Cận Tết, chị em mách nhau phương pháp giảm cân nhàn tênh

Theo dõi VGT trên

Vào dịp cuối năm, nhiều chị em phụ nữ thường tìm đến các giải pháp giảm cân khác nhau để kịp lấy lại vóc dáng thon thả và diện lên mình những bộ đồ đẹp đón năm mới.

Thời gian qua, phương pháp giảm cân thực dưỡng của Vinatha đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả.

Giảm cân nhàn tênh mà vẫn hiệu quả

Với nhiều người, giảm cân là một việc không hề dễ dàng, đòi hỏi họ phải kiên trì bỏ ra nhiều thời gian và công sức. Tuy nhiên, trong nhịp sống hối hả hiện nay, không phải ai cũng có điều kiện để dành thời gian cho việc giảm cân. Vì vậy, không ít người đã tìm đến các loại thuốc giảm cân trôi nổi trên thị trường, gây ra những hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe.

Cận Tết, chị em mách nhau phương pháp giảm cân nhàn tênh - Hình 1

Trong những cách hỗ trợ giảm cân phổ biến hiện nay thì thực dưỡng là một phương pháp được nhiều người lựa chọn. Gần đây, trên các diễn đàn, hội chị em đã “truyền tai” nhau về các sản phẩm đến từ Vinatha – thương hiệu áp dụng một cách linh hoạt trong phương pháp thực dưỡng của Nhật đối với cơ địa của người Việt Nam.

Thấu hiểu khó khăn của những người loay hoay mãi với việc giảm cân, thương hiệu Vinatha đã cho ra đời dòng sản phẩm dinh dưỡng bao gồm bột gạo lứt, trà gạo lứt, trà gạo lứt táo đỏ và các loại bánh ăn kiêng giúp người dùng giảm cân an toàn.

Thay vì kỳ công cân đong, đo đếm cho lượng calo của mỗi bữa ăn hay đắn đo trong những lần đi chợ để chuẩn bị các món ăn kiêng, khách hàng đến với Vinatha chỉ cần sử dụng các sản phẩm và cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực. Ngoài ra, khách hàng vẫn có thể ăn uống theo sở thích cá nhân, mà không cần kiêng khem quá nhiều trong lượng calo cho phép phù hợp với thể trạng từng người.

Mỗi sản phẩm của Vinatha đều chứa nhiều hoạt chất từ thành phần trong lớp vỏ gạo lứt và các loại đậu chiết xuất thông qua quá trình chế biến giúp giúp hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa, ổn định đường huyết, giảm cholesterol, giúp tiêu hóa tốt.

Video đang HOT

Ngoài ra, các sản phẩm còn giúp tinh thần sảng khoái, tốt cho giấc ngủ, làn da và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Bởi vậy, có không ít khách hàng của Vinatha sau khi đạt được mục tiêu cân nặng vẫn duy trì tiếp vì tính tiện lợi, an toàn và tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh các sản phẩm chính như bột gạo lứt, trà gạo lứt thì các loại bánh ăn kiêng của nhà Vinatha cũng mang lại đa dạng trải nghiệm cho khách hàng với bánh biscotti, granola, bánh ngói hạnh nhân, snack rong biển kẹp hạnh nhân. Vì vậy, công cuộc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết khi chúng ta không phải khổ sở kiêng khem các loại bánh thơm ngon.

Dòng sản phẩm của Vinatha được sản xuất với công nghệ hiện đại, đã được chứng nhận an toàn và đạt đủ tiêu chuẩn VSATTP với công thức đặc biệt theo đúng tỉ lệ nhằm cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng : protein, tinh bột, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, vitamin B1, B6… không gây mệt mỏi, mất nước, phù hợp cho người ăn kiêng, người bị thừa cân, béo phì, người có bệnh lý về tim mạch, xương khớp, cao huyết áp.

Trải nghiệm thực tế của khách hàng nhà Vinatha

Chỉ trong một thời gian ngắn xuất hiện trên thị trường, Vinatha đã gây được tiếng vang và nhận được đông đảo đánh giá tích cực từ phía khách hàng sau một quá trình trải nghiệm sản phẩm.

Cận Tết, chị em mách nhau phương pháp giảm cân nhàn tênh - Hình 2

Chị Võ Phan Mai Linh chia sẻ: “Trước khi sử dụng Vinatha, mình chưa bao giờ thành công trong hành trình giảm cân. Mình nặng 98 kg và huyết áp luôn nằm ở ngưỡng 170-180 trong vòng 10 năm qua. Mình đã gặp được Vinatha trong những ngày đầu ra mắt sản phẩm và mình không thể tin trong vòng 6 tháng mình giảm được 36 kg. Hiện tại mình chỉ còn 62 kg và điều đáng mừng nhất là sức khỏe được cải thiện đáng kể”.

Tài khoản facebook Chy Chy đánh giá: “Mình ăn gạo lứt Vinatha đến nay đã hơn 6 tháng rồi. Mình biết đến bộ đôi Vinatha và đã giảm được 5 kg trong hơn 3 tuần.”.

Ngoài ra, Vinatha cũng là giải pháp “cứu cánh” cho nhiều bà mẹ trong hành trình tìm lại vóc dáng như trước khi sinh con.

Cận Tết, chị em mách nhau phương pháp giảm cân nhàn tênh - Hình 3

“Nhờ Vinatha mà giờ em tự tin khi mặc đồ rồi ạ. Gắn bó với Vinatha hơn 8 tháng nay, em đã đánh bay 11 ký cân thừa. Em chuyển từ size L sang size S. Là mẹ 2 con rồi nên em rất chú trọng đến sản phẩm tốt cho sức khỏe của cả mẹ và con. Thật may mắn, đến với Vinatha em vừa giảm được cân mà sữa vẫn về nhiều và mát”, tài khoản Facebook Mít Linh chia sẻ.

Bên cạnh chất lượng trong sản phẩm, Vinatha cũng được đánh giá cao trong dịch vụ chăm sóc khách hàng. Sở hữu đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, Vinatha luôn chu đáo, sẵn sàng hỗ trợ tối đa để đem lại những trải nghiệm tốt cho người dùng sản phẩm.

Với mong muốn lan tỏa giá trị đến với cộng đồng, bên cạnh việc chú trọng trong chất lượng từng sản phẩm cũng như dịch vụ chăm sóc khách hàng, Vinatha còn đặc biệt quan tâm đến các hoạt động từ thiện. Hiện tại, Vinatha đang chạy chương trình “Vì quỹ Trái Tim Cho Em”. Từ ngày 01/12/2021, mỗi một sản phẩm công ty bán ra, Vinatha sẽ trích 1000đ cho quỹ Trái Tim Cho Em. Với Vinatha, đây sẽ là động lực giúp đội ngũ nhân viên ngày càng cố gắng và nỗ lực làm việc hơn để tạo ra những giá trị tích cực cho xã hội.

Giảm ngay 5kg trước Tết chỉ cần học theo hội gái Hàn áp dụng chế độ ăn 14/10

Ăn thả phanh nhưng đúng trọng điểm vẫn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, dáng đẹp đón Tết.

Như vậy là chỉ còn khoảng 1 tháng nữa đã đến Tết Nguyên đán. Lúc này đây, nhiều cô nàng đã bắt đầu rục rịch, lên kế hoạch, chuẩn bị đồ đạc cho dịp quan trọng này. Bên cạnh đó, không ít cô nàng cũng bắt đầu làm đẹp, tập tành giảm cân để có được diện mạo xinh tươi nhất vào dịp đầu năm. Và nếu đang lăn tăn về chuyện giảm cân giữ dáng thì bạn có thể học ngay hội gái Hàn tuyệt chiêu ăn thả phanh mà vẫn giúp giảm cân thần kỳ. Phương pháp này mang tên: Chế độ ăn 14/10.

Giảm ngay 5kg trước Tết chỉ cần học theo hội gái Hàn áp dụng chế độ ăn 14/10 - Hình 1

IG: @alistmary_

Với phương pháp này, bạn sẽ ăn tất cả thức ăn của 1 ngày trong 10 giờ, và sau đó dừng ăn trong 14 giờ còn lại. Ví dụ, bạn ăn sáng ở 8 giờ sáng hôm nay, ăn tối vào lúc 6 giờ tối; còn thời gian từ sau 6 giờ tối tới 8 giờ sáng hôm nau, bạn sẽ hoàn toàn không ăn thêm bất cứ thứ gì. Với phương pháp này, bạn có thể ăn thỏa thích trong suốt 10 tiếng, hoàn toàn không có giới hạn đặc biệt đối với các loại thực phẩm nào. Bạn không cần kiêng khem quá nhiều, ba bữa vẫn ăn như bình thường. Vậy nên phương pháp này khá đơn giản và không quá bó buộc như những cách giảm cân khắc nghiệt thông thường.

Giảm ngay 5kg trước Tết chỉ cần học theo hội gái Hàn áp dụng chế độ ăn 14/10 - Hình 2

IG: @wuyanching

Vậy phương pháp này mang đến hiệu quả như thế nào? Thông thường chúng ta sẽ ăn theo nhiều khung giờ khác biệt từ sáng đến đêm, cơ quan tiêu hóa cần hoạt động cả ngày và đêm để tiêu hóa hết lượng thức ăn này. Ngược lại nếu bạn để trống 14 tiếng không ăn sẽ giúp bụng "chuyên tâm" tiêu hóa được lượng thức ăn mà bạn đã nạp trong 10 tiếng còn lại. Trong thời gian nghỉ ngơi, sáng hôm sau ngủ dậy bạn sẽ thấy hệ bài tiết của mình trở nên trơn tru hơn, quá trình trao đổi chất cũng được cải thiện từ đó giúp bạn có vóc dáng dễ dàng giảm cân.

Giảm ngay 5kg trước Tết chỉ cần học theo hội gái Hàn áp dụng chế độ ăn 14/10 - Hình 3

IG: @nrag.h

Khi thực hiện "chế độ ăn 14/10", bạn lưu ý lên nhớ ăn cơm tối muộn nhất là 8 giờ tối, không nên ăn tối quá muộn. Sau khi thực hiện chế độ nhịn ăn 14 giờ đều đặn, bạn sẽ thấy cơ thể đói vào buổi sáng và thèm ăn sáng hơn, điều này cũng giúp thiết lập lại cơ chế đồng hồ sinh học, khuyến khích chúng ta ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều vào một bữa.

Khi áp dụng chế độ này, bạn vẫn nên ưu tiên cho các loại trái cây tươi, rau, cá... Nên hạn chế các món đồ ăn vặt, đồ chiên nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, khi ăn, bạn nên nhai chậm và chú tâm, nhai 30 lần trước khi nuốt sẽ giúp kiểm soát hiệu quả lượng thức ăn, đồng thời giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.

Giảm ngay 5kg trước Tết chỉ cần học theo hội gái Hàn áp dụng chế độ ăn 14/10 - Hình 4

IG: @alicelin0304

Giảm ngay 5kg trước Tết chỉ cần học theo hội gái Hàn áp dụng chế độ ăn 14/10 - Hình 5

IG: @wuyanching

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện
11:25:19 15/11/2024
5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả
14:12:41 16/11/2024
Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn
06:56:40 17/11/2024
Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn
11:22:30 15/11/2024
7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt
14:05:39 16/11/2024
Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...
07:31:53 16/11/2024
Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc
07:33:59 16/11/2024
Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!
06:44:06 17/11/2024

Tin đang nóng

Kỳ Duyên được gọi tên Á hậu 1 trước giờ G chung kết Miss Universe
07:21:30 17/11/2024
Mỹ nhân đẹp đến mức được người dân dựng tượng, thờ tụng như nữ thần
07:39:26 17/11/2024
Ngày cưới, em dâu vừa bước ra thì toàn hội trường vang lên tiếng bàn tán ồn ào, đại diện nhà trai nhà gái chỉ muốn "độn thổ" vì xấu hổ
07:57:40 17/11/2024
Thông gia tự dưng gọi điện bảo mẹ tôi nấu đồ ăn gửi sang rồi đưa ra đề nghị khiến 2 bên gia đình sứt mẻ
07:49:02 17/11/2024
Hoàng Thuỳ sượng trân, nghi vấn bị "ghẻ lạnh" vì 1 hành động của vị chủ tịch?
07:45:25 17/11/2024
Cô hàng xóm nóng bỏng vừa chuyển đến được 2 tháng, gia đình tôi đứng bên bờ đổ vỡ
07:18:43 17/11/2024
Vừa xây xong căn nhà 2 tỷ, chồng đã bảo em gái đưa con đến ở cùng vì lý do "chị dâu cũng thương em mà" khiến tôi mất ăn mất ngủ
07:53:09 17/11/2024
Nhan sắc xinh đẹp của người đẹp được dự đoán đăng quang Miss Universe 2024
08:19:54 17/11/2024

Tin mới nhất

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tẩy tóc có hại không?

10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.

Cách trị rụng tóc từ củ gừng

17:37:44 14/11/2024
Ngoài các chất trên, trong củ gừng còn có các dưỡng chất như zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal... Đây là các hoạt chất rất có lợi cho cho tóc và da đầu, có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.

Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi

17:36:07 14/11/2024
Khi sử dụng tinh dầu bưởi pha với nước tắm và ngâm trong bồn khoảng 15 phút vừa giúp đầu óc thư giãn vừa giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên dịu nhẹ, xóa tan mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.

ILP CORP. – Nhà sản xuất nước hoa từ Hàn Quốc thúc đẩy hợp tác tại thị trường Việt Nam

13:29:13 14/11/2024
Từ ngày 1 đến ngày 3 tháng 10 năm 2024, ILP CORP., một trong những công ty chuyên sản xuất và xuất khẩu nước hoa từ Hàn Quốc, đã có chuyến công tác quan trọng đến Việt Nam nhằm tìm kiếm cơ hội hợp tác và mở rộng thị trường.

Trang điểm mắt ánh nhũ được Jennie, Taeyeon lăng xê

10:46:20 14/11/2024
Lối trang điểm mắt nhũ được Jennie, Taeyeon đem trở lại với tạo hình cực kỳ quyến rũ. Độ tinh nghịch và lạ mắt là một trong những điểm cộng của phong cách này.

Nên sấy tóc hay để tóc khô tự nhiên sau khi gội?

09:54:15 14/11/2024
Mặc dù sấy tóc giúp tóc khô nhanh chóng, nhưng nếu bạn muốn tạo kiểu tóc đẹp, bạn sẽ phải bỏ thêm thời gian để chải, vuốt tóc sao cho vào nếp.

Đắp mặt nạ từ loại quả siêu dưỡng này, da đen đến mấy cũng bật tông trắng sáng

19:41:14 13/11/2024
Bất chấp tất cả, nếu bạn vẫn bị cháy nắng, cà chua có thể đến để giải cứu! Cháy nắng có thể gây khó chịu với các vết mẩn đỏ trên da và phát ban vô cùng ngứa ngáy. Cà chua chứa nhiều vitamin A và C có thể giúp làm dịu da và giảm mẩn đỏ.

Đánh bay vệt ố vàng với bí quyết làm trắng răng đơn giản này

19:33:13 13/11/2024
Mỗi tuần một lần, trộn giấm táo và nước với lượng tương đương nhau rồi thoa quanh miệng trong vài phút. Chà xát răng bằng vỏ chuối hoặc vỏ cam mỗi ngày cũng có thể giúp làm trắng răng.

Cách khắc phục 3 vấn đề da thường gặp ở phụ nữ sau sinh

19:28:03 13/11/2024
Ngoài ra nên sử dụng mũ rộng vành, quần áo chống nắng khi đi ra ngoài trời, để tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời của da. Hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng, nhất là thời điểm từ 10h-15h hàng ngày.

Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng

19:26:21 13/11/2024
Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 3 phút. Sau đó để nguyên thêm 7 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.

Có thể bạn quan tâm

3 con giáp đón vận may tài lộc, công danh thăng tiến cuối tháng 11/2024

Trắc nghiệm

10:39:44 17/11/2024
Cuối năm 2024 đang đến gần, ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn về tài chính và sự nghiệp. Cùng xem tử vi dự đoán những điều tốt đẹp nào đang chờ đón họ.

Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe

Ẩm thực

10:22:03 17/11/2024
Dù hình thức không bắt mắt cho lắm nhưng loại rau củ này được ví là nhân sâm trắng vì có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể,

Chính thức: Hoa hậu Kỳ Duyên dừng chân trước Top 12 Miss Universe

Sao việt

10:12:07 17/11/2024
Sau hơn 3 tuần chinh chiến, 125 thí sinh của cuộc thi Miss Universe 2024 chính thức bước vào đêm thi chung kết. Chủ nhân của chiếc vương miện danh giá sẽ lộ diện sau loạt phần thi hấp dẫn.

"Con chúc cô bò nhanh như con cua" - Lời chúc 20/11 đặc biệt kèm những món quà có "1 không 2" của các em nhỏ vùng cao khiến hàng triệu người lịm tim

Netizen

10:06:39 17/11/2024
Nhân ngày 220/11, các em nhỏ ở Lào Cai đã mang theo những món quà kèm lời chúc có một không hai dành tặng cô giáo của mình.

Điên cuồng những đêm "cháy phố" sinh tử (bài 1)

Pháp luật

10:04:33 17/11/2024
Bỏ học, lêu lổng, không có sự quản lý của gia đình, người thân và bị ảnh hưởng, lôi kéo bởi đám bạn xấu, mạng xã hội độc hại, không ít thanh, thiếu niên đã tụ tập với nhau trở thành tội phạm đường phố.

Sao nam Gen Z gây sốc khi đăng ảnh nhạy cảm sau ồn ào tặng fan bao cao su

Sao châu á

09:56:09 17/11/2024
Vào ngày 11/11 vừa qua, nam idol Eric (The Boyz) trở thành tâm điểm vì công khai đăng ảnh gửi tặng bao cao su đến fan.

10 thói quen của tôi được cư dân mạng khen ngợi: Đặc biệt điều số 6 giúp tôi tránh xa bệnh tật

Sáng tạo

09:38:35 17/11/2024
Sau khi chia sẻ về những thói quen sống của bản thân lên 1 diễn đàn trên mạng, tôi hết sức bất ngờ vì được cư dân mạng khen ngợi tới tấp.

Game "gợi cảm" nhất 2024 tiếp tục mời hot girl nhập vai cho DLC mới, nhan sắc đỉnh chóp khiến người chơi phấn khích

Mọt game

09:27:18 17/11/2024
Nhan sắc của cô nàng hot girl này đang khiến các fan mong mỏi DLC của tựa game hơn bao giờ hết. Không thể phủ nhận Stellar Blade là một trong những tựa game đáng chú ý nhất của năm 2024 này.

Chồng mất đã 7 năm nhưng nhà chồng vẫn bày đủ trò để ngăn chị tôi tái hôn

Góc tâm tình

09:22:43 17/11/2024
Nghe tôi chuẩn bị tái hôn với 1 doanh nhân thành đạt, mẹ chồng kéo họ hàng tới quấy phá với đủ chiêu trò khác nhau.

Lên Tà Xùa săn... mây

Du lịch

09:10:14 17/11/2024
Mây ở Tà Xùa lúc thì đổ dồn vào các khe núi sâu thẳm, lúc thì cuồn cuộn lên cao như dòng thác khổng lồ, khiến khung cảnh thêm phần sống động và huyền ảo.

Tỉ phú Elon Musk nhắm đến Microsoft trong đơn kiện OpenAI

Thế giới

08:53:26 17/11/2024
Tỉ phú Elon Musk đã bổ sung Microsoft vào phần bị đơn trong đơn kiện của ông đối với công ty trí tuệ nhân tạo OpenAI.