cách giảm cân thông minh

Phong thủy của các bà vợ thông minh khiến chồng nghe răm rắp, gia đình giàu có hạnh phúc

Theo kinh nghiệm của nhiều người thì một số mẹo phong thủy này có tác dụng giúp mối quan hệ vợ chồng tốt đẹp hơn.

Bí mật vòng eo bé xíu của Kỳ Duyên nằm ở loại quả ‘thần thánh’ bán đầy chợ

Kỳ Duyên cho biết thời gian gần đây cô thường uống nước ép dứa cùng chanh vàng, gừng và bột ớt cayenne mỗi sáng để giảm cân, tiêu mỡ.

Giảm cân cấp tốc, giảm sức khỏe tức thời

Nhiều chị em vì muốn giảm béo, nhưng không muốn tập luyện, ăn uống khoa học, nên đã lựa chọn phương pháp giảm cân bằng các loại thực phẩm chức năng mà không lường trước được hậu qu...

Ăn gừng mỗi ngày cơ thể sẽ nhận lại được những siêu lợi ích này

Các chuyên gia y tế thừa nhận hiệu quả của nó trong việc giảm bớt cơn buồn nôn sau điều trị ở bệnh nhân ung thư, thường không có tác dụng phụ như các loại thuốc chống buồn nôn thôn...

Công thức nước uống hỗ trợ giảm cân, đánh bay mỡ bụng mà Selena Gomez dùng bán đầy ở chợ Việt

Thói quen uống nước chanh, gừng vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cường hiệu quả giảm cân.

Được Thần Tài sủng ái, trong tháng 5, ba con giáp này hứng trọn lộc Trời, tiền nhiều không xuể

Sang tháng 5, ba con giáp này mở ra một vụ thu hoạch kép về sự nghiệp và sự giàu có.Người tuổi Thìn luôn lạc quan, thông minh

Công thức giảm cân 5:3 cực kỳ đơn giản giúp mọi cô gái đều trở nên hoàn hảo

Cốc đầu tiên trong ngày bạn nên uống chính là nước đậu đỏ và lúa mạch khi bụng đói vừa thức dậy vào buổi sáng. Đậu đỏ và lúa mạch đều là những loại đậu có tác dụng tiêu nước và giả...

Hotgirl Hàn duy trì thói quen uống 1 cốc nước “màu vàng” để giữ eo thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng

Vóc dáng hay làn da, ngoài việc tập luyện đều đặn và chăm sóc cẩn thận mỗi ngày thì chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ giúp chị em có được vòng eo thon gọn và làn da căng mướt.

4 con giáp có đầu óc linh hoạt, vui vẻ lạc quan, tháng 5 đón nhận may mắn và phước lành

Trong tháng 5, vận may của 4 con giáp khởi sắc, có thể đạt được nhiều thành tựu hơn trong công việc và cuộc sống bằng trí thông minh của mình.

Mẫu thiết kế nhà nhỏ 16m2 thông minh, đầy đủ tiện ích

Các mẫu thiết kế nhà nhỏ 16m2 thông minh đang ngày càng được ưa chuộng bởi chi phí xây dựng thấp, đủ công năng, thích hợp để xây dựng tại khu vực thành thị chật hẹp.

Bỏ túi 3 mẹo sắp xếp gian bếp thông minh để chuyện nấu nướng dễ dàng hơn

Không gian bếp gọn gàng lại được sắp xếp thông minh sẽ làm bạn có thích thú trong công việc bếp núc và thuận tiện hơn. Cùng Báo Đắk Nông lưu ngay 3 mẹo sắp xếp gian bếp thông minh ...

Những cung hoàng đạo nữ không thể giảm cân dù làm nhiều cách

Lên kế hoạch giảm cân rất chu đáo, thế nhưng có nhiều lý do khiến những cung hoàng đạo nữ này không thể thực hiện tốt được.

Giảm cân thành công, Hoa hậu Mai Phương Thúy khoe đường cong gợi cảm

Mai Phương Thúy đã khiến dân tình trầm trồ khi phô diễn những đường nét gợi cảm, quyến rũ, vòng eo thon gọn hậu giảm cân.

Các “chị đại” Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích

Không chỉ thông minh, tài giỏi, những sao nữ này còn khiến người hâm mộ trầm trồ vì sắc vóc hút mắt dù ở ngưỡng tuổi U40, U50. Lướt qua mới biết tất cả đều có chung một sở thích nà...

Thực phẩm nào giúp giữ ‘vòng eo con kiến’ trong mùa hè?

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn khỏe mạnh. Lycopen có trong cà chua là chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp giảm viêm trong cơ thể và kiểm soát hàm lượng leptin - một ...

Tuần mới (29/4 – 5/4): 3 con giáp may mắn đủ đường, tiền phủ khắp lối

Liệu bạn có nằm trong số con giáp may mắn nhất vào tuần mới này, hãy cùng xem bài viết dưới đây nhé! Nếu những tháng trước, tuổi Sửu gặp nhiều sóng gió đến với công việc của mình t...

Người thông minh hay rút phích cắm tivi khi nhận phòng khách sạn, biết lý do bạn sẽ lập tức làm theo

Khi đi công tác hay đi du lịch, việc thuê phòng khách sạn, nhà nghỉ để ngủ qua đêm đã trở thành việc quen thuộc đối với nhiều người. Khi ở những nơi xa lạ như vậy, chúng ta cần cẩn...

6 hoạt động tưởng không liên quan nhưng có thể giúp bạn giảm cân thần kỳ

Mức nhiệt phù hợp nhất mà các chuyên gia khuyên nên đặt trong phòng ngủ là khoảng 18 độ C. Nếu bạn duy trì thói quen này, bạn sẽ thấy thân hình mình dần thon thả hơn.

6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân ‘ầm ầm’ khi ngủ

Chất xơ trong thực phẩm về bản chất chính là phần khó tiêu hóa và có hai phần chính là chất xơ hòa tan trong nước và chất xơ không hòa tan trong nước. Chất xơ có nhiều lợi ích cho ...

Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo

100g dưa chuột chỉ chứa 15 calo, là thực phẩm hàng đầu trong thực đơn giảm cân. Dưa chuột cung cấp nhiều nước và chất xơ, giúp kiểm soát lượng cholesterol, ngăn ngừa các vấn đề tim...

Ba con giáp thời tới cản không kịp, thành đại gia chỉ sau… 1 đêm

Bạn muốn biết đó là ba cung hoàng đạo nào? Hãy cùng xem bạn có nằm trong danh sách này không nhé! Những người sinh tuổi Tý thường thông minh

Người đàn ông từng nặng 230kg, uống 2 lít nước ngọt mỗi ngày

Khi cân nặng đạt mốc 230kg, Nhân quyết tâm thay đổi lối sống, giảm cân. Hiện tại, anh nặng 170kg và vẫn tiếp tục quá trình tập luyện để cải thiện vóc dáng.

3 ngày liên tiếp (26/4-29/4/2024), 3 con giáp tấn tới an khang, phú quý đủ đường, tiền tài rủng rỉnh hết tháng

Tử vi hàng ngày của 12 con giáp dự báo 3 ngày liên tiếp tới, tuổi Dần có thể nhận được sự hỗ trợ của anh chị em, người thân trong gia đình để hoàn thành một công việc quan trọng nà...

7 loại trái cây giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Quả mọng giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm viêm và tăng cảm giác no sau bữa ăn. Ăn nhẹ với quả mọng có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Nên dùng bí đao giảm cân như thế nào?

Trong những ngày thực hiện chế độ giảm cân, không nên chỉ ăn bí đao mà cần ăn thêm các loại rau xanh, củ quả khác. Ngoài ra, vẫn phải duy trì ăn sáng, ăn trưa với đa dạng chất để t...

Nước ngâm hoa hồi được ví như thần dược, tại sao?

Trong y học cổ truyền, hoa hồi đã được sử dụng để điều trị các triệu chứng kinh nguyệt như chuột rút và đầy hơi. Hơn nữa, các hợp chất trong hoa hồi đã được phát hiện có tác dụng t...

6 gia vị đốt cháy chất béo, đẩy nhanh quá trình giảm cân vào bếp tìm là thấy

Ngoài ra, quế cũng được chứng minh là tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn hiệu quả. Ngoài việc thêm vào các món ăn như gia vị, ăn quế như món ăn vặt hoặc uống nước quế không đườn...

Vì sao tập thể dục thường xuyên vẫn tăng cân vù vù?

Một lời giải thích khác cho tình trạng tăng cân sau khi tập thể dục cũng được nhiều chuyên gia khẳng định là do lượng máu trong cơ thể tăng lên.

Có nên giảm cân bằng nước chanh mật ong mỗi ngày?

Nhiều người áp dụng phương pháp uống một ly chanh ấm với mật ong pha vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm cân. Tuy nhiên, thực hiện đ...

Bí quyết giúp phụ nữ tuổi 50 giảm cân và các triệu chứng mãn kinh

Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời, thường ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi từ 45 - 55, có thể gây tăng cân và các triệu chứng khó chịu khác.

Phú bà ở biệt thự trăm tỷ, ăn toàn món rẻ tiền mà đốt mỡ cực nhanh

Huyền Baby hay còn được biết đến với tên Đặng Ngọc Huyền, sinh năm 1989, là một trong những hotgirl đời đầu tại Hà Nội. Sau khi xuất hiện trong show Chị đẹp đạp gió rẽ sóng, cô ngà...

Từ Rằm tháng 3 âm có 4 con giáp may mắn đủ đường, tài khoản tăng số, cuộc sống viên mãn

Hãy xem bạn có nằm trong số những con giáp này không nhé. Theo các chuyên gia phong thủy, người tuổi Mão là những người có trí tuệ

Công thức nước ép cần tây thơm ngon giúp giảm cân, đẹp da

Nước ép cần tây được biết đến là thức uống lành mạnh giúp giảm cân và đẹp da hiệu quả. Nhưng nước ép cần tây không phải dễ uống.

Tay bóc mít dính nhựa nhằng nhằng, cứ dùng thứ này rửa là hết, 1 phút sạch tinh

Mít là loại quả đã vào mùa và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi bổ mít nhiều người thường ngại ngần vì hay bị nhựa dính ra tay. Dưới đây là mẹo nhỏ giúp làm sạch tay đơn g...

Bật mí cách tắm giúp chị em đốt cháy mỡ thừa, không cần tập luyện vất vả

Dù nhiều người thích tắm nhưng cũng có người không ưa việc tắm ở nhiệt độ cao hoặc không có đủ thời gian, kiên nhẫn để tắm chậm. Trong trường hợp này, bạn có thể thử phương pháp tắ...

Điểm tên 7 loại trà thảo mộc giảm đầy hơi và chướng bụng

Uống trà thì là thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giảm đầy hơi và làm dịu cơn đau do đầy hơi. Nó cũng đóng vai trò như một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời ...

Ăn những loại thực phẩm này để duy trì quá trình giảm cân

Catechins trong trà xanh cũng có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể, trong khi hàm lượng caffeine khiêm tốn có thể hỗ trợ cải thiện mức năng lượng và quá trình oxy hóa chất béo.

Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?

Hiện nay, dùng nước ép cần tây hoặc pha bột cần tây đang được rất nhiều người sử dụng để giảm cân và tăng cường sức khỏe.

Em dâu hào môn nhà Hà Tăng giảm cân sau sinh nhờ khẩu phần ăn ai cũng nên học

Sau 15 phút thực hiện chuỗi động tác yoga, Linh Rin gợi ý có thể thưởng thức một ly nước ấm ủ kỷ tử, chanh mật ong hoặc táo đỏ.10 phút tiếp theo, cô chuẩn bị trang phục, tai nghe.....

Bạn gái cũ Quang Lê giờ nhan sắc ra sao sau giảm cân một cách ngoạn mục?

Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.

5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi

Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cao là một sai lầm phổ biến khi chăm sóc da mùa hè. Sữa rửa mặt có độ pH cao có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da, gây khô da và làm tăng quá ...

5 thực đơn bữa sáng giảm cân dễ làm, đủ dinh dưỡng

Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng hoặc chỉ ăn trái cây vào buổi sáng, không ăn tinh bột, để giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này không tốt.

Ngày nào cũng ăn sáng với trứng luộc, điều gì xảy ra?

Bạn có thể nhận thấy rằng ăn trứng luộc vào bữa sáng có thể giúp cảm thấy no lâu hơn do hàm lượng protein cao trong trứng. Ăn trứng cũng là phương cách giúp giảm cân.

Cách giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

Những món ăn này có thể chứa một lượng lớn calo, đường, muối và chất béo không tốt khiến bạn khó kiểm soát cân nặng nếu ăn thường xuyên.

Người thông minh sẽ chọn “3 vị trí đắc địa” này khi mua nhà, ai cũng cần biết để không lo chọn nhầm

Mua nhà là một sự kiện trọng đại của cuộc đời. Nhiều người thậm chí còn gắn ngôi nhà với cuộc hôn nhân của mình, không có nhà thì hôn nhân không thể duy trì được sự ổn định

Người thông minh không bao giờ gấp chăn gối trước khi trả phòng khách sạn, biết lý do bạn cũng muốn làm theo ngay

Khi trả phòng khách sạn, nhiều người có thói quen thu dọn giường thật gọn gàng. Tuy nhiên, bạn không cần thiết phải làm việc này vì một lý do đặc biệt.

Thực phẩm không nên ăn khi giảm cân

Trong thời gian giảm cân, khẩu phần ăn nên nhẹ nhàng, lượng muối ăn vào hàng ngày không quá 5g, dầu ăn không quá 20 - 25g, lượng đường bổ sung nên kiểm soát dưới 25g.

Người thông minh có 5 mẹo dùng quạt vừa mát lại ít tốn tiền điện, bí quyết “giàu ngầm” là đây

Một mùa hè nắng oi bức lại cận kề, những chiếc quạt sẽ là vật dụng không thể thiếu trong gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả

Người thông minh bí mật trồng 6 cây cảnh trong nhà: Vừa gia tăng vận khí lại biết “nuốt” bụi bẩn, làm đẹp không gian

Giữa nhịp sống vội vã của phố thị, chúng ta đều mong muốn tìm cho mình một không gian yên bình, dễ thở . Chẳng cần đi đâu xa, nhiều người thông minh đã lựa chọn chill trong chính n...

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân

Đây là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, khiến nhiều người muốn giảm cân cảm thấy lo lắng khi bổ sung loại quả này vào chế độ ăn.