ăn sữa chua mỗi ngày

Những thực phẩm giá rẻ mà người mắc bệnh gan không nên bỏ qua

Gan được ví như nhà máy xử lý toàn bộ các chất lưu hành trong máu và thải các chất độc ra bên ngoài. Tuy nhiên, khi lượng độc tố vượt quá khả năng hoạt động của gan sẽ khiến gan bị suy yếu.

Bữa sáng nên và không nên ăn những thực phẩm nào?

Cho đến gần đây, hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng bữa sáng lành mạnh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp no su...

Những loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu vào mùa đông

Khi mang thai, sức đề kháng cơ thể của người phụ nữ yếu đi nên rất dễ bị bệnh, đặc biệt là vào mùa đồng khi thời tiết chuyển lạnh.

5 thực phẩm giúp trẻ phòng ngừa cảm lạnh

Khi thời tiết lạnh, cha mẹ nên cho trẻ uống nước ấm, ăn nhiều sữa chua, thịt bò, khoai lang để tăng miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm.

Smoothie chuối việt quất

Smoothie chuối việt quất có vị chua ngọt, mát lịm, vừa ngon vừa bổ dưỡng, lại dễ làm.

Cách làm sữa chua uống trái cây, vừa ngon, vừa bổ cho cả gia đình

Sữa chua uống vị trái cây vừa tươi ngon, thơm mát lại rất bổ dưỡng, giữ dáng, đẹp da ai cũng thích.

10 thực phẩm hàng đầu giúp ban ngăn ngừa bị ốm

Khi nói đến hệ thống miễn dịch của bạn, những gì bạn ăn chắc chắn là quan trọng. Chế độ ăn uống lành mạnh của bạn đóng một vai trò quan trọngđể ngăn ngừa bạn bịốm.

Thanh Hằng làm ‘chuyên gia dinh dưỡng cho chính mình’

Thay vì ăn uống qua loa cho no bụng, kịp giờ làm việc như trước đây, siêu mẫu Thanh Hằng hiện dành thời gian vào bếp làm bữa sáng đủ dinh dưỡng với nhiều loại trái cây tươi, sữa ch...

Thường xuyên bị chuột rút cần bổ sung những thực phẩm nào?

Cung cấp những thực phẩm ngăn ngừa chuột rút giúp tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm từ chuột rút. Vậy những thực phẩm đó là gì?

Gần 67 triệu cổ phiếu Giống bò sữa Mộc Châu lên UPCoM

Sở GDCK Hà Nội (HNX) vừa thông báo, ngày 18-12 tới, sẽ chính thức đưa 66,8 triệu cổ phiếu MCM của CTCP Giống bò sữa Mộc Châu, trị giá 668 tỷ đồng (theo mệnh giá) vào giao dịch trên...

Chế độ ăn cho người bệnh dạ dày

Bệnh dạ dày rất dễ tái phát và khó điều trị dứt điểm. Tuy nhiên chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học giúp cải thiện bệnh.

Mắc tay chân miệng nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Tay chân miệng là một trong những bệnh lí phổ biến và thường gặp nhất ở trẻ em dưới 5 tuổi. Bên cạnh việc tuân theo các chỉ dẫn điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò ...

Những cách ăn chuối có thể gây hại cơ thể

Chuối là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn theo những cách sau có thể phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe.

2 loại sinh tố tuyệt vời nên dùng trong bữa sáng

Để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn thì bạn nên thường xuyên dùng sinh tố trong bữa sáng.

Đường ruột tốt thì tuổi thọ cao: Đây là 5 bí quyết “vàng” để bảo vệ đường tiêu hóa từ chuyên gia hàng đầu thế giới

Đường tiêu hóa có vấn đề thì cơ thể không thể khỏe mạnh. Khi đường ruột hoạt động trơn tru thì mới có thể có tuổi thọ cao. Tăng cường sức khỏe đường ruột của bạn là chìa khóa để có...

Những thứ có thể thay thế cho sản phẩm làm đẹp của bạn để bảo vệ môi trường

Đẹp không có nghĩa là đau - và điều này áp dụng cho cả chúng ta và môi trường. Thật không may, một số sản phẩm làm đẹp lại làm trầm trọng thêm các vấn đề môi trường vốn đã tồn tại ...

Nhà hàng hải sản sang trọng ở Đà Nẵng

Không chỉ sở hữu loạt điểm đến và hoạt động du lịch thú vị, thành phố Đà Nẵng còn hấp dẫn du khách với ẩm thực biển đa dạng.

5 thực phẩm thích hợp để ăn sáng

Bữa sáng cung cấp năng lượng cho cả ngày nên bạn hãy lựa chọn những thực phẩm bổ dưỡng nhất nhé.

Những loại nước người bị tay chân miệng nên uống là gì?

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học sẽ góp phẩn làm bệnh nhanh khỏi và phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu những người bị tay chân miệng nên uống gì qua ...

Giảm cân mà muốn da sáng bóng căng mịn thì phải thử ngay món này các mẹ ơi, đảm bảo không làm ai thất vọng!

Nếu bạn muốn giảm cân thì tuyệt đối đừng bỏ qua món sữa chua bí đỏ này nhé!

10 câu nói tổn thương đừng bao giờ nói với bạn đời

Có những câu nói mà tuyệt đối bạn không nên nói với vợ/chồng mình vì nó có thể gây hại cho mối quan hệ tới mức không thể sửa chữa được.

Hoán đổi các món ăn này, nguy cơ nhồi máu cơ tim giảm gần 1/5

Nghiên cứu dựa trên hơn 43.000 người ở Mỹ cho thấy nguy cơ mắc bệnh động mạch vành- tình trạng dễ dẫn đến những cơn nhồi máu cơ tim- có thể tăng hay giảm tùy vào cách bạn chọn món ...

Những thực phẩm ăn vào buổi sáng giúp giảm cân

Quả mâm xôi, bột yến mạch, sữa chua, trứng, đậu đen, cá hồi... đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp giảm cân hiệu quả.

Thực phẩm cực độc với người bị viêm xoang, biết mà tránh kẻo ‘rước họa vào người’

Những loại thực phẩm dưới đây rất độc với những người bị mắc bệnh viêm xoang, viêm đường hô hấp. Bạn nên biết để tránh bệnh trở nên trầm trọng hơn và làm tăng nguy cơ biến chứng.

5 món ăn duy trì tích cực giúp chị em sau 40 tuổi ngăn ngừa lão hóa

40 là độ tuổi mà cơ thể phụ nữ có nhiều biến động về tâm sinh lý, đặc biệt là sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

Tôi phải bắt đầu sửa chữa hôn nhân mình từ đâu?

Thật đau lòng khi anh nói tôi đã trở nên xấu xí, già nua sau sinh con, cũng vì thế anh mất hứng yêu đương với tôi. Từ đây, anh ra ngoài tìm thú vui khác, ngoài vợ.

Nằm lòng 3 công đoạn sau, chị em sẽ có ngay món ăn vặt thơm ngon, “gây nghiện” vô cùng

Bánh sữa chua sau khi làm xong bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc tủ đá để bảo quản là có thể sử dụng được từ 3-6 tháng.

10 Cách làm mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên tốt tại nhà để da luôn mềm mại

Mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp các dưỡng chất để bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp cách làm những mặt nạ dưỡng ẩm đơn giản dễ thực hiện tại nhà.

Trưa nào tôi cũng ăn món này, làm thì siêu dễ mà sau 2 tuần da sáng mịn mà lại giảm cân bất ngờ!

Để có một bữa trưa vừa ngon miệng, giúp giảm cân thì bạn có thể làm món khoai lang nghiền sữa chua này. Món ăn làm vừa nhanh vừa dễ, giàu dinh dưỡng mà lại giúp giảm cân, cấp ẩm và...

Hai quán cà phê ngắm máy bay hạ cánh

Phens và Landing nằm sát sân bay Tân Sơn Nhất, nơi cứ khoảng 5 phút khách có thể nhìn thấy máy bay đáp xuống ở cự ly gần.

Mách chị em cách làm bánh sữa chua cực kỳ đơn giản: Chỉ 30 phút là có ngay món ăn vặt thơm ngon, “gây nghiện” vô cùng!

Vào bếp một lần, ăn cả một tuần là có thật đây này các chị em ơi! Thử ngay món bánh sữa chua này nhé!

Còn gì sung sướng hơn việc được ăn ngon lại còn giúp răng trắng sáng ‘bật tông’

Răng của bạn bị ngả màu vàng ố do nhiều nguyên nhân, nếu bạn chưa có điều kiện đến gặp nha sỹ thì hãy thực hiện tại nhà thực phẩm làm trắng răng.

Gái đảm khoe series hộp cơm siêu đầy đặn làm cho người yêu, “báo hại” nửa kia tăng vù vù 13kg trong 3 tháng

Nguyễn Thảo cho biết trong vòng 3 tháng kể từ khi bắt đầu làm hộp cơm, người yêu cô nàng đã tăng 13kg.

Những thực phẩm tốt nhất giúp tăng chiều cao nhanh chóng

Mặc dù chiều cao phụ thuộc phần lớn vào di truyền, nhưng việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn là vô cùng cần thiết để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển ...

Hoa hậu Việt Nam duy nhất được khen là “thần tiên tỷ tỷ” đẹp vượt trội sau khi lấy tỷ phú

Không dùng scandal để thu hút sự chú ý của dư luận, nhưng Hoa hậu Thu Thảo vẫn luôn là cái tên hot với người hâm mộ mỗi khi xuất hiện.

30 phút vào bếp để “bay vèo” về tuổi thơ dữ dội với sữa chua túi: Hội mê ăn vặt nhất định không thể bỏ qua món “chống buồn miệng” đỉnh của chóp này!

Đây chắc chắn là món yêu thích của không ít người thuộc thế hệ 8x - 9x đời đầu.

Soi ra mới thấy bí quyết để sở hữu vóc dáng nuột nà như Tân Hoa hậu Đỗ Hà chính là dựa vào chế độ ăn Keto

Không những là cô Hoa hậu sở hữu chiều cao thuộc hàng khủng nhất Việt Nam mà Đỗ Hà còn khiến dân tình ghen tị với body cân đối, chắc khỏe từ ảnh đời thường tới khi lên hình trên sâ...

6 cách trị gàu bạn nên thử tại nhà

Một số thành phần tự nhiên trong chanh, mật ong hay aspirin có đặc tính kháng khuẩn, chống nấm và trị gàu hiệu quả.

Phụ nữ sau tuổi 40 nếu không muốn mãn kinh và lão hóa đến sớm thì cần tích cực ăn 5 món ngon siêu rẻ này

Nếu đã hoặc đang "đặt chân" đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.

Công thức làm đẹp vô cùng đơn giản mà hiệu quả từ sữa chua

Sữa chua không chỉ tốt khi ăn mà khi dùng làm mặt nạ cũng đem lại hiệu quả bất ngờ. Bạn hãy tham khảo hai loại mặt nạ sữa chua sau đây.

Ngoại tình làm “thay đổi” cuộc đời tôi

Tôi viết ra câu chuyện này không nhằm cổ súy chuyện ngoại tình. Chỉ là muốn chia sẻ thêm với mọi người trong Tiệm Sửa Chữa Hôn Nhân một góc nhìn khác về ngoại tình.

6 mẹo trị táo bón nhanh chóng: Toàn những mẹo đơn giản ai cũng làm được

Táo bónlà một bệnh không hề dễ chịu, gây mệt mỏi và đau đớn. Nhưng nguyên nhân có thể đơn giản chỉ là do bạn không ăn đủ chất xơ hoặc bị mất nước. Trong trường hợp này, tất cả nhữn...

3 thực phẩm người lớn ăn tốt nhưng cho trẻ ăn “bằng mười hại con”

Có những thực phẩm với người lớn có thể an toàn nhưng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ lại có thể là thuốc độc.

Dưỡng da bằng dầu dừa phải kết hợp với những sản phẩm này mới hiệu quả

Bên cạnh sử dụng các loại mỹ phẩm để làm đẹp, cách dưỡng da bằng dầu dừa cũng rất được lòng phái đẹp hiện nay. Tuy nhiên, để có được hiệu quả cao khi sử dụng, các chị em cũng phải ...

Làn da mướt mịn như em bé sau 1 đêm nhờ mặt nạ cấp ẩm từ nha đam, nghệ

Ngày càng có nhiều chị em lựa chọn các phương pháp làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên bởi độ an toàn cùng hiệu quả tích cực, phổ biến nhất phải kể đến cách làm mặt nạ handmade cấp ẩm ...

5 món ăn vặt đáng sợ nhất: Càng khiến bạn thấy đói bụng, ăn nhiều hơn rồi tăng cân mất kiểm soát

Hãy cẩn thận với những món ăn vặt dưới đây kẻo dễ tăng cân lắm đấy các chị em!

Cô gái suốt 15 năm chỉ ăn được khoai tây và gà chiên cho đến khi gặp được 1 người

Nó đã ảnh hưởng đến tôi cả cuộc đời tôi. Tôi chưa bao giờ đi ăn cùng bạn bè và rất nhiều người không hiểu tại sao tôi không thể ăn thức ăn bình thường.

Sữa chua Hy Lạp và sữa chua thông thường: Loại nào tốt hơn?

Mặc dù cả hai loạisữa chuanày có thể trông giống nhau, nhưng hương vị và thành phần của chúng hơi khác một chút.

10 sự thật về bụng phẳng mà tuổi 40 cần phải biết

Từ 40 tuổi trở lên, việc tăng mỡ bụng dễ hơn nhiều so với việc giảm mỡ. Ở độ tuổi 40, chúng ta phải chấp nhận thực tế là càng ngày càng khó để duy trì vòng bụng phẳng.

Nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào lúc nào?

Nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D vào lúc nào để giúp trẻ hấp thụ tốt nhất? Vitamin D là một trong số các dưỡng chất quan trọng nhằm giúp xương bé chắc khỏe, hạn chế tối đa nguy c...