Ăn khoai lang theo cách của hội chị em này, ai nấy đều giảm được 3-5kg

Nhắc đến khoai lang thì ai cũng biết nó là thực phẩm vàng để giảm cân rồi nhưng nhiều người vẫn không mấy tin vào nó.

Vì bản chất khoai lang cũng là tinh bột thậm chí lại còn chứa nhiều đường nên nhiều người không ăn vì cho rằng nó không hiệu quả. Nhưng trên thực tế, khoai lang là một loại thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là trong việc giảm cân.

Ăn khoai lang theo cách của hội chị em này, ai nấy đều giảm được 3-5kg - Hình 1

Một trong những thực phẩm chính có trong thực đơn giảm cân của hoa hậu Phương Lê đó chính là khoai lang.

Nói về việc giảm cân thì phải kể ra khoai lang là thực phẩm giàu vitamin mà còn có nhiều khoáng chất có lợi như canxi, kali, magie. Một nghiên cứu đã chỉ ra khoai lang cũng chính là một loại thực phẩm vàng trong việc đốt cháy và diệt gọn mỡ. Vì lẽ đó mà việc giảm cân an toàn luôn cần đến loại củ này. Nó sẽ giúp cơ thể thon gọn, săn chắc chỉ trong thời gian ngắn đảm bảo cho việc giảm cân hiệu quả.

Tuy nhiên cũng như ngay từ đầu đề cập, khoai lang là tinh bột có chứa đường nên việc ăn không đúng sẽ không tốt cho da dáng như mong muốn. Muốn giảm cân thì cần ăn theo sơ đồ khoa học dưới đây:

Giai đoạn 1: Thay thế bữa ăn sáng

Chọn khoai lang để bắt đầu ngày mới có thể giúp bạn giảm cân nhanh gấp 4 lần. Tuy nhiên, để đảm bảo đủ sức khỏe cho ngày mới, bạn nên ăn kèm khoai với sữa nguyên kem hay sữa chua hoặc chút rau xanh vào bữa sáng nhé.

Trước khi mới bước vào cách giảm cân bằng khoai lang, bạn hãy ăn 1 củ khoai lang vào bữa sáng kèm theo hoa quả như táo, việt quất, ổi, nho, dâu tây… hoặc ăn thêm 1 hộp sữa chua, và 1/2 ly sữa tươi tách béo không đường. Buổi trưa và tối bạn vẫn có thể ăn uống như bình thường nhưng cần lưu ý phải giảm lượng tinh bột và đường. Bạn nên nhớ ăn nhiều rau củ quả, thịt đỏ, trứng, thịt nạc thay vì đồ nhiều chất béo và tinh bột.

Giai đoạn 2: Bữa ăn trưa

Ánh sáng trong mặt trời vào giai đoạn từ 2-5 giờ chiều có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy hấp thụ canxi trong khoai lang mà cơ thể vừa hấp thụ vào bữa trưa.

Ở giai đoạn này, bạn hãy thay thế bữa sáng và tối bằng khoai lang. Bắt đầu vào gia đoạn này, bạn xem khoai lang là món chính nhé, có thể ăn kèm rau củ luộc, không ăn thịt cá.

Bên cạnh 3 bữa chính, để giúp cơ thể có thêm năng lượng và không lâm vào tình trạng quá đói, bạn lưu ý cứ cách 3 tiếng lại ăn thêm bữa nhẹ bằng các loại hạt như hạt điều, óc chó, hạnh nhân ,… hoặc trái cây khác như lê, táo, cam, dưa chuột.

Giai đoạn 3: Thay thế cả 3 bữa ăn

Khi cơ thể đã dần quen với cách giảm cân nhanh này, bạn hãy thay thế cả 3 bữa bằng khoai lang có sự kết hợp thêm của rau củ luộc, thịt nạc, ức gà, hoa quả có lợi cho giảm cân. Để đảm bảo giảm cân an toàn bạn thực hiện giai đoạn này vào 2 ngày còn lại trong tuần.

Tóc Tiên được đánh giá là một trong những nữ ca sỹ sở hữu một vóc dáng gợi cảm, nuột nà với những đường cong “chuẩn từng mi-li-mét” đắt giá nhất hiện nay. Không cần quá nhiều bí quyết cầu kỳ, Tóc Tiên cho biết cô hầu như chỉ ăn khoai lang mỗi ngày và thực hiện chế độ ăn “Healthy Food”. Ngoài việc chăm chỉ tập gym để ép cân, người đẹp cao 1m80 này còn thường xuyên ăn khoai lang để giữ dáng.

Video đang HOT

Cô chia sẻ: “Tôi đã hạn chế ăn tinh bột, hầu như nói không với cơm, phở, miến vào các bữa trưa và bữa tối. Chỉ ăn khoai lang, lòng trắng trứng, ức gà và các loại ngũ cốc để bổ sung protein đồng thời giúp lên cơ tốt nhất”.

Ăn khoai lang theo cách của hội chị em này, ai nấy đều giảm được 3-5kg - Hình 2

Ăn khoai lang theo cách của hội chị em này, ai nấy đều giảm được 3-5kg - Hình 3

Từng rất tự ti với vóc dáng, Hoa hậu Phương Lê đã quyết tâm ăn uống, tập luyện khoa học để lấy lại vóc dáng sau khi mang bầu tăng lên 90kg. Một trong những thực phẩm chính có trong thực đơn giảm cân của cô đó chính là khoai lang.

Ăn khoai lang theo cách của hội chị em này, ai nấy đều giảm được 3-5kg - Hình 4

Dù chỉ sử dụng khoai lang trong bữa ăn sáng nhưng theo cô, vì khoai lang chứa tinh bột nhưng rất ít, chỉ tương đương 4gram – bằng 1/3 so với khoai tây và 1/2 so với một chén cơm nên khi ăn vào cảm giác gây no. Đồng thời, khoai lang lại giàu vitamin, protein, tinh bột, axit amin, canxi, kẽm, sắt, magie… rất tốt cho sức khỏe. Và nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào và lượng nước cao gấp 2 lần các thực phẩm khác nhưng lại không chứa chất béo và cholesterol nên cô hoàn toàn yên tâm.

Ngoài ra còn có hàng loạt sao Hàn giảm cân bằng khoai lang có thể kể ra như:

Suzy (Sáng: Khoai lang và ức gà 1 cốc sữa ít béo . Trưa: Gạo lứt và salad rau. Tối: 2 củ khoai tây luộc)

IU có thể giảm đến 5kg chỉ trong 5 ngày liên tục (Sáng: 1 quả táo. Trưa: 2 củ khoai lang luộc. Tối: 1 cốc sữa tươi ít béo)

Kang Min Kyung trong 2 tuần, cô giảm được 6kg (Sáng: Ức gà, khoai lang, salad và 1 cốc sữa tươi ít béo. Trưa: Khoai lang và 1 quả táo. Tối: 1 củ khoai lang, cà chua và 1 cốc sữa tươi ít béo)

Như vậy với cách giảm cân hiệu quả bằng khoai lang, bạn sẽ không phải tốn quá nhiều thời gian công sức để làm ra nhiều món mà vẫn dễ dàng giảm cân từ 3-5kg chỉ trong vòng 1 tuần. Nhưng bạn cũng cần lưu ý nhé, cách giảm cân an toàn này còn tùy theo từng cơ địa mỗi người mà cho kết quả khác nhau. Nếu trong quá trình giảm cân nhanh bạn cảm thấy da mình vàng hơn thì có thể do thừa vitamin A có trong khoai lang, khi đó hãy cắt giảm lượng khoai lang xuống, tăng lượng thịt nạc hoặc hoa quả và rau xanh là được. Nếu muốn hiệu quả giảm cân nhanh, bạn nên ăn khoai lang với 3 mẹo nhỏ:

Ăn khoai lang càng mới càng tốt: Lí do là nếu bạn trữ khoai lang quá lâu rồi mới ăn, nước trong củ khoai sẽ tham gia vào phản ứng thủy phân tinh bột, làm gia tăng lượng đường trong khoai đáng kể. Tốt nhất bạn nên lựa khoai lang mới đào để tăng cường hiệu quả giảm cân.

Hạn chế chiên xào chỉ nên ăn luộc hoặc hấp vì các enzym tiêu hoá sẽ bị phá huỷ, đồng thời protein sẽ kết hợp với dầu mỡ sẽ biến thành chất rất khó tiêu hoá dẫn tới đầy bụng, khó tiêu

Theo giaoducthoidai.vn

3 thực phẩm ăn kiêng giá rẻ luôn có trong thực đơn của sao Hàn

Chanh, chuối và khoai lang là 3 loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn giảm cân của các mỹ nhân xứ sở kim chi.

Chanh

3 thực phẩm ăn kiêng giá rẻ luôn có trong thực đơn của sao Hàn - Hình 1

Lee Hyori detox với chanh để giảm 6 kg trong 10 ngày.

Chanh là thức quả quen thuộc trong quá trình giảm cân. Nữ ca sĩ Lee Hyori từng giảm tới 6 kg nhờ thức uống thanh lọc cơ thể làm từ chanh. Công thức của nữ ca sĩ khá đơn giản, dùng nước lọc pha thêm nước cốt chanh, ớt bột Cayenne và siro, uống mỗi ngày 6-12 ly, liên tục trong vòng 7-10 ngày. Trong quá trình này, Lee Hyori không ăn thêm bất cứ thứ gì. Quá trình thực hiện tuy gian khổ nhưng đổi lại, nữ ca sĩ đã lấy lại vóc dáng thành công.

3 thực phẩm ăn kiêng giá rẻ luôn có trong thực đơn của sao Hàn - Hình 2

Song Hye Kyo mảnh mai nhờ uống nước chanh pha loãng thường xuyên.

Song Hye Kyo từng chia sẻ trong một chương trình truyền hình về mẹo giảm cân mà cô đã áp dụng trong thời gian dài. Đó là dùng nước cốt chanh pha loãng với nước lọc, uống từ 2 - 3 lít mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.

Chuối

Chuối giàu chất xơ, kali, vitamin và nhiều dưỡng chất, rất tốt cho sức khoẻ cũng như hệ tiêu hóa. Nữ ca sĩ Seo In Young đã giảm được gần 3 kg trong một tuần nhờ ăn chuối.

3 thực phẩm ăn kiêng giá rẻ luôn có trong thực đơn của sao Hàn - Hình 3

Seo In Young giảm được gần 3 kg trong một tuần nhờ thực đơn ăn kiêng với chuối.

Thực đơn của cô gồm:

- Bữa sáng: một quả chuối, hai ly nước lọc

- Bữa trưa và tối: ăn tùy thích, không có món tráng miệng

- Bữa phụ: một nửa hoặc một quả chuối

Ngoài ra, cô không ăn gì sau 8 giờ tối và hạn chế tuyệt đối các loại thực phẩm chiên rán, đồ ngọt...

Khoai lang

Khoai lang giàu chất xơ, giúp no lâu, là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong các thực đơn giảm cân. Rất nhiều nữ thần tượng đã giảm cân thành công nhờ khoai lang, trong đó phải kể đến IU, Suzy...

Thực đơn giảm cân với khoai lang của Suzy gồm:

3 thực phẩm ăn kiêng giá rẻ luôn có trong thực đơn của sao Hàn - Hình 4

Thực đơn giảm cân của Suzy.

- Bữa sáng: một củ khoai lang, một miếng ức gà, một ly sữa ít béo

- Bữa trưa: một bát cơm gạo lứt và salad

- Bữa tối: hai củ khoai lang

Thực đơn giảm cân của IU gồm:

3 thực phẩm ăn kiêng giá rẻ luôn có trong thực đơn của sao Hàn - Hình 5

Thực đơn giảm cân của IU.

- Bữa sáng: một quả táo

- Bữa trưa: hai củ khoai lang luộc

- Bữa tối: một cốc sữa lắc

Nhờ thực đơn ăn kiêng kham khổ này mà IU và Suzy có được thân hình thon gọn, quyến rũ như hiện nay.

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 405 mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 40
13:58:31 14/07/2025
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
12:20:27 15/07/2025
Mách bạn cách làm giấm mận giúp đẹp da, giảm mệt mỏiMách bạn cách làm giấm mận giúp đẹp da, giảm mệt mỏi
06:31:04 14/07/2025
Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?
10:47:09 15/07/2025
Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóaNguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóa
13:42:49 14/07/2025
Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?
10:44:46 15/07/2025
Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?
12:13:23 15/07/2025
3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn
14:01:16 15/07/2025

Tin đang nóng

Ái nữ ít lộ diện của diễn viên hài Việt Hương: 16 tuổi cao vượt trội mẹ, không chỉ học giỏi mà còn rất xinh xắnÁi nữ ít lộ diện của diễn viên hài Việt Hương: 16 tuổi cao vượt trội mẹ, không chỉ học giỏi mà còn rất xinh xắn
18:30:55 15/07/2025
Vất vả 8 năm mới có mụn con, cặp đôi diễn viên nổi tiếng hạnh phúc mừng thôi nôi con gáiVất vả 8 năm mới có mụn con, cặp đôi diễn viên nổi tiếng hạnh phúc mừng thôi nôi con gái
21:31:17 15/07/2025
Cô dâu Đà Nẵng nghẹn ngào tri ân cha mẹ khiến quan viên hai họ xúc độngCô dâu Đà Nẵng nghẹn ngào tri ân cha mẹ khiến quan viên hai họ xúc động
19:37:56 15/07/2025
Lưu Diệc Phi bị bóc "sống ảo quen thói" hết đường chốiLưu Diệc Phi bị bóc "sống ảo quen thói" hết đường chối
18:54:26 15/07/2025
Tâm thư đẫm nước mắt Elvis Phương gửi em gái vừa qua đời - ca sĩ Kiều NgaTâm thư đẫm nước mắt Elvis Phương gửi em gái vừa qua đời - ca sĩ Kiều Nga
23:44:03 15/07/2025
Vụ ô tô tông 2 xe máy rồi lao xuống sông: Tài xế đã tử vongVụ ô tô tông 2 xe máy rồi lao xuống sông: Tài xế đã tử vong
22:11:04 15/07/2025
Ca sĩ Kiều Nga: Làm mẹ đơn thân nhiều năm, nguyện ước cuối đời dang dởCa sĩ Kiều Nga: Làm mẹ đơn thân nhiều năm, nguyện ước cuối đời dang dở
23:24:58 15/07/2025
Song Hye Kyo khiến mọi người náo loạn khi hé lộ về mối "quan hệ đặc biệt" với chủ tịch tập đoàn tài phiệtSong Hye Kyo khiến mọi người náo loạn khi hé lộ về mối "quan hệ đặc biệt" với chủ tịch tập đoàn tài phiệt
00:08:36 16/07/2025

Tin mới nhất

Giải pháp cung cấp keratin từ trong ra ngoài giúp tóc bóng mượt

Giải pháp cung cấp keratin từ trong ra ngoài giúp tóc bóng mượt

11:13:48 13/07/2025
Keratin là một protein cấu trúc quan trọng, chiếm phần lớn thành phần của sợi tóc, đóng vai trò then chốt giúp mái tóc khỏe đẹp.
7 loại trái cây mùa hè giúp da sáng mịn

7 loại trái cây mùa hè giúp da sáng mịn

10:49:06 13/07/2025
Đu đủ có thể giúp làn da sáng mịn nhờ vào các thành phần như vitamin C, enzyme papain và chất chống oxy hóa, giúp làm mờ vết thâm nám, tẩy tế bào chết và kích thích sản xuất collagen, mang lại làn da tươi trẻ và đều màu.
6 cách giảm lão hóa da sớm

6 cách giảm lão hóa da sớm

14:10:43 12/07/2025
Để bảo vệ hiệu quả hơn, hãy tìm quần áo có nhãn chỉ số chống tia cực tím và sử dụng kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 (hoặc cao hơn) và có khả năng chống nước.
Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

14:05:34 12/07/2025
Thực chất, các loại kem này thường chứa thành phần corticoid - một chất có khả năng làm trắng da tức thời nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng đến sức khỏe làn da.
7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa

7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa

14:02:56 12/07/2025
Thoa kem chống nắng lên toàn bộ vùng da không được quần áo che phủ. Chọn kem chống nắng có các tính năng sau: Bảo vệ phổ rộng, chống nước, SPF từ 30 trở lên. Thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại ít nhất hai giờ một...
Thực phẩm giàu chất béo tốt cho da

Thực phẩm giàu chất béo tốt cho da

17:05:53 11/07/2025
ALA còn có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Đối với mái tóc, ALA cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, giúp tóc giảm gãy rụng và bóng mượt hơn.
Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

11:52:18 11/07/2025
Điều này có thể dẫn đến tình trạng da chảy xệ, kém đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Đây là một trong những hậu quả mà nhiều người không lường trước khi bắt đầu hành trình giảm cân.
Những điều không nên bỏ qua khi điều trị nám da

Những điều không nên bỏ qua khi điều trị nám da

11:49:28 11/07/2025
Các sản phẩm bôi trị nám thường chứa những thành phần đặc biệt với tác dụng làm sáng da, giảm thiểu sự sản xuất melanin - yếu tố chính gây ra tình trạng da sạm nám, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

13:15:11 10/07/2025
Một số loại thuốc trị mụn (như retinoid bôi ngoài da và isotrenoi) có thể khiến da nhạy cảm hơn với cháy nắng, do đó dùng kem chống nắng là rất quan trọng khi sử dụng các loại thuốc này.
Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

13:14:48 10/07/2025
Nước vo gạo có hiệu quả đối với những người có làn da dầu và dễ bị mụn do khả năng cân bằng sản xuất bã nhờn (dầu), ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Nó có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá cutibacterium acnes.
4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

13:14:06 10/07/2025
Nước ép đu đủ xanh là một chất thải độc tự nhiên, hỗ trợ cơ thể thải độc tố ra ngoài. Hàm lượng chất xơ cao trong loại nước ép này hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, trong khi các enzyme như papain và chymopapain giúp phân giải protein, ngăn ngừa...
Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

11:00:09 10/07/2025
Việc da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mà không được bảo vệ đúng cách sẽ kích thích tăng sinh melanin nhằm tự bảo vệ, từ đó dẫn đến tình trạng nám, sạm da và làm da trở nên không đều màu.

Có thể bạn quan tâm

MXH nín thở khi mỹ nhân hạng A này lên đồ đi sự kiện: Visual như tranh vẽ, khí chất minh tinh cỡ này thứ gì chịu nổi

MXH nín thở khi mỹ nhân hạng A này lên đồ đi sự kiện: Visual như tranh vẽ, khí chất minh tinh cỡ này thứ gì chịu nổi

Hậu trường phim

00:31:39 16/07/2025
Vốn được xem là một trong những mỹ nhân nổi bật của màn ảnh Hàn Quốc, Lee Sung Kyung hiếm khi khiến công chúng thất vọng về vẻ ngoài của mình và lần này cũng vậy.
Bắt tại trận thiếu gia tài phiệt có hôn thê vẫn thân mật bên gái lạ: Visual đẹp nao lòng giờ nhìn phát ghét

Bắt tại trận thiếu gia tài phiệt có hôn thê vẫn thân mật bên gái lạ: Visual đẹp nao lòng giờ nhìn phát ghét

Phim châu á

00:28:43 16/07/2025
Trong số các bộ phim Hàn đang chiếu ở thời điểm hiện tại, Chị Đại Học Đường 2 (tựa Anh: Bitch X Rich 2) thu hút nhiều sự chú ý.
Hot nhất phòng vé lúc này: 1 phim Việt mới chiếu nửa ngày đã có doanh thu gấp 8 lần bom tấn Hollywood

Hot nhất phòng vé lúc này: 1 phim Việt mới chiếu nửa ngày đã có doanh thu gấp 8 lần bom tấn Hollywood

Phim việt

00:25:53 16/07/2025
Cụ thể, theo ghi nhận từ Boxofficevietnam lúc 9h sáng ngày 15/7, doanh thu ngày đầu công chiếu của Đàn Cá Gỗ đã lên tới 1,1 tỷ đồng với 28.479 vé bán ra dù số suất chiếu ít hơn Superman.
Dấu hiệu bất thường của chồng Phạm Hương

Dấu hiệu bất thường của chồng Phạm Hương

Sao việt

00:12:01 16/07/2025
Sinh nhật con trai cũng là một dịp quan trọng của cả nhà, thế nên việc chồng Phạm Hương tiếp tục không xuất hiện khiến cư dân mạng càng thêm tò mò.
Khởi tố 7 bị can ở phòng khám sử dụng bác sĩ giả 'moi' tiền bệnh nhân

Khởi tố 7 bị can ở phòng khám sử dụng bác sĩ giả 'moi' tiền bệnh nhân

Pháp luật

23:57:22 15/07/2025
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng bị phát hiện dùng người chưa học hết lớp 12 giả bác sĩ khám bệnh, vẽ bệnh nâng giá dịch vụ. Công an đã khởi tố 7 bị can, bắt tạm giam 4 người.
Nam diễn viên phim 'Thiên long bát bộ' qua đời trong cảnh nghèo túng

Nam diễn viên phim 'Thiên long bát bộ' qua đời trong cảnh nghèo túng

Sao châu á

23:31:09 15/07/2025
Nam diễn viên kỳ cựu TVB Ngô Bác Quân qua đời ở tuổi 69 sau thời gian dài chống chọi bệnh tật, trong lúc gia đình lâm vào cảnh túng thiếu.
'Nữ hoàng nhạc pop' BoA bị hoại tử xương, hủy concert kỷ niệm 25 năm ca hát

'Nữ hoàng nhạc pop' BoA bị hoại tử xương, hủy concert kỷ niệm 25 năm ca hát

Nhạc quốc tế

23:28:54 15/07/2025
Nữ ca sĩ Hàn Quốc BoA thông báo hủy bỏ concert kỷ niệm 25 năm ca hát sau khi được chẩn đoán mắc chứng hoại tử xương cấp tính.
Quang Minh khóc khi biết có con trai ở tuổi 65, stress nặng khi bị công kích

Quang Minh khóc khi biết có con trai ở tuổi 65, stress nặng khi bị công kích

Tv show

23:20:20 15/07/2025
Tại chương trình Tâm sự mẹ bỉm sữa , Tăng Khánh Chi chia sẻ về hành trình mang thai và niềm hạnh phúc khi đón con trai cùng nghệ sĩ Quang Minh.
Jessica Alba hẹn hò tài tử phim 'Captain America'?

Jessica Alba hẹn hò tài tử phim 'Captain America'?

Sao âu mỹ

23:17:33 15/07/2025
Sau khi đệ đơn ly hôn với chồng là nhà sản xuất Cash Warren vào đầu tháng 2 năm nay, Jessica Alba dường như đang tận hưởng cuộc sống với người tình mới.
Cảng hàng không quốc tế Nội Bài lên tiếng về ổ bánh mì 208 nghìn đồng

Cảng hàng không quốc tế Nội Bài lên tiếng về ổ bánh mì 208 nghìn đồng

Tin nổi bật

22:50:38 15/07/2025
Cảng hàng không quốc tế Nội Bài (Hà Nội) vừa báo cáo Cục Hàng không về thông tin phản ánh 1 ổ bánh mì giá 208 nghìn đồng tại sân bay này.
Trung Quốc phản ứng về vụ Mỹ cấm vận Chủ tịch Cuba

Trung Quốc phản ứng về vụ Mỹ cấm vận Chủ tịch Cuba

Thế giới

22:47:46 15/07/2025
Bộ Ngoại giao Trung Quốc ngày 15.7 đã có phản ứng sau khi Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio thông báo Mỹ đang hạn chế thị thực đối với Chủ tịch nước Cuba Miguel Diaz-Canel và những quan chức chính phủ cấp cao khác của Cuba.