[Chế biến] – Cải thìa xào tỏi
Vào những ngày mát trời, một đĩa cải thìa thơm phức hương tỏi sẽ kích thích khứu giác và khiến bữa ăn thêm phần ngon miệng.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món cải thìa xào tỏi:
- 1 bó cải thìa
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 5 tép tỏi
- Một ít muối, tiêu, đường
Cách làm:
Bước 1:
Rau cải thìa nhặt rửa sạch, để ráo.
Video đang HOT
Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi bằm vào phi thơm.
Bước 2:
Trút rau cải thìa vào chảo, đảo đều để tỏi không bị cháy, đồng thời cải cũng bắt đầu ngót dần, khoảng 30 giây. Kế đến, bạn nêm nếm 2 muỗng cafe muối, tiêu và chút đường, đảo đều một lúc rồi nêm nếm lại vừa ăn và tắt bếp.
Bước 3:
Lấy cải thìa xào tỏi ra đĩa, dùng với cơm trắng.
Cải thìa xào tỏi tiết kiệm chi phí tối đa, lại có thể phối hợp dùng kèm với rất nhiều món ăn khác trong bữa cơm. Vào những ngày mát trời, một đĩa cải thìa thơm phức hương tỏi sẽ kích thích khứu giác và khiến bữa ăn thêm phần ngon miệng.
Theo Ẩm Thực Bốn Mùa
[Chế biến] - Cá chẽm bách hoa
Cá chẽm là loài cá chắc thịt, ít chất béo, giàu Omega 3 và protein rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Bạn có thể mua cá chẽm về và thử nấu món "Cá chẽm bách hoa" này, sẽ rất thơm ngon. Ngày đầu tuần sẽ cung cấp cho cả nhà nhiều năng lượng bổ dưỡng hơn.
Nguyên liệu:
- 200g cá chẽm phi-lê
- 100g tôm thẻ
- 40g chả cá basa
- 150g cải thìa
- 1 quả trứng muối
- Hạt nêm, muối, tiêu nêm nếm
- Gia vị xốt: Sa tế tôm, dầu hào, hạt nêm, bột năng, dầu mè, nước dùng.
Các bước thực hiện:
- Cá chẽm phi-lê rửa sạch, cắt thành 2 miếng hình chữ nhật. Tôm thẻ rửa sạch, lột bỏ vỏ, đầu và đuôi. Sau đó cho tôm và chả cá basa vào máy xay, xay nhuyễn thành nhân với một chút muối, tiêu, hạt nêm vừa ăn
- Cải thìa rửa sạch, cắt đôi. Cải thìa trụng sơ qua nước sôi, sau đó làm nóng chảo dầu, cho cải vào xào với tỏi. Trứng muối bóc sạch vỏ, lấy lòng đỏ để riêng
- Phết hỗn hợp chả tôm và cá basa lên bề mặt cá chẽm, cho trứng muối ở giữa. Cho cá vào xửng hấp chín. Làm nóng chảo, sau đó cho nước dùng, sa tế tôm, dầu hào, hạt nêm, bột năng và dầu mè vào khuấy đều đến khi hỗn hợp sệt lại, nêm nếm vừa ăn
- Dọn cá ra đĩa, sắp cải thìa xung quanh, sau đó chế nước xốt lên. Dùng nóng.
Mách nhỏ: Cá chẽm có thể nấu lẩu, chiên, chưng tương, kho lạc, đút lò... nhưng ngon nhất vẫn là món cá hấp.
Chúc các bạn thực hiện thành công món ngon, giàu dinh dưỡng này nhé!
Theo Món ngon Việt Nam
[Chế biến] - Cá hồi chưng nước tương Cá hồi rất tốt cho sức khỏe. Chỉ cần một chút khéo léo bạn sẽ có một món ăn vừa thơm ngon, bỗ dưỡng lại rất dễ thực hiện cho cho gia đình Nguyên liệu Phi lê cá hồi: 250g, hành lá: ba tép, cải thìa nhỏ: 10 cây, nấm đông cô: 20g, ớt băm: một ít, nước tương Nhật: một muỗng, nước...