bữa sáng giảm cân

Tập gym, giảm cân để có vóc dáng đẹp đón Tết

Duy trì sức khỏe, tránh tăng cân, giảm eo để diện áo dài là những lý do kéo nhiều bạn trẻ vào quá trình tập luyện chăm chỉ dịp cuối năm

7X khoe cơm bình dân được khen nức lời, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt

Ai nhìn bữa cơm của chị Hường cũng phải thốt lên Quá ngon, Thật xuất sắc

Nguyên tắc tập thể dục ngoài trời vào ngày lạnh

Mặc quần áo nhiều lớp, bảo vệ tay chân và bổ sung nhiều nước có thể giúp bạn giữ ấm và an toàn khi tập thể dục ngoài trời trong thời tiết lạnh giá

Muôn kiểu dưỡng da đón Tết của mỹ nhân Vbiz

Tất tần tật những phương pháp skincare đắt đỏ được hội mỹ nhân của Vbiz áp dụng sẽ khiến bạn bất ngờ

Tuyệt chiêu giảm cân giúp nàng ăn Tết thoải mái không sợ béo

Muốn không bị béo lên mà vẫn ăn Tết thoải mái, bạn nên chú ý đến những mẹo sau đây để vừa ăn ngon lại giảm cân, giữ dáng

Không phải Tzuyu hay Sana, có 1 mỹ nhân Twice lên đồ kín đáo vẫn sexy hết nút nhờ vòng hông “mê hồn”

Chẳng mấy khi góp tên trong danh sách mỹ nhân có body đẹp nhưng vóc dáng của cô nàng này thực là cực phẩm

Cư dân mạng đã tìm ra đôi đũa dành cho hội những người đang giảm cân: Đảm bảo vừa nhìn đã tái mặt, hết muốn ăn liền

Giảm cân là một quá trình tốn không ít công sức, mồ hôi và cả nước mắt. Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn uống là yếu tố tối quan trọng quyết định kết quả của công cuộc giảm câ...

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết

Hãy cùng xem những lợi ích của chuối và lời khuyên của chuyên gia về việc có nên ăn chuối khi đói

Học cấp 2 bị bạn bè bodyshaming, thậm chí không cho đi bơi chung, nữ sinh có màn lột xác sau 5 năm khiến bạn bè “tròn xoe mắt”!

Sau 5 năm, nữ sinh này đã giảm cân, học cách make-up để trở thành con người tự tin và xinh đẹp hơn hẳn!

Hãy hình thành ngay 5 thói quen tốt này mỗi ngày, cân nặng của bạn sẽ ‘vù vù’ xuống trông thấy

Mặc dù thức ăn chúng ta dung nạp vào cơ thể vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nói chung và giảm cân nói riêng, nhưng thói quen ăn uống có thể là một yếu tố ảnh hưởng đáng kinh ng...

2 lần Nhã Phương khoe ngực ngồn ngộn: Vòng 1 như muốn trào ra dấy lên nghi án thẩm mỹ

Không thể ngờ mẹ 1 con Nhã Phương cũng có những màn khoe ngực táo bạo như vậy

Bỏ ngay 5 thói quen này trong buổi sáng nếu bạn không muốn tăng cân

Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, bạn tập thể dục rất cật lực nhưng cân nặng và các số đo vẫn không thay đổi

Hoa hậu Ngọc Hân chỉ cách làm mứt vỏ bưởi, ăn không sợ béo vào dịp Tết Nguyên đán

Vào dịp gần Tết Nguyên đán, Hoa hậu Ngọc Hân lại trổ tài làm mứt vỏ bưởi để mời người thân và bạn bè thưởng thức

Kỳ Duyên làm giám khảo Miss Fitness Vietnam vẫn bị soi khuyết điểm

Ai cũng muốn khoe hình ảnh xinh đẹp của mình lên mạng xã hội nhưng không ít sao Việt bị những khoảnh khắc của team qua đường dìm hàng

Ánh Tuyết từng bị chê sắc vóc một thời nay lại sắc sảo, quyến rũ

Ánh Tuyết (Tuyết Bít) không còn là gương mặt xa lạ với người hâm mộ, cô nổi tiếng với các video hài hước trên các nền tảng MXH. Sau khi lấn sân diễn xuất với vai Diệp trong Hương V...

Ăn 5 món này để giải tỏa căng thẳng cận tết mà không tăng cân

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào thời điểm cuối năm thì hãy tìm đến 5 loại thực phẩm này, ăn thỏa thích mà không mập

Đằng sau vẻ dịu dàng, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khoe “cơ bắp” khiến fan bất ngờ

Đằng sau vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khiến fan bất ngờ khi sở hữu thân hình với cơ bắp săn chắc

Đây là thức uống tốt nhất giúp ngăn ngừa mất trí nhớ

Một trong những thức uống yêu thích của thế giới có thể là chìa khóa cho sức khỏe não bộ của bạn

Ngọc Lan đọ sắc bên hoa hậu sau khi giảm cân thành công

Mới đây trên trang cá nhân, Ngọc Lan gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh khi tham dự một show thời trang. Theo đó, nữ diễn viên có mặt trong sự kiện của nhà thiết kế nổi tiếng và cũng c...

Tự tin ăn tết chỉ với 5 loại nước detox ít chi phí, loại bỏ mỡ thừa

Tết đến xuân về, những buổi đoàn viên với nào là bánh chưng, thịt thà, dưa món... có bao nhiêu là chất dinh dưỡng, kể cả những chất béo khiến bạn tăng cân và dư mỡ nội tạng

Chưa kịp giảm cân đón Tết? Chị em cứ mặc 5 kiểu đồ này thì “auto” gầy đi

5 kiểu đồ này không chỉ giúp vóc dáng thanh mảnh hơn, mà còn rất sành điệu

Đông Nhi diện áo gài mong manh như Ngọc Trinh, “báu vật” mẹ bỉm liền mất hút

Chiếc áo chỉ được gài gắm bởi 1 sợi dây mỏng manh là món đồ hot trend cộp mác gái hư của Ngọc Trinh. Qua tay mẹ bỉm sữa Đông Nhi, không còn hừng hực nhưng lại mất đi vẻ gợi cảm

Song Ji A – mỹ nhân hot nhất show ‘Địa ngục độc thân’ hé lộ mẹo làm đẹp và giữ dáng cực đơn giản

Muốn xinh đẹp và giữ dáng như Song Ji A bạn hãy học theo những bí kíp dưới đây nhé!

5 món ăn vặt Tết không gây béo, chị em ăn luôn mồm vẫn mảnh mai thon thả

Đây đều là những món ăn vặt không béo, không sợ tăng cân sau Tết

Bữa sáng ở khách sạn Việt vào top ngon nhất châu lục

Trong 10 khách sạn phục vụ bữa sáng ngon nhất khu vực châu Á và châu Đại Dương, Sofitel Legend Metropole Hà Nội đứng thứ tư với 2.625 đánh giá

Những mỹ nhân Việt sở hữu điểm vàng trên cơ thể không phải ai cũng có

Vbiz có không ít mỹ nhân sở hữu vóc dáng thon gọn và gợi cảm. Thế nhưng, không phải mỹ nhân nào cũng đạt được vòng eo săn chắc, lộ rõ 6 múi hoặc cơ bụng số 11

Một Hoa hậu đẹp nhất nhì Việt Nam bị đặt nghi vấn thẩm mỹ xuyên lục địa

Hoa hậu đình đám Vbiz sở hữu vẻ đẹp như nữ hoàng nhưng nhiều lần bị cho là trùng tu sắc đẹp

Kaity Nguyễn tâm sự thời điểm luôn tự ti vì bị chê ngoại hình

Vừa qua, diễn viên Kaity Nguyễn đã xuất hiện trong chương trình Bar Story và có chia sẻ câu chuyện bị body shaming. Cô cho biết mình cũng là một nạn nhân từng không tự tin với ngoạ...

Người Nhật hay dùng ‘1 loại nước’ giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít

Người Nhật rất hay dùng loại nước này vì giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, nhờ vậy mà giữ được nét tươi trẻ tự nhiên, ít nếp nhăn khi về già

Từ hồi giảm cân, Kỳ Duyên ‘mặc bừa’ quần áo cũng đẹp

Một điều rất dễ nhận thấy rằng từ khi giảm cân thành công, Kỳ Duyên mặc đồ đơn giản cũng đẹp

Xu hướng giảm béo năm 2022 gọi tên Matrix Body

Giảm béo luôn là nỗi ám ảnh lớn nhất với phái đẹp. Hiện nay công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022 đang dẫn đầu xu hướng bởi công hiệu của nó

Minh Hằng bán nude: Lần nào cũng hot và chưa bao giờ phô phang

Lần nào động đến từ nude, Minh Hằng cũng khiến dân tình được dịp uống cạn vitamin bổ mắt

Nhật Kim Anh diện đồ ‘chặt chém’ sau khi giảm 10kg, đọ dáng với Hải Triều

Nhật Kim Anh và Hải Triều gây náo loạn trong sự kiện trên du thuyền giữa sông Sài Gòn

Bất chấp thời tiết lạnh Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn khoe body siêu hút mắt trên biển

Mới nhất, mỹ nhân Tân Cương hot nhất nhì Cbiz - Địch Lệ Nhiệt Ba khoe body hình chữ S, nhan sắc trẻ trung quyến rũ với đầm hở lưng trên bìa tháng 2 một tạp chí nổi tiếng xứ Trung

Á hậu Thanh Tú lộ gương mặt mũm mĩm khi chụp ảnh cận

Sau khi làm dâu nhà hào môn, Á hậu Thanh Tú có cuộc sống sung túc khi được chồng yêu thương cưng chiều

Ngọc Thanh Tâm và loạt sao nhận kết đắng vì giảm cân tiêu cực

Không chỉ Ngọc Thanh Tâm, nhiều sao Việt cũng thừa nhận giảm cân sai sách như Phương Mỹ Chi, Ninh Dương Lan Ngọc

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn thực phẩm nào?

Theo số liệu của Hiệp hội Đái tháo đường Quốc tế, hiện có khoảng 537 triệu người trên thế giới sống chung với bệnh tiểu đường

12 cung hoàng đạo giảm cân đón Tết thế nào để vừa hiệu quả vừa thăng hoa nhan sắc?

Cùng xem 12 cung hoàng đạo nên giảm cân thế nào để có được vóc dáng thon thả đón Tết

Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết ‘phục thù’ bằng một việc cực khó khăn

Lưu Thi Thi là mỹ nhân Hoa ngữ có tạng người chỉ cần hít không khí cũng béo, để giữ dáng cô buộc phải làm một việc cực kỳ khó khăn

Ngọc Thanh Tâm tự ngược đãi bản thân vì bị miệt thị ngoại hình, rút ra kinh nghiệm sau khi giảm cân

Ngọc Thanh Tâm phải tìm những cách giảm cân suốt thời gian qua, thậm chí người đẹp còn tự ngược đãi bản thân khiến dân tình không khỏi chú ý

Đọ dáng Hari Won, em gái Trấn Thành quyến rũ lấn át, đúng “gái một con trông mòn con mắt”

Dù chẳng phải người nổi tiếng, Huỳnh Mi - em gái Trấn Thành vẫn sở hữu ngoại hình long lanh chẳng kém chị dâu

Tóc Tiên và Hoàng Touliver hiếm hoi chụp ảnh chung: Chồng khoe body 6 múi, vợ ‘bốc lửa’ với đường cong gợi cảm

Khoảnh khắc vợ chồng Tóc Tiên khoe body ở hồ bơi nhận bão like của người hâm mộ

Kiên trì uống loại nước này mỗi ngày từ hôm nay, đảm bảo chị em sẽ có da mịn và dáng xinh đón Tết!

Nước đỗ xanh rang vừa rẻ, vừa dễ làm và quan trọng nhất là có cực nhiều lợi ích cho sắc vóc của chị em chúng mình đấy

Hóa ra Huyền Lizzie có cơ bụng số 11 cực xịn, chăm diện đồ hở eo đúng là sáng suốt

Ngắm loạt set đồ khoe khéo cơ bụng số 11 của Huyền Lizzie, chị em sẽ có ngay động lực tập luyện

Hoa hậu Ngô Phương Lan ngày càng gợi cảm

Sau 15 năm đăng quang Hoa hậu Thế giới người Việt, nhan sắc của Ngô Phương Lan vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ

Hoa hậu Đào Ái Nhi đụng váy Đỗ Thị Hà, Jennifer Phạm

Ngắm nhan sắc 3 mỹ nhân, thật khó để đưa lên bàn cân đong đếm mặc dù tuổi tác họ nằm ở khoảng 3 thế hệ khác nhau

Bữa ăn giảm béo như thế này mà kiên trì 1 tháng thì giảm được 5 cân đấy!

Kế hoạch bữa ăn giảm cân chính xác là gì? Dưới đây là 5 quy tắc rất quan trọng mà người nào muốn giảm cân cũng cần phải biết

Tại sao tập luyện quá sức lại là cách giảm cân sai?

Tập luyện đều đặn là điều kiện không thể thiếu để cải thiện sức khỏe và giảm cân thành công

Làm bánh mì trứng, thịt nguội cho bữa sáng

Không cần quá cầu kỳ, bạn hãy tham khảo cách làm sau để có món bánh mì trứng, thịt nguội và phô mai đủ dưỡng chất cho bữa sáng

6 cách đốt calo giảm béo cho người lười tập thể dục

Vẫn có cách để cơ thể bạn tăng cường đốt calo ngay cả khi không vận động; những người lười tập thể dục có thể tham khảo các mẹo nhỏ sau