Cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà không phải ai cũng biết

Theo dõi VGT trên

Hàm răng không được trắng sáng hẳn sẽ khiến nhiều người rất mất tự tin. Bài viết ngay sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Hãy cùng theo dõi nhé!

Có lẽ, ai trong chúng ta cũng mong muốn sở hữu một hàm răng trắng sáng khiến nụ cười luôn rạng rỡ và thu hút mọi ánh nhìn. Tuy nhiên, vì một số lý do mà hàm răng của bạn không được trắng sáng như mong muốn, khiến bạn rất mất tự tin mỗi khi giao tiếp. Nếu đây là vấn đề mà bạn đang quan tâm thì đừng quá lo lắng, bài viết ngay sau đây sẽ mách bạn cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà.

Nguyên nhân dẫn đến răng bị vàng

Về nguyên nhân, răng bị vàng có thể do nhiều lý do. Mặc dù không trực tiếp ảnh hưởng nặng đề đến sức khỏe nhưng vấn đề này lại ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ. Có thể đưa ra những lý do cơ bản khiến răng bị vàng sau đây:

- Do việc vệ sinh răng miệng kém: Khi răng miệng không được vệ sinh thường xuyên và đúng cách sẽ tạo điều kiện cho mảng bám và vi khuẩn phát triển, từ đó dẫn đến việc răng ngả màu, mất đi độ sáng tự nhiên.

- Do thói quen ăn uống: Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng khá lớn đến màu sắc của răng, nhất là khi bạn ăn uống những đồ ăn có hại cho men răng mà lại không vệ sinh răng miệng đầy đủ. Những thức ăn, đồ uống có thể khiến răng ngả vàng, xỉn màu là: trà, cà phê, rượu vang, thuốc lá, gia vị cà ri, thuốc bắc, soda.

Cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà không phải ai cũng biết - Hình 1

- Do yếu tố di truyền: Theo các nhà khoa học, nhiều người có hàm răng vàng, không được trắng sáng tự nhiên là do yếu tố di truyền. Với những trường hợp này, lớp men răng sẽ khá mỏng và lớp ngà vàng sẽ nổi trội hơn do men răng không đủ khoáng chất.

- Do tác dụng phụ của một số loại dược hóa mĩ phẩm: Phụ nữ dùng tetracyclin sau tháng thứ 4 của thai kì hoặc trong thời gian cho con bú có thể gây ra răng vàng tự nhiên ở trẻ, sử dụng nước súc miệng với nồng độ chlorhexidine cao, sử dụng thuốc trị mụn có thành phần minocycline, tiêu thụ quá nhiều fluoride, sử dụng các sản phẩm có nicotine, từng điều trị hóa trị, xạ trị…

- Một số nguyên nhân khác: Đến một độ tuổi nhất định, răng tự nhiên sẽ bị mòn và ngả vàng, nghiến răng cũng có thể khiến mòn men răng từ đó dẫn đến việc răng dễ ngả màu, trẻ em thời kì hình thành răng uống nhiều kháng sinh cũng có thể dẫn đến răng bị vàng…

Cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà đơn giản

Làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối

Vỏ chuối có khả năng làm trắng răng bị ố vàng cấp tốc hẳn sẽ khiến nhiều người không khỏi bất ngờ. Trong chuối chín chứa thành phần khoáng chất potassium dồi dào có khả năng trong việc loại bỏ các phần tử tạo màu trên răng một cách hiệu quả. Đây là cách làm trắng răng bị ố vàng cấp tốc đơn giản, tiết kiệm mà vẫn cho hiệu quả như mong đợi.

Cách làm trắng răng bị ố vàng cấp tốc với vỏ chuối vô cùng đơn giản: Dùng vỏ chuối chín chà sát lên răng trong 5 phút sau đó dùng bàn chải chải răng lại với kem đánh răng bình thường để loại bỏ các mảng bám ngả màu trên răng, trả lại cho bạn hàm răng trắng sáng tức thì.

Cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà không phải ai cũng biết - Hình 2

Làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà bằng vỏ cam

Có thể bạn chưa biết, phần cùi trắng của vỏ quả cam chứa limonene có tác dụng đánh bay các mảng bám ố vàng mà không làm ảnh hưởng đến men răng. Do đó, để làm trắng răng bị ố vàng cấp tốc, bạn hãy tận dụng vỏ cam sau khi đã ăn phần múi.

Cách thực hiện đơn giản như sau: Có thể trực tiếp dùng cùi trắng của vỏ cam chà lên răng trong 5 phút rồi đánh răng lại, súc miệng sạch sẽ hoặc có thể phơi khô vỏ cam, xay mịn thành bột và trộn với baking soda để đánh răng hàng ngày để có một hàm răng trắng sáng rạng ngời.

Cách làm trắng răng bị ố vàng cấp tốc bằng nước vo gạo

Video đang HOT

Trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin PP, A, B, do đó, nước vo gạo được dùng nhiều trong làm đẹp, chăm sóc da. Bên cạnh đó, nước vo gạo còn có khả năng khử mùi hôi, loại bỏ cặn bẩn, những mảng bám xỉn màu trên răng. Hơn nữa, nước vo gạo còn góp phần làm chắc chân răng, bồi đắp men răng và ngăn ngừa các bệnh lý nha khoa từng gặp như: viêm lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng… trong khi nước vo gạo là thành phần tự nhiên, hoàn toàn không để lại tác dụng phụ.

Làm trắng răng cấp tốc bằng nước vo gạo loãng: Chọn gạo mang đi vo và lấy nước vo lần thứ hai. Hãy chải răng thật sạch với kem đánh răng mà bạn vẫn thường sử dụng sau đó nhúng bàn chải vào phần nước vo gạo đã chuẩn bị rồi chải răng thêm một lần nữa. Súc miệng lại với nước sạch, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt về màu răng ngay tức thì.

Làm trắng răng cấp tốc bằng nước vo gạo đông đặc: làm trắng răng cấp tốc bằng nước vo gạo đông đặc sẽ phức tạp hơn so với nước gạo loãng nhưng sẽ mang lại hiệu quả làm trắng tốt hơn. Quy trình thực hiện như sau: Cho nước vo gạo vào một bát sạch rồi để qua đêm, nước vo gạo sẽ tách thành 2 phần, phần cám lắng xuống phía dưới. Bạn chỉ cần chắt bỏ nước loãng phía trên, giữ lại phần đông đặc. Sau đó, bạn chải răng sạch với kem đánh răng trước và chải lại với nước vo gạo đông đặc. Sau khi súc miệng sạch với nước, bạn sẽ thấy răng mình trắng lên trông thấy.

Cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà với than hoạt tính

Than hoạt tính chứa chất kết dính tự nhiên mặc dù có tính bào mòn nhẹ. Do đó, người ta vẫn sử dụng loại nguyên liệu này để loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng, giúp răng trắng sáng tự nhiên, không còn xỉn màu.

Cách thực hiện như sau:

- Nghiền nát viên than hoạt tính rồi trộn với nước vừa đủ để tạo thành một hỗn hợp sền sệt- Sử dụng hỗn hợp trên với vai trò là kem đánh răng bằng cách nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp rồi chải răng trong 2 – 5 phút- Súc miệng thật sạch với nước rồi chải răng lại lần nữa với kem đánh răng thông thường

Cách làm trắng răng bị ố vàng cấp tốc bằng dầu dừa

Bạn biết không, dầu dừa có khả năng gây ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng có tên là streptococcus. Sự tác dụng của dầu dừa lên răng và toàn bộ khoang miệng ngoài tác dụng làm trắng răng còn có hiệu quả cao trong việc loại sạch mảng bám, thức ăn còn sót lại ở kẽ răng, làm cho khoang miệng của bạn sạch sẽ và hơi thở thơm mát.

Cách làm trắng răng bị ố vàng cấp tốc bằng dầu dừa như sau: Dùng 2 thìa dầu dừa trộn với bột baking soda thành một hỗn hợp và nhúng bàn chải vào, chải răng bình thường rồi súc miệng sạch lại với nước. Bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay sau lần đầu tiên sử dụng. Duy trì cách làm này thường xuyên để có một hàm răng trắng sáng tỏa nắng.

Cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà không phải ai cũng biết - Hình 3

Cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà

Nhiều người gặp vấn đề răng ngả màu và không được trắng sáng. Tuy nhiên, nhiều người không có điều kiện về thời gian và kinh tế để thường xuyên đến các phòng khám hay trung tâm chăm sóc răng miệng. Do đó, những cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng chanh

Chanh là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp, có hương thơm thanh khiết dễ chịu, giàu vitamin C và axit citric. Do đó, ngoài việc sử dụng chanh trong làm đẹp như trị mụn, tẩy tế bào chết… người ta vẫn dùng chanh để làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà, khử mùi hôi trong khoang miệng hiệu quả.

Làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà bằng nước cốt chanh: Bạn chỉ cần lấy nửa quả chanh đem vắt lấy nước cốt, pha nước cốt chanh với lý nước ấm rồi dùng bông y tế thấm vào dung dịch nước cốt chanh, chà đều lên răng trong 2 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.

Làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà bằng chanh và muối: Bạn hãy vắt nước cốt của 1 quả chanh rồi trộn đều với 1 nhúm muối nhỏ để tạo thành một dung dịch đặc. Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch này và chải răng trong khoảng 2 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.

Duy trì cách làm trắng răng tại nhà này mỗi ngày trong 1 vài tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối

Ngoài việc là một loại gia vị không thể thiếu cho mọi món ăn, muối còn có khả năng làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà vô cùng hiệu quả. Với đặc tính sát khuẩn cao, muối có thể làm sạch khoang miệng, giảm sưng, tiêu viêm, khử mùi hôi, giúp răng trắng sáng hơn mỗi ngày. Dưới đây là một số cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà bằng muối mà các bạn có thể tham khảo.

Đánh răng bằng muối và kem đánh răng:

Bước 1: Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ lên bàn chải đánh răng, sau đó rắc thêm một chút muối hạt lên trên.

Bước 2: Chải răng kĩ theo chiều ngang, dọc trong 2 phút để lực ma sát giữa muối và răng sẽ đánh bật những mảng bám ố vàng, khiến răng trắng sáng và hơi thở thơm mát dài lâu. Cuối cùng là súc miệng sạch lại với nước.

Làm trắng răng vị vàng lâu năm với muối và baking soda

Bước 1: Trộn đều 1 thìa nhỏ muối tinh và 1 thìa baking soda để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Nhúng bàn chải vào hỗn hợp trên rồi chải răng kĩ trong 3 phút

Bước 3: súc miệng lại với nước ấm.

Cách tẩy trắng răng bị vàng bằng baking soda

Baking soda còn có tên gọi khác là thuốc muối, thuốc tiêu mặn, muối nở… là một loại bột mịn màu trắng, vị mặn, có tính kiềm, hút ẩm tốt và ít tan trong nước. Baking soda được sử dụng nhiều trong làm đẹp, đặc biệt trong việc làm trắng bị ố vàng lâu năm.

Dưới đây là một số cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà với baking soda mà các bạn có thể tham khảo:

Đánh răng bằng baking soda và kem đánh răng

Bước 1: Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ lên bàn chải, sau đó rắc một ít baking soda lên trên

Bước 2: Thực hiện đánh răng theo chiều dọc và ngang, cả mặt trong lẫn mặt ngoài

Bước 3: Súc miệng lại với nước sạch

Cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà không phải ai cũng biết - Hình 4

Làm trắng răng với baking soda và giấm

Bước 1: Cho 2 thìa cà phê giấm táo (hoặc giấm gạo) và 3 thìa cà phê baking soda vào một chiếc bát nhỏ, trộn đều để tạo thành hỗn hợp dùng thay kem đánh răng

Bước 2: Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp rồi thực hiện chải răng theo các bước thông thường

Bước 3: Súc miệng lại với nước ấm

Làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà với baking soda và cà chua

Chuẩn bị: 1 quả cà chua rồi đem xay mịn

Bước 1: trộn cà chua xay mịn với baking soda để tạo thành một hỗn hợp sền sệt

Bước 2: Dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị thay cho kem đánh răng và thực hiện chải răng bình thường

Với cách làm trắng răng bằng baking soda, bạn nên thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần và kiên trì thực hiện trong nhiều tuần liên tiếp để đạt hiệu quả cao nhất

Trên đây là những hướng dẫn về cách làm trắng răng bị vàng lâu năm tại nhà, chúc các bạn thực hiện thành công!

Độc chiêu giữ răng trắng sáng dù bạn 'nghiện' trà và cà phê

Hàm răng ố vàng khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp. Đừng lo lắng, chỉ cần trang bị những tip dưới đây bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng rạng ngời.

Sở thich uống trà, cà phê là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng hàm răng ố vàng, xỉn màu. Vì đây là những loại thức uống có màu đậm và dễ bám lại trên men răng dù có được làm sạch thường xuyên. Vậy làm thế nào để uống trà, cà phê không làm xỉn màu răng? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một vài tip hữu ích.

Sử dụng ống hút

Nếu thường xuyên uống trà và cà phê, bạn hãy loại bỏ thói quen uống trực tiếp hay ngậm đồ uống trong miệng rồi mới nuốt. Bởi điều này sẽ chỉ khiến răng bạn nhanh xỉn, dễ xuất hiện mảng bám. Thay vào đó, bạn hãy dùng dùng ống hút để ngăn cản sự tiếp xúc giữa cà phê với răng miệng, giảm tình trạng răng ố vàng xuống mức tối đa.

Độc chiêu giữ răng trắng sáng dù bạn nghiện trà và cà phê - Hình 1

Uống trong thời gian ngắn

Ngồi đọc sách, tán gẫu cùng bạn bè, nhâm nhi tách cà phê là sở thich của rất nhiều người. Nhưng thực tế điều này lại chẳng tốt cho răng của bạn một chút nào. Việc bạn nhâm nhi tách cà phê hoặc trà của mình trong thời gian dài sẽ khiến những loại đồ uống đó có cơ hội bám vào men răng bạn nhiều hơn, trong thời gian dài hơn. Hãy rút ngắn thời gian uống trà và cà phê nếu bạn muốn giữ hàm răng trắng sáng nhé.

Dùng nước lọc sau khi uống cà phê

Bạn nên duy trì uống một ngụm nước lọc sau khi dùng cà phê hay trà. Việc ngày góp phần rửa trôi mảng bám trên răng đồng thời đẩy lùi vết ố ngay tức khắc. Hơn nữa nước lọc còn hạn chế cảm giác chua mồm sau khi uống cà phê.

Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su không chỉ giúp giữ được hơi thở thơm tho mà còn bảo vệ răng lợi giữa các bữa ăn khi bạn không thể sử dụng kem đánh răng. Hơn nữa, ít người biết rằng kẹo cao su còn giúp loại bỏ những mảng bám, thức ăn thừa dính vào kẽ răng, từ đó giảm tình trạng suy yếu của men răng và khắc phục được hiện tượng xỉn màu của răng sau khi dùng trà và cà phê quá nhiều.

Dùng baking soda

Baking soda vốn là một loại bột đa-zi-năng, trong đó có cả công dụng làm trắng sáng răng đấy. Bạn chỉ cần dùng 1 chút baking soda rắc lên kem đánh răng sau đó dùng hỗn hợp này chải răng thật kỹ cuối cùng xúc miệng lại thật sạch bằng nước ấm. Chỉ một thời gian sau, bạn sẽ chính thức tạm biệt hàm răng xỉn màu, ố vàng.

Độc chiêu giữ răng trắng sáng dù bạn nghiện trà và cà phê - Hình 2

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024

Tin đang nóng

4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng
10:04:39 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơmChi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm
06:56:55 18/12/2024
Hyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye JinHyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye Jin
07:46:01 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Sao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên conSao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên con
08:02:49 18/12/2024
Một mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nểMột mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nể
07:49:47 18/12/2024

Tin mới nhất

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Có thể bạn quan tâm

Messi và các đội trưởng công khai phiếu chọn Cầu thủ nam xuất sắc nhất năm 2024

Messi và các đội trưởng công khai phiếu chọn Cầu thủ nam xuất sắc nhất năm 2024

Sao thể thao

12:57:48 18/12/2024
Vinicius Jr, ngôi sao của Real Madrid, đã chính thức khẳng định vị thế của mình khi vượt qua những đối thủ nặng ký để giành danh hiệu FIFA Best - Cầu thủ nam xuất sắc nhất năm 2024, với bí mật từ các lá phiếu.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Phim việt

12:53:41 18/12/2024
Vì Công - em trai của Thắng đang trốn nợ ở nhà chị gái nên nhóm xã hội đen dọa bắt cóc bé Trâm Anh để buộc phải đưa bọn chúng gặp Công.
Mỹ nam ngông cuồng nhất Trung Quốc đang bị "tế" khắp MXH, chồng quốc dân hoen ố danh tiếng vì "ảo tưởng sức mạnh": Chuyện gì đây?

Mỹ nam ngông cuồng nhất Trung Quốc đang bị "tế" khắp MXH, chồng quốc dân hoen ố danh tiếng vì "ảo tưởng sức mạnh": Chuyện gì đây?

Hậu trường phim

12:48:10 18/12/2024
Vương Hạc Đệ bị chê bai khắp cõi mạng, thậm chí ở nền tảng Weibo, có tới 12 hot search mỉa mai nam diễn viên, hình ảnh của anh đang trở nên hoen ố.
Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Sức khỏe

12:04:50 18/12/2024
Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

Thời trang

11:40:13 18/12/2024
Không chỉ gợi cảm, vải xuyên thấu mang nét đẹp mềm mại, lãng mạn, thích hợp với những bối cảnh tràn ngập hoa xuân và đặc biệt phù hợp khi được sử dụng làm phụ kiện hoặc cổ trang, Việt phục (các kiểu trang phục lễ hội).
Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo

Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo

Phim châu á

11:34:48 18/12/2024
Những ngày gần đây, những bức ảnh tiết lộ tạo hình mới nhất của Song Hye Kyo trong Black Nuns đang trở thành tâm điểm bàn tán của dư luận.
Quảng Nam xử lý kiên quyết "vàng tặc"

Quảng Nam xử lý kiên quyết "vàng tặc"

Pháp luật

11:32:52 18/12/2024
Vào thời điểm cuối năm, các đối tượng từ khắp nơi thường gia tăng tìm kiếm cơ hội trà trộn vào các khu vực rừng núi tại tỉnh Quảng Nam để đào đãi vàng trái phép.
Tâm huyết muốn theo đuổi sự nghiệp streamer, nam game thủ "miệt mài" vẫn 0 mắt, CĐM khuyên can hết lời

Tâm huyết muốn theo đuổi sự nghiệp streamer, nam game thủ "miệt mài" vẫn 0 mắt, CĐM khuyên can hết lời

Trắc nghiệm

11:28:10 18/12/2024
Tâm sự của anh chàng game thủ trên con đường trở thành streamer đang nhận được rất nhiều đóng góp từ phía cộng đồng mạng.
Rất mê chơi game nhưng vẫn kịp deadline, nam game thủ văn phòng hé lộ bí quyết

Rất mê chơi game nhưng vẫn kịp deadline, nam game thủ văn phòng hé lộ bí quyết

Mọt game

11:24:17 18/12/2024
Nam game thủ rất đam mê chơi game nhưng vẫn hoàn thành tốt công việc. Nam game thủ đam mê chơi game nhưng vẫn hoàn thành tốt công việc
Tư duy đỉnh cao: Tôi thật sự "choáng váng" trước "trí tuệ nhà bếp" của mẹ mình!

Tư duy đỉnh cao: Tôi thật sự "choáng váng" trước "trí tuệ nhà bếp" của mẹ mình!

Sáng tạo

11:17:20 18/12/2024
Những người phụ nữ trung niên, mà ví dụ điển hình là mẹ tôi. Bà có hàng chục năm kinh nghiệm làm bếp. Những mẹo làm bếp của bà rất đơn giản nhưng vô cùng hữu ích.
Nhờ máy bay không người lái, chuyên gia phát hiện bí mật của Vạn Lý Trường Thành: 220 dấu vết lạ lộ diện

Nhờ máy bay không người lái, chuyên gia phát hiện bí mật của Vạn Lý Trường Thành: 220 dấu vết lạ lộ diện

Lạ vui

11:12:29 18/12/2024
Khám phá này không chỉ làm sáng tỏ bí ẩn về Vạn Lý Trường Thành mà còn cho thấy sự thông minh trong kiến trúc quân sự của người xưa.