Căn bệnh gây ám ảnh với những người ‘dành cả thanh xuân’ ở văn phòng
Đừng để đến tuổi 30 bạn mới nhận ra tác hại nguy hiểm của bệnh xương khớp đối với sức khỏe.
BSCKII Đoàn Thị Huyền Trân, Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Nhân dân 115, TP.HCM, cho biết thoái hóa khớp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Thậm chí, bệnh có thể gây tàn phế cả đời nếu không được phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời.
Thoái hóa xương khớp là gì?
Theo bác sĩ Trân, thoái hóa khớp xảy ra do quá trình tái tạo và mất đi của xương khớp không cân bằng.
Theo thời gian, sự mất cân bằng này khiến sụn khớp không được bảo vệ, tái tạo dẫn đến tình trạng sụn khớp bị khô, giòn, mất đàn hồi gây tổn thương mặt đầu sụn và các mặt đầu xương dưới sụn. Từ đó, sự chịu lực của sụn khớp sẽ bị giảm đi.
Thoái hóa xương khớp ở dân văn phòng nếu không phát hiện sớm có thể dẫn đến nhiều biến chứng. Ảnh: Law Offices.
Video đang HOT
ThS.BS Trần Văn Bé Bảy, nguyên Phó chủ tịch Hội Chấn thương Chỉnh hình TP.HCM, khoa Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Quốc tế City TP.HCM, thông tin thêm những dấu hiệu dễ nhận biết của thoái hóa khớp là đau mỏi vai gáy, đau lưng, tê tay chân, đau đầu hay đau nửa đầu.
“Nếu để kéo dài, bệnh nhân có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm như yếu liệt các chi, tay chân mất cảm giác do tổn thương thần kinh. Từ đó dẫn đến những khó khăn trong vận động, di chuyển, sinh hoạt và làm việc”, bác sĩ Bảy nói.
Dân văn phòng thường bị thoái hóa xương khớp sớm
Bác sĩ Bảy cho biết không khó để nhận ra bệnh nhân đến các phòng khám cơ xương khớp ngày càng nhiều và trẻ hóa. Trong số những bệnh nhân trẻ đa phần là giới văn phòng.
Các bác sĩ cho biết do tính chất công việc, nhân viên văn phòng thường phải làm việc liên tục với máy vi tính. Thời gian ngồi làm việc có thể kéo dài hơn 8 giờ một ngày, môi trường chủ yếu trong phòng máy lạnh không tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên.
Ngoài ra, cách sắp đặt nơi làm việc chưa phù hợp với thể trạng cơ thể, màn hình máy tính có thể quá cao hoặc quá thấp, sử dụng điện thoại, máy tính bảng liên tục trong một tư thế, lười vận động là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc thoái hóa xương khớp ở giới văn phòng.
“Mỗi hệ cơ quan trong cơ thể kể cả xương khớp chỉ làm việc tốt và duy trì khả năng làm việc trong một thời gian cũng như điều kiện nhất định. Thói quen ngồi quá lâu, làm việc liên tục, lối sống ít vận động gây ra sự quá tải cho hệ xương khớp dẫn đến tình trạng thoái hóa sớm”, bác sĩ Bảy khuyến cáo.
Do tính chất công việc, dân văn phòng là đối tượng dễ mắc bệnh thoái hóa xương khớp. Ảnh: Wallpapers.
Phòng tránh thoái hóa xương khớp
Các bác sĩ cho biết quá trình chẩn đoán và điều trị cơ xương khớp không đúng cách có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Để phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm, dân văn phòng cần thường xuyên thăm khám sức khỏe. Bên cạnh đó, việc tập luyện thường xuyên và duy trì chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp kéo dài quá trình thoái hóa khớp.
Một số thói quen tốt dân văn phòng cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe xương khớp:
- Đứng lên và vận động nhẹ nhàng sau khi ngồi làm việc khoảng 45 phút. Điều này không chỉ giúp hệ cơ xương khớp được giảm tải mà còn hỗ trợ cho não bộ thư giãn, tăng hiệu suất công việc.
- Uống đủ nước ngay cả khi không khát, trung bình 2 lít/ngày. Nước là thành phần quan trọng trong cấu trúc xương và các cơ quan khác trong cơ thể.
- Giữ chế độ dinh dưỡng cân bằng, tránh lạm dụng rượu bia.
- Cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái là phương pháp tốt nhất để phòng tránh thoái hóa sớm.
Theo Zing
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc lấy từ mỡ bụng
Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh thoái hóa khớp thường gặp nhất. Thoái hóa khớp gối gây đau đớn, khó khăn đứng lên, đi lại, có thể dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Giáo sư - bác sỹ Tatsunao Sugiura. (Ảnh: PV/Vietnam )
Trước những mối quan tâm của nhiều người về bệnh lý thoái hóa khớp gối và phương pháp điều trị, giáo sư - bác sỹ Tatsunao Sugiura (Chủ tịch tập đoàn Bệnh viện Nexwel Nhật Bản) Ủy viên Hiệp hội chăm sóc y tế Nhật Bản, một trong những chuyên gia đầu ngành về huyết học và nuôi cấy tế bào gốc đã có buổi giới thiệu về những tiến bộ mới nhất trong điều trị thoái hóa khớp gối bằng phương pháp tế bào gốc, tại Hà Nội.
Giáo sư Tatsunao Sugiura cho biết, phần lớn nguyên nhân đau đầu gối ở nhiều người bệnh là do sụn khớp bị bào mòn. Các phương pháp điều trị hiện nay là tiêm hyaluronic axit để giảm đau, nếu không thể hồi phục sẽ tiến hành phẫu thuật khớp nhân tạo. Tuy nhiên, có nhiều người lo ngại về khớp nhân tạo và cũng nhiều người khó có thể tiến hành phẫu thuật. Hiện nay tái tạo sụn khớp bằng tế bào gốc thường được nhiều người thử trước khi sử dụng khớp nhân tạo.
Theo điều tra sau điều trị tại Bệnh viện Nexwel Nhật Bản, trong số hơn 10.000 bệnh nhân điều trị, có hơn 83% trả lời rằng giảm đau rõ rệt khi áp dụng phương pháp này, giảm hết đau từ 2 tuần đến một tháng sau khi tiêm.
Bác sỹ Tatsunao Sugiura phân tích, ưu điểm của điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc là khả năng tiếp cận trực tiếp vào chỗ viêm và sụn khớp - nguyên nhân của đau khớp gối, cụ thể là tiêm tế bào gốc vào khớp giúp ức chế chỗ viêm và thúc đẩy phục hồi phần sụn khớp. Điểm thứ 2 là điều trị bằng các tế bào lấy từ chính cơ thể người bệnh nên tính an toàn cao.
Tế bào gốc được chia thành 4 nguồn chính, đó là tế bào gốc phôi, tế bào gốc thai, tế bào gốc từ dây rốn và tế bào gốc từ người trưởng thành. Trong đó, việc sử dụng tế bào gốc nguồn gốc từ người trưởng thành là khả thi nhất. Tế bào gốc ở người trưởng thành hiện diện ở nhiều cơ quan như tủy xương, máu ngoại vi, não bộ, gan, tụy, da cơ...
Trước đây, việc lấy tế bào gốc chủ yếu ở tủy xương và máu ngoại vi nhưng số lượng thường ít, do đó hoặc phải lấy rất nhiều tủy xương hay máu, hoặc cần nuôi cấy để đạt được số lượng tế bào cần thiết.
Ngày nay, một số nghiên cứu cho thấy lấy tế bào gốc nguồn gốc mô mỡ là một biện pháp tối ưu: mô mỡ, đặc biệt mỡ bụng có rất nhiều tế bào gốc, không phải nuôi cấy phức tạp mà vẫn có thể lấy đủ số lượng tế bào gốc phục vụ điều trị, lấy mỡ bụng rất đơn giản, chỉ cần gây tê tại chỗ vùng bụng mà hầu như không gây ảnh hưởng cho bệnh nhân./.
Theo vietnamplus
Trẻ khỏe vẫn có thể bị nhồi máu cơ tim cấp Thời gian gần đây, tuổi trung bình của các bệnh nhân nhồi máu cơ tim đang dần trẻ hóa. Có không ít trường hợp mắc bệnh khi tuổi đời chưa đến 30. Các bác sĩ can thiệp tim mạch cho bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp - Ảnh: Nguyên Mi Bệnh nhân 25 tuổi Vừa qua, Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM)...