chất béo dầu mỡ

Những thói quen buổi tối giúp tăng cường sức khỏe

Thực phẩm trong bữa tối ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của những người có cholesterol cao, bị gan nhiễm mỡ, tiểu đường hoặc huyết áp cao, theo tờ Hindustan Times.

Lý do Bắc Phi xích lại gần Nga và Trung Quốc

Trong những năm gần đây, Algeria ngày càng thể hiện sự quan tâm đến việc tách mình ra khỏi cường quốc thuộc địa cũ và giảm bớt ảnh hưởng của Pháp trong nhiều lĩnh vực khác nhau, ch...

Ukraine tấn công cơ sở dầu mỏ ở Nga, nhắm mục tiêu vào thủ đô Moscow?

Đây không phải là lần đầu tiên cơ sở dầu mỏ ở Oryol bị tấn công. Hồi tháng 1, một cuộc tấn công bằng UAV tương tự đã gây ra hỏa hoạn và làm 3 người bị thương. Trong tuần trước, một...

Sự trỗi dậy của Hàn Quốc ở Trung Đông và Bắc Phi

Trong những năm gần đây, các cường quốc châu Á ngày càng thể hiện sự quan tâm đến Trung Đông và Bắc Phi (MENA), củng cố quan hệ kinh tế, chính trị và an ninh với nhiều nước trong k...

Bất chấp lợi nhuận giảm, tập đoàn dầu khí khổng lồ Saudi Aramco vẫn tăng cổ tức

Kế hoạch chi tiêu vốn trong năm nay của Saudi Aramco vì vậy được cho thấp hơn dự kiến, dựa trên chỉ thị mới của chính phủ về công suất tối đa dự kiến.

Vợ Lý Hải sinh 4 con vẫn eo thon, bí quyết nằm ở một thói quen ăn uống

Trong một chuyến đi từ thiện gần đây, Minh Hà, vợ của đạo diễn Lý Hải, đã thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ ngoài trẻ trung và quyến rũ, mặc dù đã bước sang tuổi 37 và trải qu...

Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?

Tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể và mức độ hoạt động của mỗi người, lượng calo hàng ngày có thể cao hơn hoặc thấp hơn 2.000, vì vậy bạn phải điều chỉnh lượng chất béo nạp vào cho p...

Loại chất béo nào có lợi cho sức khỏe?

Chất béo chuyển hóa chủ yếu được tạo ra từ quá trình hydro hóa một phần (một phản ứng hóa học gây ra bởi hydro phân tử và một hợp chất khác) xảy ra trong quá trình chế biến thực ph...

Các nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa nên ăn

Một số loại trái cây tươi đặc biệt giàu chất xơ và do đó khó tiêu hóa hơn. Phần lớn chất xơ trong trái cây được tìm thấy ở vỏ và hạt của chúng.

Tìm lối thoát khỏi căn bệnh mãn tính

Béo phì là bệnh, cần được hỗ trợ điều trị cả đời, cần nhận thức chung và hành động phối hợp từ toàn thể cộng đồng xung quanh.

6 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy chất béo’ hỗ trợ giảm cân

Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.

7 loại protein nạc lành mạnh nhất bạn nên ăn thường xuyên

Protein nạc là nguồn thực phẩm với hàm lượng chất béo thấp, ít calo nhưng cung cấp lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, giúp phát triển cơ bắp và kiểm soát cân n...

Bất đồng lớn giữa chính phủ và nhiều tỉnh sản xuất dầu mỏ chính của Argentina

Các tỉnh sản xuất dầu mỏ chính của Argentina cảnh báo sẽ cắt nguồn cung dầu cho phần còn lại của đất nước do Tổng thống Javier Milei ra lệnh cắt giảm kinh phí.

Loại cá người Nhật yêu thích giúp bổ thận, hạ đường huyết, trí não tinh thông

Loại cá này không những thơm ngon nhiều thịt, ít xương mà còn rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, là nguyên liệu cho các món sashimi, sushi của người Nhật.

Xà lách – loại rau ‘quét’ mỡ máu sau Tết

Rau xà lách và rau diếp phổ biến ở nước ta. Đây là loại rau chống ngán dễ ăn, nhất là sau nhiều ngày Tết với các thực phẩm giàu chất béo, đường. Vì vậy, trong các thực đơn đồ chiên...

Cách Nga tránh được phá sản kinh tế sau 2 năm xung đột với Ukraine

Theo chuyên gia Malik, là một trong những nhà xuất khẩu vũ khí hàng đầu thế giới, Nga cũng có thể tự cung cấp cho mình hầu hết các nhu cầu quốc phòng, ngay cả đối với các loại vũ k...

Nga cấp tín dụng hỗ trợ Cuba mua dầu mỏ và thực phẩm

Đây là lần thứ 9, ông Lavorv thăm Cuba. Nga là một trong 10 đối tác thương mại hàng đầu của Cuba và cả hai Chính phủ đều xác định mối quan hệ song phương là mang tính chiến lược .

IEA cam kết đảm bảo an ninh năng lượng, chống biến đổi khí hậu

IEA, tổ chức gồm 31 thành viên, đã đưa ra cam kết này trong một thông cáo chung được đưa ra sau cuộc họp cấp bộ trưởng, vào thời điểm kỷ niệm 50 năm thành lập.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn bánh chưng mỗi ngày?

Một chiếc bánh chưng trên thị trường nặng khoảng 750g với tổng lượng 2.000 kcal. Với vị mặn ngọt và béo hoà quyện, nhiều người có thể ăn loại bánh này suốt những ngày Tết.

Ngành dầu khí Mỹ ủng hộ ông Trump làm tổng thống

Trong khi đó, ngành dầu khí Mỹ không tăng cường quyên góp cho chiến dịch tranh cử của Tổng thống Biden, dù sản lượng dầu khí của Mỹ đạt mức cao kỷ lục trong nhiệm kỳ của ông.

Những việc cần làm để bảo vệ đường tiêu hóa trong ngày Tết

Trong trường hợp nhẹ sẽ khiến người bệnh thấy chán ăn, cảm giác khó chịu. Trường hợp rối loạn tiêu hóa nặng có thể gây tiêu chảy, suy nhược cơ thể.

Tạm biệt mỡ bụng với 5 loại trái cây vô cùng quen thuộc

Chất axit trong dứa triệt tiêu bớt calo dư thừa, trong khi vị ngọt và mùi thơm đậm đà dễ khiến vị giác và khứu giác của bạn no nê thỏa mãn, dạ dày không đòi hỏi được lấp đầy bằng l...

Loại rau rẻ tiền, giàu canxi nên bổ sung cho trẻ nhỏ, mẹ bầu

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm loại rau này vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là cho trẻ nhỏ vì cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể.

Sản lượng khai thác dầu khí của Brazil đạt kỷ lục mới

Tuyên bố của ANP khẳng định đây là lần đầu tiên sản lượng dầu khí của Brazil đạt mốc trên 4 triệu thùng dầu tương đương/ngày. Chỉ riêng sản lượng dầu thô đã tăng 12,6% so với năm 2...

Cách tốt nhất để phòng tránh ung thư

Chức năng của tế bào Lympho được điều khiển bởi hormone và hệ thần kinh thực vật (hệ thần kinh tự chủ), được chia thành hai hệ là hệ thần kinh giao cảm và hệ thần kinh phó giao cảm...

Lý do đặc biệt khiến Mỹ không phát động chiến tranh với Iran

Do đó, hành động đáp trả của Mỹ rất có thể sẽ chỉ là các nhóm thân Iran ở Iraq, Syria, Liban và Yemen mà không tấn công vào lãnh thổ có chủ quyền của Iran.

Saudi Arabia kêu gọi các nỗ lực chung nhằm đảm bảo sự ổn định của thị trường dầu

Bộ trưởng Năng lượng Saudi Arabia cho hay tốc độ tăng trưởng kinh tế của thế giới phụ thuộc vào các nỗ lực đảm bảo chuỗi cung ứng năng lượng an toàn và đáng tin cậy.

Nga và Iran hoàn tất thỏa thuận 20 năm có thể thay đổi cục diện Trung Đông

Thỏa thuận mới có thời hạn 20 năm giữa Iran và Nga có thể thay đổi cục diện của Trung Đông, Nam Âu vì Iran sẽ có tầm ảnh hưởng quân sự được mở rộng hơn nhiều.

Loại hạt có tác dụng chống ung thư nhưng không phải ai cũng nên dùng

Không chỉ giúp người dùng giảm căng thẳng, hạt sen còn có thể hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư và tim mạch hiệu quả.

Phòng tăng cân trong thời gian tết cổ truyền

Vì vậy, để tránh tối đa tình trạng tăng cân, bạn chỉ nên ăn đủ no, đủ dinh dưỡng và lưu ý nên giảm bớt các loại thịt mỡ và chất béo, đồng thời tăng cường rau xanh và trái cây tươi ...

5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây

Loại trái cây ăn cũng rất quan trọng. Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường, hãy chọn những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, điều này sẽ làm tăng lượng đường trong m...

Ai không nên ăn gạo nếp?

Gạo nếp có thể chế biến thành nhiều món ăn khoái khẩu được nhiều người yêu thích, vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được gạo nếp.

Tác dụng bất ngờ của những loại rau có vị đắng, ăn quen thấy ngon

Nhiều người không thích ăn rau có vị đắng. Tuy vậy, đa phần rau đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, giảm stress.

8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh

Vào mùa lạnh, thưởng thức món đồ uống ấm là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ thể và tâm trí, lưu ý là tránh những đồ uống chứa nhiều đường và chất béo.

5 thức uống giải độc giúp giảm mỡ bụng cho mùa đông ấm áp

Mùa đông, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều các món chiên rán, các món giàu chất béo. Điều này sẽ khiến cơ thể nhận lại các chất béo không lành mạnh.

5 chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên giúp giảm cân

Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế khuyến nghị những người tập thể dục nên tiêu thụ ít nhất 1,4 đến 2,0 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Người lớn trung bình cần...

7 loại nước lý tưởng để giảm cân trong mùa đông này

Thay vì thực hiện chế độ ăn kiêng cấp tốc, tại sao bạn không thử một số loại nước uống tốt cho sức khỏe cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng và giúp bạn giảm cân.

3 cách giải độc gan tự nhiên

Cẩn thận với các loại thực phẩm giàu tinh bột có chỉ số đường huyết cao như khoai tây, bánh mì trắng, gạo trắng, nên lựa chọn mì ống và gạo nguyên hạt, các loại đậu hoặc yến mạch.

Sự thật việc không ăn đường để bỏ đói tế bào ung thư

Kiêng đường nghĩa là không ăn quá độ mà ăn trong giới hạn cho phép để nêm nếm thức ăn. Với bệnh nhân ung thư, sự ngon miệng rất quan trọng, nếu kiêng đường tuyệt đối, người bệnh sẽ...

Thực phẩm quen thuộc khiến cơ thể nặng mùi khó chịu

Nhiều chuyên gia chia sẻ rằng hợp chất lưu huỳnh khi dạ dày chúng ta phân hủy thức ăn cay sẽ để lại mùi. Nếu bạn bổ sung lượng lớn thực phẩm có gia vị này, cơ thể mất nhiều thời gi...

Chuyên gia chỉ cách giảm cholesterol mỡ xấu trong máu

Chất béo bão hòa là một trong những căn nguyên làm tăng cholesterol LDL trong máu. Nồng độ cholesterol LDL trong máu cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, làm tăng nguy cơ dẫ...

Hai loại gia vị giúp sống thọ người Việt vẫn ăn thường xuyên

Là họ hàng của gừng, nghệ rất phổ biến trong chế biến thực phẩm của nhiều nước châu Á. Nghệ cũng được sử dụng làm thuốc để điều trị các vấn đề như khó thở, bệnh dạ dày. Gần đây, ng...

Loại rau rẻ bèo hương vị ‘đồng quê’ Việt Nam, sang Mỹ giá đắt gấp hàng chục lần

Là một loại rau có hương vị đồng quê Việt Nam nhưng ở một số bang ở Mỹ có những quy định nghiêm ngặt liên quan đến việc trồng và mua bán loại rau này.

Nan giải xử lý ‘hóa chất vĩnh cửu’

Trong khi ngày càng nhiều loại hóa chất vĩnh cửu bị cấm sử dụng, nỗ lực của các quốc gia đang chuyển trọng tâm sang việc xử lý những gì đã tồn tại ngoài môi trường và trong cơ thể ...

Ai không nên uống sữa vào buổi sáng?

Tuy sữa rất tốt cho sức khỏe, cho mọi lứa tuổi. Nhưng thói quen uống 1 cốc sữa thay cho bữa sáng chưa chắc đã tốt, nhất là đối với các trường hợp dưới đây:

Ai Cập: Mở rộng hoạt động khai thác dầu mỏ

Bộ Dầu mỏ và Tài nguyên khoáng sản Ai Cập cho biết đã bắt đầu hoạt động khai thác tại giếng dầu đầu tiên của mỏ North Safa ở ngoài khơi nước này trên Vịnh Suez từ ngày 1/1/2024.

Nước cam rất giàu vitamin C nhưng lúc nào không nên uống?

Nước cam nổi tiếng giàu vitamin C cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng nước trái cây này không đúng cách có thể gây ra một số hậu quả cho cơ thể.

Venezuela ra lệnh quân đội hành động trước ‘mối đe dọa quân sự’ từ Anh

Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro đã ra lệnh cho 5.600 binh sĩ tập trận phòng thủ sau khi lên án việc Anh điều tàu chiến đến khu vực.

Căng thẳng mới giữa Mỹ và Nga ở Bắc Cực

Vấn đề trên đang đặt ra câu hỏi là liệu cuộc tranh cãi mới này có làm bùng phát thêm những căng thẳng vốn đã âm ỉ giữa hai nước hay không.

Thêm 1 quốc gia thành viên rời OPEC

Thông tin này đã khiến giá dầu tiếp tục tụt dốc, trong đó dầu Brent giảm hơn 1 USD xuống còn 78,50 USD/thùng (1,92 triệu đồng/thùng) vào 19 giờ 50 phút tối nay 21.12.