Cách giảm cân khắc nghiệt của thần tượng Hàn Quốc

Các thần tượng Hàn thường phải đo cân nặng trước mặt nhiều người. Lúc đó, họ chỉ được mặc áo ba lỗ và quần đùi.

Kathy – cựu thí sinh chương trình tuyển chọn tài năng Produce 101 – đã chia sẻ với BuzzFeed về quãng thời gian làm thực tập sinh với ước mơ trở thành thần tượng nổi tiếng tại Hàn Quốc, bao gồm cả chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.

Khi phóng viên nhắc về việc ép cân ở các công ty giải trí, Kathy cho biết: “Chúng tôi phải đo cân nặng trước mặt nhiều người gồm các thực tập sinh nam, nữ và giáo viên. Nó thực sự rất xấu hổ”.

Cô kể thêm rằng để giảm cân nặng xuống mức thấp nhất có thể, các thực tập sinh chỉ mặc áo ba lỗ và quần đùi.

Kathy (tóc vàng) phải trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt để có thân hình thon gọn. Ảnh: Produce 101 .

Trong lần đo đầu tiên, Kathy bị nhận xét là “thừa cân”. Điều này đồng nghĩa với việc cô phải trải qua quá trình giảm cân rất khắc nghiệt.

Thời gian ấy, Kathy chỉ quan tâm đến con số hiện trên cân mà quên đi sức khỏe của mình. Có lúc, cô thậm chí không ăn gì ngoài một lượng nhỏ chocolate.

Kathy cũng thường tới các trung tâm chuyên giảm cân. Tại đây, thực tập sinh được tiêm một loại thuốc. Nó được giới thiệu sẽ làm giảm cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Ngoài ra, Kathy còn từng sử dụng liệu pháp carboxytherapy. Đây là thủ thuật nhỏ bao gồm việc bơm khí carbon dioxide vào cơ thể để phá vỡ và lọc chất béo, giúp giảm cân dễ dàng hơn.

“Còn một phương pháp nữa nhưng tôi không nhớ tên. Họ sử dụng điện, kim và làm bạn bị điện giật”, cô nhớ lại.

Phần ăn của các thí sinh Produce 101 . Ảnh: Mnet .

Dù giảm được cân, Kathy cho biết sức khỏe của cô ảnh hưởng không ít. Cô cảm thấy mệt mỏi và thường bị chóng mặt.

Sau đó, để duy trì cân nặng, Kathy tiếp tục phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt.

Cô ăn sữa chua vào bữa sáng. Bữa trưa bao gồm dưa chuột và cà chua, thỉnh thoảng có thêm trứng luộc. Trong bữa tối, cựu thực tập sinh ăn một quả trứng luộc với khoai lang.