bí quyết giảm cân

Mách bạn những thực đơn bữa sáng không chứa nhiều chất béo, hữu ích trong việc giảm cân

Làm đẹp

16:14:13 04/03/2021

Theo chuyên gia, bữa sáng mang vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân mà không biết xây dựng thực đơn bữa sáng giảm cân như thế nào cho thật hợp lý mà vẫn đảm bảo hữu hiệu, thì tham khảo ngay những...

Tâm thư xúc động của khối trưởng quân nhân Nga: "Tôi thật sự muốn được ôm từng người và chụp chung một bức ảnh"
Hot nhất Weibo sáng nay: "Đệ nhất mỹ nữ Bắc Kinh" cưới chồng cũ Triệu Lệ Dĩnh?
Gặp vợ cũ sau 17 năm, thấy chàng trai trẻ bên cạnh cô khiến tôi quỳ gối xin em tha thứ
Bảo Anh lên tiếng về tin đồn phá hoại hôn nhân của Phạm Quỳnh Anh, làm rõ 2 điều quan trọng

Bật mí phương pháp giảm cân giúp dàn sao BLACK PINK giảm liền 7kg chỉ trong 14 ngày

Phong cách sao

12:23:36 04/03/2021

Phương pháp giảm cân Đan Mạch chính là bí quyết giúp 4 cô nàng BLACKPINK giảm cân hiệu quả, tỏa sáng với vóc dáng ngọc ngà, thanh mảnh.

Lý do khiến việc giảm cân không hiệu quả

Làm đẹp

21:00:58 03/03/2021

Dù ăn kiêng nghiêm ngặt, việc giảm cân có thể không đạt hiệu quả do các sai lầm bạn mắc phải trong quá trình tập luyện, sinh hoạt.

Thực đơn để có body 0% mỡ thừa của Jennifer Aniston

Phong cách sao

14:01:08 01/03/2021

Tham khảo chế độ ăn hàng ngày của nữ minh tinh Jennifer Aniston, chị em nhất định sẽ thiết lập được thực đơn ăn uống giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

Tuyệt chiêu giúp gái Nhật ăn nhiều cũng không lo tăng cân, béo phì

Làm đẹp

22:58:53 23/02/2021

Đây chính là tuyệt chiêu giữ dáng đỉnh cao mà cực kỳ đơn giản của hội con gái Nhật.

Cô gái giảm 43 kg trong hơn 1 năm

Làm đẹp

11:46:53 23/02/2021

Được mẹ đồng hành, sau hơn một năm ăn kiêng và tập luyện, Nguyễn Ngọc Minh Diệu giảm cân, thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài.

Hoa hậu H’Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết

Phong cách sao

10:26:00 23/02/2021

Hoa hậu HHen Niê gia nhập hội mỹ nhân tăng cân sau Tết với vòng 2 ngấn mỡ.

Những lưu ý để giảm cân sau Tết, giữ dáng hiệu quả ai cũng làm được

Làm đẹp

08:05:27 22/02/2021

Sau Tết tình trạng dư thừa cân nặng rất nhiều người gặp phải. Bởi vậy ai cũng muốn giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm cân đúng cách. Cách đơn giản dưới đây ai cũ...

Học người Nhật bí quyết nhỏ để giảm cân nhanh

Làm đẹp

17:55:52 14/02/2021

Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình nhé.

5 thực phẩm ăn vào buổi tối làn da sẽ rất thích

Làm đẹp

12:21:13 14/02/2021

Cải thiện làn da, vóc dáng bằng cách lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn đang là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn.

Ngày Tết và nỗi lo tăng cân

Làm đẹp

08:46:35 12/02/2021

Ngày Tết có những món ăn tưởng chừng như bình thường nhưng lại gây tăng cân nhanh chóng do ăn lai rai, tiêu thụ quá nhiều.

Cay đắng vì bị bạn trai ‘đá’, nàng hot girl giảm liền 39kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng

Làm đẹp

06:51:35 04/02/2021

Đau đớn vì bị bạn trai đá phũ phàng, bloger thời trang Manman quyết định giảm cân và làm một cuộc cách mạng về hình ảnh.

Hành trình giảm 40 kg của nam ca sĩ Hàn

Phong cách sao

15:15:10 01/02/2021

Shin Dong tiết lộ bác sĩ chẩn đoán anh sẽ chết vào năm 40 tuổi nếu vẫn giữ trọng lượng trên 100 kg. Nam ca sĩ quyết định giảm cân, lấy lại ngoại hình thon gọn.

3 phương pháp thay đổi chế độ ăn sẽ giúp chúng ta sống khỏe hơn

Sức khỏe

04:19:30 31/01/2021

Việc kiểm soát toàn bộ các chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hàng ngày có thể cải thiện tình hình sức khỏe, tuy nhiên, không phải lúc nào điều đó cũng mang lại hiệu quả vượt trội. Đ...

Nàng béo giảm 181kg vì bị chê bai, lột xác thành mỹ nhân khiến triệu người xao xuyến

Làm đẹp

12:19:49 23/01/2021

Những lời chế giễu của người xung quanh cùng lời cảnh báo liên quan đến mạng sống trở thành động lực thúc đẩy Amber Rachdi quyết định giảm cân.

Công thức làm món nước gừng – sô cô la cực đỉnh giúp nàng giảm liền 10cm vòng eo trong 2 tuần

Làm đẹp

20:58:52 22/01/2021

Nước gừng- sô cô la là thức uống cực đỉnh giúp nàng sớm có được vòng eo thon gọn, mảnh mai đúng như mơ ước.

Bật mí bí kíp giảm cân, tút dáng thon gọn cho người bận rộn

Làm đẹp

19:44:48 19/01/2021

Team bận rộn vẫn hoàn toàn có thể tút dáng thon gọn nếu kết thân 3 bí kíp đánh bại mỡ thừa dưới đây.

Hồ Ngọc Hà tập gym sau hơn hai tháng sinh con

Phong cách sao

10:26:34 19/01/2021

Chưa đầy 3 tháng sau khi sinh đôi bé Leon và Lisa, Hồ Ngọc Hà đã trở lại làm việc, tham gia một số sự kiện và dần tập luyện trở lại với sự hướng dẫn của PT để cải thiện vóc dáng, s...

Sự thật bất ngờ đằng sau thân hình cơ bắp cuồn cuộn của cô gái Cà Mau

Làm đẹp

09:35:43 19/01/2021

Nguyễn Thanh Vương (23 tuổi, Cà Mau) sở hữu thân hình cơ bắp cuồn cuộn nhờ đến với gym. Dù bị kỳ thị về hình thể, cô vẫn không nản chí .

Văn Mai Hương mách cách giảm béo ngay lập tức, khó tin

Phong cách sao

21:33:18 17/01/2021

Nắm những tuyệt chiêu hoá thon vóc dáng của Văn Mai Hương, chị em lúc nào cũng sẽ xinh đẹp và quyến rũ.

Alexandra Cane thừa nhận từng bị ám ảnh về giảm cân

Phong cách sao

20:25:47 17/01/2021

Sau khi giảm tới 13 kg chỉ trong 3 tháng, ngôi sao truyền hình thực tế Alexandra Cane thừa nhận cô từng ám ảnh giảm cân tới mức đau đớn cả về cảm xúc.

Mỹ nhân đẹp nhất Nhật Bản ở tuổi 34 vẫn thon thả như thiếu nữ: Bí quyết giảm cân của cô chính là loại củ mà Việt Nam có vừa nhiều vừa rẻ

Phong cách sao

06:26:27 17/01/2021

Mỹ nhân đẹp nhất Nhật Bản ở tuổi 34 vẫn thon thả như thiếu nữ: Bí quyết giảm cân của cô chính là loại củ mà Việt Nam c

Lợi ích không ngờ từ nhảy dây

Làm đẹp

16:58:42 15/01/2021

Nhảy dây không những là một trò chơi quen thuộc với trẻ thơ, mà còn rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp duy trì vóc dáng cân đối, lại tốt cho tim mạch.

Cô giáo tiếng Anh theo chồng sang Úc làm nông dân chia sẻ thực đơn giảm cân lành mạnh

Làm đẹp

17:07:14 14/01/2021

Từng tăng cân do ăn vô tội vạ khi mới sang Úc làm dâu, nhưng đến giờ cô giáo Thảo đã thay đổi chế độ ăn và tập luyện để giảm cân một cách khoa học.

Gọi tên 2 nàng Hậu mà Hà Hồ hết lời ngợi khen

Phong cách sao

07:08:08 13/01/2021

Hồ Ngọc Hà dành ưu ái và lời khen ngợi cho hai đàn em là Phạm Hương và Tiểu Vy.

Thử ăn kiêng theo thực đơn của “em út” nhà ITZY, cô dâu Hàn giảm ngay 1,4kg chỉ sau 3 ngày mà không cần tập tành

Phong cách sao

06:28:39 13/01/2021

Nhờ có body chuẩn đét mà chế độ ăn kiêng của Yuna (em út nhà ITZY) luôn được không ít các YouTuber săn lùng và thử thách bản thân. Gần đây, một cô dâu xứ Hàn đã thực hiện chế độ ăn...

Sao nữ lộ bắp tay to như “hộ pháp”: Lý Nhã Kỳ, Kỳ Duyên mất điểm

Phong cách sao

18:51:03 10/01/2021

Kỳ Duyên, Phạm Băng Băng, Trương Ngọc Ánh, Lý Nhã Kỳ... hay mới đây nhất là Khánh Linh (bà xã Bùi Tiến Dũng) chính là những ví dụ điển hình. Mỗi khi họ diện những thiết kế hở vai, ...

10 động tác thể dục tại nhà hiệu quả như tập gym

Làm đẹp

16:08:25 10/01/2021

Các bài tập đơn giản với sự hỗ trợ của chai nước hay khăn tắm giúp bạn tiêu hao năng lượng, tăng hiệu quả giảm cân.

Hồ Ngọc Hà lộ bí quyết hack – eo thon gọn, khắc phục việc sồ sề sau khi sinh đôi

Phong cách sao

16:06:43 10/01/2021

Đi diễn sau khi sinh đôi chưa lâu, Hồ Ngọc Hà khiến dân tình trầm trồ với vòng eo phẳng lì. Nhưng phía sau, Nữ hoàng giải trí cũng có bí quyết hack dáng của riêng mình.

Hội cần giảm cân mùa đông thử ngay 5 lời khuyên hữu ích để không lo bị đói mà mỡ vẫn đốt ầm ầm

Làm đẹp

23:24:50 09/01/2021

Mùa đông năm nay có thể nói là lạnh hơn những năm trước nên chuyện ăn uống lại càng khó bóp mồm bóp miệng hơn. Tuy nhiên, nếu tuân thủ những nguyên tắc sau đây thì mùa đông chính l...

9 yếu tố khiến bạn dễ tăng cân vào mùa đông

Làm đẹp

16:03:24 08/01/2021

Trời lạnh khiến bạn thèm ăn nhiều hơn, lười uống nước, thích ngủ nướng thay vì ra ngoài tập luyện nên rất dễ tăng cân.

4 lợi ích khi cắt giảm sữa khỏi thực đơn

Làm đẹp

19:32:31 07/01/2021

Cắt giảm sữa và các chế phẩm từ sữa khỏi thực đơn có thể giúp da sạch mụn, giảm chứng đau nửa đầu và cải thiện tâm trạng.

Muốn có eo thon, dáng chuẩn như chai coca, chị em hãy tập theo 8 động tác này mỗi tối

Làm đẹp

22:32:34 05/01/2021

Chúng sẽ giúp bạn giảm cân và có được vòng eo con kiến như ao ước.

Bí quyết giữ dáng suốt cả thập kỷ của Son Ye Jin là gì mà cưa đổ được cả Hyun Bin?

Phong cách sao

06:48:00 04/01/2021

Không chỉ khiến hàng triệu cô gái phát ghen khi có màn mở bát đầu năm công khai tình cảm với Hyun Bin, kiều nữ của Hạ Cánh Nơi Anh còn khiến người hâm mộ mê mẩn trước nhan sắc và b...

U40 Mỹ Tâm tự show body qua video hướng dẫn vũ đạo, dáng có đẹp như đồn đại?

Phong cách sao

15:42:02 03/01/2021

Từng bị vướng tin mang bầu chỉ vì mặc đầm lộ bụng, Mỹ Tâm ra MV mới, tự tin mặc croptop và còn show thêm hình ảnh hậu trường khoe body chất như nước cất.

7 cách khiến bạn thoải mái đi dự tiệc mà không sợ bị tăng cân

Làm đẹp

22:36:21 27/12/2020

Khi đi dự tiệc nhiều cô gái lo lắng về việc ăn nhiều sẽ dẫn đến việc tăng cân.

7 thói quen giảm cân tưởng tốt hóa ra xấu

Làm đẹp

15:49:58 22/12/2020

Cắt giảm hoàn toàn chất béo hay sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo không giúp giảm cân nhanh như bạn tưởng.

Nhã Phương gây choáng vì tay nhỏ xíu tới bất thường: Tác hại của giảm cân quá đà?

Phong cách sao

15:08:11 21/12/2020

Nhã Phương ngày càng gầy tới mức báo động.Dù trải qua sinh nở nhưng Nhã Phương luôn duy trì được sắc vóc đỉnh cao.

Cựu thiên thần nội y Alessandra Ambrosio U40 quyến rũ hút hồn

Người đẹp

21:22:42 18/12/2020

Nàng mẫu xứ Samba ở tuổi tứ tuần vẫn khiến các quý ông say đắm bởi sắc vóc tuyệt mỹ.

Bí quyết giữ gìn nhan sắc, sống khỏe đẹp của siêu mẫu Thanh Hằng ở tuổi U40

Phong cách sao

21:46:50 16/12/2020

Đã có giai đoạn cơ thể siêu mẫu Thanh Hằng bị rối loạn do ăn uống sai cách, nhưng sau đó cô đã nhanh chóng điều chỉnh lại.

Phụ nữ gầy hay béo tốt hơn? Bác sĩ nhắc nhở: Đến năm 45 tuổi, cân nặng nên trong khoảng này

Làm đẹp

20:45:05 14/12/2020

Chị em ngày nay hầu như ai cũng có quan niệm rằng gầy là đẹp và cũng vì thế mà phụ nữ đua nhau ăn kiêng, giảm cân... Nhưng liệu rằng đẹp có đi đôi với khỏe hay không?