Cận Tết, chị em mách nhau phương pháp giảm cân nhàn tênh
Vào dịp cuối năm, nhiều chị em phụ nữ thường tìm đến các giải pháp giảm cân khác nhau để kịp lấy lại vóc dáng thon thả và diện lên mình những bộ đồ đẹp đón năm mới.
Thời gian qua, phương pháp giảm cân thực dưỡng của Vinatha đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả.
Giảm cân nhàn tênh mà vẫn hiệu quả
Với nhiều người, giảm cân là một việc không hề dễ dàng, đòi hỏi họ phải kiên trì bỏ ra nhiều thời gian và công sức. Tuy nhiên, trong nhịp sống hối hả hiện nay, không phải ai cũng có điều kiện để dành thời gian cho việc giảm cân. Vì vậy, không ít người đã tìm đến các loại thuốc giảm cân trôi nổi trên thị trường, gây ra những hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe.
Trong những cách hỗ trợ giảm cân phổ biến hiện nay thì thực dưỡng là một phương pháp được nhiều người lựa chọn. Gần đây, trên các diễn đàn, hội chị em đã “truyền tai” nhau về các sản phẩm đến từ Vinatha – thương hiệu áp dụng một cách linh hoạt trong phương pháp thực dưỡng của Nhật đối với cơ địa của người Việt Nam.
Thấu hiểu khó khăn của những người loay hoay mãi với việc giảm cân, thương hiệu Vinatha đã cho ra đời dòng sản phẩm dinh dưỡng bao gồm bột gạo lứt, trà gạo lứt, trà gạo lứt táo đỏ và các loại bánh ăn kiêng giúp người dùng giảm cân an toàn.
Thay vì kỳ công cân đong, đo đếm cho lượng calo của mỗi bữa ăn hay đắn đo trong những lần đi chợ để chuẩn bị các món ăn kiêng, khách hàng đến với Vinatha chỉ cần sử dụng các sản phẩm và cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực. Ngoài ra, khách hàng vẫn có thể ăn uống theo sở thích cá nhân, mà không cần kiêng khem quá nhiều trong lượng calo cho phép phù hợp với thể trạng từng người.
Mỗi sản phẩm của Vinatha đều chứa nhiều hoạt chất từ thành phần trong lớp vỏ gạo lứt và các loại đậu chiết xuất thông qua quá trình chế biến giúp giúp hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa, ổn định đường huyết, giảm cholesterol, giúp tiêu hóa tốt.
Video đang HOT
Ngoài ra, các sản phẩm còn giúp tinh thần sảng khoái, tốt cho giấc ngủ, làn da và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Bởi vậy, có không ít khách hàng của Vinatha sau khi đạt được mục tiêu cân nặng vẫn duy trì tiếp vì tính tiện lợi, an toàn và tốt cho sức khỏe.
Bên cạnh các sản phẩm chính như bột gạo lứt, trà gạo lứt thì các loại bánh ăn kiêng của nhà Vinatha cũng mang lại đa dạng trải nghiệm cho khách hàng với bánh biscotti, granola, bánh ngói hạnh nhân, snack rong biển kẹp hạnh nhân. Vì vậy, công cuộc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết khi chúng ta không phải khổ sở kiêng khem các loại bánh thơm ngon.
Dòng sản phẩm của Vinatha được sản xuất với công nghệ hiện đại, đã được chứng nhận an toàn và đạt đủ tiêu chuẩn VSATTP với công thức đặc biệt theo đúng tỉ lệ nhằm cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng : protein, tinh bột, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, vitamin B1, B6… không gây mệt mỏi, mất nước, phù hợp cho người ăn kiêng, người bị thừa cân, béo phì, người có bệnh lý về tim mạch, xương khớp, cao huyết áp.
Trải nghiệm thực tế của khách hàng nhà Vinatha
Chỉ trong một thời gian ngắn xuất hiện trên thị trường, Vinatha đã gây được tiếng vang và nhận được đông đảo đánh giá tích cực từ phía khách hàng sau một quá trình trải nghiệm sản phẩm.
Chị Võ Phan Mai Linh chia sẻ: “Trước khi sử dụng Vinatha, mình chưa bao giờ thành công trong hành trình giảm cân. Mình nặng 98 kg và huyết áp luôn nằm ở ngưỡng 170-180 trong vòng 10 năm qua. Mình đã gặp được Vinatha trong những ngày đầu ra mắt sản phẩm và mình không thể tin trong vòng 6 tháng mình giảm được 36 kg. Hiện tại mình chỉ còn 62 kg và điều đáng mừng nhất là sức khỏe được cải thiện đáng kể”.
Tài khoản facebook Chy Chy đánh giá: “Mình ăn gạo lứt Vinatha đến nay đã hơn 6 tháng rồi. Mình biết đến bộ đôi Vinatha và đã giảm được 5 kg trong hơn 3 tuần.”.
Ngoài ra, Vinatha cũng là giải pháp “cứu cánh” cho nhiều bà mẹ trong hành trình tìm lại vóc dáng như trước khi sinh con.
“Nhờ Vinatha mà giờ em tự tin khi mặc đồ rồi ạ. Gắn bó với Vinatha hơn 8 tháng nay, em đã đánh bay 11 ký cân thừa. Em chuyển từ size L sang size S. Là mẹ 2 con rồi nên em rất chú trọng đến sản phẩm tốt cho sức khỏe của cả mẹ và con. Thật may mắn, đến với Vinatha em vừa giảm được cân mà sữa vẫn về nhiều và mát”, tài khoản Facebook Mít Linh chia sẻ.
Bên cạnh chất lượng trong sản phẩm, Vinatha cũng được đánh giá cao trong dịch vụ chăm sóc khách hàng. Sở hữu đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, Vinatha luôn chu đáo, sẵn sàng hỗ trợ tối đa để đem lại những trải nghiệm tốt cho người dùng sản phẩm.
Với mong muốn lan tỏa giá trị đến với cộng đồng, bên cạnh việc chú trọng trong chất lượng từng sản phẩm cũng như dịch vụ chăm sóc khách hàng, Vinatha còn đặc biệt quan tâm đến các hoạt động từ thiện. Hiện tại, Vinatha đang chạy chương trình “Vì quỹ Trái Tim Cho Em”. Từ ngày 01/12/2021, mỗi một sản phẩm công ty bán ra, Vinatha sẽ trích 1000đ cho quỹ Trái Tim Cho Em. Với Vinatha, đây sẽ là động lực giúp đội ngũ nhân viên ngày càng cố gắng và nỗ lực làm việc hơn để tạo ra những giá trị tích cực cho xã hội.
Giảm ngay 5kg trước Tết chỉ cần học theo hội gái Hàn áp dụng chế độ ăn 14/10
Ăn thả phanh nhưng đúng trọng điểm vẫn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, dáng đẹp đón Tết.
Như vậy là chỉ còn khoảng 1 tháng nữa đã đến Tết Nguyên đán. Lúc này đây, nhiều cô nàng đã bắt đầu rục rịch, lên kế hoạch, chuẩn bị đồ đạc cho dịp quan trọng này. Bên cạnh đó, không ít cô nàng cũng bắt đầu làm đẹp, tập tành giảm cân để có được diện mạo xinh tươi nhất vào dịp đầu năm. Và nếu đang lăn tăn về chuyện giảm cân giữ dáng thì bạn có thể học ngay hội gái Hàn tuyệt chiêu ăn thả phanh mà vẫn giúp giảm cân thần kỳ. Phương pháp này mang tên: Chế độ ăn 14/10.
IG: @alistmary_
Với phương pháp này, bạn sẽ ăn tất cả thức ăn của 1 ngày trong 10 giờ, và sau đó dừng ăn trong 14 giờ còn lại. Ví dụ, bạn ăn sáng ở 8 giờ sáng hôm nay, ăn tối vào lúc 6 giờ tối; còn thời gian từ sau 6 giờ tối tới 8 giờ sáng hôm nau, bạn sẽ hoàn toàn không ăn thêm bất cứ thứ gì. Với phương pháp này, bạn có thể ăn thỏa thích trong suốt 10 tiếng, hoàn toàn không có giới hạn đặc biệt đối với các loại thực phẩm nào. Bạn không cần kiêng khem quá nhiều, ba bữa vẫn ăn như bình thường. Vậy nên phương pháp này khá đơn giản và không quá bó buộc như những cách giảm cân khắc nghiệt thông thường.
IG: @wuyanching
Vậy phương pháp này mang đến hiệu quả như thế nào? Thông thường chúng ta sẽ ăn theo nhiều khung giờ khác biệt từ sáng đến đêm, cơ quan tiêu hóa cần hoạt động cả ngày và đêm để tiêu hóa hết lượng thức ăn này. Ngược lại nếu bạn để trống 14 tiếng không ăn sẽ giúp bụng "chuyên tâm" tiêu hóa được lượng thức ăn mà bạn đã nạp trong 10 tiếng còn lại. Trong thời gian nghỉ ngơi, sáng hôm sau ngủ dậy bạn sẽ thấy hệ bài tiết của mình trở nên trơn tru hơn, quá trình trao đổi chất cũng được cải thiện từ đó giúp bạn có vóc dáng dễ dàng giảm cân.
IG: @nrag.h
Khi thực hiện "chế độ ăn 14/10", bạn lưu ý lên nhớ ăn cơm tối muộn nhất là 8 giờ tối, không nên ăn tối quá muộn. Sau khi thực hiện chế độ nhịn ăn 14 giờ đều đặn, bạn sẽ thấy cơ thể đói vào buổi sáng và thèm ăn sáng hơn, điều này cũng giúp thiết lập lại cơ chế đồng hồ sinh học, khuyến khích chúng ta ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều vào một bữa.
Khi áp dụng chế độ này, bạn vẫn nên ưu tiên cho các loại trái cây tươi, rau, cá... Nên hạn chế các món đồ ăn vặt, đồ chiên nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, khi ăn, bạn nên nhai chậm và chú tâm, nhai 30 lần trước khi nuốt sẽ giúp kiểm soát hiệu quả lượng thức ăn, đồng thời giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.
IG: @alicelin0304
IG: @wuyanching
5 cách giảm cân nhanh và lành mạnh nhất: Áp dụng từ bây giờ thì đến Tết có eo thon, mặc gì cũng đẹp 5 cách giảm cân này sẽ giúp bạn có được vóc dáng săn gọn hơn, mà vẫn rất healthy. Khoảng thời gian sắp tới đây, chúng ta sẽ có khá nhiều dịp lễ hội, và Tết thì cũng đang tới gần. Đây chính là dịp hoàn hảo để chị em khoe sắc và ăn diện lồng lộn hơn thường ngày. Vì lẽ đó,...