buổi sáng nên ăn gì

Tại sao không nên đặt cốc nước cạnh giường “để sáng mai ngủ dậy uống cho tiện” và đây là 5 lý do cực nguy hiểm!

Rất nhiều người có thói quen để cốc nước cạnh giường để sáng hôm sau tranh thủ uống. Tuy vậy, đây lại là thói quen gây hại vô cùng!

Bảo tàng Lịch sử Quốc gia mở cửa đón khách trở lại

Sau một thời gian tạm đóng cửa để phòng chống dịch bệnh Covid-19, bắt đầu từ ngày 5/5/2020, Bảo tàng Lịch sử quốc gia mở cửa đón khách tham quan trở lại.

Tìm chàng trai cùng quê

Là cô giáo dạy môn tự nhiên nên em khá thẳng tính và thật thà.

Chơi game buổi sáng hay buổi tối là tốt hơn?

Nhận thấy việc chơi game cả ngày là không tốt (hồi năm nhất đại học), nên mình đã quyết định vạch ra một kế hoạch, lịch trình chơi game khoa học và hợp lý hơn để bảo vệ cho sức khỏ...

7 điều kỳ quặc chúng ta vẫn làm: Ít nói dối vào buổi sáng, rửa tay giúp giảm đa nghi

Hành vi của con người rất phức tạp và đôi khi chính ta cũng không giải thích được hành vi của mình. Tại sao chúng ta lại chuyển động mắt khi muốn nhớ lại điều gì đó và ít nói dối h...

Bao giờ hết dịch, chúng mình lại rủ nhau “đi cafe đi”

Đã gần tròn 14 ngày cách ly và có thể vẫn còn tiếp diễn. Chúng ta bắt đầu nhớ những buổi sáng cafe, những cuối tuần cafe.

Mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn dậy sớm vào buổi sáng rất hiệu quả

Nếu bạn thức dậy sớm lúc 5 hoặc 6 giờ sáng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tiếp xúc với ánh mặt trời vào buổi sáng, bạn sẽ dễ dàng có tâm trạng thư giãn, lạc quan...

Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều muộn sẽ tốt cho sức khoẻ hơn? Câu trả lời chính xác nhất sẽ khiến bạn phải bất ngờ

Nên tập thể dục khi nào, sáng sớm hay chiều muộn, là câu hỏi muôn thuở của những người yêu vận động. Tuy nhiên, dù là thời điểm nào, mỗi khung giờ đều có những ưu và nhược điểm riê...

Bữa sáng vừa giảm cân vừa kiểm soát lượng đường trong máu

Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau, thịt nạc... là những lựa chọn tốt cho bữa ăn sáng.

Sát ngày sinh mà mẹ chồng còn gọi dậy sớm chăm em dâu, tôi nhanh trí mách chồng một chiêu khiến bà phải thay đổi

Chồng tôi vừa nghe kể lại đã rất bức xúc. Anh lập tức gọi cho mẹ chồng và đề nghị một điều khiến bà không ho he gì nữa.

Hôn nhân và sự trần trụi…

Chưa lấy nhau thì háo hức đưa đón, gọi điện, nhắn tin cho nhau đến cháy máy chưa hết chuyện. Ngồi cả đêm mà vẫn còn quyến luyến không rời.

Phát hiện mới về tác hại của việc bỏ ăn sáng

Nghiên cứu mới, đăng trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ, đã phát hiện những ngườikhông ăn sángcó nguy cơ tử vong vìbệnh tim mạchcao hơn đến 87%, theoInsider.

Việc bạn cần làm sau khi thức dậy để có ngày mới tràn đầy năng lượng

Nếu muốn bắt đầu một ngày mới nhiều năng lượng, một vài điều bạn có thể làm trước tiên vào buổi sáng sẽ giúp bạn khỏe mạnh, làm việc có năng suất.

Phát hiện thi thể người đàn ông dưới hồ nước

Trong lúc người dân đi tập thể dục buổi sáng, tại hồ Bồng Sơn bàng hoàng phát hiện thi thể người đàn ông ở khu vực hồ. Sự việc được báo chính quyền.

Lợi ích tuyệt vời của việc uống nước ấm vào buổi sáng

Theo y học và phương Đông, việc bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm giúp khởi động hệ thống tiêu hóa và cung cấp một loạt các lợi íchsức khỏe.

4 ‘tiểu sa mạc’ ở Việt Nam thu hút tín đồ xê dịch khám phá

Với những triền cát nối nhau thành nhiều hình thù và màu sắc, 4 tiểu sa mạc của Việt Nam dưới đây đang là điểm đến được nhiều tín đồ xê dịch lựa chọn.

Hội con trai dành cả ngày 29/2 để chờ câu tỏ tình từ crush

Trên các diễn đàn, dân mạng chế ảnh hội con trai mong ngóng hết ngày 29/2 nhưng hụt hẫng vì không thấy có bạn gái nào tỏ tình.

Tập thể dục thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Theo TS.Wendy Suzuki, tác giả quyển sách Não khỏe mạnh, Cuộc sống vui vẻ (Healthy Brain, Happy Life), giảng viên Trung tâm Khoa học Thần kinh Đại học New York, thể dục, vận động và...

13 thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy để ‘cắt cơn’ đi ngoài liên tục

Dinh dưỡng cho bệnh nhân tiêu chảy cấp có vai trò quan trọng góp phần rút ngắn quá trình điều trị.

Bất ngờ với những lợi ích tuyệt vời của “chuyện ấy” vào buổi sáng

Chuyện gối chăn hòa hợp giúp vợ chồng thêm tự tin và gắn bó. Đặc biệt, nếu làm chuyện ấy vào sáng sớm còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bạn.

Tâm sự đàn bà chán chồng: Sự vô tâm đã giết chết hạnh phúc gia đình

Tôi trở thành người đàn bà chán chồng mặc kệ anh ta muốn sống ra sao thì ra. Để vợ khóc là đàn ông tồi, để vợ con thiếu thốn là đàn ông kém cỏi. Đau lòng thay, tôi có một người chồ...

Nhiều lợi ích khi uống nước ép bầu – gừng vào buổi sáng

Nhờ chứa nhiều nước cũng như giàu vitamin C và canxi, bầu giúp cho tim khỏe mạnh đồng thời làm giảm huyết áp và nồng độ cholesterol xấu. Đặc biệt, khi kết hợp với gừng, nước ép bầu...

Bị sùi mào gà không nên ăn gì để điều trị bệnh tốt hơn?

Trong suốt quá trình điều trị, để bệnh có thể nhanh chóng được chữa trị triệt để thì yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Vậy bạn đã biết bị sùi mào gà không nên ăn gì để...

Biếu mẹ chồng 20 triệu tiêu Tết, bà ném xuống đất chê ít, dâu trẻ thủng thẳng nói một câu đảo ngược tình thế

Thấy em cúi gằm mặt, mẹ chồng em càng tức tối hơn. Bà ném cả cọc tiền xuống đất rồi tuyên bố: Không đưa thêm thì thôi, tôi chẳng cần số tiền này.

3 đặc điểm xuất hiện khi thức dậy vào buổi sáng cảnh báo bệnh nhồi máu não

Nhồi máu não là một trong những bệnh mạch máu não phổ biến nhất. Vì vậy, nếu bạn thức dậy vào buổi sáng với 3 đặc điểm dưới đây, hãy nhanh chóng kiểm tra để kịp thời bảo vệ sức khỏ...

7 thời điểm gội đầu dễ gây đột tử nhất

Có khá nhiều người thường có thói quen gội đầu buổi sáng trước khi đi làm nhưng đó không hẳn là thời điểm tốt cho sức khỏe. Bởi vào buổi sáng, cơ thể mới vừa ngủ dậy nên các chức n...

Cha mẹ chưa từng đánh một roi, vậy mà chồng lại tha hồ chà đạp

Đàn bà lỡ lấy nhầm chồng thì buông bỏ. Tôi biết mình đã làm đúng khi dứt bỏ người chồng vũ phu và vô cùng tệ bạc ấy.

Trời không mưa nhưng bánh xe anh trai ngày nào cũng dính bùn, khi biết nguyên nhân tôi chỉ biết khóc cùng anh chứ không dám nói một câu với chị dâu

Tôi không hiểu anh trai tôi ngốc nghếch hay quá yêu thương vợ nữa.

Nếu ăn 1 bắp ngô vào thời điểm này mỗi ngày, phụ nữ cả đời không sợ ung thư vú lại “miễn dịch” với hàng loạt bệnh nguy hiểm

Ai cũng biết việc ăn ngô hợp lý sẽ rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên để có thể hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng của ngô, bạn nhất định phải ăn nó vào khoảng thời gian phù hợp nhất tron...

Dạo bước Varanasi, thành phố kỳ bí bên sông Hằng

Nằm bên dòng sông Hằng huyền thoại, thành phố Varanasi hiện lên với vẻ đẹp lộng lẫy và thân thiện. Nét đặc trưng nơi đây là cảnh người hành hương rửa tội, cầu nguyện mỗi sáng sớm.

Anh có trang trại nhỏ trồng cây, nuôi cá

Mình tên Phúc, năm nay 33 tuổi, đang làm và sống ở Ninh Bình. Cuộc sống của mình gắn liền với lũ ngan, gà... dưới ao nuôi cá trên vườn là những hàng cây ăn quả.

Vệ sinh cá nhân ai cũng biết làm nhưng bạn đã làm đúng hay chưa?

Từ khi còn nhỏ, hầu hết chúng ta đều đã được dạy về thói quen vệ sinh cá nhân, tuy nhiên vệ sinh cá nhân "chuẩn" không đơn giản chỉ là đánh răng và tắm hàng ngày.

Nguyên nhân khiến các cô gái “thiếu ngủ” vào mỗi buổi sáng

Đây là nguyên nhân lí giải cho việc các chị em luôn trong tình trạng thiếu ngủ vào mỗi buổi sáng đi làm.

Du hành trong dòng chảy thời gian bất tận

Từ trước đến nay, từ phương đông hay phương tây, con người đều tin là cuộc sống chúng ta tồn tại quan niệm về một thế giới của những linh hồn.

Giận tím người vì trai cưng phải rửa bát, mẹ chồng “tắt điện” khi thấy 1 thứ của con dâu

Cuộc sống của vợ chồng tôi cứ thế trôi qua, mỗi buổi sáng thức dậy tôi luôn nhìn chồng và con để lấy động lực chiến đấu với một ngày mới. Chỉ là tôi không nghĩ rằng, những công lao...

Điều gì xảy ra nếu bạn nằm trên giường cả đời?

Dù lười đến mấy, bạn cũng không nên làm điều này bởi nó sẽ tác động xấu đến xương, cơ bắp, tim và sức khỏe của bạn.

Thường xuyên cảm thấy lo lắng vào buổi sáng: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi, lo lắng lẫn sợ hãi? Hầu hết chúng ta đã từng gặp phải tình trạng này ít nhất vài lần trong đời.

Việt Nam – vẻ đẹp tiềm ẩn

Không chỉ là một đất nước hiền hòa, người dân hiền lành thân thiện... mà trên mảnh đất hình chữ S yêu thương này có biết bao nhiêu là danh lam thắng cảnh tuyệt đẹp thu hút ngày một...

Tập thể dục lúc sáng sớm rất tốt nhưng đừng dại mắc 6 lỗi nguy hiểm này vì sẽ làm sức khỏe yếu thêm

Mọi người thường chỉ chú trọng vào thời gian và cường độ tập luyện mà hay phạm phải những lỗi tưởng chừng như vô hại. 6 lỗi này có thể là tác nhân gây ra các hậu quả đáng tiếc về s...

Sức mạnh của sự tử tế – Có ai đó vẫn yêu mến bạn

Đôi khi, một hành động quan tâm nhỏ bé cũng có thể thay đổi cuộc đời một con người- Jackie Chan.

Bạn trai quan tâm không đúng cách

Mình là nữ, 28 tuổi, nhân viên văn phòng. Dự định mình và bạn trai sẽ cưới vào đầu năm sau nhưng bản thân rất lo lắng vì tính cách không hợp.

6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông

Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi theo.

Chỉ phụ nữ sống thọ mới có hết 6 thói quen này vào buổi sáng: Nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng!

Mỗi người trong chúng ta đều mong có được một cuộc sống trường thọ và cơ thể khỏe mạnh. Thực tế,buổi sánglà thời điểm quan trọng để duy trì sức khỏe vì chúng ta vừa trải qua một gi...

Gấu mở cửa ô tô, trèo vào trong làm hành động bất ngờ

Con gấu to lớn khéo léo mở cửa chiếc xe ô tô đang đậu và trèo vào bên trong để... ngủ.

Người Việt dễ đột quỵ do tăng huyết áp sáng sớm

Người Việt dễ mắc bệnh tim, đặc biệt là đột quỵ vì không kiểm soát được huyết áp, Tiến sĩ Nguyễn Sinh Hiền, Phó giám đốc Bệnh viện Tim Hà Nội, cho biết tại lễ công bố quyết định củ...

Ăn sáng bằng những món này là trực tiếp nuôi tế bào ung thư phát triển

Nhịp sống của con người ngày một nhanh hơn,áp lực công việc nặng nề, hầu hết mọi người thường lựa chọn ngủ thêm vài phút nữa vào buổi sáng, đặc biệt là khi trời lạnh vào mùa đông, ...

Bánh mì xíu mại nửa thế kỷ, đánh thức buổi sáng người Đà Lạt

Bánh mì xíu mại Bé Linh (hai chi nhánh ở 26 và 37 Hoàng Diệu, phường 5, TP. Đà Lạt, Lâm Đồng) đã tồn tại nửa thế kỷ với hai thế hệ. Ăn chén đầu tiên là muốn ăn thêm nhiều chén nữa.

Bình minh trên biển Quảng Nham

Vùng đất Quảng Xương được thiên nhiên ưu ái ban tặng nhiều bãi biển đẹp như biển Quảng Thái, Quảng Lợi, Quảng Hải... Nhưng lâu đời, đẹp và đặc biệt nhất là bãi biển Quảng Nham.

Đừng thức dậy vào buổi sáng theo cách này vì nó có thể gây tổn thương cho cơ thể nhiều hơn khi bạn thức khuya

Mọi người đều biết, đi ngủ sớm và thức dậy sớm mới tốt sức khỏe, nhưng khi dậy vào buổi sáng, nếu phương pháp không đúng, sẽ khiến cơ thể tổn thương nhiều hơn so với thức khuya.

Du lịch tháng 11: Ngất ngây mùa ’săn mây’ đẹp nhất trong năm ở Đà Lạt

Mùa này đến Đà Lạt săn mây vốn là thú vui của giới trẻ Việt, đặc biệt là các bạn yêu thích vẻ đẹp hoang sơ của thành phố ngàn hoa này. Tháng 11 này bạn có hẹn với mùa mây Đà Lạt ch...