bắp tay

Những chiếc áo sơ mi, áo thun…. giúp che khuyết điểm bắp tay

Những chị em đang sở hữu phần vai hay bắp tay to luôn có xu hướng giấu chúng dưới những chiếc váy có phần tay bèo hay nhiều lớp nhưng điều này lại hoàn toàn phản tác dụng .

Những cô nàng bắp tay to nên tránh diện các mẫu áo này

Nếu sở hữu bắp tay to, các cô nàng nên hạn chế diện những mẫu áo dưới đây để tránh lộ nhược điểm trong mắt người đối diện.

3 cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi

Tập luyện tập thể dục hàng ngày, thực hiện các bài tập kích thích cơ co giật nhanh và ưu tiên protein là những cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi.

Vì sao tập thể dục thường xuyên vẫn tăng cân vù vù?

Một lời giải thích khác cho tình trạng tăng cân sau khi tập thể dục cũng được nhiều chuyên gia khẳng định là do lượng máu trong cơ thể tăng lên.

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

Cơ bắp khó tin của Ozil

Cựu tiền vệ của Arsenal đạt vóc dáng và thân hình không thua bất cứ chuyên gia hay HLV thể hình chuyên nghiệp nào.

Bắt gặp mỹ nữ diện áo ống khoe bắp tay ‘đá tảng’, cánh mày râu nhìn mà ao ước

Lee Si Young sở hữu hình thể rắn chắc với những múi cơ tựa như đá tảng , dễ khiến bất kỳ người đàn ông nào cũng cảm thấy ngưỡng mộ.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu?

Người đàn ông có bộ ngực vạm vỡ như tường thành, bắp tay cuồn cuộn khiến ai cũng ngưỡng mộ.

HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà

Không chỉ chịu trận với phần mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, nhiều chị em còn gặp tình trạng mỡ lưng, vai u thịt bắp khiến vóc dáng nhìn tròn đầy hơn hẳn. Bắp tay to, vai u vô tình kh...

10 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

Sở hữu cánh tay thon gọn là điều nhiều chị em mơ ước. Các bài tập luyện dưới đây giúp chị em giảm mỡ bắp tay hiệu quả và tự tin diện những bộ váy hở vai...

6 loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay cực kỳ hiệu quả

Nước ép từ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng giảm mỡ, cung cấp năng lượng và cải thiện sức kháng của cơ thể. Dưới đây là danh sách các loại nước ép giúp giảm mỡ bắp ta...

4 kiểu áo không nên sắm vì dễ làm lộ khuyết điểm trên cơ thể

Nếu vòng 2 của bạn không mấy thon gọn thì không nên mặn mà với những kiểu áo dáng bó crop top. Độ ôm của những mẫu áo này sẽ phô diễn vòng eo của bạn rõ rệt hơn.

10 tuyệt chiêu ‘yêu’ của phụ nữ khiến chồng nghiện vợ hơn cả lúc mới yêu

Nếu muốn chồng nghiện vợ, bạn hãy thử để mái tóc của anh ấy trượt giữa những ngon tay của bạn. Điều này sẽ khiến đối phương cảm thấy được yêu và âu yếm trong lúc quan hệ.

6 nốt ruồi phú quý, phụ nữ chỉ cần 1 đã đủ giàu sang

Theo các nhà nghiên cứu về tử vi, tướng số, từ mỗi vị trí nốt ruồi trên mặt đều có thể dự đoán tính cách và số phận của chủ nhân, cũng như may mắn và tài vận trong tương lai.

Phụ nữ muốn biết mình béo lên hay không chỉ cần nhìn vào 3 điểm trên cơ thể

Tăng cân là một trong những nỗi lo hàng đầu của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đôi khi bạn không thật sự béo lên mà chỉ là những thay đổi tạm thời...

Bài tập giảm cân cho bắp tay thon thả, giúp nàng công sở tự tin diện áo dài đón Tết

Khi diện những mẫu áo dài bó sát hoặc các loại váy áo sát nách thì phần bắp tay sẽ lộ rõ khiến nhiều cô nàng mất tự tin. Vậy nhưng đừng quá lo lắng, chỉ cần chăm chỉ tập luyện thì ...

100+ Hình xăm mini đẹp cho nữ cute và ý nghĩa nhất

Hình xăm mini đang trở thành xu hướng được các bạn nữ yêu thích bởi phong cách tạo hình nghệ thuật này mang nét độc đáo, tính thẩm mỹ cao và chứa đựng những ý nghĩa đặc biệt. Nếu b...

50 mẫu hình xăm nhỏ đẹp, dễ thương cho nam nữ có ý nghĩa nhất

Tậu cho bản thân một hình xăm nho nhỏ, dễ thương để lưu giữ kỷ niệm hoặc gửi gắm thông điệp ý nghĩa nào đó hiện đang là trào lưu được giới trẻ vô cùng yêu thích

10+ Hình xăm hoa sen đẹp và có ý nghĩa nhất cho nam, nữ

Hoa sen là loài hoa đẹp, đặc biệt mang nhiều ý nghĩa tượng trưng khác nhau được nhiều người lựa chọn làm hình xăm hiện nay. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ý nghĩa và ngắm hàng loạt 11 mẫ...

10 mẹo diện đồ giúp che bắp tay to

Bắp tay to khiến cho nhiều chị em cảm thấy thiếu tự tin khi mặc các loại trang phục mùa hè. Tuy nhiên chỉ bằng một vài mẹo diện đồ cơ bản, các quý cô hoàn toàn có thể giấu đi nhược...

Mẫu đầm các mỹ nhân Thái đua nhau diện: ‘Hack’ tuổi, lại che bắp tay to

Bên cạnh vẻ ngoài xinh đẹp, các mỹ nhân Thái còn có gu ăn mặc siêu hút mắt. Họ thường xuyên diện đầm tay bồng để tạo một hình ảnh nữ tính và sang chảnh

Triển nhanh 4 bài tập thon nhỏ bắp tay “thần tốc” chỉ tốn 10 phút mỗi ngày để tự tin diện áo dài chơi Tết này

Còn nước còn tát, thôi thì rảnh lúc nào thì tập luôn ngay tại nhà với đôi dụng cụ tự chế mà nhà nào cũng có nhé!

Bạn sẽ “bớt đẹp” nếu bỏ qua những xu hướng trang sức Xuân Hè 2022

Một bộ trang phục đẹp hoàn chỉnh sẽ không thể thiếu đi những món trang sức và phụ kiện. Dù bạn có ăn mặc giản dị nhưng với việc kết hợp tinh tế những xu hướng trang sức hot trend s...

Hình xăm 6 từ trên tay và câu chuyện lời nói cuối của mẹ khiến tất cả lặng người

Cô bé bảo xăm cho em dòng tin nhắn cuối mẹ gửi cho em. Nghe tới đây mình khựng lại 1 lúc. Mình hỏi thăm thì biết mẹ cô bé đã mất được cách đây 2 tuần.

5 bài tập cho tay thon và săn

Củng cố phần vai, săn chắc cơ tam đầu (cơ tay sau) và cơ nhị đầu (cơ tay trước, bắp tay), những động tác này được kết hợp với nhịp thở tốt.

Vì sao không nên xoa bóp bắp tay mới tiêm vaccine COVID-19?

Đau nhức tại chỗ tiêm là phản ứng xuất hiện khá phổ biến nhưng mọi người không nên xoa bóp khu vực đó.

Bài tập giảm mỡ bắp tay

Bắp tay to là nỗi ám ảnh, khiến nhiều phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin khi mặc váy áo hai dây.

Chiến sĩ công an “run như cầy sấy” ngồi cạnh nữ y tá: Anh không sợ gì, chỉ sợ kim tiêm!

Khoảnh khắc khó đỡ của chiến sĩ công an khi tiêm vaccine khiến dân tình vừa thương vừa buồn cười.

Bài tập thon gọn bắp tay tại nhà cùng HLV Mai Chi: Những động tác quen thuộc nhưng hiệu quả vô cùng bất ngờ

Chỉ với 15 phút cùng 5 bài tập thon gọn bắp tay quen thuộc, chị em có thể tự tin diện áo hai dây tung tăng đi chơi mùa hè.

Bị chê bai, cô gái quyết tâm thay đổi, giảm 17 kg sau 2 tháng

Nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện trong thời gian giãn cách, Võ Thị Huyền Thương (sinh năm 2002, Đắk Lắk) có vóc dáng thon gọn hơn.

Con gái đại gia thủy sản tung ảnh sau khi hút mỡ bắp tay: Làm xong nhìn tôi như bị ai hành hạ, đánh đập

Không hiểu sao tôi lại để cơ thể mình chịu tổn thương như vậy..., Ngọc Thanh Tâm nói.

Người dùng Tik Tok truyền tai nhau cách vung tay để giảm đau sau khi tiêm vaccine COVID-19, bác sĩ tiết lộ điều bất ngờ

Một phát ngôn viên của AstraZeneca cho biết họ không muốn đưa ra bất kì kết luận nào. Hãng dược Pfizer và Johnson & Johnson cũng nói rằng chưa đủ bằng chứng khoa học để có thể đưa ...

Tiêm tan mỡ bắp tay vào mùa hè có giữ được lâu không?

Nếu bạn vẫn đang ở tuổi 20 đổ lại, chuyên gia khuyến cáo bạn không nên áp dụng phương pháp thẩm mỹ này.

Chi 170 triệu tiêm thải mỡ toàn thân, cô gái 27 tuổi ám ảnh nhất là khâu đi vệ sinh

Trên Instagram cá nhân, Hằng chia sẻ khá kĩ càng về quá trình tiêm tinh chất đào thải mỡ của mình.

Bác sĩ dùng thìa phẫu thuật thành công cho bệnh nhân

Bác sĩ Sandra Lee sử dụng thìa để lấy sạch phần mủ trong u nang đã tồn tại suốt 30 năm của một người đàn ông.

Muốn bắp tay to, chàng trai tiêm dầu vào cơ và hậu quả khó ngờ

Anh Kirill Tereshin (24 tuổi) ở Nga muốn bắp tay phát triển thật to. Nhưng thay vì tập luyện thì anh đã tiêm một loại dung dịch vào cơ, hậu quả là gâynhiễm trùngvà có thể cắt cụt t...

Bài tập giảm cân đón Tết chỉ vài phút mỗi ngày

Chỉ cần luyện tập chăm chỉ trong 2 tuần với vài phút mỗi ngày, bạn sẽ có được vóc dáng thon thả tự tin lên đồ du xuân.

Chuyện chưa kể về hình xăm được bố bế trên tay lúc đỏ hỏn của cô gái 15 tuổi hút hơn 50 ngàn lượt ‘thả tim’

Thời gian gần đây, nhiều bạn trẻ đã chọn cho mình những hình xăm cover lại các bức ảnh của người thân, người yêu. Mỗi hình xăm là một câu chuyện, ý nghĩa riêng.

Phô diễn khả năng uốn dẻo thần kỳ, người đàn ông khiến dân tình tranh cãi không ngớt: Cánh tay rút xương hay gì?

Khả năng uốn dẻo cánh tay của người đàn ông này khiến dân tình không tin vào mắt mình. Nhiều giả thuyết được đặt ra, nhưng đương nhiên... vẫn chưa có lời giải chính xác!

Mỗi ngày “nhún nhảy” với 4 bài tập này, bắp tay to như lực sỹ cũng thành nhỏ nhắn, thon dài

Hãy vận động, nhún nhảy thường xuyên để có được cánh tay thon dài, đẹp như ý.

Sở hữu bắp tay siêu khủng, “Hulk Hàn Quốc” tự treo thưởng lớn cho ai đánh bại mình

Ha Je Yong là vận động viên (VĐV) thể hình nổi tiếng ở Hàn Quốc với đường kính bắp tay lên đến 56cm. Mới đây, anh chàng đã đưa ra lời thách đấu với mức tiền thưởng không nhỏ những ...

Muốn cánh tay thon gọn và vòng 1 săn chắc, bạn chỉ cần 10 phút cho 7 bài tập đơn giản này

Đôi cánh tay thon gọn và vòng 1 săn chắc, nảy nở là mong ước của nhiều chị em để có thể diện những bộ đồ xinh đẹp đi chơi ngày hè. Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chón...

Blogger xinh đẹp Coffee mách bạn 4 bài tập để có ngay cánh tay thon dài mỏng manh ai nhìn cũng mê mẩn

Bắp tay to, thô chính là nhược điểm khiến nhiều bạn gái e ngại khi mặc đồ hở vai, gợi cảm.

Tuyệt kĩ trị bệnh “đẫm máu” của người Hy Lạp và La Mã cổ

Phương pháp trích máu để trị bệnh bắt nguồn từ một quan điểm y học cổ xưa, cho rằng bệnh tật bên trong chúng ta xuất phát từ hiện tượng máu xấu. Và trích máu là cách thanh lọc máu ...

5 phút siêu tốc đánh tan mỡ thừa bắp tay

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ vùng cánh tay mà vẫn không tạo cơ bắp, hãy thử áp dụng bài tập sau.

Chế độ ăn giúp Jennifer Lopez có cơ bụng 1-1

Giọng ca 50 tuổi hạn chế tối đa đồ ngọt, đồ ăn nhanh và uống ít nhất 7 ly nước trong ngày nhằm hạn chế thèm ăn.

Muốn có bờ vai mảnh mai, quyến rũ, bạn nên thử ngay 3 bài tập sau trước khi đi ngủ

Không chỉ chú trọng tới số đo 3 vòng trên cơ thể, một bờ vai mảnh mai, thon thả cũng là điểm cộng lớn làm tăng thêm sự tự tin cho các cô gái.

Tìm hiểu 3 bài tập cơ tay của Henry Cavill trong ‘The Witcher’

Bộ phim The Witcher của Netflix vừa được tung ra trước dịp Giáng Sinh 2019 với sự góp mặt của Henry Cavill trong vai diễn Gerald đã trở thành series phim hot nhất mùa lễ hội 2019.

Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay

Những cô nàng có bắp tay to thường e dè trong chuyện mặc áo lộ phần bắp tay cục mịch của mình. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ thực hiện 2 bài tập sau đây thì chỉ sau 1 - 2 tuần, size bắp ...

Bí quyết giảm mỡ thừa vùng lưng, vai và bắp tay cực hiệu quả

Bạn bị béo vùng lưng, vai, bắp tay và muốn giảm béo ở những vùng này? Sự thật là việc giảm béo ở từng vị trí cụ thể là rất khó nếu như thể trọng của bạn không giảm về mức hợp lý nh...