Báo động tình trạng suy giảm thị lực

Mai Thị Diễm15:51 25/06/2018

Theo Tô chưc Y tê Thê giơi (WHO), chi cân tiêp xuc vơi man hinh điên tư trên 3 giơ môi ngay, măt se co nguy cơ suy giam thi lưc 90%.

Tình trạng suy giảm thị lực

Một đôi mắt khỏe đẹp khi có chỉ số đánh giá thị lực đạt chuẩn 10/10. Thực tế, thị lực của chúng ta sẽ suy giảm dần do nhiêu nguyên nhân. Bên canh qua trinh lao hoa; yêu tô di truyên; cac bênh ly như tiêu đương, cao huyêt ap…; viêc sư dung thương xuyên cac thiêt bi công nghê như hiên nay cung khiên đôi măt trơ nên yêu hơn, dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực. Theo Tô chưc Y tê Thê giơi (WHO), chi cân tiêp xuc vơi man hinh điên tư trên 3 giơ môi ngay, măt se co nguy cơ suy giam thi lưc 90%.

Bung nô công nghê khiên xu hương suy giam thi lưc gia tăng

Theo ước tính toàn cầu mới nhất trong Ban đồ Thị lực của Ủy ban Phòng chống Mù lòa Quốc tế (IAPB), năm 2015, trên toàn thế giới có khoảng 253 triệu người suy giảm thị lực. Tai Việt Nam, hơn 2,5 triệu dân gặp tình trạng này, chiếm khoảng 2, 83% dân số. Các nhà nghiên cứu của Hang thông tân quôc tê (UPI) dự báo, đến năm 2050, số người bị hạn chế thị lực có thể lên đến 588 triệu người, gây ra ganh năng cho toan thê giơi.

Phòng ngừa và cải thiện

Tinh trang suy giam thi lưc sẽ gây ra rât nhiêu bât tiên trong cuôc sông sinh hoat hăng ngay. Đáng chú ý khi thi lưc giam, chung ta chi co thê chăm soc măt đê duy tri chư không thê lam tăng thi lưc lai như luc ban đâu. Do đó, việc phòng ngừa rất quan trọng.

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Mai – Trưởng khoa Mắt – Bệnh viện FV để phong ngưa va điêu tri tinh trang giam thi lưc:

Không đọc sách báo, sư dung cac thiêt bi điên tư dưới ánh đèn mờ hoặc khu vưc thiêu anh sang.

Massage mắt nhẹ nhàng hằng ngày, mang kính đúng độ, có gọng nhẹ sẽ giúp cho mắt đỡ mỏi.

Video đang HOT

Áp dụng quy tắc 20-20-20 nếu phải làm việc thường xuyên với máy tính: cứ 20 phút sử dụng máy tính, hãy để mắt nghỉ ngơi trong 20 giây và tập trung vào một đối tượng cách xa 20 feet (tức 6 mét). Quy tắc này sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt, giảm hiện tượng mỏi mắt khi nhìn vào màn hình máy tính quá lâu.

Bổ sung các thực phẩm có nhiều vitamin như A, C, E, B6… có lợi cho mắt.

Sư dung thêm thuôc nho măt bô sung cac vitamin, giup hâp thu dương chât trưc tiêp qua giac mac va nuôi dương đôi măt sang khoe.

Sản phẩm V.Rohto Vitamin thuộc Công ty TNHH Rohto-Mentholatum Việt Nam.

Lầu 18, Phòng 1808 Saigon Trade Center, 37 Tôn Đức Thắng, P.Bến Nghé, Q1, TP. HCM.

Website: http://www.vrohto.com.vn/

Theo dân trí

Những điều "hoang đường" về nốt ruồi, cứ hiểu sai có ngày hối hận

Nôt ruôi la thư ma bât cư ai cung co trên cơ thê. Tuy nhiên, no co thê ân chưa môi nguy nêu như phat triên thanh khôi u ac tinh do ban hiêu sai, không chiu đi kham.

Nôt ruôi ac tinh chi xuât hiên ơ măt

Cac nôt ruôi hoăc đôm la co thê xuât hiên trên khuôn măt. Tuy nhiên, theo thông kê, cac khu vưc lưng ơ nam va chân ơ nư thương xuât hiên cac nôt ruôi ac tinh. Cac bac si khuyên moi ngươi nên chu y đên khu vưc nôt ruôi hay tiêp xuc vơi quân ao hoăc giay, dê gây ra tôn thương.

Nôt ruôi ac tinh co thê phat triên tư vêt chay năng đăc biêt vơi ngươi thương xuyên tiêp xuc vơi anh năng tư khi con nho. Ngoai ra, nêu gia đinh ban co ngươi bi ung thư ac tinh hoăc nôt ruôi ac tinh thi cân phai đê phong do yêu tô di truyên.

Nôt ruôi ac tinh co mau săc khac thương va không cân xưng.

Nôt ruôi ac tinh lơn, sâm mau va phat triên nhanh

Ơ giai đoan đâu, nôt ruôi ac tinh nhin cung như cac nôt ruôi khac, sau đo tê bao ac tinh mơi phat triên. Nêu cơ thê co hơn 50 nôt ruôi trên cơ thê, cân đi kham bac si chuyên khoa ung thư va bac si da liêu xem co găp vân đê gi nghiêm trong không. Nhưng ngươi co lan da trăng, măt xanh, toc đo, nhiêu tan nhang la cac đôi tương co nguy cơ bi cac nôt ruôi ac tinh trên cơ thê.

Nêu trong măt co xuât hiên đôm đen như nôt ruôi. Trong môt sô trương hơp no lanh tinh nhưng cung co trương hơp canh bao đo la dâu hiêu ac tinh ơ măt.

Loai bo nôt ruôi la không con lo ung thư

Cac bac si co thê loai bo bât ky nôi ruôi nao nêu ban cam thây kho chiu hoăc anh hương đên ve đep bên ngoai. Tuy nhiên, viêc loai bo nôt ruôi chi an toan khi đươc thưc hiên bơi bac si co chuyên môn va thăm kham ky cang. Điêu quan trong la sau khi tây, xoa nôt ruôi ban cân kiêm tra xem no co phai nôt ruôi ac tinh hay không.

Dung dao phâu thuât căt bo nôt ruôi la lac hâu

Công cu hiêu qua nhât dung đê tây nôt ruôi la dao phâu thuât chuyên dung. Dao phâu thuât co thê căt bo ca phân chân nên co thê ngăn sư lan ra cua cac tê bao ac tinh. Nôt ruôi đa đươc căt bo cân đươc sinh thiêt đê kiêm tra co chưa tê bao ac tinh hay không. Nêu nôt ruôi năm ơ tai, măt, bô phân sinh duc, ngon tay, bac si se dung song cao tân đê phâu thuât.

Nêu nôt ruôi bi tôn thương se dân đên ung thư

Không co băng chưng cho thây nôt ruôi bi tôn thương co thê dân đên phat triên thanh u ac tinh. Trong môt sô trương hơp, nôt ruôi co chưa tê bao ac tinh se phat triên thanh u ac tinh. Khi đo, qua trinh tôn thương se lam cho tê bao ac tinh phat triên nhanh hơn. Nhiêu ngươi khi nhin thây mau quanh nôt ruôi nghi răng co thê do minh gây tôn thương nhưng thưc chât la do cac tê bao ac tinh bên trong gây chay mau. Khi thây co mau chay ra tư nôt ruôi chơ chu quan va cân đi kham ngay.

Nôt ruôi trên da la binh thương nhưng co trương hơp la u ac tinh.

Khi nôt ruôi bi tôn thương cân loai bo ngay

Khi nôt ruôi bi tôn thương, ban cân lam sach vêt thương đê tranh nhiêm khuân. Sau đo, ban cân đi kham bac si chuyên khoa ung thư hoăc da liêu cang sơm cang tôt.

Khi nôt ruôi bi tôn thương không co nghia ban cân căt bo hay tây no đi. Nêu đo la nôt ruôi ac tinh, cac tê bao bên trong se gây thêm tôn thương nhiêu lân. Do đo, ban cân kiêm tra sơm đê phat hiên nôt ruôi ac tinh.

Co nhiêu nôt ruôi, tan nhang cung không đang lo

Môt sô ngươi co nhiêu nôt ruôi va tan nhang trên cơ thê do hôi chưng rôi loan ơ săc tô da. Nhưng ngươi co tan nhang va nôt ruôi nhiêu trên da nên kiêm tra da băng cach sư dung ky thuât dermascope. Hinh anh cua da va nôt ruôi se hiên trên man hinh nhơ môt kinh hiên vi đăc biêt đê phat hiên dâu hiêu bât thương.

Da co nhiêu tan nhang dê bi tia UV tân công. Do đo, ngươi co tan nhang cân sư dung kem chông năng vơi hê sô bao vê SPF tư 35 trơ lên. Hâu hêt cac vêt bơt trên da la vô hai nhưng đê tranh co vân đê bât thương cân đi kham bac si sơm đê phat hiên cac dâu hiêu bât thương.

Theo Dân Việt

Cảnh báo tác hại khôn lường của việc tiêm chất làm trắng da Bác sĩ nhấn mạnh màu sắc da chủ yếu do yếu tố di truyền, không nên kỳ vọng thay đổi màu sắc da từ ngăm đen sang trắng sáng. Chúng ta chỉ có thể làm da trở nên khỏe mạnh và tươi sáng hơn nếu biết giữ gìn và chăm sóc đúng cách. Đến nay Bộ Y tế chưa cho phép sử dụng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Chánh án Tòa án Công lý Quốc tế trở thành tân thủ tướng Li Băng09:56

Iran hé lộ tàu do thám hiện đại trong cuộc tập trận rầm rộ17:48

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Trung Quốc thông báo điện đàm ông Tập-ông Trump, TikTok không qua ải Tòa Tối cao Mỹ09:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

05:45:36 21/01/2025

Một nghiên cứu khác xác nhận những người tham gia uống hơn nửa cốc nước cam mỗi ngày trong hơn 20 năm có tỷ lệ tăng huyết áp thấp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

05:42:14 21/01/2025

Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong cà rốt là falcarinol và falcarindiol. Bên cạnh đặc tính kháng nấm, các hợp chất này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.

Những người không nên ăn rau cải cúc

05:38:53 21/01/2025

Một tác dụng tuyệt vời khác của rau cải cúc là giúp hạ huyết áp. Khi bị huyết áp cao, ngoài việc phải tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích... thì có thể bổ sung cải cúc ...

Cây dại đẹp mà đắng, đào lấy rễ củ mà bán là hái ra tiền

05:31:30 21/01/2025

Tại Trung Quốc, hạ thiên vô mọc phổ biến ở các vùng nông thôn, đặc biệt là ở những sườn dốc nhiều nắng. Giống cây này thường mọc thành bụi lớn với những bông hoa màu tím đẹp mắt và rất dễ nhận biết. Vì vậy, chúng còn được nhiều người tr...

Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể

05:27:08 21/01/2025

Thiếu i-ốt có thể gây khiếm khuyết trí não cho trẻ em. Chế độ ăn của người mẹ nghèo i-ốt trong thời gian có thai sẽ ảnh hưởng tới năng lực trí tuệ của đứa con sau này.

Những triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt Nam

05:19:53 21/01/2025

Trong kỷ nguyên của y học chính xác thì sự hiểu biết mở rộng về các dấu ấn sinh học trong ung thư vú đã giúp làm sáng tỏ hơn các yếu tố khác nhau thúc đẩy sự phát triển và tiến triển của ung thư vú.

Thường xuyên tức ngực, khó thở, người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội phát hiện khối u ở tim

05:16:38 21/01/2025

Bác sĩ Trần Văn Thụ cho biết, khi cơ thể xuất hiện khối u nhầy nhĩ trái nhưng không được xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng như:

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

21:19:47 20/01/2025

Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.

Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?

21:12:31 20/01/2025

Chính vì vậy, người đau dạ dày, trào ngược dạ dày,... nên ăn càng ít củ cải trắng càng tốt và tuyệt đối không ăn củ cải trắng chưa được nấu chín.

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp

20:58:55 20/01/2025

Vitamin D là một chất dinh dưỡng phổ biến, được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương và quá trình chuyển hóa canxi

Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

09:22:48 20/01/2025

Tuy không phải phụ nữ nào có thai cũng sẽ bị trầm cảm nhưng thai phụ và gia đình cần nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh để có biện pháp hỗ trợ, khắc phục trầm cảm khi mang thai hiệu quả.

Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn

09:20:50 20/01/2025

Người bệnh ung thư buồng trứng cũng cần bổ sung các loại rau củ xanh như súp lơ xanh, bông cải, rau cải... để chống lại sự lão hóa của các tế bào, giảm được quá trình phát triển của các tế bào ung thư cũng như khối u buồng trứng.