cách để sống thọ

Khám phá bí mật sống thọ ở nơi có nhiều người 100 tuổi nhất thế giới

Nơi sinh sống tác động đến cách sống do các yếu tố khác nhau như môi trường, văn hóa và thực phẩm khác nhau.Dan Buettner quyết định đi khắp thế giới để tìm những khu vực mà mọi người sống thọ hơn, khỏe mạnh hơn

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bất ngờ khi uống cà phê trước tập thể dục

Uống cà phê trước khi tập luyện có thể tăng hiệu suất tập luyện lên 15% và thúc đẩy việc phục hồi và sửa chữa mô .Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏeđể xem thêm nội dung bài ...

Phát hiện mới: Đây là môn thể thao tốt nhất cho người lớn tuổi để sống thọ

Một nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y khoa của Hiệp hội Y khoa Mỹ JAMA Network Open hôm 24.8, cho thấy người lớn tuổi chơi các môn thể thao dùng vợt như tennis và cầu lôn...

Nghiên cứu mới: Một trong những thức uống tốt nhất giúp bạn sống thọ

Một nghiên cứu bao gồm nửa triệu người cho thấy, những người uống 2 tách trà trở lên mỗi ngày đã giảm được 13% nguy cơ tử vong sớm, giúp kéo dài tuổi thọ, theo nhật báo Anh Daily M...

Trái cây này giúp sống thọ, giảm nguy cơ tiểu đường, cholesterol cao

Tuổi thọ thường bị ngăn trở bởi các tình trạng nguy cơ cao như đau tim, ung thư hoặc mức cholesterol cao nguy hiểm.Rất may là, có một loại trái cây được cho là thần dược để sống th...

Muốn sống đến 100 tuổi không thể thiếu 5 điều này, bạn được mấy điều?

Có nhiều yếu tố quyết định một người sẽ sống đến bao lâu. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chỉ ra 5 thói quen sống đơn giản có thể nâng cao cơ hội sống đến 100 tuổi cho bạn

5 loại mặt nạ thiên nhiên dưỡng da tại nhà đơn giản, hiệu quả chẳng kém gì spa

Chuối cung cấp kali và các vitamin B6, A và C làm sáng davà làm mờ nếp nhăn. Khi kết hợp cùng mật ong, sữa chua, bột nghệ, công thức này được đánh giá là khá hiệu quả

Nghiên cứu mới phát hiện người độc thân dễ gặp nguy hiểm hơn các cặp vợ chồng: Muốn sống thọ, đừng ở một mình!

Kết hôn có lợi đối với nam giới ở mọi lứa tuổi nhờ sự ổn định về tình trạng kinh tế, xã hội, tâm lý và đặc biệt là được bạn đời của mình chăm sóc

Những kiểu ăn sáng khiến bạn già nhanh

Nếu bạn bỏ ăn hay lựa chọn chế độ dinh dưỡng kém vào buổi sáng, bạn sẽ bỏ lỡ cơ hội để duy trì vẻ ngoài trẻ trung hơn. Dưới đây là các thói quen ăn sáng khiến bạn già đi

Người đàn ông cao tuổi nhất thế giới tiết lộ bí quyết sống thọ khiến ai nghe cũng giật mình

Juan Vicente Pérez, 113 tuổi trở thành người đàn ông còn sống cao tuổi nhất thế giới từ tháng 2/2022 chia sẻ mỗi ngày ông đều uống rượu

Tại sao nhà có nhiều con gái thì phúc báo vô biên, bố thành đạt, mẹ dịu dàng?

Một nghiên cứu từ trường Havard Business School, Vương quốc Anh đã cho ra kết quả về xác suất thành công trong sự nghiệp cũng như hạnh phúc trong cuộc sống là khá cao đối với những...

Người cao tuổi nhất thế giới sống thọ nhờ chocolate và rượu vang

Theo công bố mới đây từ Kỷ lục Guinness Thế giới, sau khi bà Kane Tanaka (Nhật Bản) qua đời, sơ André, một nữ tu người Pháp 118 tuổi, hiện là người cao tuổi nhất thế giới

Bữa sáng của người phụ nữ sống thọ 116 tuổi

Susannah Mushatt Jones, một trong những phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới, tin rằng bà sống lâu nhờ ăn thịt xông khói mỗi ngày

30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: Phụ nữ nếu làm được 7 việc này đảm bảo sẽ trẻ lâu và sống thọ hơn, sau tuổi 40 càng cần chú ý

Chỉ cần bạn kiên trì làm tốt 7 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe của bạn đều sẽ được đảm bảo

Gia đình 4 anh chị em đều thọ trên 90 tuổi, tổng số tuổi lập kỷ lục thế giới

Một gia đình có 4 anh chị em đã giành Kỷ lục Guinness thế giới với tổng số tuổi cộng lại lên tới 385, người lớn nhất 100 tuổi

10 mẹo đơn giản để khỏe mạnh hơn, sống thọ hơn trong năm mới này

Có những bước đơn giản bạn có thể thực hiện trong năm mới này, bắt đầu bằng cách trẻ hóa trái tim để giúp bạn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, theo nhật báo Daily Mail (Anh)

5 điều chứng minh phụ nữ có vòng 3 to là người vợ tốt, đã thông minh lại còn vượng phu ích tử

Phụ nữ có vòng 3 to là người có tính tình nhân ái, độ lượng và hào phóng. Cuộc sống của họ lúc nào cũng suôn sẻ, đủ ăn đủ mặc, không có gì phải lo lắng

“Muốn sống thọ hãy lười tập thể dục” như người Nhật nhưng chắc chắn bạn không biết người Nhật thực ra “lười” thế nào

Muốn sống thọ hãy lười tập thể dục - Nếu chỉ nghe, tin rồi làm theo vế này thì đừng hòng tuổi thọ sẽ kéo dài với bất cứ ai. Người Nhật cũng không lười tập thể dục như trước giờ chú...

Người Nhật không bao giờ đặt toilet chung với nhà tắm: 3 lý do phía sau khiến cả thế giới bái phục, hiểu luôn vì sao họ lại sống thọ bậc nhất

Điều ấy không đơn thuần là giúp cho nhà tắm rộng rãi hơn, ẩn sâu xa trong kiểu thiết kế khác lạ này đó là những lợi ích tuyệt vời về tâm hồn, sức khỏe, vệ sinh và cả sự tiện lợi.

Cụ ông 98 tuổi mắc COVID-19 hồi phục thần kỳ nhờ yoga

Trò chuyện với cụ Ishwarlal Dave, 98 tuổi, có thể mang lại nhiều điều bất ngờ thú vị cho những người trẻ tuổi.

Phụ nữ có 6 nét tướng càng xấu càng thu hút tài lộc

Theo nhân tướng học, phụ nữ sở hữu một trong những đặc điểm dưới đây là người có lộc, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.

Người sống thọ thường có 5 thói quen tốt trong sinh hoạt hàng ngày, bạn có càng nhiều thì càng trẻ lâu

Những người sống thọ hóa ra có cách níu giữ thanh xuân rất đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể học theo.

Những người sống lâu thường tránh 4 điều này vào buổi sáng: Chỉ một chút thay đổi nhỏ, tuổi thọ lập tức có sự khác biệt

Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là sát thủ vô hình đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?

7 nét tướng dễ thấy ở những người khỏe mạnh, sống thọ, phúc khí dồi dào

Mái tóc là nét tướng nói nên nhiều điều về sức khỏe, số mệnh của con người. Khi tuổi tác tăng cao, việc lão hóa xảy ra là rất bình thường nhưng bạn cần chú ý hơn đến mái tóc của mì...

Người đàn ông cao tuổi nhất thế giới tiết lộ bí quyết sống thọ ai cũng có thể làm theo

Cụ ông 112 tuổi ở Puerto Rico trở thành người đàn ông cao tuổi nhất thế giới và bí quyết sống thọ của ông được truyền lại từ người cha quá cố.

Người sống thọ thường có đủ 8 đặc điểm này trên cơ thể, nếu có một vài trong số này thì xin chúc mừng bạn

Dưới đây là những đặc điểm người sống thọ thường hay có. Nếu có những dấu hiệu này, hãy tự tin là có thể sống thọ đến 100 tuổi đấy.

Người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất, bí quyết nằm ở 4 điểm sau

Người Nhật ngủ ít và áp lực cuộc sống quá nặng, tại sao Nhật Bản lại là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới?

5 thói quen đơn giản các nhà khoa học Harvard tin rằng sẽ giúp bạn tăng thêm 10 năm tuổi thọ

Những thay đổi đơn giản nhưng được thực hiện một cách kiên trì sẽ có tác động vô cùng lớn đến cuộc sống của bạn về lâu dài.

Người tuổi thọ ngắn sẽ có 5 biểu hiện vào buổi sáng, nếu bạn không có điểm nào thì xin chúc mừng bạn là người có sức khỏe rất tốt

Nếu sáng nào thức dậy cũng thấy 5 dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn là người có nhiều bệnh tật, tuổi thọ ngắn.

Cụ bà 108 tuổi mà hệ xương chỉ như của người 50 tuổi, bí quyết trường thọ nằm ở 3 điểm này

Cụ bà Lưu sống ở Lạc Dương, Hà Nam, Trung Quốc năm nay 108 tuổi, tuy đã cao tuổi nhưng xương rất chắc, bà đi bộ không cần chống gậy, không có dấu hiệu gù lưng.

Dấu hiệu nhận biết người có khả năng sống thọ trên 100 tuổi: Bạn có bao nhiêu trong số 8 đặc điểm này?

Sống lâu trăm tuổi chính là mong ước của tất cả mọi người. Để xem cơ thể có khỏe mạnh và sống thọ hay không, hãy cùng kiểm tra xem bạn có 8 đặc điểm này không nhé!

Phụ nữ có mũm mím thì đừng tự ti, bởi đàn ông cưới vợ béo sẽ hạnh phúc, sống thọ gấp 10 lần

Đàn ông cưới vợ béo sẽ hạnh phúc hơn là kết quả của một nghiên cứu ở Mỹ. Nghiên cứu này chỉ ra rằng, khi kết hôn với những phụ nữ béo, người đàn ông sẽ có cuộc sống lành mạnh và vu...

Những điều tưởng chừng nhỏ nhoi nhưng giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ đáng kể

Sống lâu, sống thọ luôn là mục tiêu cuối cùng của con người, tuy nhiên để kéo dài tuổi thọ, bạn nên giữ và duy trì 5 thói quen dưới đây.

Muốn sống thọ, bình an, trong nhà hãy để nhưng vật này

Các chuyên gia chia sẻ nếu đặt những vật phong thủy dưới đây ở trong nhà hay văn phòng sẽ giúp gia chủ và người thân có cuộc sống trường thọ, hạnh phúc và thịnh vượng.

Nơi người dân sống thọ nhất thế giới

Okinawa (Nhật Bản) được mệnh danh là hòn đảo bất tử. Nơi đây tập trung những người sống từ một trăm tuổi trở lên.

Tiến sĩ ĐH London: Cách đi bộ với 3 nguyên tắc có thể làm tăng sự minh mẫn, trẻ khỏe, sống thọ

Thực hiện 2 bước trong 1 giây là bài tập đi bộ nhanh mang lại hiệu quả ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Người học đại học sống thọ hơn

Tuổi thọ con người ngày càng tăng nhờ tiến bộ khoa học. Một nghiên cứu ở Mỹ chỉ ra rằng 2/3 người không có bằng đại học giảm về tuổi thọ.

Nhiều người sợ béo bỏ cơm nhưng tại sao người Nhật ăn cơm hàng ngày vẫn gầy và sống thọ?

Nhiều người bỏ cơm vì sợ cơm gây béo nhưng người Nhật ăn cơm hàng ngày lại không hề tăng cân và sống thọ, liệu họ có bí quyết gì đặc biệt?

Người tận tâm có xu hướng sống thọ

Trong một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí chuyên ngành thần kinh họcBrain, Behavior and Immunity, các nhà khoa học đã phát hiện tính cách của một người sẽ có mối liên quan...

Nữ đạo diễn 92 tuổi khuyên người trẻ: ‘Không sân si, sống bao dung sẽ hạnh phúc’

Ở tuổi ngoài 90, nữ đạo diễn Xuân Phượng vẫn hằng ngày điều hành phòng tranh, viết sách, cập nhật thông tin trênmạng xã hội. Bà chia sẻ bí quyết để tâm an và sống thọ, làm việc tốt...

7 việc làm trong buổi sáng giúp bạn trẻ lâu, sống thọ, ngăn ngừa lão hóa da

Nhưng thói quen tích cực dưới đây giúp bạn giảm cân, chống lại quá trình lão hóa da tốt cho sức khỏe.

Người sống thọ trước khi ăn cơm luôn làm đủ 3 công việc này, nếu muốn tốt cho bản thân thì bạn rất nên thay đổi

Một số việc làm trước bữa ăn rất quan trọng đối với sự hấp thụ và tiêu hóa, vì vậy mọi người cần phải coi trọng.

Sức khỏe đàn ông: Người dẻo dai, sống lâu đều có điểm chung ‘2 sạch – 2 mềm’

Sức khỏe đàn ông sẽ thay đổi theo từng độ tuổi. Bắt đầu từ tuổi trung niên thì nguy cơ bệnh tật càng cao, muốn dẻo dai sống thọ thì nên giữ gìn thân thể theo nguyên tắc 2 sạch - 2 ...

5 thói quen giúp người cao tuổi luôn khỏe mạnh, sống thọ

Cuộc đời của mỗi con người có tuổi thọ dài hay ngắn đều do chính bản thân quyết định trong lối sống và những thói quen hằng ngày. Thói quen tích cực sẽ giúp tinh thần lạc quan, khỏ...

Buổi sáng, chị em tuyệt đối tránh 5 việc này kẻo “ôm bệnh” và xuống sắc trông thấy

Buổi sáng là lúc mà cơ thể tràn đầy năng lượng nhất ngày, nhưng có những việc sẽ khiến bạn ốm yếu và xuống sắc nhanh chóng nếu làm trước 9h sáng.

6 nét lộ rõ trên khuôn mặt chỉ có ở người phụ nữ quý tướng

Việc xem "tướng mặt" giúp đoán định tài lộc vận số tương lai của con người, đặc biệt là những người phụ nữ có những nét tướng dưới đây.

Cụ ông già nhất nước Úc chia sẻ bí quyết sống thọ

Dexter Kruger đã tổ chức sinh nhật nhiều hơn bất kỳ người Úc còn đang sống nào và năm nay bữa tiệc mừng sinh nhật ông sẽ diễn ra tại viện dưỡng lão ở Roma, phía Tây Nam Queensland.

Chỉ phụ nữ sống thọ mới có hết 7 đặc điểm này trên cơ thể, bạn có bao nhiêu điểm trong đây?

Các nghiên cứu đã chứng minh những người có tuổi thọ cao thường sẽ có hết 7 đặc điểm dưới đây trên cơ thể.

5 thói quen đã được công nhận có thể giúp phụ nữ sống thọ thêm 14 tuổi và ít bệnh tật, bạn nên biết để thay đổi ngay!

Hãy tuân thủ 5 thói quen đơn giản sau đây vì chúng có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, từ đó kéo dài tuổi thọ.

Phụ nữ sở hữu 1 trong 4 tướng cổ này thì cả đời sống trong nhung lụa, lấy chồng giàu sang

Theo nhân tướng học, phụ nữ có một trong những tướng cổ dưới dây được dự báo là tài lộc vượng phát, cuộc sống êm đẹp.