chăm sóc vóc

Bảo Thy tung ảnh khoe nhan sắc cực xịn khi mang thai ở tuần thứ 35, phải vội đính chính vì bị nhắc nhở chuyện mang giày cao gót

Loạt ảnh mới đây của Bảo Thy đang nhận được rất nhiều sự chú ý từ khán giả

Bài tập chống gù lưng cho dân văn phòng ngồi nhiều

Những động tác này có thể tập trong giờ nghỉ trưa hoặc kết hợp với các bài tập thể dục hàng ngày để tránh tình trạng gù lưng, đau mỏi vai gáy của các chị em văn phòng

Muốn chân thon gọn như IU nàng hãy dành 5 phút tập 5 động tác đơn giản

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không tập ngay những động tác dưới đây chứ?

Những bộ phận nào trên cơ thể BLACKPINK thay đổi khi tăng cân?

Các thành viên của BLACKPINK nổi tiếng là sở hữu body siêu thực trong giới K-pop. Nhưng có đôi khi, những cô gái này cũng vô tình tăng cân nhẹ

Pilates – bộ môn đang hot giúp 'độ' lại body cực đỉnh: Phát âm từ này thế nào mới đúng nhỉ?

Pilates đang là bộ môn thu hút sự chú ý cực lớn của dân mạng

Tập 5 bài tập này trong 2 tuần bụng đầy mỡ sẽ thon gọn ngay

Bạn hoàn toàn có thể tự tập 5 bài tập giảm mỡ bụng ngay tại nhà

“Bạn đồng hành” của những tín đồ Yoga

3 tháng nay, chị Hoàng Phương (Hà Nội) bắt đầu làm quen với các dụng cụ như gạch, dây tập Yoga

Nhan sắc đời thường xinh đẹp của Yến 'Thương ngày nắng về'

Khác với hình ảnh người mẹ bị đẩy đến đường cùng trong Thương ngày nắng về, Kim Oanh ngoài đời vô cùng xinh đẹp, rạng rỡ

Nam giới có thận tốt thường thích làm 3 động tác vào buổi sáng, xem thử bạn có làm đủ hay không

Muốn có thận khỏe thì con trai hãy thực hiện ngay các động tác sau đây vào buổi sáng nhé!

Nữ đại gia quận 7 gây sốt khi lộ cơ bụng 'số 11'

Mới đây, nữ đại gia quận 7 khiến cư dân mạng thích thú khi tận dụng siêu xe t.iền tỷ tạo dáng phá cách, để lộ cơ bụng số 11 vạn người mê

Võ Hạ Trâm tự tin khoe vết rạn sau sinh con gái lai Ấn Độ

Từ sau khi kết hôn với ông xã Ấn Độ, cuộc sống của Võ Hạ Trâm được chú ý hơn rất nhiều

Bắt đầu ngày mới với 4 bài tập thở giảm căng thẳng

Thực hiện các bài tập thở khoảng 2-3 phút mỗi buổi sáng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, bắt đầu ngày mới thoải mái và thư giãn hơn

Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ

Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày

Có 5 cách pha cà phê cực đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng, bạn đã biết chưa?

Cùng tìm hiểu cách pha cà phê để giảm cân nhanh bạn nhé!

Loại sữa này không gây béo mà còn làm da sáng mịn hơn hẳn: Kiên trì uống hàng ngày trong 2 tuần là thấy ngay sự khác biệt!

Sữa hạt - cà rốt vừa rẻ vừa tốt đủ đường, chẳng tội gì không làm chị em ơi

5 serum vitamin C không cần bảo quản trong tủ lạnh, cho da đẹp thăng hạng từng ngày

Dưới đây là những loại serum vitamin C chất lượng, không cần bảo quản tủ lạnh cầu kỳ

Thanh Ngọc 'Đồng t.iền xương m.áu' U50 gợi cảm, thích chụp Yoga n.ude

Yoga n.ude mang đến trải nghiệm rất khác với Yoga thường. Bộ môn giúp giải phóng hoàn toàn tâm, thân và trí của bạn

Giữa lúc người người nhà nhà dính 'ngải heo', Tóc Tiên vẫn cứ giữ mãi thân hình 'mlem mlem' nhờ bí kíp đặc biệt này

Ngoài chế độ ăn nghiêm ngặt thì Tóc Tiên luôn dành nhiều thời gian để đốt mỡ trong phòng gym tại gia

Bụng bia không còn là vấn đề nhờ 7 bài tập giảm mỡ bụng nam hiệu quả nhất!

Đối với nam giới, cũng có rất nhiều người gặp vấn đề về mỡ bụng và việc tập các bài tập giảm mỡ bụng nam là nhu cầu thiết yếu

MC Phương Mai giữ cơ thể săn chắc, không một chút mỡ thừa sau mùa dịch

Nữ MC thường xuyên phải tập thể dục, thể thao để giữ dáng và cũng để chữa hội chứng lưng phẳng

Nhai bánh mì 84 lần, Cúc Tịnh Y “lộ” tuyệt chiêu giảm cân khiến netizen ngã ngửa

Mỹ nữ 4000 năm có một Cúc Tịnh Y gây sốt toàn cõi mạng xứ Trung với clip nhai một mẫu bánh mì đến 84 lần

Tóc Tiên đặt kỷ luật để giữ cân

Tóc Tiên chỉ ăn uống xả láng vào cuối tuần, ngày thường duy trì thực đơn điều độ kết hợp tập luyện cường độ cao, giữ cân ổn định ở mức 52-53 kg

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon

MC Ngô Mai Phương chia sẻ , bí quyết giữ vòng eo đẹp là chăm chỉ tập luyện và không ăn đêm

Phan Như Thảo khoe giảm được 11kg, nói "không" với thuốc giảm cân

Từng là một trong những siêu mẫu đình đám, Phan Như Thảo vẫn nhận được sự quan tâm từ cộng đồng mạng dù không còn hoạt động nghệ thuật

Sở hữu đôi chân dài 1m11, Đỗ Thị Hà vẫn có khuyết điểm khó ai ngờ

Đỗ Thị Hà bắt đầu được công chúng chú ý sau khi đăng quang cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020. Cô nàng có nhiều thiện cảm với khán giả nhờ các công việc tình nguyện, khả năng ứng xử ng...

Nữ nhà văn Hoa thông minh, xinh đẹp trong 'Mặt nạ gương' có vòng eo bé tí tẹo tiết lộ bí quyết giữ dáng, chị em nào cũng làm được

Người đẹp Tuyên Quang hot trên phim giờ vàng hiện tại chính là diễn viên Lương Thu Trang. Cô hiện là mỹ nhân của VFC

Siết eo: Sĩ Thanh đeo nịt bụng 7 năm, Thanh Hằng còn đáng nể hơn

Vì tính chất công việc đặc thù cần có vóc dáng hoàn mỹ, nhất là vòng eo con kiến thon gọn, ngoài việc ăn uống, tập luyện điều độ, các mỹ nhân Việt thường hay áp dụng phương pháp si...

Vừa hết cách ly, chân dài Sài Thành khoe thềm ngực lụa là, vòng 3 quả đào

Tuyết Lan là một trong những top model hàng đầu Việt Nam, cô thành công ở thị trường quốc tế và là một chân dài có tiếng nói trong làng mốt Việt.

Mê mệt ngắm 3 vòng nảy nở, căng tròn của Hồ Ngọc Hà, bí quyết là đây nhưng chị em có dám thực hiện?

Hồ Ngọc Hà khiến khán giả mê mệt bởi dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng 3 vòng của cô vẫn cực kỳ nảy nở, căng tròn.

'Bom s.ex' gốc Việt chú trọng thời điểm uống nước trong ngày

Maggie Q uống đủ 8 cốc nước trong ngày theo trình tự từ lúc thức dậy, trước và sau khi ăn, cốc cuối cùng được uống trước khi đi ngủ một tiếng.

Ngoại hình Đào Bá Lộc sau 9 năm gia nhập showbiz

Đào Bá Lộc ngày càng nữ tính, xinh đẹp nhờ trang điểm lên tay và cho biết chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ hay tiêm hormone.

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh của Hoa hậu Phạm Hương

Những bí quyết nằm lòng sau của Hoa hậu Phạm Hương sẽ rất hữu ích cho các quý cô muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Ngọc Trinh bớt ăn mặn và ngọt sau 14 ngày siết cân

Không đạt mục tiêu giảm 2 kg và 2 cm vòng eo nhưng sau hai tuần Ngọc Trinh dần bỏ được thói quen ăn uống nhiều gia vị, không tốt cho sức khỏe và vóc dáng.

Jisoo b.ị c.hê nhiều nhất về body nhưng vẫn là cực phẩm, dáng người S-line khiến fan mê mẩn

Về phần body, Jisoo bị đ.ánh giá thấp hơn hẳn so với 3 cô em Jennie, Rosé và Lisa nhưng sự thật là gì?

Lê Khánh: 'Tôi đã tăng 7 kg khi mang bầu lần 2. Ông xã luôn chăm sóc tôi chu đáo tận tình dù tôi trở tính'

Diễn viên Lê Khánh được chồng Tuấn Khải yêu thương và chiều chuộng vào bếp nấu cho món ngon, động viên tinh thần khi mang thai bé thứ 2.

Vì đẹp hi sinh 'đóng băng' cơ thể: Hồ Ngọc Hà suýt c.hết, Nhật Kim Anh đỏ người

Ngâm mình trong bồn nước đá lạnh là phương pháp làm đẹp có công dụng thế nào mà được cả bộ đôi mỹ nhân Vbiz là Hồ Ngọc Hà và Nhật Kim Anh yêu thích đến vậy?

Cậy dáng đẹp, Ngọc Trinh lấy tay ôm khư khư thềm ngực, che không xuể cả điểm nhạy cảm

Tung loạt ảnh cởi trần, Ngọc Trinh làm người nhìn nóng mặt trước body bốc lửa.

10 phút yoga buổi sáng với chuỗi bài chào mặt trời: Giúp body săn chắc, da dẻ hồng hào

Cùng lấy lại cơ thể săn chắc với chuỗi bài yoga siêu đơn giản cùng HLV Diệu Đan nhé!

Uống nước chanh sai cách không giảm cân lại còn béo lên

Nếu bạn uống nước chanh không đúng cách thì không đạt được hiệu quả giảm cân mà lại còn béo lên.

Nữ tiếp viên hàng không 'gây sốt' với nhan sắc xinh đẹp sau sinh

Nguyễn Thanh Thủy là nữ tiếp viên hàng không nổi tiếng, cô nàng thời gian gần đây gây sốt MXH với nhan sắc xinh đẹp sau sinh.

Văn Mai Hương ưa chuộng phong cách thời trang 'thả rông'

Kể từ khi giảm cân thành công, Văn Mai Hương thường xuyên khoe vẻ sexy với mốt không n.ội y.

Vừa sinh con gái hơn 3 tháng, Vy Oanh khoe loạt ảnh nuột nà và bí quyết giảm cân

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ Vy Oanh đã khoe hình ảnh cô đang tập tạ bên cạnh máy chạy bộ cùng cơ thể đã dần về dáng sau sinh hơn 3 tháng.

Giảm 7kg trong 3 tháng, Mai Ngọc chuộng mốt diện đồ khoe vòng 1 n.óng b.ỏng

Không quá táo bạo nhưng vẫn phô diễn được lợi thế sắc vóc, Mai Ngọc ngày càng gợi cảm khi bước qua ngưỡng cửa t.uổi 30.

Phương Khánh 'ăn nhiều' vẫn giữ cân

Phương Khánh tập trung vào bữa đầu tiên trong ngày với đầy đủ dinh dưỡng từ thực vật nhằm hạn chế ăn quá nhiều trong các bữa tiếp theo mà vẫn đủ năng lượng để làm việc, tập luyện.

Cú rẽ ngang của cô gái có nhan sắc "không đụng màu" mang hai dòng m.áu Việt Nam – Ba Lan

Đang nổi tiếng với vẻ đẹp không đụng màu của cô gái mang hai dòng m.áu Việt Nam - Ba Lan, Klaudia Nguyễn đột nhiên từ b.ỏ c.on đường dấn thân vào showbiz để phát triển sự nghiệp theo ...