Nhiều người có xu hướng tập cơ bụng quá thường xuyên. Tuy nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng đến cơ bụng, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến phần lưng dưới.
7 bài tập giúp bụng luôn phẳng lì dù ăn 'thả phanh'
Làm đẹp
06:05:08 02/11/20236 bài tập bụng hiệu quả nhất, chị em áp dụng ngay để tự tin đón Tết
Làm đẹp
08:36:27 14/01/2022Abs workout là gì? 9 bài tập abs workout đơn giản tại nhà
Làm đẹp
22:08:27 07/01/20227 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm
Làm đẹp
13:17:51 05/11/2021Đùi thon gọn hơn với bài tập 3 phút trước khi ngủ
Làm đẹp
22:05:28 02/11/20215 bài tập cho tay thon và săn
Làm đẹp
20:46:08 24/09/2021Giảm mỡ bụng và tạo cơ bụng 6 múi nhờ động tác tập cơ bụng
Làm đẹp
16:24:59 01/09/2021Bí quyết giữ gìn sắc vóc của 'Tiểu Long Nữ' ở tuổ.i 55
Phong cách sao
14:09:01 18/08/20219 thói quen buổi sáng giúp đán.h bay mỡ bụng
Làm đẹp
08:08:12 16/08/2021"Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng: Tuổ.i 55 cơ bắp cuồn cuộn, vòng eo chạm mốc 56cm
Phong cách sao
10:11:33 15/08/2021Chế độ ăn và tập thể dục được Jihyo (TWICE) áp dụng để giữ vóc dáng chuẩn
Phong cách sao
06:59:05 11/08/2021Bài tập gập bụng của tiề.n vệ Jadon Sancho
Làm đẹp
21:57:25 05/08/2021Bài tập giúp đàn ông có cơ bụng 6 múi
Lạ vui
21:22:19 03/08/2021Chi tiết 10 bài tập thể dục tại nhà giúp người dân thực hiện dễ dàng
Làm đẹp
17:50:55 29/07/20215 bài tập cực dễ tại nhà của hot Youtuber giúp nàng béo núng nính có cơ bụng số 11
Làm đẹp
06:24:34 21/07/2021Bài tập giúp tan mỡ bụng sau, vai và lưng thon gọn
Làm đẹp
16:11:57 13/07/2021Bí quyết làm đẹp của Lê Tư tuổ.i 50
Phong cách sao
19:26:42 09/07/2021Praya Lundberg – 'bông hồng lai' gợi cảm nhất Thái Lan
Phong cách sao
10:52:53 09/07/2021HLV hướng dẫn 5 bài tập giúp eo đẹp: Động tác 2 đơn giản nhưng lại đốt mỡ bụng dưới cực nhanh
Làm đẹp
18:26:33 06/07/2021Nàng lười biếng nhưng vẫn muốn tập thể dục hãy thực hiện 3 bài tập đơn giản ngay trên giường
Làm đẹp
11:52:45 24/06/2021Kế hoạch tập plank trong 21 ngày giúp eo thon
Làm đẹp
09:52:58 18/06/2021Muốn có cơ bụng số 11 chị em chỉ cần kiên trì thực hiện 4 thói quen này
Làm đẹp
12:16:07 26/05/2021Thực hiện bài tập này trong 10 phút mỗi ngày để có vòng hai săn chắc tự tin diện bikin.i ngày hè
Làm đẹp
22:23:11 17/04/2021Đừng tập theo hội mẹ bỉm sữa showbiz nếu bạn không nắm được những lưu ý này
Phong cách sao
15:11:23 15/03/2021Bài tập giảm cân đón Tết chỉ vài phút mỗi ngày
Làm đẹp
08:55:08 01/02/2021Bí quyết nào giúp "chị đẹp" Penthouse giữ được sắc vóc đỉnh cao ở tuổ.i 43?
Phong cách sao
08:44:04 02/01/2021HLV Yến Xuân hướng dẫn 3 động tác thu gọn vai và bắp tay: Chị em có thể "thoát kiếp" tay to, vai u thịt bắp chỉ với 15 phút/ngày
Làm đẹp
23:14:54 18/12/2020"Học lỏm" 11 bí quyết giữ gìn sắc vóc của bà mẹ 2 con 51 tuổ.i Jennifer Lopez
Phong cách sao
16:03:30 11/12/2020Đàn ông gầy gò có khó phát triển cơ bụng không? Thực hiện 3 điều này, cơ bụng săn chắc không phải là điều khó
Làm đẹp
21:03:59 08/11/20207 phương pháp khắc phục tình trạng sai tư thế
Làm đẹp
07:43:49 03/11/202010 động tác tập bụng tại nhà để nam giới sở hữu thân hình "6 múi"
Làm đẹp
22:24:53 29/10/2020Bài tập làm săn chắc da vùng bụng sau khi giảm cân
Làm đẹp
09:53:15 10/10/2020Bà mẹ dũng cảm phơi bày vòng 2 trần trụi sau khi sinh: Cứ như bầu đứa nữa, thâm rạn đến đáng sợ
Netizen
22:22:01 05/10/20205 bài tập đơn giản để có vòng eo con kiến
Phong cách sao
12:56:54 09/09/20204 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu?
Người đẹp
11:20:07 06/08/2020Nghe chuyên gia mách 5 bài tập cơ bụng đơn giản giúp bạn gái 'bái bai' vòng eo bèo nhèo, ngấn mỡ
Làm đẹp
23:41:12 04/08/2020HLV Hàn Quốc chia sẻ 5 động tác tập tại nhà giúp con gái sớm có eo thon, bụng gọn
Làm đẹp
06:19:41 20/07/20206 động tác tranh thủ tập trong lúc làm việc nhà
Làm đẹp
15:35:26 09/07/2020Bài tập đán.h tan mỡ đùi
Làm đẹp
10:50:56 11/06/2020Uyên Pu bày cách siết mỡ vòng 2 để có cơ bụng săn chắc chỉ bằng việc hít thở đúng cách
Làm đẹp
08:52:30 24/05/2020Từ 52kg xuống 45,9kg trong 3 tháng: cô gái Hồng Kông chia sẻ bí quyết ăn uống, tập tành nhanh gọn để tạo ra cơ bụng hoàn hảo
Làm đẹp
15:19:55 20/05/2020B.ị ch.ê hình thể thiếu cân đối, Phượng Chanel điên cuồng "tăng đô" để sửa body
Phong cách sao
21:08:49 09/05/2020Vừa "cày phim" vừa lắc vòng, cô nàng này có luôn vòng eo 59cm và còn lộ cơ bụng 11 chỉ trong 2 tuần
Làm đẹp
06:54:26 06/05/2020Tham gia Chloe Ting Challenge, sau 28 ngày cô gái nhìn vòng 2 thon gọn mà SỐC
Làm đẹp
11:08:25 05/05/2020Tin bài mới nhất
- James Rodriguez vỡ mộng
- Negav phát ngôn "sốc óc" tại concert Anh Trai Say Hi: Mẹ thấy đúng khi cho con nghỉ học chưa!
- Hoa hậu Khánh Vân mặc crop top chụp ảnh cưới, Lan Phương khoe cơ bụng săn chắc
- Mỹ nhân thị phi "Đảo thiên đường": Nhan sắc ngọt ngào, học thạc sĩ ở Hàn
- Siêu mẫu Naomi Campbell bật khóc khi bị cấm hoạt động từ thiện
- Thông điệp Tarot ngày 28/9/2024 cho 12 cung hoàng đạo: Kim Ngưu bốc lá The Devil, Thiên Bình bốc lá Knight of Swords
- Baifern Pimchanok ngày càng quyến rũ sau khi chia tay bạn trai
- NSND Kim Xuân trải lòng khi đồng hành cùng các chương trình về HIV
- Phim hoạt hình kinh điển 'Mộ đom đóm' ra rạp Việt
Xem nhiều
- "Bữa tiệc trắng" Diddy: Justin Bieber ám ảnh cả đời, lộ danh sách sao tham gia
- Cuộc gọi trước khi qua đời của Michael Jackson hé lộ bí mật kinh hoàng liên quan tới Diddy?
- Túi Hermès bạch tạng mà bà Trương Mỹ Lan xin lại đắt đỏ ra sao?
- Cô giáo ở Ninh Bình bị tạm đình chỉ công tác vì có lời lẽ thiếu chuẩn mực với học sinh: Tiết lộ từ phụ huynh
- Có thật là Justin Bieber "đánh mất bản thân tại buổi tiệc của Diddy để đổi lấy siêu xe Ferrari, tiề.n tài và danh vọng"?
Tin clip
- Diddy lộ bí mật ở hang động giấu dưới biệt thự triệu đô, cuốn hồi ký bóc trần
- Hằng Du Mục tố team Quang Linh quỵt tiề.n, nhắc tên từng người trên livestream
- Bạn thân giúp Hồng Phượng làm chứng di chúc miệng bị bắt gặp đi phụ hồ, thực hư?
- Ca sĩ Tô Thanh Phương "Đất Phương Nam": Nằm 1 chỗ, vợ xin cơm từ thiện
- Trần Kiều Ân khóc nức nở, phát biểu trước chồng kém 9 tuổ.i ở đám cưới 73 tỷ
- Sao nhí Kính Vạn Hoa thăng hạng nhan sắc sau 20 năm, tái xuất màn ảnh vì 1 lý do ai nghe cũng xúc động
- Hoa hậu Khánh Vân tươi hết cỡ chụp ảnh cưới, hé lộ ý nghĩa đặc biệt của hoa cưới
- Michael Jackson ám chỉ Diddy trong ghi âm cuộc gọi cuối, CĐM sốc vì 1 chi tiết
- Hồ Việt Trung bỏ đam mê đá bóng, nhậu cũng phải rén, Saka Trương Tuyền cấm tiệt
- Ashton Kutcher: Bạn thân 20 năm "ông trùm" phạm tội Diddy, ẩn ý về "tiệc trắng"