bữa sáng lý tưởng

Hà Nội thành điểm đến lý tưởng của khách Tây

Cùng Tokyo, Bắc Kinh, Delhi và Istabul, Hà Nội lọt top 5 điểm đến lý tưởng nhất châu Á, theo nhận xét của nhiếp ảnh gia du lịch Ronan O Connell.

5 điều cần làm mỗi sáng giúp hạ huyết áp

Tập thể dục thường xuyên giúp tim có thể bơm nhiều máu hơn, dễ dàng hơn, từ đó làm giảm lực tác dụng lên động mạch. Điều này làm giảm huyết áp.

Choáng váng khi thấy anh trai đưa người yêu cũ đi mua sắm, bỏ mặc vợ ở nhà chăm con nhỏ

Tôi dụi mắt mấy lần vẫn không thể tin nổi người đàn ông đang ngồi đợi người phụ nữ lựa quần áo ấy lại chính là anh trai mình. Trong mắt tôi, anh trai luôn là hình mẫu một người chồ...

Thứ này không được đặt ở ban công, nếu không càng để lâu càng hao tài tốn của, nhất là cái thứ hai, hãy ném nó đi!

Rất nhiều người muốn biến ban công thành nơi thư giãn lý tưởng cho cả gia đình. Nhưng dù thế nào, bạn cũng không nên trang trí ban công bằng những món đồ này để tránh hao tài tốn c...

5 cách đơn giản giúp bạn giảm cân khi trời chuyển lạnh

Trời đột ngột chuyển lạnh thường tạo cảm giác dễ ăn dễ ngủ, nhưng nếu biết cách bạn có thể biến nó thành thời điểm giúp lấy lại vóc dáng lý tưởng. Hãy lưu lại 5 mẹo dưới đây để quá...

Bảy loại thức ăn cho bữa sáng no lâu, vóc dáng thon gọn, làn da đẹp

Chọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó kiểm soát chế độ ăn uống trong ngày hiệu quả h...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn ngô luộc vào bữa sáng?

Theo ông Trung, ngô nên được ăn vào buổi sáng vì lúc này dạ dày của con người vẫn chưa thực sự hoạt động mạnh, nồng độ axit trong dạ dày tương đối cao. Ngô chứa lượng lớn cellulose...

Gợi ý thiết kế không gian phòng khách chật hẹp

Khi không gian sống của bạn bị hạn chế, việc sử dụng các quy tắc thiết kế thông minh có thể giúp không gian phòng khách chật hẹp trở nên thoải mái và tiện nghi hơn.

Mỹ nhân bị tẩy chay vì “canh đồng nghiệp đi diễn rồi cướp bồ”, U50 sống cô độc với 171 nghìn tỷ

Mang danh giàu nhất showbiz, mỹ nhân này lại có sự nghiệp ngắn ngủi và cuộc sống cô độc ở tuổi U50 vì mang tiếng giật bồ đồng nghiệp.

Gầm giường có rộng đến mấy cũng không nên để những thứ này: Rất nhiều gia đình chủ quan

Là một khu vực trống trong nhà nhưng gầm giường không phải là nơi lý tưởng để lưu trữ vài món đồ. Trong các gia đình, việc sở hữu quá nhiều đồ đạc đôi khi là trường hợp không thể t...

Việt Nam lọt top 5 điểm đến lý tưởng đón năm mới

Mới đây, thời báo nổi tiếng Australia The Sydney Morning Herald đã vinh danh Việt Nam là một trong 5 điểm đến lý tưởng nhất thế giới để đón năm mới cùng gia đình và bạn bè.

Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng?

Để không bị tăng tiết axit dịch vị, tăng cơn đau, người đau dạ dày cần có bữa ăn sáng khoa học, vậy người bị đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng?

Việt Nam là một trong 5 điểm đến lý tưởng nhất để đón năm mới

Tờ báo The Sydney Morning Herald của Úc mới đây đã đề xuất Việt Nam là một trong 5 điểm đến lý tưởng nhất để bắt đầu một kỳ nghỉ tuyệt vời trong dịp năm mới.

Thực phẩm ‘vàng’ ăn buổi sáng giúp bạn có làn da trẻ căng mịn

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, làn da mịn màng, tươi mới.Để có làn da mịn màng, tươi trẻ, bạn có thể thêm những thực phẩm dưới đây vào bữa s...

Nên tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày để đốt mỡ, giảm cân hiệu quả?

Tập thể dục không chỉ là chìa khóa quan trọng để giảm cân mà còn là một phần quan trọng của cuộc sống khỏe mạnh. Việc lựa chọn thời điểm tập thể dục phù hợp có thể tối ưu hóa hiệu ...

Con gái MC giàu nhất Cbiz “lột xác” ở tuổi 14, nhan sắc cùng thần thái chuẩn tiểu công chúa

Mới đây, Vương Thi Linh - con gái nữ MC giàu nhất Cbiz - Lý Tương đã gây sốt mạng xã hội xứ Trung khi đăng tải loạt hình ảnh thử trang phục dạ hội lên trang cá nhân.

6 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng

Các loại quả mọng, bao gồm dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất đều là những lựa chọn ngon miệng vào bữa sáng và tốt cho sức khỏe. Chúng có lượng calo thấp, hàm lượng chất xơ cao và...

Từng hốt cả nghìn tỷ nhờ nghề này, nhưng giờ đây Lưu Đào và nhiều sao hạng A phải nghỉ hưu sớm

Theo Sina, rất nhiều tên tuổi nổi tiếng như Lưu Đào, Cảnh Điềm, Lý Tương... đều đã tuyên bố nghỉ hưu sớm , dừng việc lộ mặt bán hàng cho các sàn thương mại điện tử trên mạng xã hội...

Bữa sáng cân bằng dinh dưỡng với sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây tươi

Ăn sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây vào bữa sáng được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng cũng như tiện lợi, không mất nhiều công sức và thời gian chuẩn bị.

5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng

Nhiều người thường bỏ ăn sáng vì lý do bận rộn hoặc muốn giảm cân. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì những lý do dưới đây.

Sụp đổ khi biết được bí mật giữa chồng với các chị em hàng xóm

Mua bán gì qua siêu thị, cửa hàng dưới chân tòa nhà... Quyết định lên chung cư của vợ chồng tôi quả là sáng suốt. Ở độ tuổi 30, đối với tôi như vậy là quá lý tưởng.

Ăn cơm vào buổi sáng có tốt cho sức khỏe?

Bữa sáng rất quan trọng với cơ thể. Bữa sáng giúp lấp đầy dạ dày sau một đêm trống rỗng và cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc mới. Sáng thức dậy ăn cơm luôn được không là vấ...

2 anh chồng không bỏ tiền nhưng trách tôi cho mẹ ăn khổ

Hôm chủ nhật vừa rồi, gia đình các anh chồng về thăm mẹ. Thấy mẹ gầy nên các anh hỏi về chuyện ăn uống thế nào, bà thật thà kể hết những món tôi làm hằng ngày cho ăn.

Sự thật về những hành động chán vợ của ông chồng “vô ơn”

Chẳng phải hôn nhân của nhiều người là như thế này sao: Bạn cảm thấy mình đã cho đi tất cả nhưng đối phương dường như không trân trọng điều đó.

Bác sĩ: Món ăn sáng tốt nhất giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên

Theo tiến sĩ Sunni Patel, bác sĩ sáng lập Dish Dash Deets - Trung tâm chăm sóc sức khỏe giành nhiều giải thưởng của Anh, rất may là bạn có thể kéo mức huyết cao xuống ngay từ sáng ...

Ai vẫn duy trì 7 thói quen này chẳng khác nào đang ‘tự đầu độc’ và tự rút ngắn tuổi thọ của mình, ai không có xin chúc mừng!

Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ ra rằng các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống... mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.

Nên đánh răng trước hay sau bữa sáng?

Nên đánh răng trước hay sau bữa sáng là câu hỏi gây nhiều tranh cãi, đâu mới là lựa chọn hợp lý cho việc chăm sóc răng miệng này?

Lời khuyên giúp giảm mỡ bụng đến từ chuyên gia Nhật Bản

Theo như phương pháp của bác sĩ Toshiro Iketani, bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bụng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

Chỉ cần uống 1 cốc nước này buổi sáng mọi mỡ thừa sẽ sớm biến mất

Hít thở đúng cách sẽ giúp bạn giảm số đo vùng bụng đáng kể. Mỗi bữa sáng bạn nên dành tầm 15 phút hít thở bầu không khí trong lành. Hít thở sâu còn giúp nở phổi và tăng hoạt động t...

6 thói quen đơn giản giúp chị em xinh đẹp bất chấp tuổi tác

Để giúp mình luôn quyến rũ từ ngoại hình cho đến vẻ đẹp nội tâm và mãi xinh đẹp bất chấp tuổi tác thì chị em nên thuộc nằm lòng 6 thói quen này.

6 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp da sáng bóng

Môi trường, tuổi tác là nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa. Vì vậy, phái đẹp duy trì 6 thói quen ăn sáng tốt nhất giúp làn da sáng khỏe.

Được mẹ chồng chuẩn bị bữa sáng, tôi sốc nặng khi phát hiện âm mưu phía sau

Nhưng gần đây, tôi phát hiện thái độ của mẹ chồng đã thay đổi đáng kể. Bà không còn cắt ghé, kiểm tra tôi như trước nữa. Thay vào đó, bà quan tâm và ân cần hơn với tôi. Thậm chí mỗ...

Năm 2024 sẽ còn nóng hơn nữa?

Trong lúc nhiệt độ tăng cao khắp Bắc bán cầu, Cơ quan Hàng không vũ trụ Mỹ (NASA) cảnh báo những đợt sốc nhiệt và mưa lớn bất thường trong năm nay vẫn chưa là gì nếu so với năm sau...

Cách giảm cân nhờ bữa sáng ngon miệng

Giảm cân cần có kế hoạch. Mọi chế độ ăn kiêng, kế hoạch tập thể dục và thay đổi lối sống đều có tác dụng khác nhau đối với mỗi cá nhân.

8 thực phẩm giàu protein ăn vào bữa sáng giúp giảm cân

Bữa sáng giàu protein cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giúp bạn tỉnh táo hơn. Protein giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn tránh ăn quá nhiều trong suốt cả ngà...

3 thực đơn giảm cân cho phụ nữ trung niên

Duy trì cân nặng hợp lý không phải điều dễ dàng đối với phụ nữ trung niên. Bởi càng lớn tuổi càng có xu hướng dễ tăng cân nhiều hơn.

Con dâu phải ra khỏi nhà một cách oan ức vì rơi vào bẫy tinh vi của mẹ chồng

Tôi vừa ly hôn. Nguyên nhân xuất phát từ mẹ chồng cũ. Ngay từ ban đầu, tôi biết mình không phải mẫu con dâu lý tưởng mà mẹ chồng mong muốn. Bà miễn cưỡng phải chấp nhận tôi vì con ...

Yến mạch giảm cân nhanh vào buổi sáng

Nếu bạn đã ăn yến mạch nhanh cho bữa sáng, thì có lẽ bạn nên đọc bài viết này để biết lý do tại sao yến mạch thô nên là bát ăn sáng của bạn, thay vì yến mạch ăn nhanh.

Hàn Quốc cung cấp bữa ăn sáng giá rẻ cho sinh viên đại học

Theo kết quả một cuộc khảo sát năm 2022 của Bộ Nông nghiệp, Thực phẩm và Nông thôn, 98,7% sinh viên đại học bày tỏ hy vọng rằng chính sách bữa sáng 1.000 won sẽ tiếp tục. Ngoài ra,...

Những thành phần dinh dưỡng của bữa sáng giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả

Thiết lập thói quen ăn sáng đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt giúp bảo vệ sức khỏe, tăng hiệu quả cải thiện vóc dáng.

6 bữa sáng giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu

Bỏ bữa sáng có vẻ giống như đường tắt để giảm cân nhưng trên thực tế, điều này lại khiến việc đốt cháy mỡ bụng trở nên khó khăn...

3 món ăn có thể khiến bạn già đi nhanh chóng, nên loại khỏi bữa sáng

Trái cây với hương vị ngọt tự nhiên, rất giàu vitamin C,enzyme, chất xơ và nhiều nước,dường như là lựa chọn lành mạnh cho bữa sáng. Nhưng không phải loại trái cây nào cũng thích hợ...

9 món cứ ăn vào buổi sáng cũng là cách thải độc gan ‘0 đồng’, đỡ mọi bệnh tật

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

Báo Canada: Sa Pa – điểm đến lý tưởng dịp mùa Đông

Chuyên trang du lịch nổi tiếng The Travel của Canada vừa đề xuất Sa Pa của Việt Nam là một trong 10 điểm đến hấp dẫn có tuyết rơi ở châu Á

5 thực phẩm bổ dưỡng nên có trong thực đơn ăn sáng

5 thực phẩm nên có trong bữa sáng vừa đầy đủ dưỡng chất vừa giữ dáng, đẹp da

4 điểm du lịch đẹp trong nước cho tháng 12

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho chuyến du lịch cuối năm, Đà Lạt, Sa Pa, Hà Giang, Phú Quốc... là gợi ý lý tưởng bởi các điểm đến này đang vào mùa đẹp nhất

Các nhà thờ cổ ở Đà Lạt – điểm check-in lý tưởng dịp Noel

Những nhà thờ cổ ở Đà Lạt mang đậm nét kiến trúc cổ kính và phong cách thiết kế đậm nét Châu Âu thu hút du khách ghé thăm ở thời điểm khi Noel đang cận kề

Những trải nghiệm bạn không nên bỏ qua khi đến Sa Pa

Nếu bạn muốn tìm một chốn thiên nhiên hoang sơ để khám phá và chữa lành sau những tháng ngày vất vả vì cuộc sống, Sapa là địa điểm lý tưởng dành cho bạn

Chồng không mua đồ ăn sáng, vợ làm điều không ngờ

Một cặp vợ chồng trẻ cãi nhau dữ dội chỉ vì bữa sáng, người vợ còn đòi nhảy ra khỏi xe chỉ vì chồng không mua bữa sáng cho cô