bắp tay cuồn cuộn

Những chiếc áo sơ mi, áo thun…. giúp che khuyết điểm bắp tay

Những chị em đang sở hữu phần vai hay bắp tay to luôn có xu hướng giấu chúng dưới những chiếc váy có phần tay bèo hay nhiều lớp nhưng điều này lại hoàn toàn phản tác dụng .

Những cô nàng bắp tay to nên tránh diện các mẫu áo này

Nếu sở hữu bắp tay to, các cô nàng nên hạn chế diện những mẫu áo dưới đây để tránh lộ nhược điểm trong mắt người đối diện.

3 cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi

Tập luyện tập thể dục hàng ngày, thực hiện các bài tập kích thích cơ co giật nhanh và ưu tiên protein là những cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi.

Vì sao tập thể dục thường xuyên vẫn tăng cân vù vù?

Một lời giải thích khác cho tình trạng tăng cân sau khi tập thể dục cũng được nhiều chuyên gia khẳng định là do lượng máu trong cơ thể tăng lên.

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

Cơ bắp khó tin của Ozil

Cựu tiền vệ của Arsenal đạt vóc dáng và thân hình không thua bất cứ chuyên gia hay HLV thể hình chuyên nghiệp nào.

Bắt gặp mỹ nữ diện áo ống khoe bắp tay ‘đá tảng’, cánh mày râu nhìn mà ao ước

Lee Si Young sở hữu hình thể rắn chắc với những múi cơ tựa như đá tảng , dễ khiến bất kỳ người đàn ông nào cũng cảm thấy ngưỡng mộ.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu?

Người đàn ông có bộ ngực vạm vỡ như tường thành, bắp tay cuồn cuộn khiến ai cũng ngưỡng mộ.

HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà

Không chỉ chịu trận với phần mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, nhiều chị em còn gặp tình trạng mỡ lưng, vai u thịt bắp khiến vóc dáng nhìn tròn đầy hơn hẳn. Bắp tay to, vai u vô tình kh...

10 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

Sở hữu cánh tay thon gọn là điều nhiều chị em mơ ước. Các bài tập luyện dưới đây giúp chị em giảm mỡ bắp tay hiệu quả và tự tin diện những bộ váy hở vai...

6 loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay cực kỳ hiệu quả

Nước ép từ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng giảm mỡ, cung cấp năng lượng và cải thiện sức kháng của cơ thể. Dưới đây là danh sách các loại nước ép giúp giảm mỡ bắp ta...

4 kiểu áo không nên sắm vì dễ làm lộ khuyết điểm trên cơ thể

Nếu vòng 2 của bạn không mấy thon gọn thì không nên mặn mà với những kiểu áo dáng bó crop top. Độ ôm của những mẫu áo này sẽ phô diễn vòng eo của bạn rõ rệt hơn.

Phụ nữ muốn biết mình béo lên hay không chỉ cần nhìn vào 3 điểm trên cơ thể

Tăng cân là một trong những nỗi lo hàng đầu của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đôi khi bạn không thật sự béo lên mà chỉ là những thay đổi tạm thời...

Người dân chỉ kịp thoát thân sau tiếng loa thông báo lũ lúc nửa đêm

Đêm 2/10, tại khối 1, thị trấn Mường Xén, huyện Kỳ Sơn, Nghệ An nơi cơn lũ quét kinh hoàng vừa tàn phá, những chiếc máy cỡ lớn vẫn đang hoạt động để don dẹp khối lượng bùn đất khổn...

10 mẹo diện đồ giúp che bắp tay to

Bắp tay to khiến cho nhiều chị em cảm thấy thiếu tự tin khi mặc các loại trang phục mùa hè. Tuy nhiên chỉ bằng một vài mẹo diện đồ cơ bản, các quý cô hoàn toàn có thể giấu đi nhược...

Mẫu đầm các mỹ nhân Thái đua nhau diện: ‘Hack’ tuổi, lại che bắp tay to

Bên cạnh vẻ ngoài xinh đẹp, các mỹ nhân Thái còn có gu ăn mặc siêu hút mắt. Họ thường xuyên diện đầm tay bồng để tạo một hình ảnh nữ tính và sang chảnh

Năm 2022, 3 con giáp đón tài lộc cuồn cuộn, sự nghiệp phi mã

3 con giáp này luôn nỗ lực trong công việc lại cộng thêm vận may nên năm 2022 thành công ngoài sức mong đợi

Hình xăm 6 từ trên tay và câu chuyện lời nói cuối của mẹ khiến tất cả lặng người

Cô bé bảo xăm cho em dòng tin nhắn cuối mẹ gửi cho em. Nghe tới đây mình khựng lại 1 lúc. Mình hỏi thăm thì biết mẹ cô bé đã mất được cách đây 2 tuần.

Bài tập giảm mỡ bắp tay

Bắp tay to là nỗi ám ảnh, khiến nhiều phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin khi mặc váy áo hai dây.

Chiến sĩ công an “run như cầy sấy” ngồi cạnh nữ y tá: Anh không sợ gì, chỉ sợ kim tiêm!

Khoảnh khắc khó đỡ của chiến sĩ công an khi tiêm vaccine khiến dân tình vừa thương vừa buồn cười.

Tiêm tan mỡ bắp tay vào mùa hè có giữ được lâu không?

Nếu bạn vẫn đang ở tuổi 20 đổ lại, chuyên gia khuyến cáo bạn không nên áp dụng phương pháp thẩm mỹ này.

Chi 170 triệu tiêm thải mỡ toàn thân, cô gái 27 tuổi ám ảnh nhất là khâu đi vệ sinh

Trên Instagram cá nhân, Hằng chia sẻ khá kĩ càng về quá trình tiêm tinh chất đào thải mỡ của mình.

Muốn bắp tay to, chàng trai tiêm dầu vào cơ và hậu quả khó ngờ

Anh Kirill Tereshin (24 tuổi) ở Nga muốn bắp tay phát triển thật to. Nhưng thay vì tập luyện thì anh đã tiêm một loại dung dịch vào cơ, hậu quả là gâynhiễm trùngvà có thể cắt cụt t...

Chuyện chưa kể về hình xăm được bố bế trên tay lúc đỏ hỏn của cô gái 15 tuổi hút hơn 50 ngàn lượt ‘thả tim’

Thời gian gần đây, nhiều bạn trẻ đã chọn cho mình những hình xăm cover lại các bức ảnh của người thân, người yêu. Mỗi hình xăm là một câu chuyện, ý nghĩa riêng.

Phô diễn khả năng uốn dẻo thần kỳ, người đàn ông khiến dân tình tranh cãi không ngớt: Cánh tay rút xương hay gì?

Khả năng uốn dẻo cánh tay của người đàn ông này khiến dân tình không tin vào mắt mình. Nhiều giả thuyết được đặt ra, nhưng đương nhiên... vẫn chưa có lời giải chính xác!

Ngắm suối nhỏ đẹp, thơ mộng, nhưng giết nhiều du khách ở Anh

Nó có tên Bolton Strid ở Yorkshire, Anh, chỉ rộng khoảng 190 cm song đã có nhiều người chết đuối ở đây - AM cho hay.

Đám đông đan tay nối thành hàng cứu người gặp nạn giữa cơn bão biển

Đám đông nối tay nhau tạo thành một hàng dài người giải cứu 2 người đuối nước ở bãi biển Durdle Door, Anh.

Kỳ bí ‘dòng nước lũ’ màu da cam chảy cuồn cuộn ở Nga

Nước lũ chứa axit đầu độc mọi thứ chúng chạm vào, một nhân chứng viết về hiện tượng kỳ lạ này.

Sở hữu bắp tay siêu khủng, “Hulk Hàn Quốc” tự treo thưởng lớn cho ai đánh bại mình

Ha Je Yong là vận động viên (VĐV) thể hình nổi tiếng ở Hàn Quốc với đường kính bắp tay lên đến 56cm. Mới đây, anh chàng đã đưa ra lời thách đấu với mức tiền thưởng không nhỏ những ...

Đi đâu 8/3 vừa tiết kiệm nhưng không kém phần lãng mạn?

Ngày 8-3 đang cận kề, những địa điểm sau đây sẽ là những gợi ý thú vị cho một buổi tối lãng mạn và nhiều kỷ niệm dành cho các gia đình và các cặp tình nhân.

Tuyệt kĩ trị bệnh “đẫm máu” của người Hy Lạp và La Mã cổ

Phương pháp trích máu để trị bệnh bắt nguồn từ một quan điểm y học cổ xưa, cho rằng bệnh tật bên trong chúng ta xuất phát từ hiện tượng máu xấu. Và trích máu là cách thanh lọc máu ...

5 phút siêu tốc đánh tan mỡ thừa bắp tay

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ vùng cánh tay mà vẫn không tạo cơ bắp, hãy thử áp dụng bài tập sau.

Chế độ ăn giúp Jennifer Lopez có cơ bụng 1-1

Giọng ca 50 tuổi hạn chế tối đa đồ ngọt, đồ ăn nhanh và uống ít nhất 7 ly nước trong ngày nhằm hạn chế thèm ăn.

Tìm hiểu 3 bài tập cơ tay của Henry Cavill trong ‘The Witcher’

Bộ phim The Witcher của Netflix vừa được tung ra trước dịp Giáng Sinh 2019 với sự góp mặt của Henry Cavill trong vai diễn Gerald đã trở thành series phim hot nhất mùa lễ hội 2019.

Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay

Những cô nàng có bắp tay to thường e dè trong chuyện mặc áo lộ phần bắp tay cục mịch của mình. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ thực hiện 2 bài tập sau đây thì chỉ sau 1 - 2 tuần, size bắp ...

Bí quyết giảm mỡ thừa vùng lưng, vai và bắp tay cực hiệu quả

Bạn bị béo vùng lưng, vai, bắp tay và muốn giảm béo ở những vùng này? Sự thật là việc giảm béo ở từng vị trí cụ thể là rất khó nếu như thể trọng của bạn không giảm về mức hợp lý nh...

Có một kiểu người, một năm chả làm được gì trừ việc tích mỡ

Chán không cơ chứ. Đúng là người ăn không hết kẻ lần chẳng ra! Bên cạnh những người ao ước béo lên là những người muốn giảm cân mà mỡ lại cứ ùn ùn kéo đến.

Chinh phục biển mây Tà Xùa

Những tầng mây bồng bềnh, đẹp đến nghẹt thở tại dãy núi Tà Xùa (huyện Bắc Yên, tỉnh Sơn La) khiến những người thích xê dịch phải nao lòng.

Học sinh ôm tim hò hét vì thầy giáo đẹp trai như diễn viên điện ảnh, thân hình hoàn mỹ không khác gì tượng điêu khắc

Ngoài kiến thức, nhiều học sinh đến trường vì muốn gặp gỡ, nói chuyện với bạn bè hay đơn giản vì căng tin trường có nhiều món ngon. Tuy nhiên với nhiều bạn, động lực đến trường là ...

Bí quyết giảm mỡ thừa lưng, vai và bắp tay

Bạn bị béo vùng lưng, vai, bắp tay và muốn giảm béo ở những vùng này? Sự thật là việc giảm béo ở từng vị trí cụ thể là rất khó nếu như thể trọng của bạn không giảm về mức hợp lý.

Bắp tay thon gọn quyến rũ sau bài tập giảm mỡ tại nhà

Bằng những bài tập đơn giản tại nhà, bạn sẽ không còn lo mỡ bắp tay chảy xệ trông mất thẩm mỹ, mất cân đối với cơ thể.

Muay Thai có lợi gì mà rất nhiều người muốn học?

Nếu bạn nghĩ rằng tập gym là cách duy nhất để giảm cân, có lẽ bạn không biết đến Muay Thai.

Chỉ mấy 30 ngày đánh bay vai u thịt bắp với bài tập đơn giản vô cùng

Nhiều người thường bỏ qua việc giảm mỡ cho lưng và vai trong giảm cân mà không biết được rằng vai u thịt bắp và lưng dày, ngấn mỡ sẽ khiến trông bạn mập và nặng nề hơn.

Cùng biên phòng Ka Lăng tuần tra nơi sông Đà chảy vào đất Việt

Sông Đà - con sông hùng vĩ dài gần 1.000km bắt nguồn từ Trung Quốc, chảy vào nước ta tại tỉnh Lai Châu. Ngã 3 sông Đà - Nậm Na tại xã Ka Lăng (huyện Mường Tè) là nơi con sông chính...

Hướng dẫn đàn ông 5 nguyên tắc ăn, tập tăng cơ bắp

Những bí quyết giúp các chàng trai có được body trong mơ với cơ bắp cuồn cuộn.

Bài tập đơn giản giúp bắp tay to, ngấn mỡ từng tảng cũng nuột nà, thon gọn

Tập luyện chăm chỉ trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi kỳ diệu trên bắp tay của mình.

Muốn eo thon bụng phẳng hãy học theo HLV Yến Xuân mỗi ngày dành 20 phút tập 3 động tác này

Dành ra khoảng 15- 20 phút mỗi ngày để tập các động tác này thì đảm bảo chỉ sau 1 thời gian ngắn là vòng bụng được cải thiện đáng kể.

Võ sĩ trẻ có bắp tay khổng lồ thượng đài và cái kết phải trầm trồ

Mới đây, một trận đấu võ tự do có sự góp mặt của võ sĩ trẻ người Nga có bắp tay khổng lồ nhận được sự chú ý của cộng đồng mạng.

Cô gái giảm gần 40kg nhờ kiêng món ai cũng thích

Với Regan, giảm cân giống như một cuộc đua marathon chứ không phải cuộc đua nước rút.

Idol Hàn gây sốc khi hé lộ cách giảm cân khắc nghiệt: Ngừng hẳn ăn, chỉ uống 2 chai nước khoáng mỗi ngày

Bị shock bởi hình ảnh mũm mĩm của bản thân, nữ idol trẻ đẽ quyết tâm lao vào giảm cân khắc nghiệt để lấy lại vóc dáng.