Mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục

Mất ngủ không gây nguy hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ làm cho các thai phụ cảm thấy rất mệt mỏi và khó chịu.

Nguyên nhân mất ngủ khi mang thai

Thông thường, bà bầu sẽ ngủ nhiều hơn vào những tháng đầu của thai kỳ. Đến khoảng giữa và cuối thai kỳ, đa phần các bà mẹ tương lai đều gặp rắc rối khi tìm một giấc ngủ ngon. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ trong giai đoạn này như sau:

- Lo âu căng thẳng : Những lo lắng về tình trạng phát triển của thai nhi, về tình hình tài chính gia đình, các khó khăn trong công việc hay các mối quan hệ xã hội , quan hệ vợ chồng không như mong muốn v.v…có thể là nguyên nhân gây mất ngủ ở bà bầu, nhất là khi bạn lại đem các vấn đề này lên giường ngủ.

- Vấn đề về tiêu hóa: Thai nhi ngày càng lớn hơn ép vào dạ dày , đẩy thức ăn từ dạ dày trào ngược thực quản. Hệ tiêu hóa trong giai đoạn mang thai cũng hoạt động kém và yếu đi, dẫn đến thức ăn lưu lại trong dạ dày và ruột lâu hơn, gây chứng khó tiêu, ợ nóng và táo bón. Mọi việc sẽ càng tệ hơn vào những tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi ngày càng lớn tạo lực ép ngày càng tăng cho dạ dày hoặc ruột già.

Mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục - Hình 1

Lo âu và căng thẳng có thể nguyên nhân gây mất ngủ ở bà bầu

- Sự phát triên của thai nhi: Đó là bụng bạn ngày càng to và khó tìm một tư thế ngủ thích hợp để cảm thấy thư giãn, thoải mái.

- Tiểu đêm và tăng lượng urê: Thận của bạn phải làm việc thêm 30% – 50% để lọc thêm khối lượng máu trong suốt quá trình mang bầu, kết quả là lượng urê tăng vọt và bàng quang chứa nhiều nước tiểu hơn. Hơn nữa dạ con ngày một lớn và chèn ép bàng quang khiến bạn khó chịu và phải đi tiểu thường xuyên, kể cả ban đêm. Đây là nguyên nhân lớn gây mất ngủ cho bà bầu.

- Đau lưng và chuột rút: Cơn chuột rút thường diễn ra đột ngột ở đùi, bắp chân, sau đó là cơn đau tại chỗ chuột rút làm bà bầu phải thức giấc vì đau. Tình trạng này thường diễn ra vào cuối thai kỳ. Hơn nữa, lưng và chân ngày càng phải chịu đựng sức nặng của em bé nên thai phụ dễ gặp phải chứng đau vùng lưng, đây là nguyên nhân phá vỡ giấc ngủ.

Đối phó với chứng mất ngủ của bà bầu

- Chế độ dinh dưỡng: Tăng cường thực phẩm giàu vitamin B như các loại rau lá xanh, ngũ cốc nguyên cám có thể giúp bạn ngủ ngon. Nên chia bữa ăn làm nhiều bữa nhỏ, khi ăn nên ăn một cách chậm rãi, nhai kỹ để dạ dày không bị quá sức, tránh tình trạng ợ nóng. Hạn chế thức ăn có vị ngọt. Giảm các loại đồ uống gây kích thích như: cà phê, trà, sôcôla và sôđa hoặc chỉ uống chúng vào buổi sáng. Tránh uống quá nhiều nước hoặc ăn quá no trong vòng vài giờ trước khi ngủ.

- Chọn tư thế ngủ: Bà bầu nên tập cho mình thói quen ngủ tốt với tư thế nằm nghiêng sang trái, đầu gối uốn cong, chân gác lên cao. Đây được xem là tư thế ngủ thoải mái nhất cho thai phụ.

Video đang HOT

Mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục - Hình 2

Chứng mất ngủ ở bà bầu có thể được cải thiện nhờ nghỉ ngơi hợp lý.

- Chế độ luyện tập: Luyện tập thể dục không chỉ tốt cho việc lưu thông khí huyết mà còn giúp cho phụ nữ mang thai giảm được stress. Điều này giúp cho giấc ngủ của bạn tốt hơn rất nhiều. Tập thể dục đều đặn, nhẹ nhàng, nên đi bộ mỗi ngày để cải thiện chứng chuột rút. Hoặc bạn có thể thực hiện các bài tập thư giãn nhưng không nên tập sát giờ đi ngủ. Trước khi ngủ nên tắm nước ấm (có thể pha chút tinh dầu cho tinh thần thư thái), uống một ly sữa ấm nhỏ…Ngâm chân trước khi ngủ vào nước gừng và muối ấm, thêm lá hương nhu, lá sả thì càng tốt, giúp mạch máu lưu thông và dễ ngủ.

- Nghỉ ngơi hợp lý: Bạn nên có những giấc ngủ ngắn trong ngày, lý tưởng nhất là vào buổi sáng và buổi trưa. Giấc ngủ ngắn từ 30 – 60 phút tăng khả năng nhanh nhạy, trí nhớ tốt hơn và giảm triệu chứng mệt mỏi trong thời kỳ thai nghén. Không nên ngủ nhiều giấc ngủ dài vào ban ngày vì như vậy bạn sẽ khó ngủ vào ban đêm. Cần tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ.

Việc đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận cho thấy cơ thể đang có vấn đề nghiêm trọng, một trong số đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ!

Mùa hè nắng nóng, có mồ hôi cũng là chuyện bình thường. Tuy nhiên, nếu 4 bộ phận này trên cơ thể đổ mồ hôi đặc biệt nhiều thì bạn nên cảnh giác với bệnh tật.

Mồ hôi được tiết ra bởi các tuyến mồ hôi, và các tuyến mồ hôi được chia thành tuyến apocrine (tuyến ngoại tiết có ở nách, quầng vú, âm hộ, vùng sinh dục) và tuyến eccrine (tuyến tiết mồ hôi chính của cơ thể, hầu như có ở toàn bộ da với số lượng khoảng 2-5 triệu lỗ chân lông trên cơ thể).

Có 2 nguyên nhân gây ra hiện tượng đổ mồ hôi là:

- Hoạt động phản xạ trong điều kiện sinh lý bình thường

Khi tập thể dục, làm việc hoặc ở trong môi trường nhiệt độ cao, cơ thể sinh nhiệt, tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi để làm giảm nhiệt lượng. Vào mùa hè, tuyến mồ hôi được ví như chiếc "điều hòa" đi kèm với cơ thể con người và là kênh tản nhiệt chính.

Ngoài ra, người ta sẽ đổ mồ hôi khi bị căng thẳng về tinh thần hoặc xúc động, đây là trường hợp mà người ta thường gọi là "đổ mồ hôi trộm".

Việc đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận cho thấy cơ thể đang có vấn đề nghiêm trọng, một trong số đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ! - Hình 1

- Tín hiệu của bệnh

Mồ hôi cũng là một tấm gương phản chiếu sức khỏe của cơ thể con người, một số dấu hiệu đổ mồ hôi bất thường là cảnh báo của cơ thể!

Bác sĩ Yang Xingkui, Trưởng khoa Phẫu thuật thần kinh, Bệnh viện Bệnh não Y học Cổ truyền Trung Quốc tỉnh Tây An, kiêm Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ (Trung Quốc), nhắc nhở: " Mặc dù đổ mồ hôi là một hiện tượng phổ biến nhưng nó có liên quan mật thiết đến sức khỏe thể chất, nhất định bạn phải để ý đến nó và đi khám chữa bệnh kịp thời ".

Do đó, nếu bạn nhận thấy 4 bộ phận này trên cơ thể ra nhiều mồ hôi bất thường thì nên chú ý đến sức khỏe của mình ngay.

4 bộ phận đổ mồ hôi nhiều bất thường cần chú ý

1. Đầu đổ mồ hôi nhiều

Có 2 trường hợp có thể khiến đầu của bạn đổ nhiều mồ hôi bất thường:

- Tỳ vị và dạ dày ẩm nhiệt

Nếu trên đầu ra nhiều mồ hôi không đi kèm cảm và sốt, tiểu tiện không thông, lớp phủ lưỡi vàng và nhờn thì đa phần đó là biểu hiện của tỳ vị, dạ dày ẩm thấp, nóng trong. Lúc này, bạn không nên ăn đồ nhiều dầu mỡ, ăn nhạt, bổ tỳ vị, xua tan ẩm thấp.

Việc đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận cho thấy cơ thể đang có vấn đề nghiêm trọng, một trong số đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ! - Hình 2

- Ăn uống quá no

Sau khi ăn uống quá no, bạn cũng có thể gặp tình trạng ra nhiều mồ hôi ở đầu và mặt, đồng thời cảm thấy khát nước. Để giải quyết nó, chúng ta không nên ăn quá no, nên ăn vừa đủ, no 7 phần vào mỗi bữa ăn, trong trường hợp nặng, bạn nên nhờ bác sĩ kê một số loại thuốc để hỗ trợ tiêu hóa.

Việc đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận cho thấy cơ thể đang có vấn đề nghiêm trọng, một trong số đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ! - Hình 3

2. Tay chân ướt đẫm mồ hôi

Lòng bàn tay và bàn chân thường xuyên đổ mồ hôi, có khả năng là do 2 chứng bệnh này:

- Nóng và ẩm

Biểu hiện của chứng bệnh này là ra mồ hôi tay chân nhiều, chán ăn, mệt mỏi, uể oải, nước tiểu vàng, lớp phủ lưỡi vàng nhờn. Khi đó, bạn nên ăn ít đồ ngọt, nước giải khát, tránh đồ cay, rượu bia (nhiệt ẩm nhất); nên ăn những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, xua tan ẩm ướt như đậu xanh, mướp, đậu đỏ, dưa hấu, trà xanh...

Việc đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận cho thấy cơ thể đang có vấn đề nghiêm trọng, một trong số đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ! - Hình 4

- Thiếu âm

Khi bị thiếu ấm, nó sẽ có biểu hiện ra ngoài là sốt và ra mồ hôi tay chân, khô họng, khô miệng (rõ nhất là sau khi ngủ dậy), đói nhưng kém ăn, phân khô. Để chữa trị chứng bệnh này, bạn cần kiêng ăn cay, uống rượu bia; nên ăn thịt bò, thịt cừu trong khẩu phần ăn; ăn nhiều thực phẩm bổ âm như cát sâm, hàu, kỷ tử, nấm tuyết... và uống thêm nước lê tươi, củ sen và nước trái cây.

3. Mồ hôi đầm đìa sau gáy

Mồ hôi xuất hiện nhiều sau gáy thường là do hạ đường huyết, lượng đường trong máu thấp. Bệnh nhân tiểu đường thường bị hạ đường huyết do chức năng đảo tụy bất thường, nếu không được xử lý đúng cách thường xảy ra tai biến.

Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn nhận biết càng sớm càng tốt dấu hiệu hạ đường huyết, bao gồm đổ mồ hôi (đặc biệt là ở cổ), hồi hộp, run, đói, suy nhược. Để "cấp cứu" kịp thời cho trường hợp này, bạn hãy ăn một số thực phẩm có đường, chẳng hạn như kẹo, bánh quy hoặc đồ uống có đường.

Việc đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận cho thấy cơ thể đang có vấn đề nghiêm trọng, một trong số đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ! - Hình 5

4. Một nửa thân người đầm đìa mồ hôi, nửa còn lại khô ráo

Việc một bên của cơ thể đổ mồ hôi, trong khi bên kia không có mồ hôi thường thấy ở bệnh nhân liệt nửa người.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng mồ hôi chỉ xuất hiện ở 1 nửa thân người cũng có thể là dấu hiệu báo trước của đột quỵ. Nếu tình trạng này đi kèm với cảm giác chóng mặt, nhức đầu, nôn mửa, bất tỉnh và các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ.

Ai cũng biết tai biến mạch máu não (đột quỵ) rất nguy hiểm, không chỉ xảy ra đột ngột mà còn nguy hiểm đến tính mạng! Ngay cả khi được cứu sống, nó cũng sẽ để lại di chứng cho người bệnh.

Do đó, việc nhận biết sớm là rất quan trọng, và bạn phải cảnh giác khi nó xuất hiện để lập tức gọi cấp cứu.

Nguồn và ảnh: Bệnh viện Bệnh não Y học Cổ truyền Trung Quốc tỉnh Tây An

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đường huyết trước khi ngủ bao nhiêu là tốt cho sức khỏe?
01:43:55 23/10/2021
Những điều sau đây có thể phá hủy hệ miễn dịch của bạn
01:42:16 23/10/2021
Vụ tử vong do hút mỡ bụng: 'Vợ tôi sẽ không chết oan nếu chuyển cấp cứu sớm'
17:32:10 22/10/2021
Mất việc do biến chứng thẩm mỹ cắt mắt hai mí
15:50:24 22/10/2021
Chăm sóc trẻ như thế nào sau tiêm vaccine Covid-19
13:25:03 23/10/2021
Lấy tiền chơi game bị mẹ mắng, con trai 14 tuổi uống thuốc trừ sâu cực độc
20:19:31 23/10/2021
Vaccine Covid-19 có gây rụng tóc?
11:32:59 23/10/2021
Biến thể Delta plus AY.4.2 và mức độ nguy cơ lây lan dịch bệnh COVID-19
18:58:06 23/10/2021
Bất ngờ với khả năng hỗ trợ phòng chống ung thư của dưa chuột
20:27:08 23/10/2021
Khánh kiệt vì bệnh tan máu bẩm sinh
13:43:32 22/10/2021

Thông tin đang nóng

Sau buổi gặp mặt anh trai tôi, người yêu bỗng một mực đòi chia tay, biết lý do tôi uất hận cả hai người
02:02:12 24/10/2021
Thực hư hoa hậu Chung Gia Hân giải nghệ
06:25:16 24/10/2021
Những tài tử nhận cát-xê cao kỷ lục của đài TVB
07:33:54 24/10/2021
Kiểm tra ví tiền của chồng, tôi điêu đứng khi phát hiện tấm ảnh cưới đã bị cắt làm đôi
01:37:04 24/10/2021
Trung tướng Nguyễn Văn Sơn bị cách chức Tư lệnh Cảnh sát biển
01:29:03 24/10/2021
Canh đúng nửa đêm, đại gia Louis Nguyễn tung ảnh xinh "đỉnh chóp" và viết lời ngọt như mật mừng sinh nhật Hà Tăng!
08:06:18 24/10/2021
Tấn Beo mắng Tấn Hoàng: "Ông hay nói linh tinh thế nên nhiều nghệ sĩ né ông"
08:12:58 24/10/2021
Giải mã sức hút của con trai Hòa Minzy
06:34:27 24/10/2021
Cũng nói 'nửa tây nửa ta' như Chi Pu, Binz lại nhận về phản ứng khác 180 độ khi lên sóng Rap Việt
06:29:36 24/10/2021
Cuộc tình vụng trộm với gã hàng xóm
01:44:20 24/10/2021

Tin mới nhất

Đờm lẫn máu có phải là dấu hiệu của ung thư?

08:21:19 24/10/2021
Ung thư có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, cả người lớn và trẻ em, nhưng đa phần ung thư sẽ xuất hiện ở người ngoài 50 tuổi.

Bé đẻ rơi trên ôtô, bị đứt dây rốn

17:25:56 23/10/2021
Sản phụ 29 tuổi ở Vĩnh Lợi, vừa tới cổng Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu thì em bé lọt lòng ngay trên ôtô, bị đứt dây rốn được bác sĩ cấp cứu kịp thời.

Bé ăn nhầm thuốc diệt chuột trộn mì tôm

13:13:28 23/10/2021
Em bé 3 tuổi, ăn nhầm mì tôm trộn thuốc diệt chuột do gia đình trộn để làm bả diệt chuột, nôn nhiều, vào viện trong tình trạng nguy kịch.

Phòng viêm họng, cúm khi trời trở lạnh

13:07:31 23/10/2021
Tôi bị đau họng, vướng họng khi nuốt, sổ mũi, khàn tiếng rất khó chịu. Tôi đang ở cùng gia đình và có con nhỏ. Xin bác sĩ tư vấn cách phòng và điều trị khi mắc bệnh này. (Hoa, 28 tuổi).

Ăn uống thế nào trong ngày tiêm vaccine Covid-19?

10:35:28 23/10/2021
Người được tiêm vaccine Covid-19 nên uống 2,5-3 lít nước, ăn đa dạng thực phẩm, không uống rượu bia, hạn chế đồ ăn nhanh; tránh để bụng đói trước khi chủng ngừa.

Làm sao để tránh tình trạng hăm da ở trẻ?

10:27:30 23/10/2021
Bé nhà tôi bị hăm nhẹ, nên vệ sinh bằng nước trà tươi hay thuốc bôi chống hăm và làm sao tránh tình trạng hăm da ở trẻ? (Nguyễn Hà)

Cứu sống thai nhi mắc bệnh lý hiếm gặp

10:22:50 23/10/2021
Thai nhi 32 tuần mắc bệnh hiếm gặp giãn tĩnh mạch rốn, kèm thiếu máu, tràn dịch màng phổi, được các bác sĩ mổ cấp cứu, điều trị khỏe mạnh.

Lưu ý ăn uống, sinh hoạt khi chuyển phôi

10:17:56 23/10/2021
Trước và sau khi chuyển phôi, chị em cần ăn uống khoa học, đầy đủ các nhóm chất và giữ tinh thần lạc quan, thoải mái.

Phát triển phương thuốc trị ung thư từ đông trùng hạ thảo

09:56:19 23/10/2021
Dựa trên một hợp chất có trong đông trùng hạ thảo, các nhà khoa học đã bào chế một loại thuốc mới có thể giúp tiêu diệt ung thư. Thử nghiệm trên những bệnh nhân mắc ung thư nặng đã cho kết quả đầy hứa hẹn.

Những bệnh nguy hiểm bạn có thể mắc phải từ thú cưng của mình

09:45:12 23/10/2021
Đối với nhiều người, chăm sóc thú cưng là một trải nghiệm tuyệt vời. Chăm sóc thú cưng giúp bớt cảm thấy cô đơn, tốt cho tim mạch, giảm căng thẳng.

Ung thư tụy: Phát hiện như thế nào?

09:31:07 23/10/2021
Là một bệnh ung thư đường tiêu hóa với tiên lượng được đánh giá rất xấu, việc phát hiện ung thư tụy sớm, cơ hội điều trị sẽ tốt hơn cho bệnh nhân.

Một số giải đáp về vaccine COVID-19 cho trẻ em

08:38:19 23/10/2021
Một số quốc gia trên thế giới đã và đang tiêm chủng ngừa COVID-19 cho trẻ em. Hiện có rất nhiều thắc mắc và lo ngại từ phía phụ huynh liên quan đến vấn đề này.

Phát hiện 3 người mắc bệnh bạch hầu ở Nghệ An

18:00:50 22/10/2021
Ngay khi phát hiện 3 ca bệnh bạch hầu tại huyện miền núi Kỳ Sơn, Nghệ An đã khẩn trương triển khai công tác phòng, chống dịch bạch hầu. Hiện tại, tình hình cơ bản ổn định

Hà Nội đã tiêm phủ 95% vắc xin Covid-19 mũi 1, 40% mũi 2

17:28:17 22/10/2021
Tỷ lệ phủ mũi 1 cho người từ 18 tuổi trở lên tại Hà Nội đạt trên 95%, tỷ lệ mũi 2 đạt trên 40%.

Vì sao phải tiêm vaccine Covid-19 cho trẻ

14:52:34 22/10/2021
Trong điều kiện bình thường mới, khi người lớn đã được bảo vệ bởi vaccine thì trẻ em là nhóm đối tượng nguy cơ dễ lây nhiễm và trở nặng.

TP HCM chuẩn bị kế hoạch tiêm vaccine trẻ em

14:22:51 22/10/2021
Sở Y tế TP HCM đề nghị ngành giáo dục lập danh sách học sinh đồng thuận và không đồng thuận tiêm chủng, trẻ bệnh nền theo độ tuổi... trước ngày 24/10, dù chưa xác định thời gian cũng như loại vaccine Covid-19.

5 bệnh dễ mắc khi chuyển mùa lạnh

14:18:59 22/10/2021
Cảm lạnh, nhiễm virus hợp bào hô hấp, viêm họng, thanh quản... là một số bệnh trẻ em dễ mắc khi chuyển mùa lạnh.

Đau bụng trên, vàng da có thể cảnh báo ung thư túi mật

10:45:07 22/10/2021
Túi mật là một cơ quan nhỏ, hình quả lê ở phía bên phải của bụng, ngay bên dưới gan. Túi mật lưu trữ mật, một chất lỏng tiêu hóa do gan sản xuất.

Phẫu thuật lấy khối u nặng hơn 3 kg ra khỏi lồng ngực chàng trai trẻ

10:32:09 22/10/2021
Các bác sĩ khoa Ngoại lồng ngực, Bệnh viện Đà Nẵng đã phẫu thuật thành công, lấy khối u nặng hơn 3 kg ra khỏi lồng ngực nam bệnh nhân.

Những hiểu lầm thường gặp về tiêm nhắc cho trẻ 4 - 6 tuổi

10:17:47 22/10/2021
Nhiều phụ huynh không biết rằng kháng thể đối với bạch hầu, ho gà, uốn ván và bại liệt trẻ có được từ các mũi tiêm trước 2 tuổi sẽ giảm dần theo thời gian và trẻ cần tiêm nhắc phòng 4 bệnh này lúc 4 - 6 tuổi.

Có thể bạn quan tâm

PC-COVID gửi thông báo đến người dùng chưa khai báo y tế để khắc phục hiển thị mũi tiêm

Đời sống

09:03:37 24/10/2021
App PC-COVID đã chủ động rà quét và gửi thông báo trực tiếp đến những người dùng chưa khai báo hoặc khai báo thiếu thông tin cá nhân trên ứng dụng.

Nam nhân viên ngã xuống ao khi mang cà phê cho khách 

Hài hước

09:03:22 24/10/2021
Mang cà phê ra cho khách, nam nhân viên bất cẩn bị trượt chân ngã lộn xuống ao, ướt sũng người.

Du khách sững sờ trước vẻ đẹp của 1 trong 4 cây cầu nổi tiếng nhất lịch sử cổ đại TQ

Du lịch

09:02:49 24/10/2021
Trải qua nhiều làn hư hại và được sửa chữa, cây cầu này hiện nay có một vẻ đẹp tráng lệ pha lẫn cổ kính, được rất nhiều du khách yêu thích.

Tìm ra nữ idol “Bộ trưởng Bộ ngoại giao quốc tế của Kpop”: Chung công ty với Adele - Justin Bieber, được Beyoncé trực tiếp an ủi

Sao châu á

09:01:15 24/10/2021
Mối quan hệ của nữ idol này với dàn sao US-UK như Adele, Beyoncé, Justin Bieber... khiến không ít người phải trầm trồ.

Sau chuỗi chiến visual khét lẹt của Jisoo và dàn nữ thần Kpop, ta rút ra một điều: Son đỏ là chân ái!

Phong cách sao

09:01:14 24/10/2021
Jisoo đã giúp người hâm mộ có thêm chủ đề sắc đẹp để bàn tán.

Hội mê skincare chú ý: Đừng dại mà mix những sản phẩm này với nhau kẻo da mặt "banh chành" đấy

Làm đẹp

08:58:30 24/10/2021
Bạn có biết tại sao những thành phần này không nên dùng chung trong quy trình skincare không?

Oly Sport, tựa game NFT Esports đầu tiên trên thế giới dành cho những chú ngựa: Từ phối giống, chăm bẵm cho tới cuộc đua trở thành "thần gió"?

Game offline

08:58:25 24/10/2021
Những thông tin về sự xuất hiện của Oly Sport thời gian gần đây đang khiến cho cộng đồng game NFT trên thế giới phải xôn xao.

Sao nam mua vui cho vợ con: Kim Lý chưa hài bằng Thành Đạt

Sao việt

08:58:07 24/10/2021
Trên tinh thần mang lại niềm vui cho gia đình, nhiều sao nam Việt không ngại biến hình khó đỡ.

2 món bún cá nức tiếng miền Tây

Ẩm thực

08:57:48 24/10/2021
Bún cá An Giang có nước dùng vàng tươi, thơm mùi nghệ, còn bún cá Kiên Giang nước dùng trong, vị thanh ngọt.

Một người tàn tật ra tay sát hại người nhiễm chất độc da cam

Pháp luật

08:55:38 24/10/2021
Theo cơ quan điều tra, khoảng 17h30 chiều 23/10, tại quán nước vỉa hè, Bùi Quang Lý và Đ.Đ.T (41 tuổi, cùng trú tại thị trấn Cẩm Xuyên) tình cờ gặp nhau. Tại đây cả hai người xảy ra mâu thuẫn, xích mích.

Trường học Anh vật lộn với Covid-19

Thế giới

08:54:41 24/10/2021
Chính phủ tuyên bố ưu tiên học trực tiếp dù nhiều trường vẫn đang vật lộn với hậu quả của dịch bệnh do thiếu giáo viên, số học sinh nhiễm bệnh tăng.

Giải 'bài toán' phụ huynh đi làm khi con học trực tuyến

Học hành

08:53:06 24/10/2021
Nhiều tỉnh thành vừa nới lỏng giãn cách sau những tín hiệu tích cực từ nỗ lực chống dịch của nước nhà. Phụ huynh quay trở lại công sở trong khi học sinh vẫn ở nhà học trực tuyến.