cải thảo cuốn cá hồi

A xít omega-3 cao giúp giảm tử vong do Covid-19?

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên sanProstaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acidscho thấy những người có mứca xít béo omega-3cao hơn trong máu có thể giảm nguy cơ tử vong doCovid-19.

Ngon miệng với bún xào ngũ sắc

Một góc vàng tươi của trứng gà, màu đỏ gạch của tôm, màu trắng của bún và màu phớt hồng của chả cho bạn một món bún vừa ngon vừa đẹp.

Mua cải thảo nên chọn cây xanh hay trắng, người trồng mách đừng có mua nhầm

Cải thảo là một trong những loại rau được yêu thích vì nó có thể làm được món kim chi thần thánh mà hầu hết mọi người đều mê.

Thì ra đây là 4 món ăn mà ung thư “sợ” nhất, tất cả đều dễ kiếm, dễ mua, đặc biệt loại thứ 3 đã được WHO khuyên nên ăn nhiều từ lâu

Ung thư rất sợ phải đối mặt với những thực phẩm có tác dụng tiêu diệt tế bào ác tính và giúp cho hệ miễn dịch phát triển khỏe mạnh hơn.

Cách trồng loại rau đặc trưng của Hàn Quốc lớn như thổi, chồng con thích thú

Cải thảo ưa sáng, sinh trưởng tốt ở nhiệt độ từ 23-25 độ C, rất phù hợp với khí hậu Việt Nam.

Cá hồi cuộn măng tây

Món ăn rất nhiều dinh dưỡng, nhất là nguồn a xít béo omega- 3, có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch, chống cholesterol, giảm nguy cơ cao huyết áp.

Giảm 16 kg trong 6 tháng nhờ ăn 3 thực phẩm ’siêu béo’

Cá hồi, quả bơ và trứng là những thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bữa tối mùa đông làm trứng hấp ngon lành mịn mượt thế này thì ai cũng mê mẩn

Món trứng hấp cá hồi làm theo công thức dưới đây không hề khó, trứng vẫn giữ được độ mềm mịn, không bị đặc chút nào. Khi ăn có cảm giác tan chảy ngay trong miệng rất tuyệt vời. Món...

Ù tai có thể là dấu hiệu của việc thiếu loại vitamin này

Ù tai là một tình trạng tai có đặc điểm là nghe thấy tiếng ồn không do bất kỳ nguồn bên ngoài nào gây ra.

Bổ dưỡng với hủ tiếu gạo lứt

Sợi bún làm từ gạo lứt, với nước dùng thanh ngọt kết hợp với nhiều loại rau củ, món ăn bổ dưỡng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.

10 thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cấp tốc

Rau lá xanh đậm, trái bơ, cá hồi... là những thực phẩm nên thêm vào thực đơn để có vòng eo thon thả đón Tết.

Những nguyên nhân bất thường khiến nước tiểu nặng mùi

Có nhiều nguyên nhân khiến nước tiểu có mùi nồng bất thường, từ những nguyên nhân vô hại đến những vấn đề sức khỏe đáng lưu ý.

5 thực phẩm hàng ngày có tác dụng cực tốt trong phòng chống ung thư

Có rất nhiều thực phẩm sử dụng hàng ngày có tác dụng cực tốt trong phòng chống ung thư trong đó 5 thực phẩm dưới đây được cho có tác dụng hàng đầu.

Thực phẩm lành mạnh giúp thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ lễ

Bổ sung một số loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cải thiện sức khỏe, thanh lọc cơ thể.

Dinh dưỡng cho người đau xương khớp trong ngày lạnh

Vào những ngày lạnh, người bị khớp sẽ có cảm giác đau nhức mỏi hơn bình thường. Nhiều nhất phải kể đến viêm khớp dạng thấp, dạng viêm khớp này là một trong những dạng viêm khớp chị...

Dân mạng Hàn Quốc phẫn nộ với món ăn ‘giống hệt kim chi’ lại được Lý Tử Thất gắn thẻ ‘Ẩm thực Trung Hoa’

Ngày 11/1, tờ DongA (Hàn Quốc) đưa tin về video món ăn Lý Tử Thất chế biến được cho là giống hệt món ăn truyền thống của xứ sở Kim Chi. Tuy nhiên món ăn này lại có hashtag là món ă...

Muối kim chi chua giòn chuẩn ngon của người Hàn Quốc

Mùa đông cũng là mùa cải thảo ngập tràn các quầy rau trong siêu thị hay chợ, bạn hãy tranh thủ muối kim chi cải thảo chua giòn ăn kèm với các món kho, chiên cực ngon nhé!

4 cách bổ sung collagen cho chị em phụ nữ nhanh chóng lấy lại tuổi xuân

Đối với chị em phụ nữ, collagen chính là thần dược để duy trì vẻ đẹp trẻ trung, rạng rỡ. Hãy áp dụng ngay 4 cách bổ sung collagen dưới đây để nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn, đà...

Top 6 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Những loại thực phẩm quen thuộc được sử dụng hằng ngày là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ, giúptăng cường trí nhớhiệu quả.

Chiếc menu tiệc cưới “bắt trend” không sót trào lưu nào khiến dân tình phải trầm trồ thán phục về độ sáng tạo

Không thể phủ nhận sức ảnh hưởng của các trào lưu mạng xã hội. Nó không chỉ lan truyền, len lỏi khắp các trang page, hội nhóm cho đến tài khoản cá nhân mà còn đang dần thâm nhập sâ...

Salad gà chiên

Món salad gà chiên với phần thịt gà giòn rụm ăn cùng với cải thảo bào nhỏ, trộn lên với hỗn hợp gia vị đậm đà thì thôi, khỏi phải bàn đến mức độ ngon và hấp dẫn nữa!

Dinh dưỡng đúng: lời giải cho bệnh nhân đang điều trị ung thư

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối và phù hợp sẽ có tác động đến hiệu quả điều trị cũng như sự bình phục c...

Lẩu Hàn Quốc đơn giản cho ngày lạnh

Một nồi lẩu nóng hổi, thơm nồng vị cay mà không cần chuẩn bị lâu sẽ là lựa chọn phù hợp để tụ tập với người thân và bạn bè.

Mổ cá hồi phát hiện buồng trứng siêu to, mẹ trẻ lên hỏi dân mạng cách chế biến nhưng cuối cùng vẫn bỏ hết vì lý do dở khóc dở cười

Đôi khi, lộc từ trên trời rơi xuống mà không biết hưởng thì cũng... bỏ đi. Chẳng đâu xa, chính gia đình chị T.D.V từng trải qua tình huống như vậy khi mua cá hồi cách đây 3 tháng t...

Cháo tôm với dừa xiêm – món ăn giúp trẻ phát triển chiều cao

Luộc tôm với nước dừa rồi dùng nước này để nấu cháo sẽ có mùi vị thơm ngon hơn.

6 loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn tăng cân nhanh

Nếu béo phì có hại chosức khỏethì quá gầy ốm cũng vậy.Có một cơ thể gầy ốm không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn khỏe mạnh.

10 loại thực phẩm và đồ uống hàng đầu giúp gan khỏe mạnh

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất và chịu trách nhiệm giải độc cơ thể, phân hủy carbohydrate và tạo ra glucose.

Baking soda – thực phẩm kháng viêm bất ngờ

Khi nói đến những thực phẩm có tính kháng viêm, nhiều người nghĩ ngay đến gừng, nghệ, dầu ôliu, cá hồi và nhiều loại rau quả.

7 loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ lễ

Trong kỳ nghỉ lễ, quyết tâm ăn uống lành mạnh của nhiều người bị bỏ rơi khi bao quanh họ là rất nhiều thức ăn, trong đó có cả những thực phẩm không lành mạnh.

Điểm danh thực phẩm hỗ trợ tăng đề kháng chống bệnh ung thư

Ung thưlà căn bệnh ám ảnh với tất cả mọi người. Vì thế bạn cần bổ sung các loại thực phẩm chống lại ung thư vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

Cá hồi nướng hương tỏi

Nếu bạn đang tìm một món ăn tinh tế, ngon miệng, thích hợp để thưởng thức cùng những người thân yêu vào những dịp lễ đặc biệt như Giáng sinh, Tết Dương lịch, Lễ tình nhân... thì cá...

Những lợi ích khi bà bầu ăn cá hồi, điều thứ 4 ai cũng thích

Trong thàn phần dinh dưỡng của cá hồi chứa nhiều omega 3, sắt, canxi, vitamin các loại rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi trong bụng.

Mẹ đảm làm món cá hồi áp chảo sốt bơ tỏi “ngon hết sảy” ai cũng mê tít

Món ăn từ cá hồi chứa nhiều omega 3 tốt cho sức khỏe và trí não của con người. Nhất là với trẻ nhỏ thì đây chính là món ăn cực bổ dưỡng.

Dinh dưỡng cho não thế nào là tốt nhất?

Theo các chuyên gia, chế độ ăn tốt cho não là ăn cân bằng đủ 4 nhóm thực phẩm, ăn lành mạnh, ăn nhiều rau, củ, quả tươi theo khuyến nghị.

Hướng dẫn nấu món cá hồi sốt cam “chuẩn không cần chỉnh” tại nhà

Món cá hồi sốt cam thơm ngon dễ làm, ăn cùng cơm thì bao nhiêu cũng hết.

6 loại thực phẩm tự nhiên là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời

Omega-3 là một trong những chất dinh dưỡng bị hiểu lầm nhiều nhất, vì hầu hết mọi người đều dán nhãn thực phẩm có omega-3 là tăng cân và chứa đầy calo.

Chỉ mất 5 phút để làm cải thảo hấp cay, vừa ấm bụng lại ngon miệng vô cùng

Cải thảo hấp cay với vị ngọt tự nhiên sẽ là món rau được cả nhà bạn yêu thích trong mùa đông năm nay.

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi

Vị kim chi vừa miệng, không quá cay, đậm đà, thơm ngon lại giòn tan khiến bất kỳ ai cũng thích mê.

Thưởng thức đặc sản Sapa

Du khách đến Sapa để được tận mắt ngắm nhìn những khung cảnh đẹp như mơ của mây, núi, rừng, ruộng bậc thang nhưng cũng không bỏ lỡ cơ hội nếm hết các đặc sản ẩm thực tuyệt vời của ...

Đại học Y Harvard công bố 10 “siêu thực phẩm” nên ăn hằng ngày

Siêu thực phẩm được định nghĩa là thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn có thể giúp giảm thiểu một số loại bệnh tật. Từ điển Oxford định nghĩa nó là thực phẩm vô cùng...

Thực phẩm tốt cho phổi bạn nên ăn thường xuyên

Trứng, táo, cà chua hay cá hồi là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất oxy mạnh, giúp giảm viêm, cải thiện đường hô hấp và bảo vệ phổi khỏe mạnh.

Đắt nhất tới 500K cho mâm cơm nhà 2 người, mẹ đảm khiến chị em ghen tị vì toàn nguyên liệu sang chảnh

Luôn thay đổi thực đơn mỗi ngày, những mâm cơm được chị Huyền Trang thực hiện khiến các bà nội trợ phải trầm trồ thán phục vì ngon và đẹp như được mua về từ nhà hàng.

9 thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn

Thường xuyên ăn cá hồi, ớt chuông, hạt lanh để bổ sung collagen, chống lão hoá và tăng độ đàn hồi cho da.

Giảm đau tức thì với 14 thực phẩm từ thiên nhiên

Thực phẩm không chỉ cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cần thiết khi ta bị ốm, mà còn có thể có tác dụng giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.

Bữa sáng không cần cầu kỳ, chỉ cần có 7 món đơn giản này bạn sẽ giảm cân lại ngừa đột quỵ hiệu quả

Dưới đây là những loại thực phẩm dành cho bữa sáng, được chứng minh tốt cho tim mạch và có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Thực phẩm tốt cho trí não của trẻ

Trứng, cá hồi, rau củ nhiều màu sắc là những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng tư duy của trẻ.

Cải thảo cuốn thịt ngon đậm đà cho bữa cơm gia đình

Vị ngọt của thịt kết hợp với sự dịu nhẹ của cải thảo tạo ra món ngon hoàn hảo giành cho gia đình. Hãy cùng vào bếp và làm ngay món ngon này nhé!

Trời trở lạnh mẹ cho bé bổ sung 4 thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể

Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cường sức đề kháng, giữ ấm cơ thể trong tiết trời lạnh giá.

Ăn loại chất béo nào để giúp cơ thể khỏe mạnh?

Tăng cường chất béo lành mạnh và hạn chế ăn những chất béo không lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tật.

Cuối tuần mà chị em vào bếp làm cá hồi theo cách này, đảm bảo nồi cơm bay vèo chỉ trong 1 nốt nhạc!

Không phải áp chảo cũng không phải ăn sống, món cá hồi hấp đảm bảo sẽ khiến cả gia đình bạn mê mẩn!