và đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất, việc đưa người bệnh đến bệnh viện sớm giúp người bệnh được điều trị kịp thời, hạn chế được các di chứng về sau.
Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

15:13:03 23/01/2025
Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.
Nguy cơ dịch cúm bùng phát dịp Tết, phòng chống thế nào?

Nguy cơ dịch cúm bùng phát dịp Tết, phòng chống thế nào?

14:16:22 23/01/2025
Hay thói quen sinh hoạt thay đổi, trong dịp Tết, nhiều người thức khuya, ăn uống không điều độ, làm suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm trùng.
Lợi ích sức khỏe của trà bạc hà không phải ai cũng biết

Lợi ích sức khỏe của trà bạc hà không phải ai cũng biết

13:24:01 23/01/2025
Bạc hà là một loại thảo mộc quen thuộc, được sử dụng từ lâu trong ẩm thực và y học cổ truyền. Trà bạc hà với hương thơm the mát, dễ chịu không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.
Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

08:19:34 23/01/2025
Tuy vậy, việc đi bộ sớm khi chưa kịp ăn sáng không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, gắng sức khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu giảm nhanh, có thể dẫn đến ngất xỉu.
Chuyên gia chia sẻ bí quyết ăn uống dịp Tết để có sức khỏe tốt

Chuyên gia chia sẻ bí quyết ăn uống dịp Tết để có sức khỏe tốt

07:25:00 23/01/2025
Đối với người đang mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp cần duy trì chế độ ăn đều, đủ dinh dưỡng và không bỏ thuốc. Việc ăn uống điều độ và uống thuốc đủ liều là vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh ...
Gia tăng tai nạn lao động dịp cận Tết

Gia tăng tai nạn lao động dịp cận Tết

07:22:23 23/01/2025
Sau khi cắt lọc những chỗ tổn thương, các bác sĩ tiến hành tạo hình vạt da che phủ ngay chỗ bị mất. Theo người nhà của bệnh nhân, trong lúc thái thịt, bệnh nhân vô ý nên bị lưỡi dao cắt đứt búp ngón tay.
Bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp được cứu sống với viện phí 0 đồng

Bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp được cứu sống với viện phí 0 đồng

07:20:04 23/01/2025
Được biết, hoàn cảnh gia đình ông P rất khó khăn. Ông P mất sức lao động nhiều năm do các bệnh phối hợp (tăng huyết áp, đái tháo đường). Vợ bán vé số nuôi cả gia đình.
Nguyên nhân gây sưng mộng răng

Nguyên nhân gây sưng mộng răng

06:20:02 23/01/2025
Sưng mộng răng là một trong các giai đoạn của viêm nướu răng, nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm khuẩn, sưng viêm và áp xe răng.

Có thể bạn quan tâm

Xử lý đối tượng lợi dụng MXH đăng tải nội dung sai sự thật

Xử lý đối tượng lợi dụng MXH đăng tải nội dung sai sự thật

Pháp luật

20:01:51 24/01/2025
Tại cơ quan Công an, ông T.A.T đã thừa nhận vi phạm, bày tỏ thái độ ăn năn, hối cải, nhận thấy hành vi vi phạm của mình, xuất phát từ việc không kiểm chứng khi xem tin tức trên mạng xã hội, tiếp cận với nhiều nguồn thông tin trái chiều
HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"

HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"

Sao việt

19:48:40 24/01/2025
Màn lên tiếng của Minh Hằng nhanh chóng gây bão mạng xã hội. Nữ nghệ sĩ cho rằng vụ việc năm xưa đã phôi phai theo thời gian và cảm ơn Gala Nhạc Việt đã kéo 2 bên lại gần nhau.
Xuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn Tết

Xuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn Tết

Sao thể thao

19:47:05 24/01/2025
Trưa 24/1 (tức ngày 25 Tết âm lịch), tiền đạo ĐT Việt Nam Nguyễn Xuân Son đã xuất viện. Anh được trở về Nam Định để ăn tết cùng gia đình, đón năm mới Ất Tỵ.
4 ứng cử viên sáng giá cho ngôi vị Quán quân 'Bước nhảy hoàn vũ 2024'

4 ứng cử viên sáng giá cho ngôi vị Quán quân 'Bước nhảy hoàn vũ 2024'

Tv show

19:42:52 24/01/2025
Quỳnh Nga, Phạm Lịch, Vi Anh và Á hậu Ngọc Hằng đang là những cái tên được dự đoán sẽ chiến thắng tại chung kết Bước nhảy hoàn vũ 2024 đêm 25/1.
Nhà mình lạ lắm - Tập 13: Huân ghen lồng lộn vì thấy 'crush' đi với soái ca

Nhà mình lạ lắm - Tập 13: Huân ghen lồng lộn vì thấy 'crush' đi với soái ca

Phim việt

19:40:04 24/01/2025
Nửa đêm không thấy Phương trong phòng, Huân lo lắng anh chàng Việt kiều hẹn hò riêng với Giang nên đã tìm cách vào được phòng cô.
Hạ viện Mỹ thông qua dự luật bắt giữ người nhập cư trái phép

Hạ viện Mỹ thông qua dự luật bắt giữ người nhập cư trái phép

Thế giới

19:38:26 24/01/2025
Quốc hội Mỹ do đảng Cộng hòa kiểm soát đã trao cho Tổng thống Donald Trump chiến thắng sớm trong cuộc trấn áp nhập cư bất hợp pháp vào ngày 22.1 khi thông qua dự luật mở rộng thời gian giam giữ trước khi xét xử đối với nghi phạm hình sự...
Leon thừa hưởng điều này từ bố Kim Lý nhưng Lisa lại không, mẹ Hà Hồ cũng chẳng biết tại sao!

Leon thừa hưởng điều này từ bố Kim Lý nhưng Lisa lại không, mẹ Hà Hồ cũng chẳng biết tại sao!

Netizen

19:34:28 24/01/2025
Cuối năm, hai em bé nhà Hà Hồ vẫn chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe cùng bố mẹ. Mới đây, Hà Hồ khoe khoảnh khắc 2 em bé cùng ba mẹ đi tập tennis cực kỳ vui vẻ.
Đào Nguyễn Ánh nhảy xuống hồ trời rét 10 độ C trong 'Không thời gian'

Đào Nguyễn Ánh nhảy xuống hồ trời rét 10 độ C trong 'Không thời gian'

Hậu trường phim

18:59:43 24/01/2025
Nam diễn viên trẻ Đào Nguyễn Ánh đảm nhận vai Lầu Minh Vương, một Chí Phèo chuyên phá bản làng trong Không thời gian.
Dino Game nâng cấp tại Dinogame.app – Hành trình khủng long đầy thú vị

Dino Game nâng cấp tại Dinogame.app – Hành trình khủng long đầy thú vị

Mọt game

16:43:34 24/01/2025
Dino Game – tựa game huyền thoại từng gắn bó với những phút giây mất mạng trên trình duyệt Google Chrome, nay đã được nâng cấp toàn diện tại Dinogame.app
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 24/1: Bạch Dương, Bọ Cạp phát tài trông thấy

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 24/1: Bạch Dương, Bọ Cạp phát tài trông thấy

Trắc nghiệm

16:29:22 24/01/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 24/1 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Nồi chiên không dầu bị rỉ sét: Chỉ cần làm cách này là vết rỉ sét được làm sạch dễ dàng

Nồi chiên không dầu bị rỉ sét: Chỉ cần làm cách này là vết rỉ sét được làm sạch dễ dàng

Sáng tạo

16:09:55 24/01/2025
Hãy áp dụng ngay mẹo làm sạch dưới đây, chắc chắn sẽ làm sạch vết rỉ sét ở trong nồi chiên không dầu một cách dễ dàng và nhanh chóng.