Bí quyết sở hữu vóc dáng bốc lửa của hot gymer Hà thành

Để có vóc dáng nóng bỏng hot gymer Hằng Habi luôn chăm chỉ tập gym, ăn uống theo chế độ lành mạnh, hạn chế tinh bột, ăn nhiều rau xanh và các loại củ quả.

Hằng Habi tên thật là Phạm Thu Hằng, sinh năm 1996 tại Quảng Ninh, là một hot gymer nổi tiếng nhất nhì Hà Thành. Cô gái này còn là hot girl đình đám trên mạng xã hội.

Vóc dáng nóng bỏng, vòng eo nhỏ nhắn là những điểm cộng khiến cô nàng được nhiều người chú ý, khen ngợi.

Để giữ được vóc dáng nuột nà , nữ gymer dành rất nhiều thời gian ở phòng gym.

Hằng Habi tiết lộ: “Tôi luôn nỗ lực tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là gym. Vì gym mang lại cho tôi một cơ thể khoẻ khoắn, năng động”.

Ngoài ra, Hằng Habi còn dành từ 2-3 buổi mỗi tuần để luyện tập yoga nhằm tăng cường sức khỏe dẻo dai, tâm hồn được thư giãn và tươi trẻ.

Bên cạnh việc tập luyện, cô cũng luôn chú ý đến chế độ ăn uống một cách khoa học, như ăn nhiều thịt, cá, trứng, rau xanh và hoa quả, hạn chế ăn nhiều tinh bột và thức ăn nhanh.

Nữ gymer nổi tiếng còn uống sinh tố thay cho bữa tối cũng như bữa trưa trong vòng 1 tuần để giảm cân giữ dáng.

Việc uống sinh tố trong 1 tuần giúp cô nàng giảm được 3kg, có cảm giác, cơ thể nhẹ nhõm và hoạt bát hơn.

Hằng Habi cho biết: “Tôi luôn luôn đảm bảo mỗi cốc sinh tố đều cần có sự cân bằng giữa chất béo, protein, đặc biệt là carbohydrates để giúp no lâu mà vẫn có lợi cho việc giảm cân như sữa hạnh nhân hoặc bơ hạnh nhân, các loại trái cây, rau, củ, yaourt không đường hoặc sữa chua Hy Lạp”.

Nhờ việc chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học, Hằng Habi luôn giữ được vóc dáng gợi cảm để diện những bộ đồ ôm dáng sexy. Ảnh: FBNV.