Bí quyết giảm ê buốt cho răng nhạy cảm

Theo dõi VGT trên

Bạn có thể đánh bật cảm giác ê buốt khó chịu sau khi làm trắng hay khi men răng bị mòn chỉ bằng vài cách sau.

Ê buốt răng la hiện tượng thường thấy được khi ăn uống những đồ nóng, lạnh, ngọt hoặc đồ ăn có tính axit. Trong điều kiện bình thường, ngà răng bên trong (lớp bao quanh dây thần kinh) được bao phủ bởi men răng. Theo thời gian, lơp men bao phủ trở nên mỏng hơn và do vậy có ít tác dụng bảo vệ hơn. Một khi men răng bị mòn đi thì khả năng răng bị ê buốt khi ăn thức ăn sẽ càng tăng lên. Những thức uống có tính axit cao (như là soda) gây mòn men và lộ ngà răng.

Ngoài ra, sự tụt nướu do tuổi tác hoặc chải răng không đúng cách cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng ê buốt răng.

Bước đầu tiên trong việc điều trị ê buốt răng là xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đi khám nha khoa là cách tốt nhất giúp bạn nắm được sức khỏe răng miệng của mình.

Bạn cũng có thể tiến hành những bước sau đây để làm giảm nguy cơ ê buốt răng.

1. Sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm

Ngày nay, có rất nhiều loại kem đánh răng giúp làm giảm độ ê buốt khi răng tiếp xúc với thực phẩm. Các loại kem đánh răng này chứa các hợp chất giúp làm giảm độ nhạy cảm khối truyền cảm giác từ bề mặt răng đến các dây thần kinh.

Tuy nhiên, không phải bất kỳ loại kem đánh răng nào được quảng cáo là dành cho răng nhạy cảm cũng đáng sử dụng. Các chuyên gia khuyên chúng ta chỉ nên dùng các loại kem đánh răng đã được FDA (Cục Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ) công nhận về tính an toàn và hiệu quả, các loại kem này sẽ có con dấu CDA trên bao bì. Hầu hết mọi người sẽ cảm thấy một sự khác biệt tích cực trong vòng một tuần đến 10 ngày sử dụng.

Bí quyết giảm ê buốt cho răng nhạy cảm - Hình 1

Ê buốt răng la hiện tượng thường thấy được khi ăn uống những đồ nóng, lạnh, ngọt hoặc đồ ăn có tính axit. Ảnh minh họa

2. Chọn loại bàn chải đánh răng mềm lông

Video đang HOT

Nếu bạn muốn giữ lớp bảo vệ răng của bạn lâu dài nhất có thể, việc đầu tiên cần phải làm là thay loại bàn chải bình thường với phần răng cứng bằng các loại bàn chải đặc biệt có lớp răng bàn chải mềm mại.

Các loại bàn chải mềm vẫn có khả năng làm sạch răng hiệu quả và đồng thời không làm tổn thương lớp men răng cũng như nướu răng. Một lần nữa, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe răng miệng khuyến khích bạn dùng các loại bàn chải đã được FDA chứng nhận.

3. Chọn các sản phẩm chăm sóc răng có chứa Florua

Florua là một chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe răng miệngcủa chúng ta. Florua có thể bảo vệ, góp phần tái tạo và tăng cường bề mặt răng đã bị khử khoáng và làm mòn bởi các loại axit do vi khuẩn sản sinh ra.

Vì vậy, để tái tạo men răng cho răng nhạy cảm, bạn cần dùng các loại nước súc miệng và kem đánh răng có chứa florua .

4. Cắt các loại giảm thực phẩm và đồ uống chứa axit

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để loại trừ cảm giác ê buốt. Những loại thực phẩm có chứa thành phần axit không chỉ làm xói mòn men răng, gây hư tổn bề mặt răng mà còn tạo cảm giác đau buốt cho những người có răng nhạy cảm. Những thực phẩm chứa axit bao gồm các loại nước ngọt có gas, nước trái cây như cam, chanh…

5. Vệ sinh răng miệng hàng ngày

Đây là cách tốt nhất giúp răng không bị sâu, viêm nướu, viêm nha chu… Sâu răng và viêm nha chu là hai bệnh dễ dàng kích thích tủy răng làm cho răng dễ bị phản ứng với thực phẩm nóng, lạnh, hay bị ê buốt khi ăn đồ ngọt.

Vì vậy, thường xuyên vệ sinh răng miệng và đi khám nha sĩ định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Theo VNE

Làm đẹp cho răng

Nụ cười tỏa nắng với đôi hàm răng trắng đều sẽ không còn là mơ ước nếu bạn thực hiện theo những lời khuyên sau đây.

Hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng cùng nụ cười tỏa nắng luôn là điểm quyến rũ ở mỗi cô gái. Thế nhưng, không phải ai cũng được trời phú cho "răng đều hạt bắp đứng hàng phu nhân". Không ít cô gái luôn băn khoăn không biết làm sao để răng vừa đẹp vừa khỏe mạnh.

Đừng lo, vấn đề nào cũng có cách giải quyết. Mời bạn cùng cập nhật ngay một số phương pháp chăm sóc răng hiệu quả!

Làm đẹp cho răng - Hình 1

Cạo vôi răng 6 tháng/lần

Thói quen đánh răng ít nhất 2 lần/ngày rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Nhưng sẽ còn tốt hơn nữa nếu bạn dùng chỉ nha khoa sau mỗi lần đành răng và cạo vôi răng 6 tháng/lần. Những biện pháp này giúp bạn loại bỏ mảng bám tích tụ lâu ngày trong kẽ răng, "thủ phạm" chính khiến răng ngả màu mất thẩm mỹ. Không những thế, mảng bám còn tích tụ trên nướu gây ra các bệnh về nướu và nha chu. Những vi khuẩn trong mảng bám sản sinh độc tố phá hủy xương và các mô xung quanh răng khiến răng yếu dần và dễ bị sâu.

Bọc răng sứ thẩm mỹ

Lớp phủ bằng sứ trên men răng có thể che giấu khuyết điểm răng xỉn màu, đem lại vẻ trắng sáng lấp lánh và nụ cười tự tin.

Tuổi thọ của răng bọc sứ cao cấp khoảng 10 - 15 năm. Sau khi bọc răng sứ, bạn chỉ cần chăm sóc răng như bình thường. Tuy nhiên, bạn nên tránh các loại đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh, thực phẩm cứng vì chúng có thể làm vỡ sứ.

Làm đẹp cho răng - Hình 2

Niềng răng

Nếu bạn có hàm răng khấp khểnh, răng hô, răng thưa ... thì niềng răng là giải pháp. Phương pháp chỉnh nha này giúp răng bạn trở về vị trí ngay hàng thẳng lối, dễ dàng hơn trong việc chăm sóc, gia tăng tính thẩm mỹ cho toàn thể khuôn mặt.

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn loại niềng răng phù hợp với mình như niềng răng cố định hay có thể tháo lắp. Bạn cũng nên tìm hiểu về phương pháp niềng răng với mắc cài dán mặt ngoài hoặc không mắc cài để mang đến hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất cho khuôn mặt.

Thông thường, thời gian niềng răng kéo dài từ 18 tháng trở lên.

Chăm sóc đặc biệt cho răng nhạy cảm

Bạn uống nước đá, ăn súp nóng và chợt cảm thấy răng ê buốt, khó chịu. Như vậy, răng của bạn đã xếp vào hàng nhạy cảm rồi đấy. Nguyên nhân phổ biến nhất khiến răng nhạy cảm là do men răng bị hư hại, khiến các dây thần kinh phải tiếp xúc với thức ăn và nhiệt độ.

Làm đẹp cho răng - Hình 3

Khi gặp tình trạng này, bạn nên đến phòng nha để tìm ra nguyên nhân. Nếu nguyên nhân là do men răng bị mài mòn, bạn có thể áp dụng một số cách chăm sóc tại nhà sau:

- Giữ răng sạch sẽ, hạn chế mảng bám bằng cách đánh răng đúng cách sau khi ăn, trước khi đi ngủ và dùng chỉ nha khoa. Sử dụng bản chải lông mềm, chải nhẹ nhàng để không phá vỡ men răng.

- Súc miệng với nước florua để răng khỏe hơn.

- Sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm. Trước khi đi ngủ bạn chỉ cần lấy một ít kem đánh răng, cho lên ngón tay hoặc bông gòn rồi thoa lên các vùng răng nhạy cảm. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch. Chỉ sau vài tuần, tình trạng răng nhạy cảm sẽ được cải thiện.

Theo Dep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Nên ăn thịt đỏ hay thịt trắng?
    15:22:30 04/11/2024
    Cô gái toát mồ hôi lạnh, đi cấp cứu sau khi ăn 4 con cua
    10:44:32 04/11/2024
    Những người có nguy cơ cao bị viêm khớp
    17:49:26 05/11/2024
    Việt Nam có loại 'cây hóa thạch', mọc dại ở bờ bụi nhưng 'siêu bổ dưỡng'
    10:36:04 04/11/2024
    Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm
    17:45:36 05/11/2024
    Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
    11:02:47 05/11/2024
    Mỗi ngày nên ăn mấy quả táo đỏ khô?
    10:38:12 05/11/2024
    Hút thuốc lá 10-20 năm, phổi đen kịt do hắc ín
    10:51:01 05/11/2024

    Tin đang nóng

    Cặp đôi đình đám showbiz chính thức "toang" sau 1 năm phim giả tình thật
    20:25:28 05/11/2024
    Một đại gia là nghệ sĩ sổ đỏ từng cầm cả xấp: "Tôi mất mấy trăm tỷ rồi"
    19:39:12 05/11/2024
    Hóng: Người đẹp Vbiz đã có bạn trai, rầm rộ tin hẹn hò đồng giới chỉ là cú lừa?
    22:33:01 05/11/2024
    Siêu thảm đỏ hot nhất Cbiz: Triệu Lộ Tư mặc sến lép vế trước dàn mỹ nhân, Bạch Lộc đụng độ "tình địch" Ngu Thư Hân
    20:35:30 05/11/2024
    20 trẻ mầm non nhập viện nghi ăn nhầm thuốc chuột: Cô Hiệu phó tiết lộ lý do
    21:57:23 05/11/2024
    Con gái MC Quyền Linh trả lời nghi vấn thẩm mỹ ở tuổi 16, hút 2 triệu lượt xem
    21:00:58 05/11/2024
    NSND Kim Xuân bật khóc: "Điều tôi nuối tiếc nhất là không sinh được nữa"
    20:22:14 05/11/2024
    Đen Vâu lộ diện sau thời gian dài ở ẩn giữa tin đồn lên chức "bố bỉm"
    21:47:13 05/11/2024

    Tin mới nhất

    Một loại củ giúp hạ mỡ máu

    19:18:39 05/11/2024
    Một số nơi, người ta còn dùng rễ phơi khô làm thuốc theo cách đào rễ, rửa sạch đất, cắt bỏ rễ con rồi cắt thành từng đoạn 2-3 cm đem phơi khô. Hỗn hợp riềng và nước lá chanh được dân ta dùng như thuốc bổ.

    Tăng nặng cơn đau thoái hóa khớp... do thừa cân, béo phì

    19:16:45 05/11/2024
    Ngoài ra, việc giảm cân lành mạnh còn mang lại cho người bệnh thoái hóa khớp gối nhiều lợi ích về sức khỏe như: Tăng sức mạnh cơ, ổn định sức khỏe tim mạch, giảm đề kháng insulin, tinh thần lạc quan hơn.

    Những người nên ngừng uống cà phê sau 15h

    19:12:02 05/11/2024
    Uống cà phê, trà và soda (tất cả đồ uống chứa caffein) liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.

    Thói quen ăn ngọt của trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và huyết áp cao

    17:42:07 05/11/2024
    Nhóm nghiên cứu từ Đại học Nam California (Mỹ) đã phân tích dữ liệu từ thời kỳ phân phối đường theo tem phiếu ở Anh những năm 1950.

    Người lớn mắc sởi, vẫn diễn biến nặng, suy hô hấp

    17:32:59 05/11/2024
    Khoảng 10 ngày trước khi nhập viện, bệnh nhân có biểu hiện đau đầu, mệt mỏi và mắt đỏ. Bệnh nhân tự mua thuốc hạ sốt, giảm đau ở hiệu thuốc gần nhà để uống nhưng không thấy có cải thiện.

    Bị đau đầu uống trà gừng được không?

    13:05:39 05/11/2024
    Uống trà gừng ấm vào buổi tối trước khi ngủ sẽ góp phần làm giảm các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, buồn nôn... hỗ trợ cải thiện chứng đau đầu và giúp ngủ ngon hơn.

    Rối loạn tiền đình và thiếu máu não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt?

    12:44:20 05/11/2024
    Cả rối loạn tiền đình và thiếu máu não thường gây chóng mặt và choáng váng, cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa, đau đầu. Tuy nhiên, mọi người có thể phân biệt 2 tình trạng này qua một số triệu chứng điển hình:

    Bí quyết giúp phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa

    12:41:43 05/11/2024
    Khi tắm cho trẻ cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết chuẩn bị thêm quạt sưởi và chỉ tắm tối đa trong thời gian 5-7 phút để tránh cảm lạnh. Lưu ý đừng để điều hòa hay quạt sưởi chĩa thẳng vào người bé dễ khiến trẻ bị khô da hoặc gâ...

    Tác dụng bất ngờ của chỉ 10 phút chạy bộ mỗi sáng

    11:45:55 05/11/2024
    Theo tiến sĩ Buckingham, tác dụng của việc tăng BDNF là tích lũy, nhưng bạn có thể cảm thấy minh mẫn và tỉnh táo hơn chỉ sau vài ngày chạy.

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

    11:05:05 05/11/2024
    Bỏ bữa nhiều lần dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng của cơ thể.

    Tránh xa thuốc lá, ngăn ngừa bệnh tật

    10:53:09 05/11/2024
    Với sự tuyên truyền tích cực của các cán bộ, y, bác sĩ bệnh viện, trên 80% người bệnh đã bỏ thuốc lá thành công, nâng cao hiệu quả điều trị, cải thiện sức khỏe.

    Răng xỉn màu làm cách nào để trắng sáng?

    10:48:52 05/11/2024
    Để duy trì hàm răng khỏe đẹp, bạn nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần, lấy cao răng và phát hiện, kiểm soát sớm các tổn thương để có được hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh.

    Có thể bạn quan tâm

    Trước thông tin bị đột quỵ, danh hài Xuân Hinh lên tiếng về tình hình sức khỏe

    Sao việt

    23:35:03 05/11/2024
    Mới đây, trên trang cá nhân, danh hài Xuân Hinh đã đăng tải một clip để chia sẻ về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.

    Tình thế đảo ngược với Enzo Fernandez ở Chelsea

    Sao thể thao

    23:33:20 05/11/2024
    Inter Milan và Barcelona sẵn sàng thực hiện một động thái chuyển nhượng bất ngờ dành cho Enzo Fernandez khi cầu thủ này đối diện với tương lai bất định tại Chelsea.

    Bóng hồng trong 'Độc đạo' tiết lộ cảnh bị cưỡng hiếp và 'ăn tát' nhiều nhất

    Tv show

    23:26:34 05/11/2024
    Trong phim Độc đạo, diễn viên Thanh Huế vào vai Tuyết, một trong những bóng hồng gây chú ý trong phim. Và cũng là vai diễn mà nương tử bị đánh nhiều nhất.

    Thực đơn tiệc sinh nhật trong tù của Sean 'Diddy' Combs gây sốc

    Sao âu mỹ

    23:22:24 05/11/2024
    Ông trùm âm nhạc tai tiếng Diddy tròn 55 tuổi vào ngày 4.11 trong Trung tâm giam giữ Metropolitan ở Brooklyn, New York (Mỹ).

    Quán quân The Masked Singer thừa nhận ngoại tình với người cũ dù đã có 2 con

    Sao châu á

    23:18:37 05/11/2024
    Nữ ca sĩ thừa nhận cáo buộc ngoại tình và cho biết cô đang suy ngẫm sâu sắc về những sai lầm của mình. với tư cách là 1 người vợ và người mẹ.

    Tiết lộ thú vị từ nhân vật khiến khán giả bất ngờ nhất 'Độc đạo'

    Hậu trường phim

    23:10:53 05/11/2024
    Mạnh Cường - diễn viên thủ vai Dũng kính lần đầu chia sẻ về những bí mật phía sau nhân vật khiến khán giả bất ngờ nhất phim Độc đạo .

    Hồ Quỳnh Hương ám ảnh câu nói của NSND Hà Thủy

    Nhạc việt

    22:56:38 05/11/2024
    Nhân tháng chào mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam, ca sĩ Hồ Quỳnh Hương chia sẻ chân thành về cô giáo kính yêu - Đại tá, NSND Hà Thủy.

    Hai tài tử sexy nhất thế giới cùng xuất hiện trong bom tấn hành động 6.200 tỷ

    Phim âu mỹ

    22:43:59 05/11/2024
    Chris Evans và The Rock - hai tài tử từng được tạp chí People bình chọn là người đàn ông quyến rũ nhất hành tinh cùng góp mặt trong bom tấn 250 triệu USD Red One: Mật mã đỏ .

    Bộ sưu tập các mẫu nhà vườn đẹp được nhiều người tìm kiếm

    Sáng tạo

    22:24:31 05/11/2024
    Trở về với thiên nhiên, sở hữu một nhà vườn đẹp, trong lành, sẽ mang đến cho chúng ta nhiều năng lượng tích cực.

    Bức ảnh khiến nữ ca sĩ đỉnh nhất thế hệ Gen Z rơi vào rắc rối

    Nhạc quốc tế

    22:13:23 05/11/2024
    Nắm chắc trong tay 9 giải Grammy, sở hữu tượng vàng Oscar cùng vô số kỷ lục âm nhạc, Billie Eilish là nghệ sĩ sinh trong thập niên 2000s out trình nhất hiện tại.

    Chùm ảnh: Những nụ cười rạng rỡ của thầy và trò tại trường Tiểu học Xuân Vân

    Netizen

    21:52:29 05/11/2024
    Vào một ngày thu cuối tháng 10, ở tỉnh Tuyên Quang bắt đầu se lạnh, những chiếc xe của Tiệm Tạp Hóa Ngược Xuôi mang những Vật Phẩm Hạnh Phúc gửi tặng các em học sinh trường Tiểu học Xuân Vân - nơi bị ảnh hưởng bởi lũ.