Những thói quen nhỏ giúp giảm cân mà bạn không hề hay biết

Nếu quá mệt mỏi với chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục, dưới đây là một vài hoạt động nhỏ có thể giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng.

Thật ngạc nhiên khi chúng ta có thể thay đổi kích thước vòng eo mà không phải kiêng khem theo các chế độ ăn kiêng hay những bài tập thể dục căng cơ chỉ với việc thay đổi những thói quen nhỏ.

Những thói quen nhỏ giúp giảm cân mà bạn không hề hay biết - Hình 1

Thở

Quy tắc thở của người tập gym chính là bạn nên hít vào thở ra không phải bằng ngực mà bằng bụng. Một vòng eo thon đồng nghĩa với một cơ bụng săn chắc và điều đó hoàn toàn có thể xảy ra nếu bạn thực hiện toàn bộ các bài tập thở bằng bụng thay vì thói quen thở bằng ngực như trước đây. Việc thở bằng bụng giúp cơ bụng hoạt động từ bên trong. Đồng thời, khi thực hành các bài tập thở cũng sẽ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn nữa đấy.

Những thói quen nhỏ giúp giảm cân mà bạn không hề hay biết - Hình 2

Thay đổi nhiệt độ nước khi tắm

Phương pháp này khá đơn giản và thường kèm theo nhiều điều kiện nhiệt độ khác. Khi tắm xong, hãy thay đổi nhiệt độ nước lần lượt lạnh và nóng nhưng chú ý, độ chênh lệch nhiệt độ không được quá lớn. Việc thay đổi nhiệt độ này không chỉ giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa mà còn giúp cải thiện các bệnh như rối loạn nhịp tim, béo phì, rối loạn chức năng tim mạch, tăng huyết áp nguyên phát.

Những thói quen nhỏ giúp giảm cân mà bạn không hề hay biết - Hình 3

Video đang HOT

Massage

Có rất nhiều bài tập massage giúp lưu thông máu và giảm mỡ cơ thể, bạn có thể cân nhắc các dịch vụ giác hơi, các bài tập này giúp loại bỏ chất béo tích tụ, cải thiện lưu thông máu ở phía trước bụng của bạn và bình thường hóa nhu động ruột. Bạn có thể tự thực hiện các quy trình này tại nhà và các trung tâm thẩm mỹ hoặc spa vì chúng cần được thực hiện một cách có hệ thống và theo một lịch biểu phù hợp. Ngoài ra, việc massage chân hoặc bụng trước khi ngủ và ngay sau khi thức dậy cũng giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hoặc khởi đầu ngày mới thật nhiều năng lượng nữa đấy!

Tăng Thanh Hà, Lan Khuê cùng dưỡng nhan bằng loại rau 200k/kg

Không hẹn mà gặp, cả Tăng Thanh Hà và Lan Khuê đều là những tín đồ yêu thích sử dụng loại rau vương giả trong các bữa ăn để dưỡng nhan.

Tăng Thanh Hà, Lan Khuê cùng dưỡng nhan bằng loại rau 200k/kg - Hình 1

Với những "nàng dâu hào môn" như Tăng Thanh Hà hay Lan Khuê, để giữ gìn hình ảnh lúc nào cũng rực rỡ và kiêu sa mỗi khi xuất hiện thì bên cạnh việc chăm chút khoản xiêm y, vóc dáng và nhan sắc cũng được đầu tư tối đa. Do đó, họ không chỉ phải tuân theo chế độ luyện tập khoa học hay dành thời gian chăm sóc sắc vóc chuyên sâu với các thiết bị làm đẹp công nghệ cao mà còn chú trọng đến chế độ ăn uống mỗi ngày để dưỡng da, tút dáng.

Tăng Thanh Hà, Lan Khuê cùng dưỡng nhan bằng loại rau 200k/kg - Hình 2

Ở tuổi U40, Tăng Thanh Hà vẫn xuất sắc duy trì dung mạo trẻ trung cùng vóc dáng thon thả, nuột nà chẳng thua gì thời còn son là nhờ vào việc tập luyện yoga hàng ngày, kết hợp cùng một chế độ ăn uống lành mạnh.

Tăng Thanh Hà, Lan Khuê cùng dưỡng nhan bằng loại rau 200k/kg - Hình 3

Đối với Lan Khuê, kể từ sau khi sinh con, chân dài 9X cũng khiến dân tình trầm trồ màn thăng hạng ngoại hình vùn vụt. Để có được phong độ đáng gờm này, ngoài việc chăm chỉ tập luyện, Lan Khuê cũng áp dụng chế độ ăn lành mạnh, hạn chế tinh bột, tăng cường rau xanh và protein để giữ cơ thể săn chắc.

Chẳng hẹn mà gặp, cả Tăng Thanh Hà và Lan Khuê đều ưa chuộng bổ sung một loại rau xanh đắt đỏ, không phải dễ mua dễ tìm vào bữa ăn của mình. Đó chính là rau rocket hay còn gọi là arugula.

Tăng Thanh Hà, Lan Khuê cùng dưỡng nhan bằng loại rau 200k/kg - Hình 4

Nổi tiếng là một trong những bà nội trợ khéo léo và tinh tế nên bất kỳ món ăn nào "made by Tăng Thanh Hà" cũng được hội chị em tìm tòi học hỏi. Và trong phần lớn các món ăn của nàng ngọc nữ luôn có sự xuất hiện của một của một loại rau xanh đặc biệt. Thoạt nhìn, nhiều người sẽ nghĩ đó chỉ là một loại rau trang trí giống kiểu rau mùi, rau húng hay bạc hà nhưng thực tế, chúng lại chứa vô vàn công dụng tuyệt vời trong việc giữ dáng, làm đẹp.

Tăng Thanh Hà, Lan Khuê cùng dưỡng nhan bằng loại rau 200k/kg - Hình 5

Hà Tăng từng chia sẻ rất nhiều món ăn có sự xuất hiện của rau rocket - loại rau đắt đỏ không phải tìm là mua được. Theo đó, bà mẹ 2 con thường ăn kèm cùng các món salad, pizza, hay sandwich.

Tăng Thanh Hà, Lan Khuê cùng dưỡng nhan bằng loại rau 200k/kg - Hình 6

Nhập hội phu nhân tài phiệt, Lan Khuê cũng tin tưởng loại rau đắt đỏ này cho chế độ ăn dưỡng nhan của mình. Cô sử dụng hạt quinoa (diêm mạch) giúp no bụng mà không làm ảnh hưởng đến cân nặng, đồng thời bảo vệ sức khỏe.

Rau rocket - loại xà lách giúp "cải lão hoàn đồng" và hỗ trợ giảm cân

Không phải chỉ bộ đôi nàng dâu hào môn kể trên ưa chuộng, rau rocket cũng được rất nhiều tín đồ chăm da giữ dáng đặc biệt quan tâm. Nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng của loại rau này rất cao, chị em không chỉ thu về lợi ích là hỗ trợ giảm cân nhanh mà còn dưỡng da đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa. Chính vì vậy mà loại rau phổ biến ở phương Tây và vùng Địa Trung Hải có giá không hề rẻ chút nào, trung bình trên thị trường bán khoảng 200k/kg.

Tăng Thanh Hà, Lan Khuê cùng dưỡng nhan bằng loại rau 200k/kg - Hình 7

Rau rocket (hay còn được biết tới với cái tên là rau arugula), có hương vị hơi cay nồng nên thường được ăn kèm cùng với salad, sashimi cá hồi, hạt Quinoa...

Thành phần dinh dưỡng và công dụng của rau rocket:

- Lá rocket giàu vitamin A, C, hàm lượng chất xơ và chất sulfuraphane trong lá giúp chống lại ung thư, tốt cho tim mạch. Ngoài ra, trong rau còn có vitamin nhóm B, K, axit folic, sắt, canxi và magiê đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển xương.

- Rau rocket chứa nhiều nước (90%) vì ít calo giúp nó trở thành một loại rau xanh cấp nước cực tốt. Nhờ đó, chị em ăn vào sẽ cảm giác no lâu, dù ăn nhiều cũng không ảnh hưởng đến cân nặng.

- Nguồn chất xơ và vitamin dồi dào trong rau rocket còn giúp làm đẹp da, giúp đường ruột hoạt động khỏe mạnh và thúc đẩy việc tống khứ chất độc ra khỏi cơ thể.

- Rau rocket còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp bạn luôn cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

Tăng Thanh Hà, Lan Khuê cùng dưỡng nhan bằng loại rau 200k/kg - Hình 8

Ở phương Tây, rau rocket được sử dụng rộng rãi trong các thực đơn ăn kiêng, cho bữa sáng, bữa trưa. Và siêu mẫu Miranda Kerr cũng tin dùng loại rau "vương giả" cho hiệu quả trẻ mãi không già, giữ dáng nuột nà này sau khi sinh con.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Nguyễn Sin tiết lộ giới giang hồ liên quận rối đội hình vì vợ "anh lớn" Quận 8 bị phía Trang Nemo "bem"03:13Trang Nemo bất ngờ lên tiếng vụ ẩu đả với phía Trần My: Tất cả chỉ là kịch bản?00:32Lộ góc camera khác: Người phụ nữ bị nhóm đàn ông lao vào đánh trước shop Trang Nemo01:09Lộ đoạn livestream Trang Nemo đe doạ dùng vũ lực với Trần My, dân mạng chỉ trích: Lúc đó tưởng vậy là ngầu ấy chứ!00:21Trang Nemo và Trần My xô xát, một người phụ nữ bị đánh dã man03:08HOT: Phía Trang Nemo muốn đền bù 5 tỉ nhưng phe chị áo trắng không chịu03:13MỚI: Trang Nemo lên tiếng sau vụ xô xát với Trần My, “chị đại” quận 4 lập tức vỗ mặt: “Mày hết đường lui”04:03Chàng trai học võ bị hình nộm hạ knock-out 00:32“Anh lớn quận 8” đăng ảnh vợ bị shop Trang Nemo hành hung, nói 1 câu ấm áp: “Ck không để vợ thiệt thòi đâu”03:21“Đàn anh xã hội” nổi trận lôi đình, đòi xử đẹp Trang Nemo vì đánh vợ mình tại shop03:301 giây trước pha choảng nhau: Trang Nemo cười nói vuốt nhẹ vết kem trên cổ Trần My "chị nói em nghe nè..."00:23Trang Nemo bất ngờ "quay xe", nhận tất cả lỗi lầm về mình03:19NGAY LÚC NÀY: Nhiều người kéo đến shop của Trang Nemo để "hóng" giải quyết mâu thuẫn, bất chấp đó là tin giả00:12Người thân tiết lộ cuộc sống thật sự của ‘ông hoàng cải lương’ Vũ Linh, nói rõ tình hình tài chính05:34Trang Nemo "dao kéo" cả mặt, nhìn ảnh thời "còn phèn" khác một trời một vực03:18Trang Nemo đang nổi đình nổi đám, đi quyền cước với vợ ‘anh lớn' trong vụ Trần My là ai?03:42Cô gái Tây gây bất ngờ khi nói về chuyện ăn thịt chó ở Việt Nam: Quan điểm khiến ai cũng phải gật đầu lia lịa01:17Mở cửa vào nhà, gia chủ "giật thót tim" khi thấy đàn sư tử 6 con nằm phơi nắng, cư dân mạng khen có "thú cưng" giữ nhà xịn quá00:45Chú chó âm thầm "phóng sinh" giúp đàn ghẹ khỏi bị luộc, nhưng nơi diễn ra cuộc giải cứu khiến gia chủ cười sái cả quai hàm00:20HOT: Tìm ra danh tính đàn em Trang Nemo “đi đường quyền” team Trần My: “Giả gái cực xinh, đồ hiệu sang chảnh”02:52

Tiêu điểm

Tết đến nơi rồi, ôi giời ơi cặp chân mày ơi?
13:47:43 18/01/2022
Không ăn cơm và tập luyện, 9X Sài Gòn detox 10 ngày trước Tết với đồ thô giảm liền 5kg
19:58:39 18/01/2022
Cắt mí và những cái kết ''trợn trừng'' đáng báo động
15:43:02 17/01/2022
Đừng quá tin tưởng bè bạn, nhất là trong chuyện làm tóc...
07:24:19 18/01/2022
Đã vội ra đường mà tóc mái lại chẻ đôi nhìn tức lắm, xử gọn "em" nó chỉ với 4 thao tác đơn giản này thôi
15:55:06 17/01/2022
Làm cách nào mà Dương Quý Phi khiến Hoàng đế mê mệt bởi mùi "viêm cánh"?
15:45:47 17/01/2022
Phụ nữ tròn trịa có nhiều lợi ích mà bạn không ngờ đến: Sống lâu hơn, đề kháng tốt hơn
14:41:17 18/01/2022
Mê mẩn tác phẩm 'dát vàng, dát ngọc' của 'phù thủy' xăm hình Mỹ
09:47:05 18/01/2022
Tết đến làm 4 mẹo này, tóc bết 3 ngày không gội vẫn bông tơi
18:40:46 18/01/2022
Những bước làm sạch và bảo vệ da, chỉ cần quên là "ân hận" cả mùa Tết
13:45:04 17/01/2022

Thông tin đang nóng

Nóng: Bé gái nhập viện với 9 vật giống đinh trong đầu đã qua đời
19:09:59 18/01/2022
Danh tính nhân viên giúp Trang Nemo đánh người, bất ngờ thu nhập lên tới cả trăm triệu đồng
19:39:05 18/01/2022
SỐC: Hội bạn Gia Thị Linh từng làm bánh kem hình nhạy cảm tặng Cường Tráng Sĩ, còn cắm một vật tế nhị vào đầu “nạn nhân”
19:50:04 18/01/2022
"Chị áo trắng" bất ngờ livestream xin cho Trang Nemo: Mọi người đừng công kích quá…
21:45:35 18/01/2022
Động thái lạ của người chồng sau tuyên bố chu cấp 3 triệu/ tháng nuôi con, giữa tâm "phốt" chi 1 tỷ quay tóp tóp với người yêu cũ
19:56:16 18/01/2022
Lều Phương Anh livestream tươi cười, vợ tình nhân xem xong rồi bật khóc, hỏi con gái 1 câu nghe xót xa
21:13:31 18/01/2022
Cụ ông đi xe máy đâm sầm vào ô tô còn lên giọng bắt đền, soi camera ai nấy đều lắc đầu ngao ngán
21:40:46 18/01/2022
Chồng của Trang Nemo tậu xế xịn, tiết lộ tình hình kinh doanh hiện tại của shop sau lùm xùm
22:45:56 18/01/2022
Lê Lộc được bạn trai chăm sóc từng chút một ở sự kiện
23:44:25 18/01/2022
Đóng nhiều cảnh "giường chiếu", Phạm Băng Băng chỉ 1 lần duy nhất để lộ phản ứng sinh lý với nam diễn viên này
19:30:41 18/01/2022

Tin mới nhất

9 mẹo hay để không phải gội đầu thường xuyên mà tóc không bết dính

22:19:52 18/01/2022
Chúng ta thường cảm thấy thất vọng khi tóc bị bẩn quá sớm và phải gội đầu thường xuyên hơn

Những mẫu nail nhẹ nhàng đi học đẹp dễ thương hot nhất hiện nay

21:33:36 18/01/2022
Mẫu nail nhẹ nhàng đi học đẹp dễ thương giúp tôn lên nét ngọc ngà quyến rũ của đôi bàn tay đang được nhiều bạn gái ưa chuộng. Dưới đây là tổng hợp những mẫu nail nhẹ nhàng đi học đẹp dẫn đầu xu hướng hiện nay

Kiên trì uống loại nước này mỗi ngày từ hôm nay, đảm bảo chị em sẽ có da mịn và dáng xinh đón Tết!

13:22:19 18/01/2022
Nước đỗ xanh rang vừa rẻ, vừa dễ làm và quan trọng nhất là có cực nhiều lợi ích cho sắc vóc của chị em chúng mình đấy

Hai cây son Hàn hot nhất thời điểm hiện tại: "Xưng bá" từ TikTok qua Instagram, các shop mỹ phẩm phải restock liên tục

13:05:44 18/01/2022
Son Hàn hot thế này mà không sắm chơi Tết thì lại chả phí quá cơ

15 bài tập làm thon mặt giúp mặt v line không cần phẫu thuật

08:04:39 18/01/2022
Tổng hợp 15 bài tập làm thon mặt tại nhà giúp bạn nhanh chóng sở hữu khuôn mặt v line không cần phẫu thuật

5 xu hướng chăm sóc da hot nhất năm 2022 các nàng mau cập nhật

08:00:49 18/01/2022
Hãy cùng tìm hiểu 5 xu hướng chăm sóc da hot nhất năm nay bạn nhé!

Nối tóc vui tết, nhiều chị em phụ nữ rụng tóc từng mảng

23:05:02 17/01/2022
Nối tóc từ lâu không còn xa lạ với các chị em, nhất là trong các dịp lễ, tết. Tuy nhiên, do không tìm hiểu kỹ, nhiều chị em bị biến chứng nặng nề, chưa kịp vui đã mất tết

Nếu mới nhuộm và làm tóc đón Tết tuyệt đối không nên gội đầu với nước nóng dưới vòi sen, đây là lý do tại sao

22:45:04 17/01/2022
Đây là những lý do tại sao gội đầu với nước nóng có thể không phải là lựa chọn tốt nhất để duy trì một mái tóc bóng khỏe

HLV Yoga Cathy Pham – “Nụ cười hạnh phúc của học viên chính là động lực để tôi cố gắng mỗi ngày”

22:42:41 17/01/2022
Nếu được hỏi động lực nào khiến Cathy Pham nỗ lực tạo nên giá trị tích cực cho cộng đồng thì có lẽ nụ cười và niềm hạnh phúc của học viên chính là động lực lớn nhất của mình - HLV Yoga Cathy Pham chia sẻ

5 phương pháp "chạy nước rút" giúp làn da và nhan sắc đẹp thăng hạng đón Tết

22:29:46 17/01/2022
Một làn da đẹp không tì vết luôn là mong muốn của mọi chị em trong dịp Tết gần kề

5 thạch collagen ngừa lão hóa tiện dụng, giá chỉ từ 16k mà ai dùng cũng mê

22:00:57 17/01/2022
Có nhiều loại thạch collagen với giá cả bình dân giúp bạn ngừa lão hóa hiệu quả

8 cách xông mặt bằng lá tía tô thải độc, trị mụn

21:55:46 17/01/2022
Rất nhiều người sử dụng lá tía tô để làm đẹp da. Bạn đã biết tới phương pháp này chưa? Tham khảo 8 cách xông mặt bằng lá tía tô sau để bổ sung vào mẹo làm đẹp của mình nhé

Làm đẹp ngày cận Tết

21:53:01 17/01/2022
Chú ý vào những bước chăm sóc quan trọng giúp bạn có được làn da mịn, căng bóng để trang điểm dễ dàng hơn vào năm mới

Trần Đạt, Quỳnh Mơ giúp chàng trai có mái tóc dài biến hóa lịch lãm

21:51:12 17/01/2022
Bạn nam có mái tóc dài đặc biệt tìm đến studio của chương trình Đẹp hơn mỗi ngày để thay đổi phong cách, liệu có làm khó được Stylist Trần Đạt và Makeup artist Quỳnh Mơ?

Nhìn kết quả chiếc lược ngâm 5 phút trong nước bạn sẽ hiểu sẽ hiểu tại sao mình đang rụng tóc và viêm nhiễm da đầu mãi không khỏi

08:28:15 17/01/2022
Chủ một kênh Tiktok đã ngâm những chiếc lược được dùng một thời gian dài vào nước sạch khoảng 5 phút, kết quả sau đó phải khiến mọi người ngỡ ngàng

Nhuộm tóc chơi tết, cần lưu ý những điều sau

23:31:31 16/01/2022
Gần Tết, nhiều chị em đua nhau đi làm đẹp, nhuộm tóc để thay đổi phong cách. Tuy nhiên bạn nên tìm hiểu về những thành phần thuốc nhuộm và cách dưỡng mái tóc nhuộm đều và đẹp

Bác sĩ khuyên dùng 6 hãng skincare bình dân nhưng bán đồ chất lượng, giúp làn da của nhiều chị em "đổi đời"

23:12:22 16/01/2022
Ghim 6 hãng mỹ phẩm bình dân này, chị em sẽ chọn được chân ái cho làn da với giá cực phải chăng

Thời điểm tốt nhất giảm mỡ bụng sau sinh, chị em muốn về phom cần lưu ý

23:09:41 16/01/2022
Để việc giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, cần phải loại bỏ cả lớp mỡ dưới da cùng lớp mỡ nội tạng

3 bộ phận thường bị bỏ quên khi tắm, tạo 'ổ' cho vi khuẩn

23:08:03 16/01/2022
Tắm là việc chúng ta làm mỗi ngày. Vậy nhưng, không phải ai cũng biết tắm đúng cách. Đôi khi, nhiều bộ phận thường bị bỏ quên, tạo ổ cho vi khuẩn sinh sôi

Sai lầm nghiêm trọng làm giảm chất lượng sữa rửa mặt mà lắm chị em mắc phải

17:24:28 16/01/2022
Không những chẳng đem lại ích lợi gì, sai lầm này còn khiến sữa rửa mặt trở thành tác nhân khiến da chảy xệ

Có thể bạn quan tâm

Bãi rác quần áo của thế giới: Mặt trái của "thời trang nhanh" siêu lợi nhuận và cái giá phải trả dành cho hành tinh này

Thế giới

00:36:42 19/01/2022
Bạn có biết quần áo mình thải bỏ có thể đến những đâu không?

3 tác dụng phụ hiếm gặp sau khi tiêm mũi 3, cần được xử lý ngay

Sức khỏe

00:32:35 19/01/2022
Tiêm phòng vắc xin Covid-19 giúp bảo vệ mọi người khỏi nhiễm bệnh nặng

Nữ đại gia bị tố lừa hàng trăm tỉ ở Vũng Tàu ra Hà Tĩnh đầu thú

Pháp luật

00:23:02 19/01/2022
Nữ đại gia bất động sản ở Vũng Tàu bị nhiều người tố lừa đảo hàng trăm tỉ đồng hiện bỏ trốn khỏi địa phương đến Công an tỉnh Hà Tĩnh đầu thú

Ông nội bé gái 3 tuổi nghi bị bạo hành ở Hà Nội: "Nghe tin cháu nghi bị đinh đâm vào đầu, tôi rụng rời chân tay"

Sự kiện nóng

00:16:52 19/01/2022
Ông Chức cho biết, những lần trước cháu nhập viện, gia đình đều bỏ qua không muốn truy cứu

Cần chỉ đạo thống nhất từ Chính phủ sau vụ khóa cổng cách ly dân về quê ăn Tết

Đời sống

23:58:50 18/01/2022
Tin từ một lãnh đạo Chính phủ cho biết, Chính phủ sẽ sớm có công điện gửi các địa phương chỉ đạo về việc này

Bạn gái mới của tỷ phú Kanye West từng nghiện ma túy, vô gia cư

Sao âu mỹ

23:55:50 18/01/2022
Nữ diễn viên 9X xinh đẹp Julia Fox - bạn gái mới của tỷ phú Kanye West từng nghiện ma túy, là người vô gia cư trước khi trở thành người nổi tiếng

Vợ Đức Tiến vất vả thụ tinh, nay được cô con gái bụ bẫm sống ở Mỹ

Sao việt

23:47:55 18/01/2022
Sau khi kết hôn ai cũng mong muốn có một gia đình viên mãn với các sao Việt cũng không ngoại lệ

Đỗ Hùng Dũng: Tuyển Việt Nam sẽ đón cái Tết đặc biệt

Bóng đá việt nam

23:45:46 18/01/2022
Tiền vệ, đội trưởng Đỗ Hùng Dũng quyết tâm cùng tuyển Việt Nam giành kết quả tốt trong trận tái đấu Trung Quốc vào ngày mùng 1 Tết Nhâm Dần

Khi Neymar thành trò đùa tại FIFA The Best

Bóng đá thế giới

23:41:16 18/01/2022
Ở tuổi 30, những gì Neymar có chỉ là niềm tin ít ỏi từ thế giới bất chấp việc từng được coi là người giỏi nhất sau Lionel Messi và Cristiano Ronaldo

'Hellbound' thắng giải Phim kinh dị hay nhất của trang đánh giá phim Rotten Tomatoes

Phim châu á

23:30:24 18/01/2022
Bom tấn Netflix Hàn Quốc Hellbound đã vinh dự được xướng tên trong hạng mục Phim kinh dị xuất sắc nhất năm 2021 do Rotten Tomatoes bình chọn

'Phố trong làng': Anh công an và cô y tá vừa nhận lời yêu đã rù nhau đi Đà Lạt, xem mà 'quắn quéo'

Phim việt

23:27:54 18/01/2022
Trong diễn biến mới nhất của Phố trong làng, cuối cùng hai nhân vật chính Nam và Ngọc đã thổ lộ tình cảm với nhau

Kate Winslet: Sinh ra để làm diễn viên

Hậu trường phim

23:17:13 18/01/2022
 Kate Winslet - nàng Rose đáng yêu trong bộ phim kinh điển Titanic, thường được gọi bằng cái tên trìu mến English Rose (Bông hồng nước Anh) và Corset Kate