cách giải tỏa lo âu

Cuối tuần ở TP.HCM đi workshop giải tỏa căng thẳng

Sau một tuần làm việc năng suất nhưng lại quá chán hẹn hò ở tiệm cà phê hay quán ăn, bạn có thể trải nghiệm các hoạt động workshop để vừa xả stress, vừa bổ sung thêm kiến thức

Câu đố tiếng Việt: ‘Trái gì dễ bị ghét?’, đáp án tưởng hóc búa lắm, nghe xong mới ngã ngửa

Kho tàng Tiếng Việt vốn luôn giàu đẹp và ẩn chứa nhiều tầng ý nghĩa. Chính vì vậy, những trò chơi dân gian liên quan đến câu đố như đố chữ, đố từ,... vừa giúp người chơi giải toả c...

Cuối tuần ngồi đâu: Quán cafe tone ấm chuẩn mùa thu

Quán cà phê không chỉ là địa điểm để tụ tập bạn bè, làm việc, giải tỏa căng thẳng mà còn là nơi để có những bức hình sống ảo , lưu giữ kỷ niệm

Cùng Galaxy Watch5 Pro bứt phá tại giải chạy Vietnam Mountain Marathon

Tham gia các giải chạy hoặc hoạt động thể chất đặc biệt không chỉ giúp chúng ta giải tỏa năng lượng mà còn rèn luyện ý chí trước những thử thách và mục tiêu cần vượt qua. Để có một...

Hải Phòng sẽ giải tỏa hơn 100 hộ nuôi ngao không phép ven biển

Hơn 100 hộ dân nuôi ngao không phép ven biển Hải Phòng nếu không tự ý di dời sẽ bị cưỡng chế giải tỏa và xử lý vi phạm hành chính, buộc khắc phục hậu quả

‘Góc Đà Lạt’ giữa lòng Thủ đô được lòng giới trẻ

Giữa guồng quay tất bật của cuộc sống, Hồ Đồng Đò như một chốn nghỉ ngơi để cắm trại và câu cá giải tỏa căng thẳng

Lạm phát của Mỹ vẫn ở mức cao nhất trong 40 năm

Theo phóng viên TTXVN tại Washington, giá hàng tiêu dùng của Mỹ trong tháng 7 đã không tăng so với tháng trước nhờ giá xăng giảm, dấu hiệu đầu tiên giúp người Mỹ được giải tỏa sau ...

Ông bố Sài Gòn lái xe máy, đưa con gái phượt Đà Lạt 18 ngày sau kì thi

Anh Duy An - một ông bố Sài Gòn đã quyết định nghỉ công việc dài ngày, lái xe máy đưa con gái đi du lịch, khám phá Đà Lạt, giải tỏa áp lực sau kì thi căng thẳng

Bài Toán: “Viết số 69 ra bảng, xoay ngược lại được số bao nhiêu?”, học sinh nói 69, cô giáo bảo 96

Theo bạn, đáp số đúng của bài Toán này là 69 hay 96? Ai cũng công nhận trẻ Tiểu học có suy nghĩ đơn giản, nhưng cũng chính vì thế lại tạo điều kiện cho tính sáng tạo phát triển tuy...

Cô gái mắc chứng lo âu khi bị bố mẹ giục lấy chồng

Mới đây, video về câu chuyện của một cô gái 27 tuổi bị bố mẹgiục lấy chồngnhận được đến 260 triệu lượt xem trên mạng xã hội Weibo vì quá hi hữu. Được biết, cô ở Tế Na, tỉnh Sơn Đôn...

Thi công 8 năm chưa xong 4 km đường ở Quảng Ngãi

Tuyến đường trục chính khu đô thị Vạn Tường (Khu kinh tế Dung Quất, Quảng Ngãi) sau nhiều năm thi công vẫn ngổn ngang vật liệu xây dựng, gây ảnh hưởng đến cuộc sống người dân

Đường thẳng hóa cong, dài hơn để qua đất nhà 20 cán bộ, Cục Phòng chống tham nhũng vào cuộc

Con đường bị nắn cong đã tạo điều kiện cho 12 cán bộ, công chức và 8 cán bộ, công chức Sở Giao thông vận tải (chủ đầu tư dự án) có đất nằm trong diện được thu hồi, bồi thường với t...

Nhức nhối lừa bán lao động qua Campuchia: Đổ nợ vì chuộc con

Tiếp xúc với PVThanh Niênsau hành trìnhchuộc con từ bên kia biên giới Campuchia về Việt Nam, bà V.T.M.D (67 tuổi, tạm trú TP.Thủ Đức, TP.HCM) rưng rưng nước mắt nói: "Chiều 22.6, n...

Nhân chứng kể lúc đồng nghiệp bị tường sập, đè tử vong

Sáng 27-6, một vụ sập tường nhà đang tháo dỡ xảy ra tại Khu dân cư mới Lê Hồng Phong 2 nằm trên đường Tố Hữu, thuộc phường Phước Hải, TP Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa làm anh Đặng Lanh...

Lệ Quyên trở lại với ca khúc mới: Nói về thân phận phụ nữ theo cách chưa từng có!

Mới đây, Nữ hoàng phòng trà Lệ Quyên đã thông báo về việc tái xuất làng nhạc với MV Vì đóa hoa bị lãng quên . Ngay từ tiêu đề ca khúc đã khiến công chúng không khỏi tò mò, và thật ...

Quốc hội vừa bấm nút, Bà Rịa – Vũng Tàu họp ngay bàn làm cao tốc

Ngay sau khi Quốc hội thông qua nghị quyết chủ trương đầu tư cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu, chiều muộn 16-6, UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đã họp ngay để triển khai làm con đường này

Chưa kịp vui mừng vì bạn gái thông báo mang bầu thì tôi đã chết lặng khi cô ấy nói ra ý định với đứa con trong bụng

Tôi thở phào nhẹ nhõm, cuối cùng gánh nặng tâm lý của tôi đã được giải tỏa, tôi vẫn có thể có con như bao người đàn ông khác

Cháy tại công trường xây công viên gần Cung thiếu nhi Hải Phòng

Cháy tại công trường xây công viên gần Cung thiếu nhi Hải Phòng

3 lý do gây lão hóa nhanh ở thanh thiếu niên

Theo nghiên cứu vừa được công bố trên chuyên trang JAMA Pediatrics, trẻ vị thành niên bị béo phì, hút thuốc lá hoặc mắc chứng rối loạn tâm lý có thể già đi nhanh hơn so với bạn cùn...

Bắt tạm giam cựu phó chủ tịch UBND TP Biên Hòa

Sáng 4-3, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đồng Nai đang thực hiện lệnh bắt tạm giam và khám xét nơi ở đối với ông Nguyễn Tấn Long, cựu phó chủ tịch UBND TP Biên Hòa

Những người tuổi này tháng Giêng 2022 chớ nên bỏ lỡ cơ hội làm giàu

Đặc biệt, bước vào tháng Giêng năm Nhâm Dần sắp tới, công việc của tuổi Mùi bất ngờ có khởi sắc đáng mong chờ. Giai đoạn này, tuổi Mùi sẽ làm quen với nhiều công việc mới, thậm chí...

COVID-19 khiến sinh viên ở nước hạnh phúc nhất thế giới trầm cảm ngày càng nhiều

Nghiên cứu mới ở Phần Lan về sức khỏe và tinh thần của sinh viên đại học cho thấy tỷ lệ lo âu, trầm cảm đang tăng một cách đáng báo động

NVIDIA ra mắt card đồ họa 12 GB VRAM, giải tỏa “cơn khát” cho game thủ

Nvidia đã cam kết sẽ phát hành lại một số card đồ họa cũ hơn vào tháng 2 đầu năm nay, chẳng hạn như RTX 2060 và GTX 1050 Ti nhằm hỗ trợ cho các game thủ các lựa chọn dòng card có c...

Tìm ra mối liên hệ giữa chứng lo âu và hội chứng ruột kích thích

Daily Mail ngày 8.11 đưa tin các nhà nghiên cứu đã tìm ra nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích (IBS) qua việc phát hiện có 6 thay đổi di truyền trong ADN của cơ thể, và điều n...

Cập nhật Liên Quân Mobile: Florentino tiếp tục được tăng sức mạnh, nhưng game thủ lại lo âu cho tương lai vị tướng này?

Cách đây không lâu, thông tin Florentino được tăng sức mạnh khủng đã khiến game thủ Liên Quân không khỏi xôn xao. Với những game thủ yêu thích vị tướng này thì đây là một tin không...

Hậu Covid-19, nhiều người đi khám tâm lý, tâm thần

Tháng 8.2021, Bệnh viện Tâm thần TP.HCM có 62 lượt bệnh nhân mới; sang tháng 9 con số này tăng lên 253.

Giải tỏa năng lượng cực đã tại công viên Jump Park Nha Trang

Công viên Jump Park Nha Trang chính là sân chơi bạt nhún duy nhất ở Nha Trang. Với nhiều thử thách đặc sắc, hấp dẫn khu vui chơi này sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thật vui ...

Tuân thủ điều trị sau đột quỵ, phòng ngừa nguy cơ tái phát

Việc điều trị sau đột quỵ rất quan trọng, góp phần giảm các biến chứng, giảm nguy cơ tái phát và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Bị mất ngủ kéo dài cần tập thể dục thế nào để ngủ ngon?

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả cải thiện tình trạng mất ngủ. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục đều đặn có thể giúp người mất ngủ đi vào giấc ...

4 cách ngăn chặn suy nghĩ tiêu cực

Suy nghĩ tiêu cực kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tinh thần, khiến bạn luôn trong trạng thái lo âu.

Nước gừng làm được điều kỳ diệu gì cho cơ thể?

Gừng rất giàu dưỡng chất thực vật, chất chống ô xy hóa và các hợp chất có lợi khác giúp hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ chức năng não, giảm viêm..., theo Healthgrades.

6 điều gây mất ngủ bạn cần tránh

Thiếu ngủ mạn tính có thể ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của bạn và làm tăng nguy cơ gây ra các bệnh lý như lo âu, trầm cảm, tim mạch, cao huyết áp và có nguy cơ dẫn tới độ...

Dù yêu chồng nhiều đến mấy nhưng có 3 điều phụ nữ không làm được thì hôn nhân rất khó hạnh phúc

Đối với người đàn ông thì điều tuyệt vời nhất chính là được cùng vợ tâm sự để giảm bớt đi những lo âu, gánh nặng ở trong cuộc sống này.

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc chạy bộ khi đi du lịch ?

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để bắt đầu chạy bộ trong khi đi nghỉ dưỡng, bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện một cách dễ dàng.

Hậu chia tay, vợ cũ Vinh Râu bất ngờ chọn game để giải tỏa, trình chơi cũng không phải dạng vừa đâu!

Sau khi công bố ly hôn với Vinh Râu, ca sĩ Lương Minh Trang bất ngờ khoe đạt MVP trong game.

Mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục

Mất ngủ không gây nguy hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ làm cho các thai phụ cảm thấy rất mệt mỏi và khó chịu.

Cô gái 28 tuổi mắc bệnh về máu, những dấu hiệu cảnh báo đã xuất hiện trước đó nhưng lại bị bỏ qua

Những đốm nhỏ không thể giải thích xuất hiện trên bắp chân, cô gái nghĩ đó là dị ứng da, nhưng khi đến bệnh viện kiểm tra không ngờ lại phát hiện bệnh về máu.

‘Định mệnh’ trớ trêu của cụ ông Nhật ‘có thù’ với Olympic

Khi bị giải tỏa lần đầu vì Olympic 1964, cụ Kohei Jinno lấy làm hãnh diện vì đóng góp được cho nước nhà. Nhưng khi bị giải tỏa lần hai ở tuổi 80, ông cụ thay đổi hẳn thái độ.

Bất ngờ số người mắc bệnh tâm lí tăng đột biến sau dịch Covid

Dịch Covid-19 đã gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Không chỉ tác động đến công việc và sức khỏe, tâm lí cũng gặp không ít vấn đề.

Nghiên cứu chứng minh trò chơi điện tử có thể giúp chữa trị trầm cảm và lo âu

Video game có tiềm năng trở thành công cụ thay thế hoặc kết hợp các liệu pháp trị liệu khác nhờ chi phí thấp, dễ tiếp cận, hiệu quả giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe tâm lý.

Cảnh báo gia tăng bệnh lý tâm thần

Trước tình hình dịch Covid-19 diễn biến phức tạp hiện nay, các biện pháp cách ly, giãn cách xã hội đang được Việt Nam thực hiện hiệu quả nhằm ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh.

Rối loạn tâm thần trong mùa dịch – Khi nào cần đưa đi khám?

Đại dịch COVID-19 tác động nghiêm trọng đến tâm lý con người khiến người ta dễ mắc các bệnh lý về tâm thần như trầm cảm, lo âu, rối loạn stress sau sang chấn. Đồng thời sống trong ...

Giải tỏa nắng hè, nữ streamer Việt “đu trend” khoe body ướt át, ăn “cà rem” trong bồn tắm gây sốt cộng đồng!

Nữ streamer ngâm mình trong bồn tắm khoe vòng ba gợi cảm làm các fan toát mồ hôi khi ngắm nhìn.

Phát hiện mới về sức khỏe tâm thần của trẻ em trong khủng hoảng COVID-19

Các nghiên cứu trên khắp thế giới đang đo lường tác động của đại dịch đối với trẻ em và thanh thiếu niên.

Cùng BS Đỗ Hồng Ngọc trả lời: ‘Trẻ nghỉ hè để làm gì?’

Những điều mà BS Đỗ Hồng Ngọc khuyên học sinh nên làm vào đợt nghỉ hè: làm thơ, tập nấu ăn và... ngủ.

Ăn uống vội vàng, chẳng sớm thì muộn bạn cũng mắc bệnh này

Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là các đối tượng hay lo âu, xúc động hoặc có thói quen ăn vội.

Chết lặng khi biết vợ gạ gẫm bạn thân đi ‘giải tỏa’ bên ngoài vì tôi không ‘đáp ứng’ đủ nhu cầu

Anh không chiều nổi em thì để người đàn ông khác chiều. Bây giờ chồng hãy chọn đi, một là phải làm chuyện đó với vợ mỗi ngày hai lần hoặc là ly hôn, vợ tôi hét lên.

Stress, lo âu: “Kẻ thù” của bệnh nội khoa mạn tính

Nếu yếu tố gây stress, lo âu quá mạnh hoặc kéo dài, nội tiết tố tiết ra quá mức có thể kìm nén hệ miễn dịch, làm tăng huyết áp, tăng đường huyết, sức khỏe suy giảm, cơ thể gặp nhiề...

Lén lút ‘giải tỏa nhu cầu sinh lý’ với anh hàng xóm đẹp trai, cô vợ bàng hoàng khi biết sự thật

Có lẽ nếu chồng ở gần thì chắc chắn tôi sẽ không bao giờ có suy nghĩ ngoại tình.

4 bước để ‘gác lại âu lo’ ngay tại đây và ngay bây giờ

Sống trong xã hội hiện đại, chúng ta có cả trăm nỗi lo âu: lo mình không được đánh giá cao, không có vị thế và tiếng nói, sợ mình không đủ tốt để được yêu thương chân thành, sợ ngh...