thể dục

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 12/6/2024: Thiên Bình nên kiểm soát ý nghĩ của mình

Trắc nghiệm

11:14:05 12/06/2024
Thiên Bình nên duy trì chế độ tập luyện thường xuyên, đơn giản. Cùng với việc ăn uống, tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong

Top những địa điểm thể dục ‘xanh’ tại thành phố Lào Cai

Du lịch

13:31:13 19/05/2024
Công viên Nhạc Sơn, Công viên Hồ Chí Minh, đồi Nhạc Sơn, Quảng trường thành phố, các tiểu công viên... là những địa điểm thể dục miễn phí được đông đảo người dân thành phố Lào Cai ...

Mỹ thử nghiệm phác đồ điều trị hội chứng COVID-19 kéo dài

Thế giới

15:26:05 09/05/2024
Cũng theo NIH, các thử nghiệm về điều trị PEM được phát triển để giải quyết những lo ngại về sự an toàn của người bệnh, cũng như hiểu rõ hơn cách thức chương trình nghiên cứu này g...

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe t.ình d.ục?

Kiến thức giới tính

12:48:41 16/03/2024
Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe t...

Lùm xùm ‘ăn chặn’ t.iền thưởng huy chương, nhận lương ‘khống’ ngày nghỉ, lễ: đã có 4 HLV phải tạm dừng công tác huấn luyện

Tin nổi bật

13:55:52 04/03/2024
Sau hơn 1 tháng xảy ra vụ việc vận động viên (VĐV) Phạm Như Phương tố các huấn luyện viên (HLV) thu phế 10% t.iền thưởng huy chương và 50% t.iền thưởng nóng của doanh nghiệp

4 bài tập giúp hiện thực hóa giấc mơ ’sống khỏe mạnh tới 100 t.uổi’

Sức khỏe

08:45:34 04/03/2024
Tập thể dục là một từ khóa không thể thiếu đối với cuộc sống trường thọ và dưới đây là 4 dạng bài tập giúp bạn đạt được điều đó.

Đau ngực khi tập thể dục: Đây có phải vấn đề về tim?

Sức khỏe

08:46:12 28/02/2024
Đôi khi mọi người bị đau ngực khi tập thể dục. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, trong đó có một số nguyên nhân có thể nghiêm trọng.

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 14/2/2024: 1 ngày thiếu may mắn của Thân và Tỵ

Trắc nghiệm

15:00:56 13/02/2024
Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 14/2. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.Xếp hạng may mắn nhất: T.uổi Sửu - 9/10Hạng 2: T.uổi Mão,

Những sai lầm cần tránh khi tập thể dục

Sức khỏe

10:41:06 06/02/2024
Nếu tập luyện mà không cho cơ bắp có thời gian để phục hồi, cơ thể sẽ mệt mỏi cả hệ thần kinh và cơ bắp. Điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi nhanh hơn và không thể đạt được hiệu quả c...

Lượng nước nên uống mỗi ngày để ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Sức khỏe

22:03:31 26/01/2024
Để giảm mỡ bụng, bạn nên uống 6-8 cốc nước mỗi ngày, có thể dùng trà, cà phê, nước ép rau quả nhưng hạn chế đường.

Tuyên án t.ử h.ình kẻ g.iết hàng xóm vì mâu thuẫn trong việc ứng xử thiếu văn hóa

Pháp luật

20:29:36 18/01/2024
Cho rằng bị khinh thường, nam thanh niên tỏ ra căm ghét và tìm cách s.át h.ại hàng xóm để trả thù.Ngày 18/1, TAND TP Hồ Chí Minh đã tuyên phạt Phạm Ngọc Việt (SN 1987, ngụ tại quận 6...

Thanh tra Bộ Văn hóa lên tiếng vụ "vùng tối, quỹ lạ" ở đội tuyển Thể dục dụng cụ

Tin nổi bật

15:28:51 18/01/2024
Sau sự việc của vận động viên (VĐV) Như Phương tố bị thu phế t.iền thưởng huy chương đang gây ồn ào những ngày qua, mới đây, việc các VĐV, HLV không tập luyện nhưng vẫn hưởng chế độ...

7 lầm tưởng về thể dục có thể ảnh hưởng đến giảm cân

Làm đẹp

15:15:02 11/01/2024
Mặc dù tắm nước đá có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp tạm thời nhưng chúng không nhất thiết có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi tổng thể. Phục hồi tích cực, cung cấp đủ nước và chế đ...

Bỏ thưởng cuối năm, công ty Trung Quốc xét thưởng dựa trên thành tích chạy mỗi tháng

Thế giới

05:25:06 23/12/2023
Một số người lại lên án Công ty Giấy Dongpo Quảng Đông gây nguy hiểm cho sức khỏe nhân viên khi đặt ra chỉ tiêu tập luyện rất cao.

Mải mê tập thể dục, trẻ 14 t.uổi bị rách phổi vì điều này

Sức khỏe

11:46:48 19/12/2023
Bé 14 t.uổi bị vật sắc nhọn đ.âm vào trong quá trình xô xát khi tham gia hoạt động thể thao. Bệnh nhi phải nằm viện nhiều ngày và bác sĩ đưa ra lời khuyên.

Lùm xùm vụ bữa ăn 800.000 đồng: Đề xuất cho thôi việc người quản lý bếp ăn

Tin nổi bật

10:39:18 03/11/2023
Trước đó, ông Phan Anh Tuấn - Tổng thư kí Liên đoàn bóng bàn Việt Nam, phụ trách môn bóng bàn Cục TDTT đã xin từ nhiệm vị trí của mình. Ông Tuấn vẫn là Tổng thư kí Liên đoàn nhưng ...

Ngắm nhan sắc của nữ VĐV quyến rũ nhất Việt Nam vừa giành huy chương vàng

Người đẹp

12:02:35 01/11/2023
Giải Vô địch Thể dục dụng cụ Quốc gia 2023 đang được diễn ra tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia Hà Nội. Mới đây vận động viên Phạm Như Phương khoe giành 3 HCV ở giải đấu nà...

Học sinh ở Kiên Giang bị dao quăng trúng đầu

Tin nổi bật

14:28:58 26/10/2023
Sau giờ thể dục ở trường, em V. (học sinh Trường THCS và THPT Vĩnh Thắng, huyện Gò Quao, Kiên Giang) ngồi nghỉ thì bất ngờ bị dao quăng trúng đầu.

Người đẹp có "cú nhảy hoàn hảo nhất lịch sử", nâng tầm môn thể dục

Sao thể thao

13:15:30 26/10/2023
Rebeca Andrade, ngôi sao thể dục nghệ thuật người Brazil, đã đạt được thành tích phi thường sau khi thực hiện tình huống nhảy chống tại Đại hội thể thao Liên Mỹ - Pan American Game...

Những món ăn cần tránh xa ngay sau khi tập thể dục

Sức khỏe

05:28:03 15/10/2023
Thay vì tiêu thụ thịt đỏ sau tập thể dục, bạn nên ăn nhiều thịt trắng như cá và ức gà để tối ưu hóa việc phục hồi và phát triển cơ bắp.

Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng

Làm đẹp

15:13:44 06/10/2023
Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm...

Thiếu tá Công an cứu giúp 3 cháu học sinh mắc kẹt giữa lòng suối

Tin nổi bật

22:30:46 26/09/2023
Trên đường đi thể dục, Thiếu tá Lò Văn Cường - Phó đội trưởng Đội Cảnh sát QLHC về TTXH, Công an huyện Yên Châu (Sơn La) đã kịp thời cứu được 3 học sinh bị mắc kẹt giữa lòng suối.

Tạm đình chỉ 4 cán bộ Sở VH-TT-DL Thái Bình đ.ánh b.ạc

Tin nổi bật

23:40:10 28/08/2023
Quyết định tạm đình chỉ 4 cán bộ Sở VH-TT-DL Thái Bình đ.ánh b.ạc bắt đầu từ ngày 23.8 đến khi có kết luận của cơ quan tố tụng về hành vi vi phạm pháp luật.

Bí quyết giúp Mã Tư Thuần giảm 15 kg

Làm đẹp

09:55:46 10/08/2023
Mã Tư Thuần tin rằng giữ ấm cơ thể, hạn chế tinh bột, đồ ăn nhiều đường, tăng cường chất xơ và tập luyện thể dục giúp cô giảm cân lấy lại phong độ.

Mỹ nhân bóng chuyền khoe b.ikini nhỏ xíu trong ô tô, kiều nữ thể dục "sánh vai" Messi

Sao thể thao

01:00:52 30/07/2023
Kayla Simmons vốn không còn xa lạ gì với làng bóng chuyền thế giới. Trước đây cô được biết đến khi đeo băng thủ quân tại đội bóng chuyền đại học Marshall (Mỹ).

11 người t.hiệt m.ạng trong vụ sập trần phòng học ở Trung Quốc

Thế giới

21:13:13 24/07/2023
Kết quả điều tra sơ bộ cho thấy các công nhân xây dựng đã xếp đá lên phần mái của phòng thể dục khi xây dựng toà nhà giảng dạy liền kề phòng học này. Do mưa lớn, đá ngấm nước trở n...

Chồng cũ Diệp Lâm Anh: Chia tay đòi vợ cũ trả quà chục tỷ, gia thế có thực sự hiển hách?

Sao việt

15:08:49 15/07/2023
Ngoài những vấn đề về người thứ ba , chồng cũ còn tố Diệp Lâm Anh đòi số t.iền lớn và nhà cửa khi ly hôn. Nhiều người tò mò với khối tài sản kếch xù nhà thiếu gia Đức Phạm sở hữu.

"Hoa khôi thể dục dụng cụ Việt Nam" xinh như hoa, chuộng mặc gợi cảm

Sao thể thao

14:29:06 23/06/2023
Được biết, Như Phương đến với TDDC từ năm 7 t.uổi, đến nay cô gái trẻ đã có 13 năm gắn bó với bộ môn yêu cầu sự nhanh nhạy, khéo léo và cân bằng này.

Chuyên gia chỉ cách giúp vợ chồng ngày càng mặn nồng chốn phòng the

Kiến thức giới tính

10:55:14 21/06/2023
Với sự cố gắng này sẽ giúp cho người bạn đời của bạn tìm thấy giá trị trong ý kiến của họ. Điều này sẽ giúp hai bạn ngày càng xích lại gần nhau hơn.

Từ mai, 4 con giáp này cửa tài lộc mở ra, thu nhập tăng vọt

Trắc nghiệm

20:12:00 07/06/2023
Theo tử vi, những người thuộc 4 con giáp này từ mai vận trình tài lộc hanh thông thuận lợi hơn nhiều, làm gì cũng có thể k.iếm t.iền nhanh chóng.

Cao 1m75, nữ VĐV đấu kiếm nhận nhiều tin nhắn khiếm nhã

Sao thể thao

16:00:25 31/05/2023
Hot girl sinh năm 2001 từng tham gia nhiều giải đấu trong và ngoài nước. Tại Đại hội Thể dục Thể thao toàn quốc 2022, Hương xuất sắc giành Huy chương vàng nội dung kiếm c.hém nữ, Hu...

Đang đi tập thể dục, Chủ tịch phường b.ị đ.âm trọng thương

Pháp luật

13:36:53 15/05/2023
Khi đang đi thể dục, một Chủ tịch UBND phường bất ngờ bị 1 đối tượng nam chạy đến, cầm dao đ.âm liên tiếp 7 nhát vào phần ổ bụng. Nạn nhân đang được cấp cứu tại Bệnh viện Trung ương...

Bí quyết giảm cân cực dễ bằng bài tập nhảy dây

Làm đẹp

06:08:13 05/05/2023
Muốn thực hiện phương pháp nhảy dây giảm cân bạn chỉ cần chuẩn bị một sợi dây phù hợp với chiều cao của bạn . Để biết độ dài phù hợp của dây, bạn có thể gập đôi sợi dây lại , giẫm ...

Chào buổi sáng bằng "ân ái" có tác dụng gì?

Kiến thức giới tính

18:31:09 30/04/2023
Nếu đã quá quen với việc yêu trước khi đi ngủ hãy thì thử bắt đầu một ngày mới bằng một cuộc yêu mãnh liệt với người ấy, bạn sẽ thấy mình tràn đầy hứng khởi.

Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần

Làm đẹp

20:30:18 26/04/2023
Nhảy dây được coi là một bài tập thể dục hoàn chỉnh vì nó kích thích các cơ,cải thiện hệ thống tim mạch và hô hấp. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất đểtăng tốcquá trình ...

Làm điều này mỗi ngày, vợ chồng sẽ không thể chán nhau

Góc tâm tình

14:17:35 21/04/2023
Hãy dành thời gian để nói chuyện với vợ và thảo luận về mọi việc. Đáp ứng nhu cầu trò chuyện và chia sẻ tất cả các chủ đề hiện tại với người bạn đời bằng cách trở thành một người t...

"Tiên nữ" thể dục 20 t.uổi đẹp mỹ miều, hơn hẳn diễn viên Hàn Quốc

Sao thể thao

12:46:08 20/04/2023
Người đẹp thể dục 20 t.uổi có gương mặt đẹp hoàn hảo ở mọi góc nhìn khác nhau. Kim Min, 20 t.uổi, hiện đang là một trong số những nữ VĐV thể dục nhịp điệu tài năng, xinh đẹp bậc nhất...

Chọn sống tận hưởng, vợ chồng trẻ đặt cơm giao tận nhà

Tin nổi bật

17:43:37 19/04/2023
Trừ 2 ngày cuối tuần, gia đình anh Thịnh đặt cơm cả 5 bữa tối trong tuần. Hai vợ chồng đi làm về là có cơm ăn, không phải lao vào bếp nấu nướng như trước.

Bạn có đang thể dục sai cách?

Làm đẹp

06:24:22 12/04/2023
Các chuyên gia nói cơ thể mọi người có giới hạn về số lần tập hiệu quả. Vì vậy, việc tập luyện quá sức không phải cách nhanh nhất để đạt được kết quả mà có thể gây ra chấn thương.

Những cặp ‘trâu già gặm cỏ non’ gây ám ảnh phim Trung: Đôi cuối lệch nhau 33 t.uổi chẳng khác gì bố con

Phim châu á

06:46:07 06/04/2023
Làng phim Hoa ngữ không chỉ có những trường hợp tình chị em khiến khán giả rùng mình. Sự cách biệt t.uổi tác không ít lần còn thể hiện ở những đôi trai lớn - gái nhỏ bình thường, là...

Để không bị kiệt sức khi thể dục trong ngày Hè

Làm đẹp

11:56:06 05/04/2023
Nếu tập vào giờ cao điểm nắng nóng, bạn nên tập trong nhà, phòng tập nhằm tránh ánh nắng gay gắt duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định. Nhiệt độ cơ thể tăng có thể dẫn đến mất khả năng c...

Tại sao bạn nên thể dục trước khi ngủ?

Làm đẹp

13:59:36 27/03/2023
Một bài viết khoa học trên tạp chí Experimental Physiology cho biết, tập thể dục vào cuối ngày có khả năng làm giảm mức độ hormone kích thích đói ghrelin. Nhờ đó, thói quen này sẽ ...

Tập thể dục 8 giờ/ngày suốt 20 năm, người đàn ông 60 t.uổi đột ngột không thể đi lại

Thế giới

19:44:51 26/03/2023
Một người đàn ông 60 t.uổi ở Trung Quốc từng tập thể dục 8 tiếng mỗi ngày - đi bộ, chạy bộ và thực hiện hàng trăm động tác gập bụng - đã mắc chứng viêm khớp thoái hóa nghiêm trọng v...

Sao thể dục Malaysia đẹp như siêu mẫu, mỹ nhân nhảy xa thích diện b.ikini trắng

Sao thể thao

08:13:40 19/03/2023
Cựu sao TDDC của Malaysia, Farah Ann đẹp như siêu mẫu, trong khi mỹ nhân nhảy xa, Darya Klishina rất thích diện b.ikini trắng.