cách hạn chế tăng cân

Vợ chán “yêu” vì chồng… quá béo

Chứng kiến chồng tăng cân không kiểm soát, người phụ nữ đang tuổi hừng hực bỗng dần trở nên chán chuyện chăn gối.

Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân

Giảm cân phụ thuộc năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu thụ, nếu chọn ly sinh tố nhiều đường có thêm sữa đặc, hàm lượng calo cao, bạn sẽ tăng cân.

Nữ idol nhóm IVE gây xôn xao vì tăng cân bất thường, nhan sắc khác lạ khó nhận ra

Hình ảnh mới của Liz - thành viên IVE khiến dân tình xôn xao vì tăng cân bất thường trong sự kiện mới đây...

Dấu hiệu cảnh báo bạn nên dừng uống thuốc tránh thai

Ưu điểm của thuốc tránh thai đã được các bác sĩ và hãng dược phẩm công bố. Tuy nhiên, khi sử dụng, phụ nữ cũng có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn...

Mẹ chồng nằm viện cả tháng chị dâu không chăm một ngày, cả nhà nói chị bất hiếu để rồi lúc xuất viện ai cũng phải xấu hổ

Không phải sống chung với mẹ chồng, các chị dâu đều ngọt nhẹ, nịnh mẹ mỗi khi về nhà chơi. Đến khi mẹ tôi không may bị tai nạn, bà phải nằm viện điều trị hơn một tháng trời mới rõ ...

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn trưa khiến bạn tăng cân ầm ầm

Chúng ta thường có xu hướng bị đồng đều hóa chuyện ăn uống cả về lượng và tốc độ ăn uống khi ngồi ăn chung với những người khác, và chuyện sẽ tệ hơn rất nhiều nếu bạn ngồi ăn trưa ...

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

Mỡ dày cả tảng chỉ vì thói quen này buổi tối

Nhiều người cảm thấy buồn mồm sau bữa ăn tối, và đôi khi khó kiềm lòng mà tăng lưỡi ăn tạm một thứ gì đó. Hãy cố gắng xóa ham muốn ăn uống khỏi đầu, có thể sử dụng một tách trà bạc...

Cân nặng tăng “chóng mặt” chỉ vì có thói quen này khi ngủ, nguy hiểm nhất là số 1

Một giấc ngủ lành mạnh là khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm, nhưng nếu bạn ngủ ít hơn thời gian này, nó sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu ngủ ...

Chuyên gia giải thích: Ăn nhiều đồ ngọt có mắc bệnh tiểu đường?

Bác sĩ tiết lộ sự thật liệu tiêu thụ đường có thể dẫn đến mắc bệnh tiểu đường hay không.Bệnh tiểu đường có thể do nhiều yếu tố lối sống gây ra, bao gồm lượng đường và loại đường ti...

6 loại trái cây giúp tăng cân, người gầy nên ‘kết bạn’, người béo cần tránh xa

Những loại trái cây này cung cấp nhiều dinh dưỡng và lượng calo lớn, giúp người gầy mau chóng tăng cân

6 loại trái cây thơm ngon là ‘bạn thân của người béo’, ăn no không lo tăng cân

Táo có chứa thành phầm giúp làm giảm cholesterol trong cơ thể, bổ sung chất xơ giúp đường ruột hoạt động hiệu quả, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể

“Chỉ tập trung vào chính mình” – cách sống lý tưởng nhất của người muốn được hạnh phúc

Hãy buông bỏ sự phù phiếm, lười biếng và nhiệt huyết quá mức; để trống cái đầu không thể chịu đựng được sự cám dỗ, hạn chế đôi mắt dễ dàng bị thu hút bởi bất cứ điều gì, kiểm soát ...

“Nối gót” Apple, Xiaomi sẽ ra mắt MIUI 14 với tính năng chặn quảng cáo

Năm ngoái, Apple đã giới thiệu tính năng theo dõi minh bạch để hạn chế các quảng cáo trên iPhone của mình. Bây giờ Xiaomi cũng đang làm điều tương tự. Bản cập nhật MIUI 14 sẽ có tí...

Ngồi nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn ra sao?

Không thể phủ nhận rằng việc ngồi nhiều, cùng với việc lười vận động nói chung là nguyên nhân dẫn đến nhiều trường hợp mắc bệnh tim mạch. Ngoài việc làm giảm lượng máu cung cấp cho...

Trí tuệ nhân tạo giúp siêu thị và cửa hàng tiện lợi Nhật Bản hạn chế lãng phí thực phẩm

Theo Reuters, nhiều công ty tại Nhật Bản đang tăng cường sử dụng trí tuệ nhân tạo và công nghệ tiên tiến để tăng doanh thu và hạn chế lãng phí thực phẩm

Xu thế hạn chế xuất khẩu lương thực và thuận lợi của doanh nghiệp Việt Nam

Theo đó, cơ cấu lúa gạo được điều chỉnh cùng với thay đổi quy trình canh tác, nâng cao chất lượng hơn là tăng sản lượng gạo. Bên cạnh đó, Việt Nam đã ký kết nhiều Hiệp định thương ...

Đổi tên người dùng YouTube có hạn chế gì không?

Nếu trước đây bạn đã có URL được cá nhân hóa cho kênh YouTube, thì URL này sẽ được giữ làm tên người dùng. Nhưng liệu có thể đổi tên người dùng mới?

Đừng vội mừng khi bạn ăn hoài không tăng cân

Có một sự bất công trong cuộc sống: một số người phải cẩn thận với mọi thứ họ đưa vào miệng vì rất dễ tăng cân và thậm chí còn đùa rằng uống nước thôi cũng béo , trong khi những ng...

Căn hộ 38m kết hợp hài hòa giữa truyền thống và hiện đại

Cách thiết kế khéo léo của căn hộ đã mang đến một không gian sống thoải mái không bị hạn chế bởi diện tích. Nhiều người cho rằng diện tích hạn chế sẽ khiến mọi không gian sinh hoạt...

Mẹo sắp xếp xoong nồi khi không gian tủ bị hạn chế

Dụng cụ nấu ăn có đủ hình dạng và kích cỡ, có thể khiến việc lưu trữ trở nên phức tạp. Đặc biệt là khi gia đình của bạn chỉ có một căn bếp nhỏ hoặc không gian tủ hạn chế, việc sắp ...

9 món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính

Canada mở cửa du lịch từ ngày 1/10

Du khách đến Canada qua đường hàng không, đường sắt... sẽ không cần xuất trình giấy tờ chứng minh đã tiêm vaccine hay trải qua xét nghiệm Covid-19

Bất ngờ với không gian rộng rãi của ngôi nhà có tổng diện tích sàn 55m2

Ngôi nhà 2 tầng dành cho gia đình 3 thành viên này có tổng diện tích sàn 55m2. Tuy nhiên, không gian bên trong lại rộng rãi không ngờ

Nhật Bản mở cửa cho du khách đại trà vào tháng tới

Nhật Bản sẽ chính thức dỡ bỏ những hạn chế du lịch liên quan tới Covid-19 vào tháng tới. The Japan Times đưa tin, ngày 22/9, trong một cuộc họp báo ở New York, Thủ tướng Nhật Bản F...

Khi ‘phép cộng’ đi cùng ‘phép nhân’

Nhiệm kỳ Đại hội Đảng bộ TPHCM lần thứ XI (2020-2025) đã đi qua được gần 2 năm. Trong mỗi năm là phép nhân của muôn vàn khó khăn, thử thách chưa bao giờ xảy ra với đại dịch toàn cầ...

Thị trường khoa học công nghệ còn sơ khai, nhiều rào cản cần tháo gỡ

Bộ trưởng Huỳnh Thành Đạt cho hay, nhìn chung thị trường khoa học công nghệ (KHCN) ở nước ta vẫn còn đang ở dạng sơ khai, mới bước đầu hình thành và từng bước phát triển

Hạn chế tình trạng ùn tắc giao thông khu vực cổng trường học ở Lạng Sơn

Cảnh người xe lộn xộn, giao thông ùn ứ tại các khu vực cổng trường học mỗi giờ tan lớp khá phổ biến tại nhiều thành phố lớn trong cả nước. Vậy đâu là giải pháp căn cơ để giải quyết...

Hà Nội: Ngột ngạt bên trong những phòng trọ ‘hộp diêm’

Với diện tích khoảng 3m2, mô hình phòng trọ hộp diêm đã xuất hiện phổ biến tại Thành phố Hà Nội. Vì giá thành rẻ và có không gian riêng tư, nên mô hình này đã được nhiều người lựa ...

Tránh thứ ‘ngon ngọt’ này, bạn có thể giảm 78% nguy cơ ung thư gan

Đó là tránh uống nhiều đồ uống có đường, và nếu có thèm ngọt thì chỉ nên uống tối đa mỗi tuần 1 ly nhỏ (250 ml), theo nhật báo Anh Expre

Vợ tôi đi chạy 2 giờ mỗi tối, khi nhìn thấy số bước chân trên điện thoại của cô ấy, cuộc hôn nhân của chúng tôi kết thúc

Một thời gian dài trước đây, vợ Vũ nói với chồng rằng cô cảm thấy mỗi ngày ở nhà đều nhàm chán nên bắt đầu lao vào ăn đủ thứ, cuối cùng tăng cân đáng kể

Nhật Bản chuẩn bị đón khách cho mùa ‘lá vàng lá đỏ’

Hướng tới dịp cao điểm mùa thu và mùa đông, Nhật Bản đang chuẩn bị gỡ bỏ quy định giới hạn 50.000 người nhập cảnh mỗi ngày và một số hạn chế khác nhằm thu hút khách quốc tế

Một chiếc bánh trung thu bằng 5 bát cơm: Ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Năng lượng của bánh trung thu chủ yếu từ tinh bột, đặc biệt là các loại bánh dẻo. Một bánh trung thu khoảng 170g cung cấp từ 500 đến 700 kcal tùy theo loại bánh và thành phần. Tron...

Mỹ sắp tung đòn vào các công ty công nghệ Trung Quốc?

Chính quyền Tổng thống Mỹ Joe Biden đang cân nhắc hạn chế đầu tư vào các công ty công nghệ Trung Quốc trong bối cảnh căng thẳng giữa hai nước gia tăng

Ly hôn rồi nhưng mẹ chồng cũ cứ đòi nhận làm con nuôi, hôm đến ăn cơm nhà bà mới hay tất cả là cái bẫy

Thay vì để tôi ra đi, trở thành người dưng, mẹ đề nghị tôi làm con nuôi để hai mẹ con gần nhau hơn. Lấn cấn suy nghĩ mãi tôi đồng ý nhưng cũng hạn chế qua nhà mẹ vì ngại chạm mặt P...

5 cách cảm biến BioActive trên Galaxy Watch5 giúp bạn có được vóc dáng trong mơ

Combo đồ công nghệ hoàn hảo dành cho giới trẻ năng động từ hệ sinh thái Samsung Trợ lý sức khỏe tối tân Samsung Galaxy Watch5 series: Hiểu mình tối đa, linh hoạt bứt phá Samsung gi...

Du lịch 2/9: Loạt tour nước ngoài hấp dẫn, giá rẻ

Trong dịp nghỉ lễ 2/9, nhiều khách lựa chọn những tour du lịch nước ngoài với giá hấp dẫn sau một thời gian dài bị hạn chế vì đại dịch COVID-19

5 sự kết hợp thực phẩm không tốt cho đường ruột có thể bạn chưa biết

Sự kết hợp không hoàn hảo ấy có thể dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa hoặc gây ra phản ứng nhẹ, thậm chí là tử vong nếu đó là những đồ ăn cấm kị được sử dụng chung cùng một thời đ...

Nên và không nên khi trang trí nhà thuê

Không cần chờ đến khi sở hữu nhà riêng, nhiều người trẻ sẵn sàng đầu tư trang trí cho các căn hộ đi thuê nhằm tận hưởng không gian sống theo ý muốn

Thương hiệu POCO và chiến lược “bài trừ” hàng xách tay của Xiaomi tại Việt Nam

Mặc dù tuyên bố không liên quan, nhưng POCO đã và đang trở thành một thương hiệu chiến lược giúp Xiaomi hạn chế các mặt hàng xách tay tại thị trường Việt Nam

Căn hộ trần thấp vẫn thông thoáng nhờ cách thiết kế rất hợp lý

Nhằm hạn chế nhược điểm của căn hộ rộng hơn 60m, chủ nhân đã cùng kiến trúc sư cẩn trọng, tỉ mỉ lên ý tưởng để tạo nên thế giới trong mơ của riêng mình

Mỹ giới hạn xuất khẩu công nghệ, đe dọa tương lai ngành bán dẫn Trung Quốc

Dù không trực tiếp nêu tên Trung Quốc, các biện pháp kiểm soát xuất khẩu Mỹ công bố gần đây được cho là sẽ hạn chế sự phát triển ngành bán dẫn của nền kinh tế lớn thứ 2 thế giới

7 quốc gia ít khách du lịch ghé thăm nhất

Những quốc gia trong danh sách đều có lượng khách ghé thăm hàng năm ở mức thấp. Hơn nữa, phương tiện di chuyển đến các địa điểm này cũng còn hạn chế

Mỹ cân nhắc cấm vận các nhà sản xuất chip nhớ tại Trung Quốc

Nếu chính quyền Tổng thống Mỹ Joe Biden ủng hộ ý định này, các nhà sản xuất chip nhớ Hàn Quốc như Samsung Electronics và SK Hynix cũng bị ảnh hưởng. Samsung đặt hai nhà máy lớn tại...

Khá Bảnh xuất hiện sau 3 năm ngồi tù, ngoại hình và tình hình hiện tại khiến dư luận ngỡ ngàng

Sự xuất hiện của Khá Bảnh trên sóng truyền hình khiến cộng đồng mạng không ngừng bàn tán. Nhiều người bất ngờ hơn khi thấy ngoại hình hiện tại của "giang hồ mạng" đình đám một thời

Microsoft chỉ trích Apple vẫn áp đặt luật chơi trên App Store

Microsoft cho rằng, những thay đổi mới từ App Store giảm bớt hạn chế đối với các ứng dụng chơi game trên đám mây, nhưng vẫn mang lại trải nghiệm tồi tệ cho người dùng

Muốn dáng đẹp eo thon chị em hãy tránh xa 5 kiểu ăn sáng dễ tăng cân này

Thói quen không ăn sáng chẳng những hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, khi lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng, chị em cần khéo léo. Để không ch...

‘Bóp’ tính năng để mở đường, Zalo chính thức thu phí người dùng với mức phí lên tới 400 nghìn đồng/tháng

Từ ngày 1/8, ứng dụng nhắn tin qua internet (OTT) phổ biến nhất tại Việt Nam chính thức triển khai 3 gói thuê bao tháng cho người dùng tại Việt Nam, song song với đó vẫn phát hành ...

5 món ăn có thể thay cho cơm trắng giúp chị em giảm cân, lại tăng cường collagen cho làn da

Bạn nên thay cơm trắng bằng 5 loại thực phẩm này, đảm bảo vừa giữ dáng thon lại vừa tăng sinh collagen, giúp da dẻ tươi trẻ

G7 tiếp tục tìm cách hạn chế nguồn thu từ dầu của Nga

Nhóm các nền công nghiệp hàng đầu thế giới (G7) tiếp tục tìm cách hạn chế nguồn thu khổng lồ của Nga từ bán dầu mỏ, trong đó xem xét lệnh cấm tất cả các dịch vụ cho phép vận chuyển...