Bí quyết giúp giảm rạn da

Theo dõi VGT trên

Những vết rạn da xuất hiện vì nhiều nguyên nhân như thay đổi cân nặng đột ngột. Bạn có thể ngăn chặn chúng bằng cách cải thiện lối sống.

Câu chuyện Hòa Minzy chia sẻ vết rạn da sau khi sinh hiện nhận được nhiều sự quan tâm. Cô bày tỏ niềm hạnh phúc khi mang trên mình những vết rạn. Thực tế, nhiều người thường muốn loại bỏ chúng vì tính thẩm mỹ.

sao bị rạn da

Theo Hello Magazine , vết rạn da có thể xuất hiện trên khắp cơ thể, với những vùng phổ biến nhất là bụng, đùi và ngực. Rạn da có mối liên quan trực tiếp với collagen.

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, được tìm thấy trong xương, cơ, gân và da. Về cơ bản, nó là chất giúp mang lại làn da căng mọng, mịn màng. Tuy nhiên, quá trình sản xuất collagen giảm khi bạn già đi và có thể bị kéo căng quá mức do sự tăng cân nhanh chóng.

Bí quyết giúp giảm rạn da - Hình 1

Rạn da là tình trạng thường gặp sau khi mang thai hoặc giảm, tăng cân. Ảnh: CTV News.

“Nhiều người đột ngột phát triển mà collagen của họ không thể theo kịp. Phụ nữ cũng có thể tăng cân trong khoảng thời gian ngắn khi mang thai. Đó là những lý do khiến da căng ra. Collagen giống sợi dây đàn hồi. Nếu kéo căng nó vượt quá giới hạn, collagen sẽ bị đứt gãy”, tiến sĩ về da liễu Justine Hextall cho biết.

Có hai giai đoạn của rạn da. Giai đoạn đầu là khi chúng còn rất mới và mang màu đỏ. Sang giai đoạn tiếp theo, chúng mờ dần sang màu trắng bạc. Vì vết rạn da nằm ở lớp hạ bì của da, vị tiến sĩ này nói rằng bạn không thể làm nó biến mất dễ dàng. Bôi kem là cách chủ yếu được nhiều người áp dụng nhưng nó không thể mang lại hiệu quả triệu để.

Nếu có những vết rạn da vẫn còn đỏ, Hextall khuyện bạn xem xét phương pháp điều trị IPL (ánh sáng xung cường độ cao). Ngoài ra, cô cũng gợi ý Microneedling – phương pháp điều trị bằng cách lăn kim trên da. Với bất kỳ phương pháp điều trị nào, cô nói kết quả cuối cùng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết rạn da và cách bệnh nhân phản ứng. Do đó, bạn tốt nhất nên đến các cơ sở uy tín và lắng nghe tư vấn của bác sĩ.

Cải thiện vết rạn bằng cách thay đổi lối sống

Nếu phương pháp điều trị tại phòng khám không dành cho bạn, hãy thay đổi lối sống. Đầu tiên, bạn nên tăng cường chất chống oxy hóa thông qua việc tập thể dục bởi làn da thường trông lỏng lẻo hơn sau khi mang thai hoặc giảm cân.

Tập thể dục thúc đẩy chất chống oxy hóa và cung cấp lưu lượng máu tốt. Điều này thực sự quan trọng để kích thích collagen mới.

Bí quyết giúp giảm rạn da - Hình 2

Video đang HOT

Tập yoga nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện vết rạn. Ảnh: Noba.

Bên cạnh đó, căng thẳng, chế độ ăn uống kém, tiếp xúc với tia cực tím và hút thuốc là những nguyên nhân làm phá vỡ collagen, khiến vết rạn thêm rõ. Cách tốt nhất để chống lại điều này là chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như ớt vàng, quả mọng, cà rốt…

Làm gì để ngăn ngừa rạn da?

Uống đủ nước có thể giúp giữ cho làn da mềm mại. Da mềm không bị rạn nhiều như da khô. Các khuyến nghị hiện tại của Viện Y học về lượng nước hàng ngày là 3 lít đối với nam giới và 2 lít đối với phụ nữ.

Uống đồ uống chứa caffein như cà phê có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vết rạn da. Nếu bạn uống cà phê, hãy đảm bảo cân bằng lượng chất lỏng nạp vào cơ thể bằng nhiều nước, trà thảo mộc.

Rạn da cũng có thể xảy ra nếu bạn thiếu dinh dưỡng ở một số vùng nhất định. Do đó, hãy đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có các loại thực phẩm giàu vitamin C, D, E, kẽm, chất đạm.

Một cách để đảm bảo bạn nhận được nhiều chất dinh dưỡng là chọn thực phẩm chưa qua chế biến với đa dạng màu sắc. Ví dụ, bữa sáng gồm trứng, bánh mì nướng nguyên cám và các loại quả mọng.

Bí quyết giúp giảm rạn da - Hình 3

Hãy ngăn ngừa những vết rạn bằng chế độ ăn nhiều vitamin C, D, E, kẽm, chất đạm. Ảnh: Etrevous.

Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển collagen. Nó được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. Trái cây họ cam quýt là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.

Theo Healthline , một nghiên cứu đã phát hiện ra mối tương quan giữa hàm lượng vitamin D thấp và tỷ lệ bị rạn da. Kết quả cho thấy việc duy trì mức vitamin D lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ bị rạn da. Cách dễ nhất để có được vitamin D là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó cũng thường được thêm vào bánh mì, ngũ cốc và các sản phẩm sữa hoặc sữa chua.

Kẽm là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe làn da. Nó giúp giảm viêm và đóng vai trò trong quá trình chữa lành vết thương. Bởi vậy, bạn nên bổ sung các loại hạt và cá để giữ làn da khỏe mạnh.

6 đặc điểm cơ thể phụ nữ phải quên để sống vui vẻ

6 đặc điểm cơ thể phụ nữ phải quên để sống vui vẻ Một đôi môi mỏng, da dầu, vết rạn da,... đều là những đặc điểm khiến phái đẹp cảm thấy rất tự ti và xem chúng như khuyết điểm trên cơ thể. Tuy nhiên, chẳng có lý do gì để xấu hổ vì điều đó.

Phụ nữ có lông chân

Sự phổ biến của các dịch vụ triệt lông dẫn đến thực tế là theo thời gian, phụ nữ bắt đầu loại bỏ không chỉ lông trên cơ thể mà gần như toàn bộ lông, đó là lý do tại sao các thủ tục như wax lông toàn thân trở nên phổ biến.

Tuy nhiên, lông chân, lông tay thường khá mềm, mỏng và không dễ thấy. Vậy có đáng bỏ không hơn nữa, sau khi bị rụng hoặc cạo liên tục, nó trở nên đen và dày hơn do phần ngọn mỏng bị cắt đi và phần lông rộng mọc trở lại.

6 đặc điểm cơ thể phụ nữ phải quên để sống vui vẻ - Hình 1

Ảnh minh họa.

Quầng thâm dưới mắt

Trong một số trường hợp, quầng thâm xuất hiện theo tuổi tác do các cơ nâng đỡ mí mắt yếu đi. Ở những người khác, đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với thói quen và lối sống của một người.

Do đó, thay vì cố gắng trang điểm kỹ càng, tốt hơn hết bạn nên tập trung vào giấc ngủ lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý và tinh thần thoải mái. Bằng cách này, quầng thâm sẽ tự biến mất.

6 đặc điểm cơ thể phụ nữ phải quên để sống vui vẻ - Hình 2

Ảnh minh họa.

Răng hô

Không phải ai xung quanh bạn cũng có thể tự hào về một nụ cười hoàn hảo. Nhiều người có một số sai sót nhất định do di truyền, khớp cắn không chính xác,... Nhưng nhiều người nổi tiếng đã chứng minh rằng vượt qua những bất an và chấp nhận bản thân quan trọng hơn nhiều để thành công hơn là một cuộc đấu tranh tuyệt vọng với những khiếm khuyết nhỏ.

6 đặc điểm cơ thể phụ nữ phải quên để sống vui vẻ - Hình 3

Ảnh minh họa.

Cằm tròn

Các loại hình dịch vụ làm đẹp không ngừng thay đổi và ngày càng phát triển. Ví dụ, ngày càng có nhiều phụ nữ sử dụng chỉ nâng cơ để làm cho gò má và đường viền hàm của họ trở nên rõ ràng hơn.

Nhưng liệu có thực sự đáng để đánh mất cá tính của bạn theo xu hướng thời trang - đặc biệt là khi bạn tính đến thực tế là không có kỹ thuật nâng nào có thể mang lại cho bạn kết quả vĩnh viễn?

6 đặc điểm cơ thể phụ nữ phải quên để sống vui vẻ - Hình 4

Ảnh minh họa.

Làn da dầu

Nhiều người nghĩ rằng làn da dầu của họ là một khuyết điểm mà không tính đến nhiều lợi ích mà nó mang lại. Ví dụ, bã nhờn giúp da tránh nếp nhăn lâu hơn, dưỡng ẩm tốt và có đặc tính kháng khuẩn. Nói chung, bạn có thể không thích làn da dầu của mình vì vẻ ngoài và lỗ chân lông bị tắc, nhưng những vấn đề này có thể được giải quyết khá đơn giản.

Các bác sĩ da liễu đưa ra một công thức đơn giản giúp cân bằng và kiểm soát lượng nhờn trên da như rửa mặt thật sạch bằng sản phẩm tạo bọt nhẹ, sử dụng kem dưỡng ẩm, không chạm vào da mặt và không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có dầu hoặc cồn.

6 đặc điểm cơ thể phụ nữ phải quên để sống vui vẻ - Hình 5

Ảnh minh họa.

Rạn da

Nguyên nhân chính khiến các vết rạn da xuất hiện là do tăng hoặc giảm cân nhanh chóng. Trong những giai đoạn này, da (do thiếu collagen hoặc do di truyền) không thể phản ứng với những thay đổi đúng cách và căng ra.

6 đặc điểm cơ thể phụ nữ phải quên để sống vui vẻ - Hình 6

Ảnh minh họa.

Xu hướng hiện đại trong nhận thức thiếu thực tế về vẻ đẹp của phụ nữ đã khiến các cô gái trẻ cảm thấy xấu hổ về những vết rạn da trên cơ thể mình. Cần nhớ rằng rạn da là hoàn toàn bình thường và phổ biến.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024

Tin đang nóng

4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng
10:04:39 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơmChi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm
06:56:55 18/12/2024
Hyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye JinHyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye Jin
07:46:01 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Sao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên conSao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên con
08:02:49 18/12/2024
Một mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nểMột mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nể
07:49:47 18/12/2024

Tin mới nhất

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Có thể bạn quan tâm

Những bộ phim nên xem cùng gia đình vào dịp Giáng sinh này

Những bộ phim nên xem cùng gia đình vào dịp Giáng sinh này

Phim âu mỹ

13:56:07 18/12/2024
Dưới đây là những bộ phim Giáng sinh vô cùng ấm áp, hoàn toàn phù hợp để cả gia đình quây quần cùng thưởng thức trong dịp lễ sắp tới.
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn

Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn

Góc tâm tình

13:55:20 18/12/2024
Tôi và chồng quen nhau từ thời đi học, yêu nhau 4 năm ở bên nhau 6 năm. Chúng tôi có hai con, một trai một gái. Gia đình tôi không dư dả, chỉ đủ ăn.
Tính toán của Ukraine khi ám sát tướng cấp cao của Nga

Tính toán của Ukraine khi ám sát tướng cấp cao của Nga

Thế giới

13:55:16 18/12/2024
Bên cạnh đó, Phó Đại diện thường trực thứ nhất của Nga tại Liên hợp quốc Dmitry Polyansky tuyên bố Nga sẽ nêu vấn đề này trong cuộc họp của Hội đồng Bảo an vào ngày 20/12.
Cô gái 23 tuổi cưới ông lão 80 tuổi, cha mẹ "không nói lên lời"

Cô gái 23 tuổi cưới ông lão 80 tuổi, cha mẹ "không nói lên lời"

Netizen

13:55:07 18/12/2024
Câu chuyện cô gái 23 tuổi lấy người đàn ông 80 tuổi làm chồng gây xôn xao mạng xã hội. Dù chênh lệch tuổi tác khá lớn, nhưng hai người nhanh chóng phát sinh tình yêu vì những sở thích chung.
Kaity Nguyễn đảm nhiệm nhiều vai trò trong phim Tết "Yêu nhầm bạn thân"

Kaity Nguyễn đảm nhiệm nhiều vai trò trong phim Tết "Yêu nhầm bạn thân"

Hậu trường phim

13:53:55 18/12/2024
Không chỉ đóng vai nữ chính trong phim chuyển thể từ kịch bản nổi tiếng của Thái Lan, Kaity Nguyễn còn thực hiện 3 công việc khác trong đoàn phim.
Mỹ Tâm gặp sự cố "vồ ếch" trước hàng nghìn khán giả

Mỹ Tâm gặp sự cố "vồ ếch" trước hàng nghìn khán giả

Nhạc việt

13:48:08 18/12/2024
Mỹ Tâm bị vấp ngã, vồ ếch trước hàng nghìn khán giả. Sau đó nữ ca sĩ vẫn giữ sự chuyên nghiệp, tiếp tục biểu diễn dù gặp phải sự cố
Khánh Vân đáp trả sau đám cưới: Ai đã xé váy Kim Duyên, vì sao Lan Ngọc và dàn sao vắng mặt?

Khánh Vân đáp trả sau đám cưới: Ai đã xé váy Kim Duyên, vì sao Lan Ngọc và dàn sao vắng mặt?

Sao việt

13:35:52 18/12/2024
Hoa hậu Khánh Vân đã livestream để giải đáp những thắc mắc của cư dân mạng liên quan đến lễ cưới hoành tráng của cô.
Kbiz có thêm cặp sao "phim giả tình thật", nhà trai vừa bị Dispatch bóc phốt quân sự chấn động

Kbiz có thêm cặp sao "phim giả tình thật", nhà trai vừa bị Dispatch bóc phốt quân sự chấn động

Sao châu á

13:27:35 18/12/2024
Ngày 18/12, tờ KoreaBoo đưa tin nam idol đình đám Song Mino (WINNER) đang hẹn hò nữ diễn viên Park Joo Hyun. Cặp sao đã yêu đương khoảng 2 năm.
Doãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu có

Doãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu có

Sao thể thao

13:00:06 18/12/2024
Nàng WAG Doãn Hải My là cái tên quá quen thuộc trong giới WAG Việt. Hải My từng là hotgirl Hà thành lọt vào top 10 hoa hậu Việt Nam. Nhưng phải đến khi trở thành nửa kia của cầu thủ nổi tiếng Đoàn Văn Hậu cái tên Doãn Hải My mới được dâ...
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Phim việt

12:53:41 18/12/2024
Vì Công - em trai của Thắng đang trốn nợ ở nhà chị gái nên nhóm xã hội đen dọa bắt cóc bé Trâm Anh để buộc phải đưa bọn chúng gặp Công.
Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Sức khỏe

12:04:50 18/12/2024
Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.