Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân

Theo dõi VGT trên

Nhiều người thậm chí ví Yuzi Zhang như ‘tiên tử’ bởi những hình ảnh xinh đẹp thoát tục.

Yuzi Zhang, một blogger đến từ Trung Quốc sở hữu nhiều khoảnh khắc gây thương nhớ trên mạng xã hội nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ.

Yuzi Zhang có thân hình khá nhỏ nhắn song vô cùng cân đối thay vì gầy nhẳng, thiếu sức sống như nhiều cô nàng. Người đẹp cao khoảng 1m65, gây ấn tượng bởi cặp chân thon dài, tỷ lệ 3 vòng vừa vặn, đẹp mắt. Đặc biệt, vòng 2 nhỏ xíu và săn chắc của Yuzi Zhang khiến các cô gái không khỏi ao ước.

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 1

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 2

Yuzi Zhang có thân hình nhỏ nhắn nhưng 3 vòng vô cùng cân đối, quyến rũ

Trong một số clip nhảy ngắn đăng tải trên mạng xã hội, dễ nhận thấy dù có lắc lư, nhún nhảy theo nhạc “sung” đến đâu, vòng eo của Yuzi Zhang vẫn rất săn gọn, gần như không lộ mỡ thừa hay vùng da bèo nhèo gây mất thẩm mỹ. Các góc chụp bất kể chính diện, chụp nghiêng, chụp từ đằng sau hay hắt từ dưới lên cũng khó lòng “dìm” được vòng eo thon thả của Yuzi Zhang.

Bí quyết giúp tạo nên vòng eo siêu thực của nữ blogger là múa ballet. Thay vì các bộ môn thời thượng như gym, pilates hay golf như nhiều quý cô ngày nay thường lựa chọn, Yuzi Zhang trung thành với múa ballet để duy trì hình thể vừa gọn gàng vừa săn chắc.

Không chỉ là bộ môn giúp hình thành sự tập trung, cân bằng, múa ballet còn nổi tiếng với khả năng điều chỉnh cột sống, tư thế, tăng sức mạnh cơ bắp, tăng sự dẻo dai cho người tập. Nhờ tập múa ballet, Yuzi Zhang vừa có body mềm mại, quyến rũ, vừa có dáng đi thanh thoát, uyển chuyển, dễ gây thiện cảm cho người đối diện. Tuy học phí múa ballet không rẻ cũng như việc luôn phải điều chỉnh cơ thể cho phù hợp với đặc thù bộ môn, song lợi ích mà nó mang lại cho nữ blogger là điều ai cũng nhận thấy.

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 3

Video đang HOT

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 4

Người đẹp chăm múa ballet và ăn uống khoa học để có eo thon, da đẹp

Ngoài múa ballet, Yuzi Zhang còn duy trì vẻ ngoài tươi tắn, vòng eo siêu nhỏ nhờ chế độ dinh dưỡng kỷ luật. Người đẹp thường xuyên ăn những loại trái cây ít calo, giàu vitamin và chất chống oxy hóa như dâu tây, việt quất, kiwi… Các loại trái cây này thường được ăn trực tiếp cùng sữa chua Hy Lạp hoặc xay thành sinh tố hoặc dùng làm nguyên liệu cho các công thức bánh ngọt. Yuzi Zhang không kiêng hoàn toàn đồ ngọt nhưng để có hình thể hoàn mỹ, cô nàng đi học các lớp làm bánh để tự chế biến cho mình những chiếc bánh ngọt thơm ngon và healthy nhất có thể.

Cũng như phần lớn các cô gái trẻ, Yuzi Zhang rất thích uống trà sữa. Tuy nhiên, để tránh lên cân mất kiểm soát, người đẹp luôn giảm tối đa lượng đường và các loại topping giàu chất béo khi dùng món này. Nhờ vậy, việc ăn kiêng của Yuzi Zhang không quá áp lưng nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt.

Làn da trắng hồng nõn nà của nữ blogger cũng là yếu tố giúp cô trở nên thu hút hơn. Để giữ cho da vẻ mướt mát như trên ảnh, người đẹp thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Nếu đi biển hoặc hồ bơi, Yuzi Zhang thường tắm vào sáng sớm hoặc chiều muộn để hạn chế tình trạng da cháy nắng.

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 5

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 6

Những khoảnh khắc xinh đẹp của Yuzi Zhang khiến người dùng mạng khó lòng rời mắt

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 7

Cô nàng sở hữu vẻ đẹp vừa thanh thuần vừa gợi cảm

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 8

Bí quyết eo thon da nõn nà từ nữ blogger xứ tỷ dân - Hình 9

Nhiều người thậm chí ví Yuzi Zhang như “tiên tử” bởi những hình ảnh xinh đẹp thoát tục

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink)

Để có một thân hình đẹp, Lisa (Blackpink) đã phải trải qua rất nhiều giờ khổ luyện. Cùng khám phá bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink).

Lisa, thành viên của nhóm nhạc BlackPink, luôn duy trì vóc dáng "vạn người mê" nhờ rèn luyện thể lực thường xuyên. Cô thường xuyên tập nhảy, tập luyện ngoài trời hoặc các bài tập gym. Dù lịch trình bận rộn với các buổi hòa nhạc, chụp hình, sáng tác và tham dự sự kiện, Lisa vẫn dành thời gian cho việc tập thể dục. Cô cho rằng đây là một phần quan trọng trong cuộc sống của mình, giúp cô giữ gìn sức khỏe và tinh thần minh mẫn. Cùng khám phá bí quyết giữ gìn vóc dáng của Lisa (Blackpink) nhé!

Tập khiêu vũ thường xuyên

Lisa của BlackPink đã từng tập nhảy 12-15 tiếng mỗi ngày khi tham gia chương trình Thanh Xuân Có Bạn.Khiêu vũ giúp đốt cháy calo , cải thiện sức khỏe tim mạch, sự linh hoạt, sức mạnh cơ bắp và sức khỏe tinh thần.Khiêu vũ phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi hình dáng và cân nặng. Nó giúp giảm lo lắng, tăng cường sự tự tin và cải thiện tâm lý.

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink) - Hình 1

Tập khiêu vũ thường xuyên

Thực hành các bài tập Pilates

Lisa là một fan hâm mộ của Pilates. Đây là một bài tập thể dục phổ biến được nhiều người nổi tiếng lựa chọn vì có tác dụng cải thiện sức mạnh, tính linh hoạt và giảm nguy cơ chấn thương.Pilates không chỉ dành riêng cho phụ nữ, mà còn mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, bất kể giới tính, tuổi tác hay vóc dáng. Các động tác Pilates được thiết kế để điều chỉnh cấu trúc cơ thể và hỗ trợ các khớp. Người tập Pilates có thể kiểm soát hoàn toàn cơ thể khi di chuyển, nhắm vào tất cả các cơ cốt lõi, từ cơ bụng, cơ hông, cơ mông đến cơ lưng dưới và trên, cũng như cơ đùi trong. Nhờ đó, người tập c ó thể hoàn thành các hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng, không bị đau đớn.

Thực hành các bài tập Pilates

Tập luyện ngoài trời để thay đổi tâm trạng

Nhìn vào kho ảnh trên Instagram của Lisa, không khó để nhận ra cô nàng là một fan hâm mộ của việc tập thể dục ngoài trời. Cô thường thử nghiệm các môn thể thao dưới nước, đi bộ đường dài để ngắm cảnh hoặc đơn giản là bơi nhanh. Mặc dù những hoạt động này có thể không đốt cháy nhiều calo, nhưng chúng đều có tác dụng xoa dịu tâm trí và thư giãn sau những ồn ào hàng ngày.

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink) - Hình 2

Tập luyện ngoài trời để thay đổi tâm trạng

Tập quyền anh để tăng cường sự tự tin, bản lĩnh sân khấu

Lisa trông mảnh dẻ nhưng lại có niềm đam mê với các bài tập luyện cần sức mạnh như đấm bốc. Môn thể thao đối kháng này không chỉ giúp cô nâng cao sức khỏe tim mạch mà còn là bài tập giải tỏa căng thẳng hiệu quả.Lisa được huấn luyện các động tác đấm bốc phức tạp và các bài tập đá chân để tránh đòn. Quyền anh là một hình thức luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT), giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm mỡ trong cơ thể, cải thiện sự cân bằng và giảm căng thẳng.Ngoài ra, quyền anh còn giúp rèn luyện bản lĩnh, sự tự tin và khả năng đối đầu với những tình huống khó khăn. Điều này đã giúp Lisa có được sự tự tin khi biểu diễn trên sân khấu.

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink) - Hình 3

Tập quyền anh để tăng cường sự tự tin, bản lĩnh sân khấu Trên đây là những thông tin về bí quyết để có vóc dáng đẹp, khỏe mạnh như Lisa (Blackpink). Theo dõi những bài viết tiếp theo từ Báo Đắk Nông để có thêm thông tin hữu ích!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàuLưu ý khi dùng dầu gội trị gàu
10:04:11 21/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà
10:02:33 21/01/2025

Tin đang nóng

Ngày cuối năm trong bệnh viện, 9 người đàn ông túm tụm trước phòng cấp cứu: Người dưng nghe chuyện mà rưng rưngNgày cuối năm trong bệnh viện, 9 người đàn ông túm tụm trước phòng cấp cứu: Người dưng nghe chuyện mà rưng rưng
11:23:34 21/01/2025
Con của "tiểu tam bị ghét nhất showbiz" và người tình U70 chưa ra đời đã thành tỷ phú, thừa kế hơn 2000 tỷ đồng?Con của "tiểu tam bị ghét nhất showbiz" và người tình U70 chưa ra đời đã thành tỷ phú, thừa kế hơn 2000 tỷ đồng?
10:17:44 21/01/2025
Các thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏCác thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏ
14:43:55 21/01/2025
Tai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạngTai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạng
12:16:17 21/01/2025
Nghi vấn chàng trai tự thiêu bên ngoài hôn trường của người yêu cũNghi vấn chàng trai tự thiêu bên ngoài hôn trường của người yêu cũ
13:07:45 21/01/2025
Mẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 ngườiMẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 người
11:25:07 21/01/2025
Chuyện gì đang xảy ra với "bạn gái tin đồn" của HIEUTHUHAI?Chuyện gì đang xảy ra với "bạn gái tin đồn" của HIEUTHUHAI?
11:13:27 21/01/2025
Mệt mỏi về nhà sau khi tăng ca, chứng kiến cảnh tượng bố và vợ trong phòng khách, cả đời sau tôi không thể quênMệt mỏi về nhà sau khi tăng ca, chứng kiến cảnh tượng bố và vợ trong phòng khách, cả đời sau tôi không thể quên
11:20:27 21/01/2025

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Cái kết tệ của "doanh nhân rút kiếm"

Cái kết tệ của "doanh nhân rút kiếm"

Pháp luật

15:16:40 21/01/2025
Từ một việc nhỏ có thể dàn xếp nhẹ nhàng bằng lời xin lỗi, thế nhưng người đàn ông gây ra sai lầm đã có những động thái hung hăng, thiếu văn hóa trước sự chứng kiến của nhiều người dân và du khách ở phố biển Nha Trang.
Á hậu Vbiz có động thái cực phũ với "tình tin đồn" hậu lùm xùm lợi dụng, phản ứng của đàng trai gây ngỡ ngàng

Á hậu Vbiz có động thái cực phũ với "tình tin đồn" hậu lùm xùm lợi dụng, phản ứng của đàng trai gây ngỡ ngàng

Sao việt

15:12:59 21/01/2025
Mới đây, cư dân mạng phát hiện Á hậu Bùi Khánh Linh và mỹ nam người Hàn Quốc Minuk - tình tin đồn từng gây xôn xao sau chương trình Đảo Thiên Đường - không còn theo dõi nhau trên Instagram.
Ông Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngày

Ông Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngày

Thế giới

15:12:30 21/01/2025
Sắc lệnh cũng hướng dẫn Bộ Tư pháp không thực hiện hành động nào để thực thi đạo luật hoặc áp đặt bất kỳ hình phạt nào đối với bất kỳ thực thể nào vì bất kỳ sự không tuân thủ đạo luật nào .
Đắm đuối bên "tiểu tam trơ trẽn nhất showbiz", đạo diễn U70 làm điều gây phẫn nộ vào hôn lễ con gái

Đắm đuối bên "tiểu tam trơ trẽn nhất showbiz", đạo diễn U70 làm điều gây phẫn nộ vào hôn lễ con gái

Sao châu á

15:04:40 21/01/2025
Tối 20/1, cựu phóng viên giải trí Lee Jin Ho bất ngờ đăng video tiết lộ 1 số thông tin liên quan tới mối quan hệ ngoài luồng giữa Kim Min Hee - Hong Sang Soo, khiến netizen Hàn không khỏi phẫn nộ.
Xuân Son 3 lần thay đổi kiểu tóc độc lạ khiến dân tình bất ngờ, từ chàng trai tóc xù đến quý ông lịch lãm

Xuân Son 3 lần thay đổi kiểu tóc độc lạ khiến dân tình bất ngờ, từ chàng trai tóc xù đến quý ông lịch lãm

Netizen

15:03:15 21/01/2025
Nguyễn Xuân Son là cái tên được người hâm mộ bóng đá Việt Nam đặc biệt quan tâm khi nhập tịch và khoác áo đội tuyển Việt Nam tham dự AFF Cup 2024.
Hệ thống bán vé Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai gặp lỗi ngay khi mở bán Day 3-4, fan kêu trời!

Hệ thống bán vé Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai gặp lỗi ngay khi mở bán Day 3-4, fan kêu trời!

Nhạc việt

15:01:36 21/01/2025
11 giờ sáng 21/1, Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai chính thức mở bán vé Day 3 và Day 4 tuy nhiên ngay khi vừa mở bán, hệ thống lập tức lỗi.
Moana 2 vượt mốc 1 tỷ USD

Moana 2 vượt mốc 1 tỷ USD

Hậu trường phim

14:58:50 21/01/2025
Từng chỉ có kế hoạch phát hành trực tuyến nhưng Moana 2 bất ngờ trở thành bom tấn phòng vé, là phim đầu tiên vượt mốc 1 tỷ USD trong năm 2025.
Ngọc Lan "hơn thua" từng giọt nước mắt với đàn chị Hồng Ánh

Ngọc Lan "hơn thua" từng giọt nước mắt với đàn chị Hồng Ánh

Phim việt

14:15:31 21/01/2025
Với diễn xuất cảm xúc, Ngọc Lan và Hồng Ánh khắc họa thành công nỗi đau và sự giằng xé, khiến khán giả nghẹn ngào trong nhiều phân đoạn cao trào.
Xuống phố ngày xuân với trang phục mang sắc đỏ may mắn

Xuống phố ngày xuân với trang phục mang sắc đỏ may mắn

Thời trang

13:21:37 21/01/2025
Năm mới là khởi đầu mới cho tất cả mọi người. Trang phục mang sắc đỏ được nhiều người ưa thích diện trong dịp này như một cách để thu hút sự may mắn.
Nunez tạo bước ngoặt cho cuộc đua Premier League

Nunez tạo bước ngoặt cho cuộc đua Premier League

Sao thể thao

13:00:23 21/01/2025
Chân sút của Liverpool xứng đáng là siêu dự bị ở hạng đấu cao nhất nước Anh, khi vượt mặt (Mbeumo - 5 bàn), Haaland (5 bàn), Ayew (4 bàn) về khả năng sút tung lưới đối thủ sau phút 90.