acid béo bão hòa

3 không khi ăn lạc

Một số loại lạc chế biến sẵn chứa dầu hydro hóa hoặc chất bảo quản, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe về lâu dài.

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.

Về quê khởi nghiệp trở thành trào lưu mới của giới trẻ Trung Quốc

Đầu tư khá lớn vào bệnh viện thú y, nhưng dựa vào kỹ thuật chuyên ngành, Tiểu Đổng từng bước khắc phục khó khăn. Năm 2023, cô đã thu hồi vốn và sử dụng tiền kiếm được để mở thêm mộ...

Sau khi bỏ 200 bộ quần áo, tôi sẽ không bao giờ mua 5 kiểu đồ nữa, thật lãng phí tiền bạc!

Mọi chuyện bắt đầu từ việc tôi thực sự không hiểu tại sao mình vẫn không thể giải quyết được vấn đề mặc gì mỗi ngày dù đã chi rất nhiều tiền cho quần áo.

Thiên Long 3Q: Điểm sáng giữa thị trường game bão hòa

Nếu bạn đang tìm cho mình một tựa game truyền thống đan xen với nhiều yếu tố mới lạ thì Thiên Long 3Q là sự lựa chọn tuyệt vời.

Ăn cá nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?

Lượng chất độc phụ thuộc vào loại cá và nơi đánh bắt. Khi cá ăn thức ăn này, thủy ngân sẽ tích tụ trong cơ thể chúng. Cá lớn ở vị trí cao hơn trong chuỗi thức ăn sẽ ăn cá nhỏ hơn. ...

‘Ăn chất béo để đốt cháy chất béo’, vì sao ăn quả bơ giúp giảm cân?

Ăn bơ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn nhờ lượng chất béo của nó. Tuy nhiên cần lưu ý đừng thêm bơ làm nguồn chất béo bổ sung mà nên sử dụng nó thay thế cho các loại chất béo kh...

Diễn biến phức tạp của áp thấp nhiệt đới và mưa lũ, Quảng Nam cấm biển từ 16h ngày 17/10

Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam yêu cầu Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh, Sở NN&PTNT, UBND các huyện, thị xã, thành phố ven biên tổ chức cấm biểnkể từ 16h ngày 17/10 cho đến khi tình...

Uống gì để ngăn ngừa tóc rụng?

Có những chất bổ sung giúp ngủ ngon hơn, những chất bổ sung giúp giảm căng thẳng, những chất bổ sung tuyên bố rằng chúng sẽ làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn 15 tuổi - và danh s...

9 loại thực phẩm giúp bạn đẹp hơn từ bên trong

Thực phẩm chúng ta ăn vào không chỉ tăng cường dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, mà còn giúp chúng ta đẹp hơn. Dưới đây là một số thực phẩm giúp chị em đẹp hơn, đồng thời bổ sung nội t...

Xiaomi được cấp bằng sáng chế cho chụp ảnh Time-lapse trên bầu trời đêm

Camera trên những chiếc flagship hiện nay đã đến điểm bão hòa, chủ yếu là người dùng thích cách xử lý trên sản phẩm nào mà thôi. Nếu không quen, bạn rất khó có thể phân biệt ảnh ch...

3 ngành học hot nhưng thực tế đã ‘bão hòa’, cơ hội việc làm ít khả quan

Chọn ngành học hot không bằng chọn ngành học phù hợp. Đứng trước ngưỡng cửa đại học, chọn ngành học gì đúng sở thích, năng lực nhưng quan trọng vẫn đảm bảo đầu ra là những yếu tố s...

Nhóm nhạc nam K-Pop thế hệ mới đang trở nên bão hòa?

Mặc dù album của các nhóm nhạc nam K-Pop tiêu thụ tốt hơn so với nhóm nhạc nữ nhưng lại khó leo hạng trên các BXH

Khoa học chứng minh ăn nhiều cá biển làm giảm phát triển khối u vú đến 50%

Cá biển là món ăn yêu thích của nhiều người, nhưng mấy ai biết rằng, thực phẩm này còn có khả năng giúp ích trong việc điều trị bệnh ung thư vú ở nữ giới

Chồng lạnh nhạt chuyện chăn gối, tôi chết đứng khi phát hiện lý do qua lời khuyên của anh thợ sửa máy tính

Tôi nghe câu nói của anh thợ sửa máy tính mà điếng lặng người. Càng sốc với những gì mình đọc được trong tệp tin có tên Chán của chồng

Cách trị mụn bằng kem đánh răng an toàn hiệu quả nhất

Trị mụn bằng kem đánh răng là một trong những bí quyết đơn giản tiết kiệm được thời gian hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp những cách trị mụn bằng kem đánh răng an toàn hiệu quả nhanh...

Độ Mixi khuyên cộng đồng không nên theo đuổi nghề streamer: ‘Nghề này sắp chết rồi’

Tộc Trưởng Độ Mixi cho biết hiện tại loanh quanh chỉ có vài người sống được bằng nghề streamer.

Muốn dưỡng nhan, ghi nhớ 5 thực phẩm nên ăn, 3 thực phẩm cần tránh

ThS. BS Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng Quốc gia - cho biết, nhìn vóc dáng, làn da mịn màng, sáng bóng người ta biết ngay đó là cơ thể khỏe mạnh.

4 thực phẩm vàng trong làng giảm cân giúp chị em duy trì eo thon dáng đẹp

Dưới đây chính là 4 nhóm thực phẩm vàng trong làng giảm cân, muốn có được vóc dáng thon thả theo cách lành mạnh, bạn không nên bỏ qua. Muốn giảm cân, cải thiện vóc dáng, chị em khô...

4 nhóm thực phẩm giảm cân tốt nhất, giúp chị em ‘nhắm mắt’ cũng gầy hẳn đi

Dưới đây chính là 4 nhóm thực phẩm vàng trong làng giảm cân, muốn có được vóc dáng thon thả theo cách lành mạnh, bạn không nên bỏ qua.

5 loại quả mùa hè gây tăng cân

Vải, nhãn hay sầu riêng là những món khoái khẩu của nhiều chị em trong mùa hè nhưng vẫn nên ăn kiềm chế để không ảnh hưởng đến cân nặng.

Ăn cá có tốt hơn hay ăn thịt?

Theo Viện dinh dưỡng quốc gia, không thể nói ăn cá tốt hơn ăn thịt. Nguyên nhân là do thịt cung cấp cho cơ thể các axit amin cần thiết, các axit béo giúp cho sự phát triển của cơ t...

Món ăn thuốc từ khoai môn, khoai sọ

Khoai môn, khoai sọ ở Việt Nam có nhiều giống. Sự khác biệt giữa các giống ở hình thái và phẩm chất và có tên gọi khác: khoai sọ trắng, khoai sọ nghệ, khoai sọ sớm, khoai sọ muộn, ...

7 mẹo giúp mọc tóc nhanh

Chăm sóc đúng cách sẽ thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh.

Trứng ăn lòng đỏ hay lòng trắng sẽ tốt hơn: Chuyên gia dinh dưỡng mách cách ăn của “người khôn”

Lòng đỏ và lòng trắng trứng chứa những dưỡng chất khác nhau làm nên một tổng thể hoàn hảo về mặt dinh dưỡng. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn cả lòng đỏ và lòng trắng.

6 mẹo giúp lông mày mọc nhanh và dày hơn

Chăm sóc đúng cách sẽ giúp lông mày của bạn mọc chắc khỏe và có hình dáng đẹp.

5 cách khắc phục tác hại của ánh nắng

Ngăn chặn những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra nhằm đẩy lùi tình trạng lão hóa sớm.

Loại hạt nhiều người bỏ đi lại giúp giảm đau xương khớp cực hiệu quả

Ngoài khả năng làm chậm quá trình lão hóa, các chất chống viêm có trong loại hạt này có tác dụng giảm đau xương khớp cực kỳ hiệu quả.

Bất ngờ trước tác dụng chữa táo bón của 5 loại thực phẩm

Khi bị táo bọn, thông thường mọi người sẽ tìm đến thuốc nhuận tràng để giảm tình trạng này. Tuy nhiên, Healthline đã đưa ra 5 loạithực phẩmchữa táo bón nhanh chóng và hiệu quả.

Dùng biotin liều cao khó chẩn đoán chính xác cơn đau tim

Ngày càng có nhiều người lớn tuổi sử dụng biotin để chống lão hóa da, tóc và móng... Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy với liều lượng lớn của loại vitamin này có thể làm ảnh hưởng ...

Ăn trứng thế nào để tóc khoẻ, da đẹp

Trứng rất giàu selen, kẽm, đồng, sắt và các vitamin D, B..., tốt cho mái tóc và làn da.

Bạn được phép ăn mấy quả trứng một tuần?

Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, tỷ lệ cân đối. Với người lớn, một tuần chỉ nên ăn 3 quả trứng. Trứng không làm tăng cholesterol nên người cao huyết áp 1 tuần có th...

Quế Vân tuổi U40 dáng phồn thực, chuẩn đẹp đồng hồ cát

Cô được khen sắc vóc lão hóa ngược. Nàng á hậu sinh năm 1982 khiến người hâm mộ bất ngờ về sắc vóc lão hóa ngược.

Ngỡ ngàng loại quả đen sì, trước rụng đầy vườn nay thành đặc sản đắt hơn thịt lợn

Giữa thị trường bão hòa của các loại đồ ăn, thức uống như bây giờ, loại quả bình dị bao đời ở một số vùng quê bỗng lên đời trở thành đặc sản, được người dân khắp nơi tìm mua với gi...

Du lịch nghỉ dưỡng farmstay- Cơ hội hay rủi ro

Khi hàng loạt các mô hình du lịch nghỉ dưỡng đang dần bị bão hòa thì farmstay xuất hiện như một làn gió mới hấp dẫn các nhà đầu tư và khách du lịch.

Mẹo khử mùi cơ thể nam giới trong thời tiết nóng

Phái mạnh nên tắm gội đều đặn, thay mới quần áo mỗi ngày nhằm giúp cơ thể luôn sạch sẽ và không bị nặng mùi.

Có thể bạn chưa biết, hoa anh đào không chỉ đẹp, mà còn là một vũ khí dưỡng da toàn năng

Chiết xuất hoa anh đào từ lâu đã có mặt trong nhiều sản phẩm làm đẹp nhờ bộ ba tác dụng - làm dịu da nhạy cảm, chống lão hoá và làm sáng khỏe, đều màu làn da.

Những yếu tố này sẽ khiến Free Fire ‘tự hủy’ trong tương lai?

Tuy Free Fire đã tạo ra một lượng người chơi khổng lồ trên toàn thế giới, nhưng liệu tựa game này có thể tiếp tục làm được điều đó trong tương lai không?

Lợi ích bất ngờ của hạt bơ mà ít người biết đến

Bơ là một loại trái cây rất phổ biến và mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Chúng rất giàu chất xơ, kali, chất chống ôxy hóa và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng...

Tìm hiểu bôi dầu dừa lên mặt có tác dụng gì?

Dầu dừa là một thần dược đối với làn da của chị em phụ nữ. Vậy bôi dầu dừa lên mặt có tác dụng gì và sử dụng dầu dừa để làm đẹp như thế nào là đúng cách?

Cuộc sống Kim Hiền, Huy Khánh sau 16 năm đóng ‘Dốc tình’

Kim Hiền, Huy Khánh đều trải qua hai lần đò mới tìm thấy hạnh phúc. Còn Hà Tăng có cuộc hôn nhân viên mãn bên chồng giàu sau 16 năm tham gia Dốc tình.

12 mẹo dễ thực hiện giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông

Tăng cường dưỡng ẩm, luôn thoa kem chống nắng bất kể điều kiện thời tiết, ngủ đủ giấc... sẽ giúp làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Đi du lịch nhiều nước, nàng BTV học được 6 tips làm đẹp từ phụ nữ bản địa có thể thay đổi cục diện nhan sắc của bạn

Từ làn da cho đến mái tóc của bạn có thể lột xác ngoạn mục nếu áp dụng loạt tips sau đây.

Dầu dừa có thực sự mang lại lợi ích cho mái tóc của bạn hay không?

Bạn đang gặp một số vấn đề về tóc như gãy rụng, chẻ ngọn, gàu... và đang tìm kiếm một giải pháp, hãy nghĩ đến dùng dầu dừa dưỡng tóc nhé. Vì sao ư?

Top 10 thực phẩm “càng ăn uống càng trẻ ra”

Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Điều đó là hoàn toàn chính xác.

Miranda Kerr có bí quyết gì để giữ làn da luôn mịn màng?

Dầu dưỡng da chiết xuất thực vật có nhiều lợi ích về cung cấp độ ẩm, chống lão hóa, chữa lành và phục hồi thương tổn được cựu thiên thần Victorias Secret rất ưa chuộng.

Trang tin điện tử hết thời xài lụi tin, bài các báo

Các trang thông tin điện tử tổng hợp phải gắn link tin, bài gốc khi đăng lại từ các báo, phải có thỏa thuận bằng văn bản với cơ quan báo chí về việc dẫn lại tin bài...

Giải mã bí ẩn về “Thung lũng chết” mang tên Tre Đen ở Trung Quốc

Thung lũng Tre Đen, Tứ Xuyên, Trung Quốc bị coi là một thung lũng chết, bởi ở đây đã liên tiếp xảy ra nhiều hiện tượng bí ẩn và những thảm kịch chết người.

Người bị bệnh tiểu đường có nên ăn nhiều trái cây?

Nguyên tắc cơ bản về chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường là hạn chế chất bột đường và hạn chế vừa phải chất béo, nhất là các acid béo bão hòa.

Những thực phẩm ‘thần dược’ ngăn ngừa nếp nhăn

Chế độ ăn uống có thể giúp cho bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.