Chân dài 9X lọt top n.óng b.ỏng nhất Hàn Quốc lên đảo khoe dáng tuyệt đẹp
Soyou được người hâm mộ nhận xét là ngày càng xinh đẹp, gợi cảm.
Hình ảnh Soyou diện b.ikini 2 mảnh thu hút sự chú ý.
Mới đây trên trang Instagram cá nhân, Soyou (tên thật là Kang Ji Hyun) gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện b.ikini khoe dáng tại Quần đảo Similan (Thái Lan). Trong hình, nữ nghệ sĩ mặc thiết kế đồ bơi hai mảnh siêu nhỏ, họa tiết nổi bật k.hoe b.ody săn chắc, thon gọn.
Hình ảnh này của Soyou nhanh chóng thu hút nhiều sự quan tâm của dân mạng. Nhiều người dành lời khen ngợi cho sự thăng hạng về cả nhan sắc lẫn body của người đẹp này ở t.uổi 31. “ Thân hình quá đẹp”, “Vóc dáng không một chút mỡ thừa nào luôn đó”, “Body ngày càng xịn nè Soyou ơi”, “Chiếc body có được sau chuỗi ngày tập luyện miệt mài của chị nhà tôi đấy”,… là những bình luận của dân mạng.
Cô được các chuyên gia đ.ánh giá là có hình thể đẹp và chuẩn như người mẫu.
Soyou đang hoạt động với vai trò, ca sĩ, MC cho các chương trình làm đẹp của đài JTBC. Bên cạnh sự nghiệp thì nhan sắc và vóc dáng của nữ thần tượng này cũng nhiều lần trở thành chủ đề nóng trên các diễn đàn làm đẹp của xứ Kim Chi. Cô từng lọt top 5 mỹ nhân Kbiz có thân hình hoàn hảo nhất do 800 chuyên gia Hàn Quốc bình chọn trên trang Job Korea.
Người đẹp này cũng thường xuyên chia sẻ bí kíp ăn uống, tập thể dục để cải thiện vóc dáng trên các trang mạng xã hội cá nhân sau khi giảm cân thành công. Soyou từng có quãng thời gian áp lực với vẻ ngoài thừa cân của mình, sau đó cô tập thể dục đều đặn kết hợp cùng chế độ ăn 1 bữa mỗi ngày gồm lòng trắng trứng, salad rau không sốt và 1 cốc sữa ít béo.
Video đang HOT
Vóc dáng trước và sau khi giảm cân của Soyou.
Hiện tại, người đẹp này tập kết hợp nhiều bộ môn khác nhau như gym, yoga bay, aerobic, đ.ánh golf. Việc tập luyện đều đặn hằng ngày giúp cô đốt cháy được lượng calo dư thừa, rèn luyện vóc dáng ngày càng săn chắc, mảnh mai nhưng vẫn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống. Vốn thuộc tuýp người yêu thích vận động, khi có thời gian rảnh Soyou thường chạy bộ, lướt sóng, trượt tuyết. Các hoạt động thể thao ngoài trời vừa hỗ trợ giảm cân, vừa có tác động tốt tới sức khỏe tinh thần.
Soyou chăm chỉ tập luyện để giữ vóc dáng đẹp.
Soyou vẫn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, chủ yếu là rau, củ, quả để giữ dáng đẹp. Trong quá trình giảm cân, Soyou ăn khoai lang, cà chua và trứng sau khi tập thể dục. Người đẹp chia sẻ không được bỏ bữa sáng. Bữa sáng của cô gồm có cơm (kết hợp giữa 3 loại gạo: gạo trắng, gạo lứt và gạo konjac với tỷ lệ lần lượt là 1:3:2), canh rong biển và trứng chiên. Hầu hết cô sẽ ăn salad vào bữa tối.
Ngoài việc làm sạch và dùng các sản phẩm dưỡng da, Soyou cũng rất chú trọng đến việc làm thon gọn gương mặt sau quá trình giảm cân. Cô từng gây chú ý khi chia sẻ trên trang cá nhân phương pháp làm nhỏ mặt, chống lão hóa bằng đá Gua Sha – kỹ thuật y học cổ truyền của Trung Quốc, sử dụng công cụ như đá bian, ngọc bích, thạch anh… kết hợp với gel để massage trên da (thường là vùng da mặt và vùng lưng trên) giúp tăng cường lưu lượng m.áu, giải phóng nhiệt độc, kích thích lưu dẫn bạch huyết, và kích hoạt các điểm khác nhau trên cơ thể. Từ đó, giảm căng thẳng các cơ trên mặt, giúp lưu thông khí huyết, giảm thiểu tình trạng viêm, và bọng mắt, đem đến làn da săn chắc và mịn màng,…
Sau khi thử nhiều phương pháp giảm cân trong nhiều năm liền, nữ ca sĩ từng chia sẻ rằng giảm cân nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe mới là điều quan trọng nhất. Bên cạnh ăn kiêng và hay tạp thể dục thì phải luôn giữ tâm trạng lạc quan, thoải mái hạn chế căng thẳng.
Cô chủ shop n.ội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin
Cô chủ shop n.ội y xứ kim chi bật mí cách để có vòng 2 thon mảnh, chỉ 54cm.
Kang Hye Ji (tên gọi khác là Heden Kim) là người mẫu n.ội y nổi tiếng trên MXH. Cô sở hữu trang cá nhân có hơn 600 nghìn người theo dõi. Ngoài ra, người đẹp còn sở hữu một thương hiệu thời trang riêng. Nhờ sở hữu ngoại hình đẹp, Hye Ji còn thường xuyên chụp ảnh mẫu cho shop thời trang của mình.
Không chỉ có gương mặt xinh đẹp, ngũ quan cân đối, hài hòa, Hye Ji còn sở hữu đường cong S-line đẹp, đùi to, hông lớn. Tuy nhiên, đặc điểm này có phần đi ngược với chuẩn đẹp Hàn Quốc. Là một trong những đất nước có tiêu chuẩn khắt khe về ngoại hình, phụ nữ xứ sở kim chi chỉ được đ.ánh giá đẹp khi sở hữu cặp giò thon thả, không những phải gầy, thẳng mà còn phải có khoảng cách giữa 2 đùi (thigh-gap) và không mỡ thừa. Chính vì thế, đa số các cô gái trẻ đều hướng tới hình tượng mong manh, thay vì theo đuổi phong cách khỏe khoắn.
Kang Hye Ji chia sẻ hình ảnh mới trên trang cá nhân, nhận được nhiều lượt yêu thích.
Về phía Kang Hye Ji, cô theo đuổi phong cách gợi cảm nên đặc biệt chú trọng đến việc rèn luyện vóc dáng. Mới đây, cô còn đăng tải loạt ảnh diện n.ội y trên trang cá nhân và tiết lộ số đo vòng eo hiện tại đang là 54cm (trước đó là 56cm). Thực tế, vòng eo vẫn được lấy số đo 60cm làm chuẩn. Mặt khác, khi nhắc về tỉ lệ cân đối, tờ Independent cho hay, bí mật của sự hấp dẫn giới tính nằm ở thắt lưng, tức là tỷ lệ vòng eo - mông. Người phụ nữ có vòng eo càng nhỏ so với hông thì độ quyến rũ càng cao. Và trường hợp của Kang Hye Ji là một ví dụ điển hình.
Kang Hye Ji chia sẻ, dù cố gắng tập luyện để có được "thắt eo" như mơ ước nhưng cô cũng rất chú trọng đến sự cân đối. Với cô, vòng eo đẹp cần phải hài hòa với các bộ phận còn lại trên cơ thể chứ không phải là càng nhỏ càng đẹp.
Dù sở hữu hông lớn, đùi to nhưng Kang Hye Ji lại có vòng eo bé khó tin.
Cận cảnh vòng 2 thon mảnh của Hye Ji.
Về chế độ tập luyện, người đẹp kết thân với bộ môn pilates lâu năm. Ngoài ra, cô còn tập những bài như plank, gồng bụng, gập bụng, bird dog, plank nghiêng. Những bài tập này phù hợp với cả những người có sức bền kém và phải tập trong một thời gian dài. Tuy nhiên, nếu tập đều đặn thì hiệu quả mang lại vô cùng rõ rệt. Cô cũng đề cập thêm, không có bài tập để giảm eo cấp tốc vì có một số động tác sẽ có tác động đến vùng cơ bụng, lưng dưới và các nhóm cơ trung tâm nhưng hiệu quả giảm eo tương đối thấp.
Kang Hye Ji cho biết, dinh dưỡng mới là yếu tố chính giúp cô sở hữu "thắt eo" thon, mảnh. Cô loại bỏ hoàn toàn đường trắng. Ăn đủ, không ăn no. Ăn chất béo của thực vật. Trong mỗi bữa ăn, cô sẽ ăn rau đầu tiên và thường chia ra thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Sau khi ăn xong, cô thường đi lại 15 phút để kích thích tiêu hóa.
Phong cách đời thường của Kang Hye Ji.
Cô gái sở hữu tỷ lệ cơ thể "9 đầu", mặt xinh không góc c.hết nhờ đâu? Bora Kim nổi tiếng là nữ người mẫu sở hữu vóc dáng đẹp nhất xứ Kim Chi. Người mẫu Bora Kim (sinh năm 1991, tại Hàn Quốc) được mệnh danh là "nữ thần bước ra từ truyện tranh", "người mẫu xinh đẹp nhất Hàn Quốc" vì sở hữu chiều cao 1m67, tỷ lệ cơ thể chuẩn 9:1 và gương mặt nhỏ, xinh đẹp...
