![Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/4/meo-di-bo-de-dot-chay-mo-noi-tang-600x432-688-7336443.webp)
cách đốt cháy mỡ thừa toàn thân
![Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/4/meo-di-bo-de-dot-chay-mo-noi-tang-600x432-688-7336443.webp)
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân
![7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/9/7-do-uong-de-lam-tu-giam-tao-giup-thai-doc-ho-tro-giam-can-600x432-5f6-7324714-250x180.webp)
Làm đẹp
2 tháng trướcKế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả
![Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/10/ke-hoach-tap-luyen-5-ngay-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-6df-7199812-250x180.webp)
Làm đẹp
7 tháng trướcGiảm cân bằng giấc ngủ 7:3:3 dành cho người lười, chị em có thể giảm tới 12kg trong một năm
![Giảm cân bằng giấc ngủ 7:3:3 dành cho người lười, chị em có thể giảm tới 12kg trong một năm](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/3/giam-can-bang-giac-ngu-733-danh-cho-nguoi-luoi-chi-em-co-the-giam-toi-12kg-trong-mot-nam-600x432-d92-7181001-250x180.webp)
Làm đẹp
8 tháng trướcNắm chắc 6 mẹo ăn uống ngủ nghỉ này, việc tiêu mỡ giảm cân dễ như trở bàn tay
![Nắm chắc 6 mẹo ăn uống ngủ nghỉ này, việc tiêu mỡ giảm cân dễ như trở bàn tay](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/1/nam-chac-6-meo-an-uong-ngu-nghi-nay-viec-tieu-mo-giam-can-de-nhu-tro-ban-tay-600x432-304-7017216-250x180.jpg)
Làm đẹp
1 năm trướcCó nên tập thể dục khi đói?
![Có nên tập thể dục khi đói?](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/9/co-nen-tap-the-duc-khi-doi-600x432-2d0-7011685-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcThực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc
![Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/10/thuc-pham-giup-dot-mo-va-khien-co-bung-san-chac-600x432-639-6991656-250x180.jpg)
Làm đẹp
1 năm trướcHành trình giảm 21kg lấy lại vóc dáng thon thả, săn chắc của 3 hotmom sau khi sinh con
![Hành trình giảm 21kg lấy lại vóc dáng thon thả, săn chắc của 3 hotmom sau khi sinh con](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/2/hanh-trinh-giam-21kg-lay-lai-voc-dang-thon-tha-san-chac-cua-3-hotmom-sau-khi-sinh-con-b8d-4907955-250x180.jpg)
Netizen
05/05/2020Các nhà khoa học phát minh ra miếng dán có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể mà không cần tập thể dục
![Các nhà khoa học phát minh ra miếng dán có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể mà không cần tập thể dục](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/7/cac-nha-khoa-hoc-phat-minh-ra-mieng-dan-co-the-dot-chay-mo-trong-co-the-ma-khong-can-tap-the-duc-0f3-250x180.jpg)
Sức khỏe
23/11/2019Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe
![Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2019/06/9/thoi-diem-tap-the-duc-tot-cho-suc-khoe-916-250x180.jpg)
Sức khỏe
29/06/20193 công thức giảm cân bằng mật ong siêu hiệu quả cho các chị em bận rộn
![3 công thức giảm cân bằng mật ong siêu hiệu quả cho các chị em bận rộn](https://t.vietgiaitri.com/2019/03/2/3-cong-thuc-giam-can-bang-mat-ong-sieu-hieu-qua-cho-cac-chi-em-b-98f-250x180.jpg)
Làm đẹp
07/03/2019Bí quyết để giảm cân mà không bị béo trở lại
![Bí quyết để giảm cân mà không bị béo trở lại](https://t.vietgiaitri.com/2019/02/8/bi-quyet-de-giam-can-ma-khong-bi-beo-tro-lai-050-250x180.jpg)
Làm đẹp
26/02/2019Giảm cân nhanh chóng, dễ dàng với 5 chế độ ăn hot nhất 2019
![Giảm cân nhanh chóng, dễ dàng với 5 chế độ ăn hot nhất 2019](https://t.vietgiaitri.com/2019/02/6/giam-can-nhanh-chong-de-dang-voi-5-che-do-an-hot-nhat-2019-fc1-250x180.jpg)
Làm đẹp
20/02/2019Chạy xuống bếp làm ngay lọ này, cả Tết chẳng lo tăng cân lại có da trắng hồng
![Chạy xuống bếp làm ngay lọ này, cả Tết chẳng lo tăng cân lại có da trắng hồng](https://t.vietgiaitri.com/2019/02/1/chay-xuong-bep-lam-ngay-lo-nay-ca-tet-chang-lo-tang-can-lai-co-d-f33-250x180.jpg)
Làm đẹp
03/02/2019Trên 50 tuổi, tập bao nhiêu là đủ?
![Trên 50 tuổi, tập bao nhiêu là đủ?](https://t.vietgiaitri.com/2019/01/9/tren-50-tuoi-tap-bao-nhieu-la-du-9fa-250x180.jpg)
Sức khỏe
27/01/2019Phát hiện hơn 4.000 sản phẩm giảm cân bất hợp pháp bán trực tuyến
![Phát hiện hơn 4.000 sản phẩm giảm cân bất hợp pháp bán trực tuyến](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/10/phat-hien-hon-4000-san-pham-giam-can-bat-hop-phap-ban-truc-tuyen-8e1-250x180.jpg)
Sức khỏe
30/10/2018Ăn quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân?
![Ăn quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/6/an-qua-bo-giup-tang-can-hay-giam-can-87f-250x180.jpg)
Sức khỏe
20/10/2018Muốn giảm cân, hãy uống cà phê mỗi ngày
![Muốn giảm cân, hãy uống cà phê mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/9/muon-giam-can-hay-uong-ca-phe-moi-ngay-c6e-250x180.jpg)
Làm đẹp
29/08/2018Chế độ ăn kiêng giúp giảm 8 kg chỉ trong 7 ngày
![Chế độ ăn kiêng giúp giảm 8 kg chỉ trong 7 ngày](https://t.vietgiaitri.com/2016/09/che-do-an-kieng-giup-giam-8-kg-chi-trong-7-ngay-20a.webp)
Làm đẹp
20/09/2016Giảm cân với 5 thức uống trước khi ngủ
![Giảm cân với 5 thức uống trước khi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2016/09/giam-can-voi-5-thuc-uong-truoc-khi-ngu-94b.webp)
Làm đẹp
14/09/2016Ngồi xổm giúp khỏe – đẹp
![Ngồi xổm giúp khỏe - đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2016/08/ngoi-xom-giup-khoe-dep-570.webp)
Làm đẹp
24/08/2016Kiểu đi bộ giúp thân hình thon thả
![Kiểu đi bộ giúp thân hình thon thả](https://t.vietgiaitri.com/2016/08/kieu-di-bo-giup-than-hinh-thon-tha-570.webp)
Làm đẹp
23/08/2016Bài tập giảm mỡ đùi, nở vòng 3 cho nàng lười
![Bài tập giảm mỡ đùi, nở vòng 3 cho nàng lười](https://t.vietgiaitri.com/2016/07/bai-tap-giam-mo-dui-no-vong-3-cho-nang-luoi-c9b.webp)
Làm đẹp
25/07/2016Cách giảm cân với thực phẩm không béo
![Cách giảm cân với thực phẩm không béo](https://t.vietgiaitri.com/2016/07/cach-giam-can-voi-thuc-pham-khong-beo-7c8.webp)
Làm đẹp
08/07/2016Muốn giảm mỡ bụng, eo thon hãy uống hỗn hợp nước ép này trước khi ngủ
![Muốn giảm mỡ bụng, eo thon hãy uống hỗn hợp nước ép này trước khi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2016/07/muon-giam-mo-bung-eo-thon-hay-uong-hon-hop-nuoc-ep-nay-truoc-khi-f75.webp)
Làm đẹp
02/07/20164 bài tập đơn giản giúp bạn chia tay ngấn mỡ lưng mãi mãi
![4 bài tập đơn giản giúp bạn chia tay ngấn mỡ lưng mãi mãi](https://t.vietgiaitri.com/2016/06/4-bai-tap-don-gian-giup-ban-chia-tay-ngan-mo-lung-mai-mai-af6.webp)
Làm đẹp
21/06/2016Nguyên nhân khó giảm mỡ bụng
![Nguyên nhân khó giảm mỡ bụng](https://t.vietgiaitri.com/2016/06/nguyen-nhan-kho-giam-mo-bung-5ca.webp)
Làm đẹp
06/06/2016Quy trình đốt cháy mỡ thừa để giảm béo
![Quy trình đốt cháy mỡ thừa để giảm béo](https://t.vietgiaitri.com/2016/05/quy-trinh-dot-chay-mo-thua-de-giam-beo-6ad.webp)
Làm đẹp
14/05/2016Những loại gia vị giúp bạn sở hữu vòng 2 lý tưởng
![Những loại gia vị giúp bạn sở hữu vòng 2 lý tưởng](https://t.vietgiaitri.com/2016/05/nhung-loai-gia-vi-giup-ban-so-huu-vong-2-ly-tuong-79e.webp)
Làm đẹp
12/05/2016Đốt cháy 545 calo trong vòng một tiếng với body jam
![Đốt cháy 545 calo trong vòng một tiếng với body jam](https://t.vietgiaitri.com/2016/05/dot-chay-545-calo-trong-vong-mot-tieng-voi-body-jam-79e.webp)
Làm đẹp
11/05/2016Công thức giảm cân đơn giản từ 4 nguyên liệu siêu dễ kiếm
![Công thức giảm cân đơn giản từ 4 nguyên liệu siêu dễ kiếm](https://t.vietgiaitri.com/2016/05/cong-thuc-giam-can-don-gian-tu-4-nguyen-lieu-sieu-de-kiem-476.webp)
Làm đẹp
02/05/2016Uống hỗn hợp này trước khi ngủ mỡ thừa trên cơ thể sẽ tiêu biến
![Uống hỗn hợp này trước khi ngủ mỡ thừa trên cơ thể sẽ tiêu biến](https://t.vietgiaitri.com/2016/04/uong-hon-hop-nay-truoc-khi-ngu-mo-thua-tren-co-the-se-tieu-bien-a6a.webp)
Làm đẹp
29/04/2016Ăn gì cho vòng eo thon?
![Ăn gì cho vòng eo thon?](https://t.vietgiaitri.com/2016/03/an-gi-cho-vong-eo-thon-480.webp)
Làm đẹp
31/03/2016Đốt cháy mỡ thừa với 5 phút mỗi ngày để sở hữu thân hình chuẩn
![Đốt cháy mỡ thừa với 5 phút mỗi ngày để sở hữu thân hình chuẩn](https://t.vietgiaitri.com/2016/03/dot-chay-mo-thua-voi-5-phut-moi-ngay-de-so-huu-than-hinh-chuan-617.webp)
Làm đẹp
14/03/2016Bí quyết dáng đẹp săn chắc của cặp mỹ nữ cơ bắp
![Bí quyết dáng đẹp săn chắc của cặp mỹ nữ cơ bắp](https://t.vietgiaitri.com/2016/03/bi-quyet-dang-dep-san-chac-cua-cap-my-nu-co-bap-7f2.webp)
Làm đẹp
06/03/2016Dùng thuốc giảm cân nhanh có thực sự an toàn và hiệu quả
![Dùng thuốc giảm cân nhanh có thực sự an toàn và hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2016/02/dung-thuoc-giam-can-nhanh-co-thuc-su-an-toan-va-hieu-qua-f43.webp)
Làm đẹp
27/02/2016Các bài tập đốt mỡ và tạo đường cong
![Các bài tập đốt mỡ và tạo đường cong](https://t.vietgiaitri.com/2016/02/cac-bai-tap-dot-mo-va-tao-duong-cong-d7f.webp)
Làm đẹp
13/02/201610 thói quen tốt giúp giảm cân mà vẫn no bụng
![10 thói quen tốt giúp giảm cân mà vẫn no bụng](https://t.vietgiaitri.com/2016/01/10-thoi-quen-tot-giup-giam-can-ma-van-no-bung-7d2.webp)
Làm đẹp
25/01/2016MỖI NGÀY 1 LY, TỐNG HẾT MỠ THỪA TRONG MÁU RA NGOÀI
![MỖI NGÀY 1 LY, TỐNG HẾT MỠ THỪA TRONG MÁU RA NGOÀI](https://t.vietgiaitri.com/2016/01/moi-ngay-1-ly-tong-het-mo-thua-trong-mau-ra-ngoai-1ce.webp)
Làm đẹp
23/01/20165 bài tập giúp Phạm Hương đốt cháy 6% mỡ toàn thân
![5 bài tập giúp Phạm Hương đốt cháy 6% mỡ toàn thân](https://t.vietgiaitri.com/2015/12/5-bai-tap-giup-pham-huong-dot-chay-6-mo-toan-than-0b2.webp)
Làm đẹp
19/12/20158 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ hiệu quả
![8 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2015/11/8-thuc-pham-giup-dot-chay-mo-hieu-qua-d8f.webp)
Làm đẹp
22/11/2015Những thức ăn giúp giảm cân nhanh chóng
![Những thức ăn giúp giảm cân nhanh chóng](https://t.vietgiaitri.com/2015/11/nhung-thuc-an-giup-giam-can-nhanh-chong-d8f.webp)
Làm đẹp
22/11/2015Làm thế nào để đốt cháy mỡ thừa vùng đùi?
![Làm thế nào để đốt cháy mỡ thừa vùng đùi?](https://t.vietgiaitri.com/2015/10/lam-the-nao-de-dot-chay-mo-thua-vung-dui-f5f.webp)
Làm đẹp
06/10/2015Sở hữu eo thon nhờ nước đá
![Sở hữu eo thon nhờ nước đá](https://t.vietgiaitri.com/2015/09/so-huu-eo-thon-nho-nuoc-da-2c2.webp)
Làm đẹp
28/09/2015Thực đơn 1 tuần ăn đủ chất vẫn giảm 9 kg
![Thực đơn 1 tuần ăn đủ chất vẫn giảm 9 kg](https://t.vietgiaitri.com/2015/09/thuc-don-1-tuan-an-du-chat-van-giam-9-kg-76d.webp)
Làm đẹp
14/09/2015Lý do khiến bạn khó thoát khỏi bụng mỡ
![Lý do khiến bạn khó thoát khỏi bụng mỡ](https://t.vietgiaitri.com/2015/09/ly-do-khien-ban-kho-thoat-khoi-bung-mo-89a.webp)
Làm đẹp
10/09/2015Bí quyết của những bà mẹ không bao giờ bị béo
![Bí quyết của những bà mẹ không bao giờ bị béo](https://t.vietgiaitri.com/2015/09/bi-quyet-cua-nhung-ba-me-khong-bao-gio-bi-beo-4f8.webp)
Làm đẹp
03/09/2015Sai lầm khiến bạn càng ăn kiêng càng mập
![Sai lầm khiến bạn càng ăn kiêng càng mập](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/sai-lam-khien-ban-cang-an-kieng-cang-map-992.webp)
Làm đẹp
18/08/2015Bài tập giúp chị em giã biệt đôi tay núng nính mỡ
![Bài tập giúp chị em giã biệt đôi tay núng nính mỡ](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/bai-tap-giup-chi-em-gia-biet-doi-tay-nung-ninh-mo-3e1.webp)
Làm đẹp
06/08/2015Đốt cháy mỡ bụng bằng đậu Natto
![Đốt cháy mỡ bụng bằng đậu Natto](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/dot-chay-mo-bung-bang-dau-natto-65e.webp)
Làm đẹp
05/08/2015Tin bài mới nhất
Tạm giữ hình sự 9 đối tượng tham gia dàn cảnh cướp tại chùa Kim Tiên
Đài Loan gia hạn kiểm tra từng lô sầu riêng Việt
Đu trend "Đại Lý", nhiều bạn trẻ bị công an mời làm việc vì tràn ra đường
Ông Trump lên tiếng sau khi Ukraine cảnh báo Nga sẽ tấn công NATO
Thanh niên người rừng cởi trần đóng khố sống biệt lập, lần đầu dùng bật lửa
Nóng: Kim Sae Ron còn nợ 12,3 tỷ đồng trước khi qua đời
Hojlund hiện thân cho sự suy tàn của Man Utd
Diễn xuất gây sốc của Lisa (BLACKPINK)
Phim Hàn hay xuất sắc có rating tăng 145% sau 1 tập, nữ chính hoàn hảo tuyệt đối cả diễn xuất lẫn visual
Xem nhiều
- Hồng Đào nói thẳng về Ngọc Trinh: "Tôi ở trong nghề quá lâu để nhìn người"
- Vì sao dân mạng sốc khi Kim Sae Ron qua đời ngay đúng ngày sinh nhật của Kim Soo Hyun?
- Nghi đơn hàng có ma túy, tài xế Grab ở TPHCM chạy đến công an phường
- Lễ tiễn biệt Từ Hy Viên: Gia đình ca hát vui vẻ, chồng Hàn gầy rộc sút hơn 7 kg sau biến cố
- Nỗi đau của cô gái bị người tình đánh gục trong quán cà phê ở TPHCM
Tin clip
Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn
Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi
Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện
MLEE bị chỉ trích sau loạt bài đăng về ồn ào chia tay Quốc Anh, netizen thở dài: Tự mình hại mình!
Thành viên đẹp nhất BLACKPINK đạo nhạc Quang Hùng MasterD?
Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"
Hé lộ dàn siêu xe triệu đô của ca sĩ Phạm Thanh Thảo
Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền
Cuộc sống 'nương tựa nhau' của Ngọc Anh 3A và chồng Tây sau biến cố
Bà xã Vũ Cát Tường gây xao xuyến với visual đẹp nức lòng, cùng chú rể trao điệu nhảy tình tứ trong MV đám cưới