Cách làm nước ép dứa bằng máy ép vừa giảm cân vừa dinh dưỡng
Nếu cân nặng đang là vấn đề khiến bạn trăn trở và muốn khắc phục để hoàn hảo hơn. Thế thì hãy cùng vào bếp thực hiện ngay món nước ép dứa chua ngọt hấp dẫn với cách làm siêu nhanh siêu đơn giản vừa giảm được cân nặng mà lại đầy đủ dinh dưỡng này nhé!
Nguyên liệu làm Nước ép dứa
Dứa 1 quả
Nước cốt chanh 1/2 muỗng cà phê
Đường 1 ít
Cách chọn mua dứa (thơm) tươi ngon
Chọn mua dứa có màu vàng bắt mắt, đôi khi có chỗ xen lẫn màu xanh. Đây là những quả dứa ngon và đạt độ ngọt nhất định.Nên mua những quả có hình dáng hơi bầu, quả ngắn vì sẽ có nhiều thịt hơn quả có dáng dài.Chọn mua dứa có mắt càng to càng tốt vì đó là những quả già, chín tự nhiên.Nếu dứa chín sẽ cảm nhận được độ mềm vừa phải khi sờ tay vào, lớp vỏ sẽ hơi nhăn nhẹ.
Dụng cụ thực hiện
Máy ép trái cây, dao, ly, tô, muỗng,…
Cách chế biến Nước ép dứa
1
Sơ chế nguyên liệu
Dứa mua về gọt sạch vỏ, bỏ mắt, rửa sạch với nước rồi cắt thành miếng nhỏ cho vào tô lớn.
2
Ướp dứa
Video đang HOT
Thêm vào 2 muỗng canh đường, trộn đều, ướp trong 20 phút.
Mách nhỏ: Ướp đường với dứa sẽ giúp dứa giữ được màu vàng đẹp mắt và giảm bớt độ chua.
3
Pha nước ép dứa
Cho dứa đã ướp vào máy ép và tiến hành ép nhuyễn. Thêm vào 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 ít đường tùy theo khẩu vị, khuấy đều khoảng 2 phút.
Cuối cùng chỉ cần cho nước ép ra ly, thêm vài viên đá vào là có thể thưởng thức được rồi.
Mách nhỏ : Nước cốt chanh có tác dụng tăng thêm vị chua cho nước ép, vị chua thanh nhưng dễ chịu, không bị gắt.
4
Thành phẩm
Món nước ép dứa hoàn thành có mùi thơm dịu nhẹ cùng với màu vàng đẹp mắt. Nước ép có vị chua thanh, ngọt nhẹ, uống cùng với vài viên đá sẽ càng tăng thêm vị đậm đà hấp dẫn.
Cách làm nước ép xoài xanh tăng cường miễn dịch uống là ghiền
Xoài xanh - loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C và các chất dinh dưỡng khác vô cùng lớn mà lại cực kì tốt cho sức khỏe. Chính vì lẽ đó hôm nay Điện máy XANH sẽ đem đến 1 món nước ép siêu bổ dưỡng đến cho mọi người đó chính là nước ép xoài xanh. Cùng bắt tay vào bếp ngay đi nha!
Nguyên liệu làm Nước ép xoài xanh
Xoài xanh 150 gr (1 trái)
Gừng 5 gr (2 lát)
Ớt hiểm 1 trái
Đường 4.5 muỗng canh
Cách chọn mua xoài xanh ngon
Xoài xanh ngon có phần eo tròn và nhỏ dần hướng về phía đuôi. Ngoài ra lớp vỏ bên ngoài có màu xanh vừa phải không quá đậm cũng không quá nhạt.Phần cuống vẫn còn vẹn nguyên, hơi ướt, tươi và đặc biệt nếu còn dính mủ đó là dấu hiệu cho thấy xoài còn tươi chỉ vừa mới hái.Khi ấn vào thấy được độ cứng cáp, không bị mềm bởi đó là những trái đã để quá lâu hoặc đang dần chuyển qua giai đoạn chín héo khi uống sẽ không ngon.
Dụng cụ thực hiện
Máy xay sinh tố, dao, ray, ly, muỗng,...
Cách chế biến Nước ép xoài xanh
1
Sơ chế các nguyên liệu
Xoài xanh mua về bỏ cuống, gọt vỏ, rửa sơ qua. Sau đó, cắt thành các miếng nhỏ.
Còn gừng, bạn đem cạo vỏ, rồi rửa sơ và cắt lát.
Đối với ớt hiểm bỏ cuống rửa sạch để ráo.
2
Xay xoài và các nguyên liệu
Cho vào máy xay sinh tố các nguyên liệu gồm: 1 trái xoài xanh đã cắt, 1 trái ớt hiểm, 2 lát gừng, 4.5 muỗng canh đường và 150ml nước.
Tiến hành xay nhuyễn ở mức vừa 5 - 7 phút, rồi nêm nếm đậm một chút, sau đó tắt máy.
Mách nhỏ: Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể gia giảm lượng đường ít hoặc nhiều hơn nhé.
3
Lọc lấy nước cốt
Sau khi đã xay đều hỗn hợp thì bạn cho thêm 100ml nước rồi dùng rây hoặc khăn sạch lọc lấy nước cốt lại.
4
Thành phẩm
Chỉ trong nháy mắt món nước ép thần thánh đã được ra lò mà không mất quá nhiều công sức thực hiện. Chắc chắn cả gia đình bạn sẽ phải giành giựt không thôi luôn đó.
Nước ép xoài xanh tạo được ấn tượng ban đầu là 1 màu xanh vô cùng bắt mắt khiến cho bất kì ai cũng có 1 cảm giác thôi thúc phải được dùng ngay lập tức. Xoài xanh có độ chua tự nhiên, ngoài ra gừng nóng ấm và ớt hiểm cay cay còn giúp tạo thêm điểm nhấn cho món nước ép này.
Bạn có thể cho vào ngăn mát của tủ lạnh 30 phút trước khi thưởng thức hoặc thêm vài viên đá đông lạnh để hưởng trọn vẹn hương vị của thức uống hơn nhé!
Cách làm milo bọt biển thơm béo, siêu gây nghiện, thử là ghiền Milo là món thức uống yêu thích bởi vì độ thơm ngon cũng như chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cần thiết. Hôm nay, chuyên trang Vào bếp của Điện máy XANH sẽ hướng dẫn bạn cách làm một món cực lạ, cực ngon đó chính là milo bọt biển. Hãy cùng vào bếp thôi nào. Nguyên liệu làm Milo bọt biển Sữa...