bí kíp giảm béo bụng

Sự thật kẹo Chokolade Vgttab giảm cân (Bài 1): Ma trận quảng bá “thổi” phồng công dụng bán tràn lan

Chỉ cần sử dụng một liệu trình giá 500 ngàn đồng là có thể giảm cân mà không cần bất cứ phương pháp nào khác là nội dung nói về công dụng của loại kẹo có tên là Chokolade Vgttab được quảng cáo có nguồn gốc từ Đan Mạch đang được bán tràn...

6 thói quen ăn uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

Luôn ngồi vào bàn, tập trung ăn, không vừa ăn vừa xem tivi là những thói quen tốt giúp bạn hạn chế ăn quá nhiều so với nhu cầu.

Thực hư chuyện Lưu Diệc Phi bất ngờ béo ú, còn xứng danh “thần tiên tỷ tỷ”?

Xung quanh việc Lưu Diệc Phi tăng cân có nhiều ý kiến trái chiều, người khen kẻ chê nhan sắc phập phồng của người đẹp.

Hướng dẫn chị em cách xử lý khi bị cướp uy hiếp

Nếu chị em trên đường bị cướp uy hiếp hãy bình tĩnh áp dụng bí kíp này chắc chắn tên cướp sẽ sấp mặt.

Phát hiện “thần dược” đẩy lùi cao huyết áp, tiểu đường trong… bia

Một trong những nguyên liệu chủ chốt giúp làm ra những cốc bia ngon lành có thể đẩy lùi cao huyết áp, đường huyết cao, béo bụng..., theo nghiên cứu từ Đại học Bang Oregon.

4 thực phẩm giúp ngừa béo bụng, mỡ gan cực kỳ hiệu quả

Chất béo nội tạng thường có hại và là nguyên nhân dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chất béo nội tạng thường tích trữ xung quanh các cơ quan nội tạng như lá lách và gan.

Bí kíp đi mua đồ lót cho vợ của chàng trai hài hước

Chàng trai có bí kíp siêu đặc biệt để nhớ size đồ lót của vợ khiến mọi người cười nghiêng ngả.

Nếu cứ than vãn tại sao mình chưa đẹp, hãy xem Hương Giang và Phương Anh nỗ lực thế nào!

Có câu nói rằng: Phụ nữ thông minh, xinh đẹp cũng không bằng may mắn.Vậy với những người phụ nữ chưa tự tin rằng mình đủ thông minh và xinh đẹp, hay chẳng bao giờ dám nghĩ đến may ...

Gợi ý thực đơn nhịn ăn gián đoạn đẩy nhanh tốc độ giảm mỡ

Ăn trong 8 tiếng, 16 tiếng còn lại chỉ nạp nước vào cơ thể giúp có đủ thời gian chuyển hóa mỡ thành năng lượng.

Thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ, tăng cơ

Tập gym để giảm mỡ tăng cơ là mục đích của rất nhiều người. Muốn cơ thể khỏe đẹp hơn với những đường nét quyến rũ, chúng ta cần những bài tập chuyên sâu cho từng nhóm cơ.

5 lý do không ngờ khiến bạn mãi chẳng gầy đi, mặc dù tập luyện và ăn kiêng cật lực

Muốn giảm cân thành công thì bạn buộc phải giác ngộ được 5 sai lầm sau đây.

Giảm béo một cách “thần tốc” lành ít dữ nhiều

Không ít chị em cảm thấy khổ sở vì cân nặng của mình, nhiều chị còn tự ti đến mức độ, chẳng bao giờ dám bước lên bàn cân, thậm chí không dám mặc trang phục đẹp vì sợ lộ thân hình p...

10 nguyên tắc nằm lòng giúp giảm mỡ, tăng cơ

Thay vì nhịn đói gây hại cho cơ thể, bạn nên giảm bớt tinh bột, đồ ngọt và tăng cường chất xơ, protein, nhằm thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa.

Chuyên gia lý giải nguyên nhân khó giảm béo tuổi trung niên

Theo ông Robert Nussbaum, phụ nữ từ độ tuổi 38, nồng độ estrogen giảm, làm khối lượng cơ cũng giảm, nhưng lượng mỡ lại tăng cao.

Thỏa thích ăn 7 thực phẩm này mà không lo nguy cơ tăng cân, loại quả thứ năm còn đốt cháy chất béo cực hiệu quả

Trên con đường giảm béo một cách lành mạnh, có những thực phẩm mà bạn càng ăn nhiều, bạn lại càng giảm cân nhanh hơn đấy nhé.

10 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành công

Kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16:8, cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng nhằm mục tiêu chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.

Đốt mỡ bụng và eo chỉ với 30 phút. Bạn có tin?

Cuộc sống bận rộn hiện nay khiến các chị em vẫn luôn đau đầu trong việc tìm ra giải pháp giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian.

Riêng gì Meghan Markle, mẹ bỉm Vbiz cũng từng có nỗi khổ mỡ thừa xếp tầng vòng 2

Dường như cơn ác mộng mang tên tăng cân sau sinh không chừa một ai, kể cả những mỹ nhân xinh đẹp của làng giải trí hay thậm chí là Công nương Meghan.

Làm thế nào để phụ nữ giữ dáng sau tuổi 30, điều quan trọng là phải tuân thủ 5 thói quen này

Bắt đầu từ năm 30 tuổi, sự trao đổi chất trong cơ thể bạn bắt đầu chậm lại. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chăm sóc cơ thể để vẫn giữ được vóc dáng cân đối.

Sau gần 2 tháng hút mỡ, hot girl Trâm Anh vẫn lộ bụng phình to khó tin

Theo bác sỹ, nhiều trường hợp, hút mỡ xong một thời gian lại trở về như cũ. Vì vậy, muốn giảm béo, bạn phải kiêng ăn, tập thể dục và kết hợp nhiều biện pháp khác.

Bất ngờ trước gương mặt khác lạ của Ngô Diệc Phàm sau tăng cân

Gương mặt béo tròn, cằm ngấn mỡ của nam diễn viên trẻ nhận nhiều chỉ trích từ khán giả xứ Trung.

Bí quyết “đánh bay” mỡ bụng dưới

Các nhà nghiên cứu làm đẹp cho biết, trong tất cả các bộ phận trên cơ thể thì mỡ bụng dưới thường khó điều trị nếu như không có một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Các loại thảo mộc giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Đã có rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về phương pháp giảm béo cho cơ địa khó giảm bằng các loại thảo mộc. Không chỉ an toàn và hiệu quả, những loại thảo mộc sau đây còn rất...

Học cách giảm cân của người Nhật vừa hiệu quả vừa không ảnh hưởng sức khỏe

Phụ nữ Nhật không chỉ nổi tiếng với làn da trắng ngần, trẻ lâu mà còn có vóc dáng thon thả, cân đối đáng ngưỡng mộ dù không cần ăn kiêng và tập thể dục vất vả.

Từng tổn thương vì vóc dáng, Phương Anh Idol giảm 20kg, tự tin “đọ đường cong” cùng dàn sao Việt!

Sự kiện Ready to show - Sẵn sàng tỏa sáng được tổ chức bởi Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã khép lại nhưng cảm xúc cho khán giả vẫn còn nguyên vẹn. Hành trình quá cảnh tại Viện c...

Thư giãn tuyệt đối với hương thơm trà xanh

Cho đến bây giờ, các nhà nghiên cứu vẫn đang cật lực tranh cãi nguồn gốc khởi điểm của cây chè, mặc dù ai cũng biết rằng thức uống này cơ bản giúp ta điềm tĩnh hơn và khơi dậy tính...

Nam Em gầy rộc vì giảm cân quá đà khiến fan lo lắng

Sau khi tỏa sáng như một nữ thần ở sự kiện, hình ảnh Nam Em với vẻ ngoài gầy gò, khuôn mặt thiếu sức sống khiến fans lo sợ.

Cô gái giảm gần 40kg nhờ kiêng món ai cũng thích

Với Regan, giảm cân giống như một cuộc đua marathon chứ không phải cuộc đua nước rút.

Cô gái ngân hàng chiến thắng thử thách dọn mỡ 30 ngày cùng thương hiệu Edally

Thực hiện 30 ngày liên tục với 30 video là bằng chứng cho nỗ lực giảm béo của Hà Hương Liên.

Áp dụng 3 chế độ ăn kiêng đơn giản, diễn viên Trương Gia Nghê giảm từ 54kg xuống còn 38kg, thân hình thon gọn ngỡ ngàng

Thật không ngờ Trương Gia Nghê giảm từ 54kg xuống còn 38kg chỉ bằng cách áp dụng 3 chế độ ăn kiêng dưới đây.

Uống bí đao giảm cân nhanh chóng nhưng không đúng cách sẽ gây ‘cái chết bất ngờ’

Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu không biết cách sử dụng hiệu quả sẽ ngược lại.

Sốc: Ca sĩ Thái Y Lâm giảm tới 40kg chỉ nhờ “kết thân” với 6 loại thực phẩm dễ kiếm

Cùng tìm hiểu cách giảm cân của ca sĩ Thái Y Lâm và thử xem nhé các nàng nhé!

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu: Nguyên nhân và cách điều trị

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu khá phổ biến ở các nước phát triển. Tính chung trên toàn thế giới tỷ lệ mắc bệnh là gần 25% và đang có chiều hướng gia tăng.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ “vịt cực xấu” hóa “thiên nga xinh đẹp”

Nguyễn Thanh (Hà Nội) - mẹ đơn thân cùng 2 cô con gái nhỏ đã có khoảng thời gian trầm cảm nặng và từng muốn tìm đến cái chết vì những mặc cảm về ngoại hình.

Những ca giảm béo giúp ‘lột xác’ ngoại hình

Không chỉ sở hữu vẻ ngoài thon thả, ưa nhìn, những trường hợp giảm béo thành công còn tìm lại được sự tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống.

BS Bệnh viện Việt Đức cảnh báo 12 tác hại từ điện thoại thông minh

Bố mẹ thường ném cho con chiếc điện thoại thông minh để có thời gian rảnh tay làm việc khác, hay chính bố mẹ cũng đang chìm trong những chiếc điện thoại thông mình này. Điều này ản...

“Nữ thần phòng gym” Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm

5 năm giảm cân miệt mài, Xuân Anh đã đúc rút được rất nhiều kinh nghiệm quý giá chia sẻ với độc giả.

Bí kíp nấu món gà hầm rượu vang kiểu pháp của vợ ca sĩ Đăng Khôi

Thủy Anh - vợ ca sĩ Đăng Khôi vừa gợi ý cáchlàm món gà hầm rượu vangchuẩn vị Pháp. Với công thức đơn giản, các chị em có thể học tập để làm phong phú thêm bữa cơm gia đình hoặc đãi...

Lớp học giảm cân cho cảnh sát béo phì ở Indonesia

50 cảnh sát thừa cân ở Indonesia buộc phải tham gia chương trình giảm béo trong hai tuần để cải thiện sức khỏe, phù hợp với công việc.

Buổi tối trước khi đi ngủ uống 1 ly này không chỉ giảm béo, da trắng hồng mà còn phòng chống ung thư

Uống sữa nghệ trước khi đi ngủ không chỉ giúp cho da trắng hồng, giảm béo mà còn mang lại nhiều lợi ích chữa bệnh như thải độc gan, trị ung thư.

Không muốn xấu xí, bỏ ngay những thói quen gây béo bụng này

Những thói quen xấu như bỏ bữa, lười uống nước, thiếu ngủ... tưởng chừng như đơn giản nhưng nó có thể gây béo bụng và tăng cân mất kiểm soát.

Ăn gì để kiểm soát cơn thèm ăn?

Bạn muốn giảm béo nhưng lại không thể chống lại sự cám dỗ của những món mà bạn yêu thích. Dưới đây là 10 thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn của bạn.

Bí kíp độc môn “cày chay lên top” chỉ có tại Hoa Thiên Kiếp

Nếu bạn còn quá bỡ ngỡ khi mới tham gia vào thế giới của Hoa Thiên Kiếp thì đừng bỏ lỡ bài viết này.

Giận dỗi chồng, cứ canh đúng 7 giờ tối để khóc, chẳng sợ ai thấy, lại còn giảm được cân

Chuyện thật 100%: Khóc không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp bạn giảm cân một cách đáng kể.

Đến 80% dân văn phòng đều gặp vấn đề với 3 kiểu bụng mỡ này, và đây chính là cách giảm mỡ hiệu quả dành cho các chị em

Thật ra béo bụng không chỉ mỗi nguyên nhân là ngồi nhiều, còn do chế độ ăn toàn những loại thực phẩm có thể gây tích mỡ ở vòng 2 mà các chị em chẳng hề hay biết.

Những thói quen xấu gây nên béo bụng

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn nhìn kém thẩm mỹmà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do vậy, tốt nhất hãy tránh những thói quen dẫn đến mỡ bụng:

5 bài tập với ghế giúp bạn gái sớm tỏa sáng với vòng eo mỏng dính cùng vòng 3 căng tròn quyến rũ

Thường xuyên tập luyện với những bài tập với ghế này, bạn sẽ sớm có được vóc dáng nuột nà, quyến rũ như mong đợi.

Bí kíp chơi Đấu Trường Chân Lý của Cao Thủ: Chẳng cần lên cấp 9, level 6 mới là cấp độ mạnh nhất

Việc build được một đội hình mạnh ở thời điểm level 6 chính là chìa khóa giúp bạn đến với chiến thắng trong Đấu Trường Chân Lý.

Akira Phan đăng ảnh vùng bụng chằng chịt sẹo sau “dao kéo’ để có 6 múi

3 tháng kể từ sau khi Akira Phan công khai phẫu thuật hút mỡ, tạo cơ bụng, những vết dao kéo hậu phẫu vẫn còn rõ nét.

Giảm 10kg và 31cm bụng theo cách của doanh nhân

Không phải nhịn ăn, không tốn sức tập luyện, nữ giám đốc Hoàng Yến vẫn giảm 10kg và 31cm bụng, hạ 2-3 size quần mà không tốn thời gian.