Món sinh tố trái cây sẽ là nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng lý tưởng cho cơ thể, giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn trong những ngày hè nắng nóng.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố trái cây:
250g xoài
250g dứa
Đá viên
1/2 trái chuối
180ml sữa chua
15ml mật ong
Một ít tinh chất vani
Sữa tươi
Cho đá viên và sữa chua vào máy xay sinh tố.
Video đang HOT
Bóc bỏ vỏ chuối, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố.
Kế đến bạn cắt nhỏ dứa và xoài, thêm vào máy xay.
Thêm mật ong và vani nếu bạn muốn món sinh tố thơm ngon hơn.
Cuối cùng bạn cho sữa vào, bấm máy xay vài lần, mỗi lần khoảng 30 giây là được.
Đổ sinh tố trái cây ra ly, trang trí thêm một lát chuối và dứa ở miệng ly cho đẹp. Sinh tố vốn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng lý tưởng cho cơ thể, giúp bạn cảm thấy sảng khoái, và khỏe mạnh hơn trong những ngày hè nắng nóng.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!
Theo MNMN
[Chế biến] - Đá bào dưa hấu
Vị ngọt mát, chua dịu mà thơm hương trái cây của món đá bào dưa hấu rất thích hợp cho mùa hè nóng nực đang tới gần!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm đá bào dưa hấu:
1/2 trái dưa hấu to
1 trái chanh to
4 muỗng canh đường
(Lượng nước chanh, đường tùy khẩu vị mà thay đổi cho phù hợp)
Chanh vắt lấy nước cốt.
Dưa hấu gọt vỏ cắt khối vuông. Nếu dùng dưa có hạt thì trước tiên cho dưa hấu vào máy sinh tố, xay nhẹ, sau đó lược qua rây để loại bỏ hạt.
Cho dưa (hoặc nước dưa đã lược hạt), đường, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố.
Xay thật nhuyễn mịn.
Cho hỗn hợp vào khay 20cm x 30cm. Cho vào ngăn đông khoảng 3 giờ thì hỗn hợp bắt đầu đông.
Dùng muỗng hoặc nĩa cạo nhẹ nhàng lớp bên trên về một phía khay. Đậy lại cho vào ngăn đông 2 giờ.
Lại lấy ra cạo tiếp bề mặt, lại cho vào ngăn đông... Lặp lại quá trình này cho đến khi cạo hết hỗn hợp.
Giữ trong ngăn đông đến khi dùng thì múc đá bào dưa hấu ra ly, trang trí với vỏ chanh hoặc lá bạc hà đều rất phù hợp.
Đá bào dưa hấu có cách làm chỉ đơn giản làm đông nước trái cây trong khay, dùng muỗng/nĩa cạo phần hỗn hợp đã đông cho tơi xốp lên. Tuy nhiên vị ngọt mát, thơm hương trái cây của nó thì rất thích hợp cho mùa hè nóng nực đang tới gần đấy!
Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!
Theo PNO
10 món sinh tố tươi ngon đón hè Vô số những công thức sinh tố giúp bạn vừa đẹp da, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng lại giải nhiệt trong mùa hè nóng nực này. Hãy thử 10 công thức sinh tố mát lành Đẹp Online giới thiệu sau đây nhé. 1. Sinh tố táo xanh, mật ong Sự kết hợp giữa táo xanh, dứa, dưa chuột, lá cải xoăn, sữa...
Tin mới nhất
Vào mùa đông, 2 nguyên liệu này là sự kết hợp hoàn hảo làm nên món ăn từ người già đến trẻ nhỏ đều thích mê
06:09:39 20/12/2024
Với 2 nguyên liệu hấp dẫn và có rất nhiều trên thị trường này, bạn sẽ chế biến được món ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe trong mùa đông.
Thịt heo xào tỏi tây - món ngon ai cũng làm được, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình
05:59:10 20/12/2024
Hương vị đặc trưng của tỏi tây kết hợp cùng độ béo ngọt của thịt heo tạo nên một món ăn thơm ngon, giàu dưỡng chất dành cho cả gia đình.
Cách làm bánh quy Giáng sinh đẹp mắt, ngon miệng ai cũng thực hiện được
05:58:33 20/12/2024
Những chiếc bánh quy với đủ màu sắc, kiểu dáng đẹp mắt, độc đáo này sẽ khiến Giáng sinh của gia đình bạn thêm ý nghĩa.
Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc
06:17:22 18/12/2024
Rau muống có thể luộc, xào, làm nộm, dưa muối... đều ngon trong đó rau muống xào tỏi được rất nhiều người yêu thích.
Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh
06:15:58 18/12/2024
Mùa đông là thời điểm loại rau này vào đúng độ thu hoạch, được bày bán rất nhiều ở chợ. Bạn hãy tận dụng nó để làm món ăn ngon lại giúp chống lại bệnh tật nhé!
Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức
06:11:10 18/12/2024
Vào mùa đông mà được thưởng thức bát chè trôi nước ngọt ngào, thơm ngát lại nóng hổi như thế này thì còn gì bằng nhỉ.
Món canh dưỡng sinh mùa đông chị em nào cũng mê: Vừa đào thải độc tố lại giúp da căng mịn, trắng hồng
06:01:51 18/12/2024
Món canh gà ác hạt dẻ rất hợp ăn vào mùa đông lạnh giá, không chỉ nóng hổi, thơm ngon mà còn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe.
Cách làm tôm sốt kiểu Thái ngon đơn giản
05:56:44 18/12/2024
Tôm sốt kiểu Thái là món ăn được nhiều người yêu thích với vị chua, cay, mặn, ngọt đặc trưng rất hấp dẫn. Hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!
Cách nấu thịt đông chuẩn ngon
05:56:15 18/12/2024
Thời tiết lạnh là lúc nhiều người thèm thịt đông, món ăn ngậy mà không ngán; món này không khó làm nhưng không phải ai cũng biết cách nấu thịt đông ngon.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng
16:11:27 17/12/2024
Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng. Món canh cá nấu chua nóng hổi này thực sự là ngôi sao sáng trên mâm cơm tối mùa đông này!
5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân
06:14:13 17/12/2024
Món ăn này sẽ cung cấp nguồn protein và axit amin dồi dào để tăng cường đề kháng, nuôi dưỡng cơ bắp. Hơn nữa, thịt gà cũng có các dưỡng chất niacin, selen, kẽm, vitamin bổ máu.
Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm
06:06:20 17/12/2024
Thịt ba chỉ heo rang sả là món ăn đậm đà, hòa quyện hoàn hảo giữa vị béo ngọt của thịt heo và mùi thơm đặc trưng của sả, mang đến một hương vị khó quên.