Chỉ 10 phút có ngay món giúp chồng tăng cường sinh lý, vợ thì đẹp da, tội gì không làm

Quỳnh Chi16:58 29/09/2020

Theo dõi VGT trên

Thay vì xào nấu gây ngán ngấy bạn có thể làm món đậu bắp trộn trứng cút vừa mát, lại ngon miệng và đủ dinh dưỡng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 200g đậu bắp

- 15 quả trứng cút

- 3 tép tỏi băm

- 1 quả ớt

- 1 cây

hành lá

- Gia vị: nước tương, bơ đậu phộng, giấm, bột nêm vị gà, dầu mè

Cách làm món đậu bắp trộn trứng cút

- Bước 1: Hành lá rửa sạch thái khúc, ớt thái nhỏ. Đậu bắp rửa sạch thái khúc chéo. Trứng luộc chín rồi bóc bỏ vỏ.

- Bước 2: Đun sôi một nồi nước, cho đậu bắp vào luộc chín tới (không luộc lâu sẽ khiến đậu bắp bị mềm và không giòn). Đậu bắp chín vớt ra cho vào thố, rồi thêm trứng cút bổ đôi vào.

- Bước 3: Lấy một bát nhỏ khác, cho tỏi băm, hành lá, ớt cùng chút nước tương, bột nêm vị gà, giấm, bơ đậu phộng, dầu mè vào trộn đều. Đổ bát gia vị vào bát đậu bắp trộn đều là xong.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Gợi ý thực đơn buổi sáng với bánh mì tí hon tự làm thơm ngon hấp dẫn

Khi gia đình thích ăn bánh mì, bạn hoàn toàn có thể tự làm những ổ bánh mì tí hon nóng hổi cho cả nhà thường thức cùng những món ăn kèm hấp dẫn như xíu mại, lòng khìa nước dìa, bơ đậu phộng, pate.

1. Bánh mì "tí hon"

Nguyên liệu:

* Phần bột cái : bột mì số 11 150gr, men 2gr, muối 2gr, nước 90gr . Tất cả trộn đều nhồi 1- 2 phút ủ qua đêm 8 tiếng (có thể ủ trước khi đi ngủ rồi sáng dậy làm là được)

* Phần bột làm bánh mì

Video đang HOT

- 1 quả trứng nước đong đủ 190gr

- Bột mì 300gr

- Men 3gr

- Muối 1gr

- Bột cái đã ủ

- Dầu ăn 10gr

Nhồi mịn tới kéo màng rồi ủ 1 giờ cho bột nở gấp đôi.

Cách làm

- Lấy bột ra nhào sơ lại rồi tạo hình bánh, ủ bánh nở gấp đôi, rạch bánh và xịt nước vào bánh.

- Làm nóng lò trước, nướng bánh 180 độ tới khi bánh vàng.

2. Xíu mại

Nguyên liệu

- 300gr nạc dăm xay 2 lần

- 50gr củ sắn bằm nhỏ

- 1 muỗng cà phê hạt nêm

- 1 muỗng cà phê đường

- 1 muỗng cà phê nước mắm

- Tiêu, hành tím, tỏi băm, 1 muỗng canh bột bắp.

Cách làm

-Tất cả nguyên liệu trộn đều bọc kín bỏ tủ lạnh 2 -3 giờ, rồi chia viên tuỳ thích rồi đem hấp.

- Phi thơm hành, tỏi rồi cho 4 quả cà chua bằm nhuyễn vào (cà chua bỏ vỏ và hạt).

- Nêm vào nồi cà chua 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào và 2,5 muỗng canh tương cà, cho thêm nước nấu cho tới khi cà nhuyễn rồi cho xíu mại vào đun 5 -10 phút lửa nhỏ cho nước sệt sệt lại là được.

3. Đồ chua

-Cà rốt, củ cải trắng gọt vỏ cắt sợi.

- Nấu nước ngâm: dấm nuôi 100gr, đường 50gr, 15gr muối đun sôi để nguội rồi bỏ cà rốt củ cải vào ngâm sáng ngâm là chiều ăn được. - Nếu không có dấm nuôi thì dùng dấm gạo và bớt lượng dấm lại, nếm thử chua vừa là được.

4. Lòng khìa nước dừa

Nguyên liệu

- 1kg lòng heo ( lòng non hoặc lòng già tuỳ ý) rửa sạch, lòng già bóp muối với dấm sửa hết mùi hôi, sau đó bỏ vô nồi chế xíu nước mắm bỏ lên bếp đun sôi. Đem ra rửa lại lòng sẽ không còn mùi.

- 1 trai dừa lấy nước

- Nước mắm ngon, toi bam, hanh tim bam, tieu xay, bột ngọt (tuy y), mỡ nước (hoặc dầu ăn), đường nâu - 2 muỗng ca phe ngu vi huong

Cach lam

- Ướp lòng 30 phut với toi bam, hanh tim bam, 2 muỗng ăn cơm nước mắm ngon, 1 thia ca phe tieu, bột ngot hoặc bột nem (tuy y), 2 muỗng ca phe ngu vi huong.

- Bắc chảo lên bếp, để lửa vừa, cho 1 muỗng mỡ nước hoặc dầu ăn vào phi toi cho thom. Sau đo cho thit cung nước ướp thịt ben tren vao xao cho đều, san thit lai, đao đều tay tranh bi khet.

- Tiếp tục cho toàn bộ nước trái dừa vào và đợi nước sôi vớt bọt, để lửa liu riu cho đến khi nước trong chảo sền sệt, khi đo nem nếm lai cho vừa khẩu vi.

** Luu y: canh chừng nước trong chảo, khi nước gần cạn đảo liên tục để không bị khét.

5. Bơ đậu phộng

Nguyen liệu

- 400gr đậu phộng

- 100gr hạt điều (không có bỏ qua thêm vào 100gr đậu phộng )

-3 muỗng mật ong ( hoặc 2 muỗng đường)

- muỗng ca phe muối

-2 muỗng canh dầu dừa ( có thể dùng dầu ăn cũng được)

Cách làm

- Đậu phộng rang chín, chà xát bỏ vỏ.

- Hạt điều bỏ vỏ (dùng hạt điều rang sẵn).

- Cách xay

Xay phut thứ 1: Bỏ hạt điều và đậu phông vào cối, nhấn xay lien tuc trong 1 phut đầu, dừng va vet thanh cối. Luc nay ban se thấy ben trong hat vẫn con lợn cợn.

Xay phut thứ 2: Tiếp tuc xay 1 phut nữa,dừng va vét cối.

Xay phut thứ 3: Tiếp tuc xay 1 phut nữa,dừng va vet cối. Xay phut thứ 4: Luc nay cho muối, dầu dừa, mật ong vào. Tiếp tục xay them 1 phut nữa.

* Lưu ý : nên xay khi đậu còn nóng ấm.

6. Pate

Nguyên liệu

- Nạc vai: 200gr xay sẵn

- Gan gà: 150gr

- Mỡ khổ: 100gr

- Sữa tươi

- Hành tím, tỏi, tiêu

-Bánh mỳ: 1 ổ

- Bơ : 30gr

Cách làm

- Mỡ khổ luộc chín 1 nửa thái hạt lựu, 1 nửa thái lát mỏng để lót khuôn.

- Gan rửa sạch cắt nhỏ rồi ngâm ngập sữa 15 - 20 phút, rồi vớt ra rửa sạch để ráo.

- Bánh mỳ xé nhỏ rồi đổ sữa vào ngâm mềm

- Cho gan,mỡ vào xay, bánh mì vào xay nhuyễn.

- Phi thơm hành tỏi rồi trộn thịt vào hỗn hợp vừa xay xong nêm nếm tiêu, đường, mắm,hạt nêm, muối, bơ cho vừa ăn ( lấy thử 1 ít bỏ lên chảo xào xem vừa chưa rồi nêm nếm lại).

- Lót mỡ xuống đáy khuôn rồi đổ hỗn hợp pate vào, dùng giấy bạc bọc kín miệng hấp cách thủy khoảng 1 giờ.

Bí quyết làm bơ đậu phộng vừa đơn giản lại thơm ngon Nhiều gia đình thường chọn bơ đậu phộng để ăn với bánh mì buổi sáng. Tuy nhiên, nếu bạn lo ngại tới vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm thì có thể thử làm ngay tại nhà bằng công thức vô cùng đơn giản sau.