Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang

Theo dõi VGT trên

Người đẹp thần tượng Kendall Jenner, luôn nỗ lực luyện tập để có body săn chắc như siêu mẫu 9x.

Kkwonstar là nickname của cô người mẫu, hot girl kiêm bà chủ shop thời trang sở hữu ngoại hình hút mắt đến từ Hàn Quốc. Trang cá nhân của người đẹp khiến nhiều người ngưỡng mộ xen lẫn ghen tị khi thường xuyên đăng tải những hình ảnh về cuộc sống sang chảnh, đồ hiệu và những chuyến du lịch vòng quanh thế giới.

Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang - Hình 1

Kkwonstar khiến người ta ghen tị vì sở hữu ngoại hình hút mắt và cuộc sống sang chảnh

Kkwonstar từng ghé thăm Nha Trang, Việt Nam hồi cuối năm 2023. Người đẹp rất mê phong cảnh cũng như ẩm thực nơi đây, đặc biệt dành nhiều thời gian để trải nghiệm tắm bùn – một trong những hình thức thư giãn, làm đẹp đặc trưng của thành phố biển. Tắm bùn được cho là giúp giải độc các tế bào, thúc đẩy tái tạo và phát triển làn da cũng như giảm các vấn đề về xương khớp, cơ bắp. Những ngày lưu trú ở Nha Trang, Kkwonstar tắm bùn đều đặn mỗi ngày. Trở về Hàn Quốc, người đẹp thường xuyên xông hơi, cũng là một hình thức giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sự trẻ đẹp của làn da.

Ngoài xông hơi, tắm bùn, Kkwonstar giữ dáng bằng golf – bộ môn được mệnh danh dành cho giới nhà giàu. Thoạt nhìn nhẹ nhàng song để hoàn thiện một vòng golf 18 hố, các chị em thường tiêu tốn tới 1500 calo. Con số này thậm chí có thể nhỉnh hơn, tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Nhờ chơi golf đều đặn, Kkwonstar duy trì được thân hình mảnh mai cùng tâm trạng tích cực.

Khi ra sân golf, Kkwonstar thường đội mũ lưỡi trai hoặc mũ vành rộng kết hợp mặc áo dài tay và thoa kem chống nắng để làn da được bảo vệ tối ưu. Những ngày thời tiết khắc nghiệt, bà chủ shop thời trang lựa chọn hình thức đánh golf trong nhà thay vì ra ngoài trời.

Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang - Hình 2

Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang - Hình 3

Video đang HOT

Kkwonstar dành nhiều thời gian cho việc làm đẹp nhằm phục vụ công việc người mẫu và chủ shop thời trang

Ngoài golf, Kkwonstar còn năng tập gym và pilates. Người đẹp đến phòng gym mỗi tuần 2-3 buổi với mong muốn sở hữu body săn chắc, khỏe khoắn như Kendall Jenner. Ngay cả trong thời gian dịch Covid-19 bùng phát, Kkwonstar cũng cố gắng duy trì thói quen vận động bất chấp phải mang khẩu trang kín mít trong suốt quá trình tập.

Kkwonstar ăn uống đa dạng, ưu tiên hải sản, thịt nạc và rau củ tươi. Người đẹp đặc biệt thích ăn salad và uống nước ép hàng ngày. Nước dừa, nước ép cà rốt là một số loại đồ uống yêu thích của Kkwonstar. Đây đều là những thức uống giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất song lượng calo rất thấp, có có lợi cho da và dáng khi dùng thường xuyên.

Rượu vang đỏ cũng là đồ uống thường có mặt trong các bữa ăn của Kkwonstar. Chúng vừa giúp thúc đẩy tiêu hóa, vừa là nguồn chống oxy hóa dồi dào, giúp người đẹp luôn trẻ trung, tươi tắn.

Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang - Hình 4

Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang - Hình 5

Kkwonstar từng đến Nha Trang du lịch và rất mê ẩm thực, cảnh đẹp và hình thức tắm bùn nổi tiếng tại đây

Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang - Hình 6

Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang - Hình 7

Người đẹp thần tượng Kendall Jenner, luôn nỗ lực luyện tập để có body săn chắc như siêu mẫu 9x

Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang - Hình 8

Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang - Hình 9

Kkwonstar yêu thích nhiều hình thức vận động, từ gym đến golf, pilates

Bí quyết giúp Lưu Đào sở hữu cơ bụng săn chắc ở tuổi U50

Thân hình săn chắc, không chút mỡ thừa của Lưu Đào trở thành chủ đề 'hot' trên mạng xã hội những ngày qua.

Bí quyết giúp Lưu Đào sở hữu cơ bụng săn chắc ở tuổi U50 - Hình 1

Diễn viên Lưu Đào lọt top 10 tìm kiếm trên Weibo ngày 12/10 khi khoe ảnh tập thể dục lộ rãnh bụng săn chắc.

Bí quyết giúp Lưu Đào sở hữu cơ bụng săn chắc ở tuổi U50 - Hình 2

Theo Sina, Lưu Đào đăng ảnh tập luyện trên Weibo kèm chú thích: "Đã đến lúc đánh thức cơ bắp của bạn". Trong ảnh, người đẹp họ Lưu khoe thân hình thon thả, không mỡ thừa, đường rãnh bụng 1:1 lộ rõ. Trong một số ảnh khác, Lưu Đào khoe mặt mộc không son phấn nhưng vẫn vô cùng rạng rỡ, tươi trẻ.

Loạt hình giúp tên cô trở thành chủ đề được tìm kiếm nhiều trên Weibo. Đa số cư dân mạng để lại lời khen ngợi nữ diễn viên chịu khó tập luyện, giữ gìn sắc vóc, giúp cô trẻ hơn nhiều so với tuổi thực 45.

Theo HK01, Lưu Đào khẳng định tập thể dục là mấu chốt để cô duy trì vóc dáng gọn gàng, săn chắc. Cô chia sẻ chế độ tập luyện thường bao gồm chạy bộ 9 km trong khoảng 75 phút. Bên cạnh đó cô còn tập yoga, pilates, tập tạ và đặc biệt yêu thích động tác plank, giúp siết chặt vùng bụng, nổi rõ rãnh cơ khỏe khoắn. Thói quen tập luyện không chỉ giúp ích cho vóc dáng mà còn góp phần tăng tuần hoàn máu, nhờ đó làn da thêm khỏe đẹp, hồng hào.

Bí quyết giúp Lưu Đào sở hữu cơ bụng săn chắc ở tuổi U50 - Hình 3

"Muốn có một thân hình đẹp, tôi nghĩ điều quan trọng nhất là phải kiên trì. Bạn phải kiên trì ăn ít hơn và để bản thân đổ mồ hôi nhiều hơn", Lưu Đào cho hay.

Song song thói quen tập luyện, cô cũng nhân mạnh đến tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với cân nặng, vóc dáng. Người đẹp khuyến khích ăn cháo kê, khoai lang, ngô thay cho cơm trắng trong giai đoạn giảm cân. Thời điểm cần giảm mỡ, Lưu Đào thường ăn ngô luộc cùng cà rốt, cần tây, cà chua bi hoặc súp lơ xanh cùng tôm, hạt điều.

Vì lượng calo ăn vào bữa tối không dễ đốt cháy nên Lưu Đào thường ăn khá ít vào buổi tối cũng như hạn chế tối đa ăn sau 20h để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng, tránh tích tụ mỡ thừa.

Theo Sohu, Lưu Đào nỗ lực giữ gìn vóc dáng và đều đặn góp mặt trong các hoạt động showbiz. Gần đây, cô tới Hàng Châu quay show Vương bài đối vương bài, tham gia chụp hình tạp chí và quảng cáo... Diễn viên giữ đời tư kín tiếng, bất chấp thông tin ồn ào chồng vỡ nợ thi thoảng lại xuất hiện.

Bí quyết giúp Lưu Đào sở hữu cơ bụng săn chắc ở tuổi U50 - Hình 4

Lưu Đào (sinh năm 1978) gia nhập giới giải trí từ năm 2000 với vai trò người mẫu quảng cáo. Với gương mặt thanh tú, cô nhanh chóng lọt vào mắt xanh của nhiều đạo diễn và ghi dấu ấn trong lòng khán giả nhờ loạt phim nổi tiếng như Những con dâu nhà họ Khang, Hoàn Châu công chúa 3, Đỏ và đen 2, Thiên Long bát bộ (2003), Bạch Xà truyện... Nữ diễn viên được khán giả đặt biệt danh "Mỹ nhân cổ trang Trung Quốc", được đánh giá là nghệ sĩ thực lực. Cát-xê của cô khi đóng Mị Nguyệt truyện là 32 triệu nhân dân tệ (5 triệu USD). Năm 2017, cô xếp thứ sáu danh sách 100 ngôi sao nổi bật do Forbes (ấn bản Trung Quốc) bình chọn, với thu nhập 27,3 triệu USD.

Những năm gần đây, cô đều đặn đóng phim. Các tác phẩm của cô là Thật lòng yêu em, Đại Tống cung từ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đôngCách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông
09:22:43 16/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?
09:19:12 16/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên
10:08:32 16/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Chồng lên tiếng bênh vực màn nhảy sexy của Khánh Vân trong tiệc cướiChồng lên tiếng bênh vực màn nhảy sexy của Khánh Vân trong tiệc cưới
21:02:34 17/12/2024
Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà traiSự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai
18:46:43 17/12/2024
Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnhBé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh
22:05:04 17/12/2024
Lo ông bà bị sốc, người phụ nữ đóng giả em gái đã qua đời suốt 5 nămLo ông bà bị sốc, người phụ nữ đóng giả em gái đã qua đời suốt 5 năm
18:47:30 17/12/2024
Người đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồngNgười đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồng
20:23:18 17/12/2024
Con trai Duy Phương: "Tôi thoi thóp qua được tới giai đoạn này thì không còn dễ chơi đâu"Con trai Duy Phương: "Tôi thoi thóp qua được tới giai đoạn này thì không còn dễ chơi đâu"
22:50:48 17/12/2024
Không phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờKhông phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờ
19:10:31 17/12/2024
Hyun Bin lần đầu có phản hồi thẳng thắn về 1 tin đồn với bà xã cách đây 6 nămHyun Bin lần đầu có phản hồi thẳng thắn về 1 tin đồn với bà xã cách đây 6 năm
19:47:35 17/12/2024

Tin mới nhất

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024
Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.
Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024
Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024
Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.

Có thể bạn quan tâm

Ngọc Trinh gây sốt MXH với sắc vóc quyến rũ, chỉ nói đúng 1 câu về việc nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp

Ngọc Trinh gây sốt MXH với sắc vóc quyến rũ, chỉ nói đúng 1 câu về việc nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp

Hậu trường phim

23:27:23 17/12/2024
Chị Dâu là dự án phim điện ảnh Việt gây nhiều tò mò cho khán giả bởi sở hữu dàn diễn viên toàn những gương mặt quen thuộc, nổi tiếng trong làng giải trí Việt.
Kraven the Hunter - Màn chào sân hoành tráng và mãn nhãn của ác nhân Kraven

Kraven the Hunter - Màn chào sân hoành tráng và mãn nhãn của ác nhân Kraven

Phim âu mỹ

23:19:15 17/12/2024
Dù là một phản diện ít được khán giả để ý đến nhưng Sony đã hoàn thành tốt việc đưa Kraven lên màn ảnh rộng qua một Kraven the Hunter theo phong cách hành động bạo lực và mãn nhãn.
1 mét vuông 10 "yêu tinh" Giáng sinh: Sự thật về màn "đụng hàng" quy mô lớn chưa từng thấy của "hội không răng"

1 mét vuông 10 "yêu tinh" Giáng sinh: Sự thật về màn "đụng hàng" quy mô lớn chưa từng thấy của "hội không răng"

Netizen

22:58:42 17/12/2024
Ngoảnh đi ngoảnh lại đã hết năm, chỉ còn 1 tuần nữa là đến Giáng sinh. Từ trong nhà ra đến ngoài phố, từ biệt thự giới thượng lưu đến các quán cà phê đều trang trí Noel hoành tráng.
Nữ ca sĩ ở Việt Nam là bà chủ chỉ ăn diện, qua Mỹ làm đủ việc: "Không chữa kịp là tôi bị điên"

Nữ ca sĩ ở Việt Nam là bà chủ chỉ ăn diện, qua Mỹ làm đủ việc: "Không chữa kịp là tôi bị điên"

Sao việt

22:56:13 17/12/2024
Tôi cảm giác như có ai hét lên trong tai mình nên bảo chồng rằng: Em chịu không nổi nữa . Chồng tôi sợ quá, vội dẫn tôi lên chỗ bác sĩ , ca sĩ Lan Ngọc nói.
Thần đồng Barcelona chấn thương nặng

Thần đồng Barcelona chấn thương nặng

Sao thể thao

22:16:33 17/12/2024
Thần đồng Lamine Yamal dính chấn thương nghiêm trọng phải nghỉ trận đại chiến Barcelona - Atletico Madrid tại vòng 18 La Liga.
Lý do Wean Lê không mời hết dàn 'Anh trai say hi' vào MV mới?

Lý do Wean Lê không mời hết dàn 'Anh trai say hi' vào MV mới?

Nhạc việt

22:12:44 17/12/2024
Wean Lê tiết lộ muốn mời toàn bộ các anh em trong Anh trai say hi vào MV Thờ ơ nhưng không thể vì xung đột lịch trình.
Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy

Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy

Pháp luật

22:10:57 17/12/2024
Mùa Dua Thái từng là Chủ tịch xã Na Ngoi (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) bị công an bắt giữ về hành vi vận chuyển trái phép chất ma túy.
Ông Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứt

Ông Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứt

Thế giới

22:07:53 17/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump tuyên bố Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky nên chuẩn bị thỏa thuận với Tổng thống Nga Vladimir Putin để chấm dứt cuộc chiến kéo dài gần 3 năm.
'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới

'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới

Sao âu mỹ

22:06:59 17/12/2024
Hugh Jackman (56 tuổi) trông trẻ trung trong suốt chuyến nghỉ mát, nói với các tay săn ảnh rằng cảm giác trở lại bãi biển giống như thiên đường .
Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Tin nổi bật

22:02:20 17/12/2024
Theo chuyên gia, những nạn nhân bị sàm sỡ cần mạnh mẽ lên tiếng, cơ quan chức năng cần trừng trị nghiêm minh các hành vi biến thái để ngăn ngừa tình trạng trên.
Vì sao nên thêm nghệ vào món ăn khi trời rét?

Vì sao nên thêm nghệ vào món ăn khi trời rét?

Sức khỏe

21:56:35 17/12/2024
Nghệ không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa đông.