Bạn thân Lý Nhã Kỳ khoe chiếc eo thon, niềm ao ước của chị em U50 đây rồi

Minh tinh Xa Thi Mạn tập thể dục, yoga và chế độ ăn uống phù hợp để giữ gìn sắc vóc.

Xa Thi Mạn sinh năm 1975, là hoa đán hàng đầu của đài TVB thập niên 2000. Hơn 2 thập kỷ gia nhập làng giải trí Hong Kong, Xa Thi Mạn không chỉ giữ được nét trẻ trung như thuở mới vào nghề mà ngày càng son sắc và xinh tươi hơn theo năm tháng.

Mỹ nhân 7X từng đến Việt Nam theo lời mời của cô bạn thân là Lý Nhã Kỳ. Thời điểm đó, khi chứng kiến nhan sắc ngoài đời của Xa Thi Mạn, nhiều người hâm mộ Việt còn ngỡ ngàng bảo nhau rằng ở ngoài còn đẹp hơn trên hình gấp bội.

Để giữ vững được phong độ nhan sắc ở tuổi 46 là một điều không khó với nữ minh tinh này, bởi cô chăm chỉ tập luyện kết hợp chế độ ăn uống điều độ nhiều năm qua.

Nàng “Nhàn phi” của Diên Hi công lược luôn yêu thương cơ thể, chấp nhận bản thân và không theo đuổi bất kỳ xu hướng hay chuẩn mực nào về vẻ bề ngoài. Cô cứ tự tin là chính mình, điều này là điều kiện tiên quyết giúp mỹ nhân đình đám tạo nên sức hút mãnh liệt qua nhiều năm.

Xa Thi Mạn là cô bạn khá thân với Lý Nhã Kỳ.

Nữ minh tinh 46 tuổi vẫn tự tin khoe cơ bụng săn chắc không chút mỡ thừa.

Cô trẻ trung và rất năng động dù ở độ tuổi U50.

Gym, yoga, thiền là những bộ môn mà nàng ảnh hậu TVB tập luyện mỗi ngày.

Nhiều người thắc mắc tại sao thường xuyên đăng tải những hình ảnh đi ăn uống thịnh soạn, mà Xa Thi Mạn vẫn giữ được dáng hay đến thế. Cô cho biết không kiêng khem hà khắc nhưng không có nghĩa là ăn uống vô độ. Nữ diễn viên họ Xa vẫn kiểm soát ăn uống có chừng mực, cân bằng dinh dưỡng và nạp nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin cho cơ thể.

Bên cạnh việc kiểm soát tốt những thức ăn nạp vào cơ thể, Xa Thi Mạn cũng dành nhiều thời gian cho việc tập luyện thể thao. Cô gắn liền với gym, yoga, bơi lội, chạy bộ… Những bộ môn đốt cháy năng lượng dư thừa khá tốt và giúp cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Ngôi sao 46 tuổi cho rằng việc cải thiện sức khỏe thể chất hàng ngày như một nhiệm vụ để duy trì đầu óc luôn minh mẫn, mạnh mẽ.

Một yếu tố nữa cũng quan trọng không kém giúp cô bạn thân của Lý Nhã Kỳ giữ được nét thanh xuân chính là hạn chế trang điểm và để mặt mộc nhiều nhất có thể. Đây là một việc làm tuy dễ mà khó đối với một minh tinh hàng đầu thường xuyên xuất hiện trước công chúng như Xa Thi Mạn.

Những lúc ở nhà hoặc ngày nghỉ cô không đụng đến đồ trang điểm, chỉ dùng sữa rửa mặt, nước hoa hồng, serum chống lão hoá, kem chống nắng… cho các bước đơn giản nhất để không mất quá nhiều thời gian.

Xa Thi Mạn ăn điều độ chứ không quá kiêng khem hay nhịn ăn.

Cô cũng không ăn vô độ mà điều vừa đủ để giúp cơ thể luôn chắc khỏe.

Cô thích uống nước ép hoa quả, salad bơ… để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Nữ minh tinh để mặt mộc nhiều nhất có thể để bảo vệ làn da.

Cận cảnh vẻ đẹp căng tràn sức sống của Xa Thi Mạn ở độ tuổi 46 dù không một tí son phấn.