Bí quyết giảm cân gần 7kg trong 15 ngày

Theo dõi VGT trên

Đây là câu chuyện có thật của Huỳnh Anh Tuấn và Hoa khôi Trần Thị Quỳnh chia sẻ cùng với chuyên mục sức khỏe.

Sau 15 ngày giảm gần 7kg, Tuấn đã vượt qua sự tự ti của mình. Còn Quỳnh giữ được cho mình vóc dáng luôn thon gọn sau sinh.

Không ai mong muốn mình thừa cân vì không những gây cảm giác nặng nề, khó mặc trang phục, mất đi vẻ đẹp cơ thể và còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Thế nên, khi có số cân thừa thì phải nhanh chóng xem lại để tìm cách cân bằng.

Bí quyết giảm cân gần 7kg trong 15 ngày - Hình 1

Video đang HOT

Không ai hài lòng với số cân thừa làm thân hình quá khổ

Tìm hiểu nguyên nhân là bước quan trọng đầu tiên để có thể chọn phương pháp chữa trị hữu hiệu. Đối với tình trạng thừa cân, béo bụng là tình trạng tương đối phổ biến của nhiều người có thể là do ngồi nhiều, thường xuyên giao tiếp với những tiệc tùng, rượu bia, chế độ ăn uống, ngủ nghĩ chưa hợp lý… tạo cơ hội tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột.

Việc tập trung nhiều mỡ vùng bụng tác động xấu đến sức khoẻ, tăng nguy cơ bị bệnh tim, ung thư vú, tiểu đường, hội chứng chuyển hoá, bệnh lý túi mật, cao huyết áp, ung thư đại – trực tràng. Và điều đó, cũng gây ảnh hưởng không tốt đến sinh hoạt vợ chồng, làm giảm đi sự mặn nồng và hạnh phúc hôn nhân đối với những người đã có gia đình.

Bạn Huỳnh Anh Tuấn chia sẻ: “Trước đây 1 tháng, với số cân quá khổ, tôi đã luôn cảm thấy mặc cảm về ngoại hình của mình. Cũng như các bạn trẻ khác, tôi luôn muốn có ngoại hình tương đối dễ nhìn, mặc những bộ quần áo mà mình thích để tự tin hơn khi đi gặp bạn bè, làm việc với khách hàng. Nhưng thân hình quá khổ đã làm ảnh hưởng một phần tâm lý của tôi trong công việc cũng như trong cuộc sống. Bởi công việc của tôi là thiết kế thời trang, liên quan đến làm đẹp cho mọi người và thường xuyên gặp gỡ khách hàng.

Hơn nữa, với cơ thể xồ xề tạo cảm giác nặng nề, khó chịu và bất tiện. Điều đó đã thôi thúc tôi luôn nghĩ: làm sao để giảm cân nhanh chóng? Chọn cách giảm cân nào để an toàn? Và tôi đã chọn cách đơn giản để giảm số cân thừa của mình, đó là uống thuốc giảm cân Slimming Herbal. Tôi tìm hiểu thì loại này chiết xuất từ hạt nho, mà trong hạt nho có chứa một hàm lượng lớn chất insulin, giúp làm giảm hàm lượng đường trong cơ thể và làm cho cơ thể ít cảm thấy đói hơn. Vì vậy, tôi ít thèm ăn hơn trước và giúp hạn chế tối đa nạp thêm cho cơ thể những chất béo làm tăng cân. Đặc biệt, không ảnh hưởng đến sức khỏe”.

Bí quyết giảm cân gần 7kg trong 15 ngày - Hình 2

Chiết xuất từ hạt nho giúp giảm cân hiệu quả

“Kết quả làm cho tôi đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Từ 75kg, sau 15 ngày tôi giảm gần 7kg. Và bây giờ, sau 1 tháng, tôi còn 65kg. Giờ đây, tôi tự tin hơn và nhận được nhiều lời khen ngợi từ bạn bè. Bởi thân hình tôi giờ đây gọn hơn, săn chắc hơn. Đây cũng là một niềm vui mà tôi đã phấn đấu được. Mong ước một cơ thể gọn gàng, dễ nhìn và tự tin chọn những trang phục mình thích đã không còn là điều quá xa vời đối tôi nữa. Tôi thấy vui và muốn chia sẻ cùng mọi người.” (Huỳnh Anh Tuấn, Dexnol F.House, 146/6A Huỳnh Mẫn Đạt, P.1, Quận 5)

Bí quyết giảm cân gần 7kg trong 15 ngày - Hình 3

Với người đã có gia đình thì lại càng khó giữ vóc dáng hơn, nhưng hoa khôi Trần Thị Quỳnh là một trong những người vẫn giữ vẻ trẻ trung và vóc dáng thon gọn, duyên dáng của mình.

Trần Thị Quỳnh đã không ngần ngại chia sẻ về bí quyết giúp săn chắc, thon gọn cơ thể của mình đó là công nghệ sóng xung kích và nâng cơ tại Viện chăm sóc & điều trị da Angel Beauty. Đây là công nghệ giảm cân kết hợp săn chắc cơ thể mà không cần phẩu thuật, dựa vào quá trình đánh tan các mô mỡ và bài tiết theo sự đào thải tự nhiên của cơ thể. Cô là khách hàng thường xuyên đến để chăm sóc sắc đẹp cho làn da và vóc dáng. Bởi sau sinh, làn da và nhất là vùng bụng rất dễ xấu đi.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tiêu điểm

Nên ăn thịt đỏ hay thịt trắng?
15:22:30 04/11/2024
Cô gái toát mồ hôi lạnh, đi cấp cứu sau khi ăn 4 con cua
10:44:32 04/11/2024
Những người có nguy cơ cao bị viêm khớp
17:49:26 05/11/2024
Việt Nam có loại 'cây hóa thạch', mọc dại ở bờ bụi nhưng 'siêu bổ dưỡng'
10:36:04 04/11/2024
Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm
17:45:36 05/11/2024
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
11:02:47 05/11/2024
Mỗi ngày nên ăn mấy quả táo đỏ khô?
10:38:12 05/11/2024
Hút thuốc lá 10-20 năm, phổi đen kịt do hắc ín
10:51:01 05/11/2024

Tin đang nóng

Cặp đôi đình đám showbiz chính thức "toang" sau 1 năm phim giả tình thật
20:25:28 05/11/2024
Hóng: Người đẹp Vbiz đã có bạn trai, rầm rộ tin hẹn hò đồng giới chỉ là cú lừa?
22:33:01 05/11/2024
Một đại gia là nghệ sĩ sổ đỏ từng cầm cả xấp: "Tôi mất mấy trăm tỷ rồi"
19:39:12 05/11/2024
Siêu thảm đỏ hot nhất Cbiz: Triệu Lộ Tư mặc sến lép vế trước dàn mỹ nhân, Bạch Lộc đụng độ "tình địch" Ngu Thư Hân
20:35:30 05/11/2024
20 trẻ mầm non nhập viện nghi ăn nhầm thuốc chuột: Cô Hiệu phó tiết lộ lý do
21:57:23 05/11/2024
Con gái MC Quyền Linh trả lời nghi vấn thẩm mỹ ở tuổi 16, hút 2 triệu lượt xem
21:00:58 05/11/2024
Đen Vâu lộ diện sau thời gian dài ở ẩn giữa tin đồn lên chức "bố bỉm"
21:47:13 05/11/2024
NSND Kim Xuân bật khóc: "Điều tôi nuối tiếc nhất là không sinh được nữa"
20:22:14 05/11/2024

Tin mới nhất

Một loại củ giúp hạ mỡ máu

19:18:39 05/11/2024
Một số nơi, người ta còn dùng rễ phơi khô làm thuốc theo cách đào rễ, rửa sạch đất, cắt bỏ rễ con rồi cắt thành từng đoạn 2-3 cm đem phơi khô. Hỗn hợp riềng và nước lá chanh được dân ta dùng như thuốc bổ.

Tăng nặng cơn đau thoái hóa khớp... do thừa cân, béo phì

19:16:45 05/11/2024
Ngoài ra, việc giảm cân lành mạnh còn mang lại cho người bệnh thoái hóa khớp gối nhiều lợi ích về sức khỏe như: Tăng sức mạnh cơ, ổn định sức khỏe tim mạch, giảm đề kháng insulin, tinh thần lạc quan hơn.

Những người nên ngừng uống cà phê sau 15h

19:12:02 05/11/2024
Uống cà phê, trà và soda (tất cả đồ uống chứa caffein) liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Thói quen ăn ngọt của trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và huyết áp cao

17:42:07 05/11/2024
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Nam California (Mỹ) đã phân tích dữ liệu từ thời kỳ phân phối đường theo tem phiếu ở Anh những năm 1950.

Người lớn mắc sởi, vẫn diễn biến nặng, suy hô hấp

17:32:59 05/11/2024
Khoảng 10 ngày trước khi nhập viện, bệnh nhân có biểu hiện đau đầu, mệt mỏi và mắt đỏ. Bệnh nhân tự mua thuốc hạ sốt, giảm đau ở hiệu thuốc gần nhà để uống nhưng không thấy có cải thiện.

Bị đau đầu uống trà gừng được không?

13:05:39 05/11/2024
Uống trà gừng ấm vào buổi tối trước khi ngủ sẽ góp phần làm giảm các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, buồn nôn... hỗ trợ cải thiện chứng đau đầu và giúp ngủ ngon hơn.

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt?

12:44:20 05/11/2024
Cả rối loạn tiền đình và thiếu máu não thường gây chóng mặt và choáng váng, cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa, đau đầu. Tuy nhiên, mọi người có thể phân biệt 2 tình trạng này qua một số triệu chứng điển hình:

Bí quyết giúp phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa

12:41:43 05/11/2024
Khi tắm cho trẻ cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết chuẩn bị thêm quạt sưởi và chỉ tắm tối đa trong thời gian 5-7 phút để tránh cảm lạnh. Lưu ý đừng để điều hòa hay quạt sưởi chĩa thẳng vào người bé dễ khiến trẻ bị khô da hoặc gâ...

Tác dụng bất ngờ của chỉ 10 phút chạy bộ mỗi sáng

11:45:55 05/11/2024
Theo tiến sĩ Buckingham, tác dụng của việc tăng BDNF là tích lũy, nhưng bạn có thể cảm thấy minh mẫn và tỉnh táo hơn chỉ sau vài ngày chạy.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

11:05:05 05/11/2024
Bỏ bữa nhiều lần dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng của cơ thể.

Tránh xa thuốc lá, ngăn ngừa bệnh tật

10:53:09 05/11/2024
Với sự tuyên truyền tích cực của các cán bộ, y, bác sĩ bệnh viện, trên 80% người bệnh đã bỏ thuốc lá thành công, nâng cao hiệu quả điều trị, cải thiện sức khỏe.

Răng xỉn màu làm cách nào để trắng sáng?

10:48:52 05/11/2024
Để duy trì hàm răng khỏe đẹp, bạn nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần, lấy cao răng và phát hiện, kiểm soát sớm các tổn thương để có được hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Trước thông tin bị đột quỵ, danh hài Xuân Hinh lên tiếng về tình hình sức khỏe

Sao việt

23:35:03 05/11/2024
Mới đây, trên trang cá nhân, danh hài Xuân Hinh đã đăng tải một clip để chia sẻ về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.

Tình thế đảo ngược với Enzo Fernandez ở Chelsea

Sao thể thao

23:33:20 05/11/2024
Inter Milan và Barcelona sẵn sàng thực hiện một động thái chuyển nhượng bất ngờ dành cho Enzo Fernandez khi cầu thủ này đối diện với tương lai bất định tại Chelsea.

Bóng hồng trong 'Độc đạo' tiết lộ cảnh bị cưỡng hiếp và 'ăn tát' nhiều nhất

Tv show

23:26:34 05/11/2024
Trong phim Độc đạo, diễn viên Thanh Huế vào vai Tuyết, một trong những bóng hồng gây chú ý trong phim. Và cũng là vai diễn mà nương tử bị đánh nhiều nhất.

Thực đơn tiệc sinh nhật trong tù của Sean 'Diddy' Combs gây sốc

Sao âu mỹ

23:22:24 05/11/2024
Ông trùm âm nhạc tai tiếng Diddy tròn 55 tuổi vào ngày 4.11 trong Trung tâm giam giữ Metropolitan ở Brooklyn, New York (Mỹ).

Quán quân The Masked Singer thừa nhận ngoại tình với người cũ dù đã có 2 con

Sao châu á

23:18:37 05/11/2024
Nữ ca sĩ thừa nhận cáo buộc ngoại tình và cho biết cô đang suy ngẫm sâu sắc về những sai lầm của mình. với tư cách là 1 người vợ và người mẹ.

Tiết lộ thú vị từ nhân vật khiến khán giả bất ngờ nhất 'Độc đạo'

Hậu trường phim

23:10:53 05/11/2024
Mạnh Cường - diễn viên thủ vai Dũng kính lần đầu chia sẻ về những bí mật phía sau nhân vật khiến khán giả bất ngờ nhất phim Độc đạo .

Hồ Quỳnh Hương ám ảnh câu nói của NSND Hà Thủy

Nhạc việt

22:56:38 05/11/2024
Nhân tháng chào mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam, ca sĩ Hồ Quỳnh Hương chia sẻ chân thành về cô giáo kính yêu - Đại tá, NSND Hà Thủy.

Hai tài tử sexy nhất thế giới cùng xuất hiện trong bom tấn hành động 6.200 tỷ

Phim âu mỹ

22:43:59 05/11/2024
Chris Evans và The Rock - hai tài tử từng được tạp chí People bình chọn là người đàn ông quyến rũ nhất hành tinh cùng góp mặt trong bom tấn 250 triệu USD Red One: Mật mã đỏ .

Bộ sưu tập các mẫu nhà vườn đẹp được nhiều người tìm kiếm

Sáng tạo

22:24:31 05/11/2024
Trở về với thiên nhiên, sở hữu một nhà vườn đẹp, trong lành, sẽ mang đến cho chúng ta nhiều năng lượng tích cực.

Bức ảnh khiến nữ ca sĩ đỉnh nhất thế hệ Gen Z rơi vào rắc rối

Nhạc quốc tế

22:13:23 05/11/2024
Nắm chắc trong tay 9 giải Grammy, sở hữu tượng vàng Oscar cùng vô số kỷ lục âm nhạc, Billie Eilish là nghệ sĩ sinh trong thập niên 2000s out trình nhất hiện tại.

Chùm ảnh: Những nụ cười rạng rỡ của thầy và trò tại trường Tiểu học Xuân Vân

Netizen

21:52:29 05/11/2024
Vào một ngày thu cuối tháng 10, ở tỉnh Tuyên Quang bắt đầu se lạnh, những chiếc xe của Tiệm Tạp Hóa Ngược Xuôi mang những Vật Phẩm Hạnh Phúc gửi tặng các em học sinh trường Tiểu học Xuân Vân - nơi bị ảnh hưởng bởi lũ.