9 công dụng tuyệt vời của nước ấm đối với cơ thể

Hoàng Ly17:35 29/10/2020

Thường xuyên uống nước ấm là một cách tiết kiệm và dễ dàng để giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh. Ngoài ra, nước ấm còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe.

Uống nước ấm giúp giải độc cơ thể

Khi uống nước ấm, nhiệt độ cơ thể bạn bắt đầu lên cao, gây đổ mồ hôi. Nước ấm giúp giải phóng độc tố và làm sạch cơ thể đúng cách. Để có kết quả tối ưu, hãy thêm một lát chanh vào cốc trước khi uống.

Uống nước ấm làm dịu hệ thần kinh trung ương

Một lợi ích khác của việc uống nước ấm là có thể làm dịu hệ thần kinh trung ương của bạn. Nước ấm sẽ giúp bạn thư giãn và giảm đau, giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn suốt cả ngày.

Nước ấm giúp ngăn ngừa lão hóa

Uống nước ấm mỗi ngày cực tốt đối với sự ngăn ngừa lão hóa (Ảnh minh họa)

Một lợi ích rất lớn của việc uống nước ấm đơn là giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, da khô và sạm da. Giống như đã đề cập trước đây, làm sạch các độc tố để giữ cho đường ruột khỏe mạnh và cũng vì độc tố làm tăng các dấu hiệu lão hóa. Uống nước ấm sẽ giúp các tế bào da bị tổn thương để trở nên mịn màng hơn khiến bạn trông tươi tắn và không bị mụn. Nước ấm cũng có thể giúp loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của một số bệnh nhiễm trùng da thông thường.

Uống nước ấm mang lại cho bạn một mái tóc khỏe đẹp

Uống nước ấm thường xuyên giúp mang đến cho bạn một mái tóc dày, chắc khỏe, do nước ấm khi vào cơ thể sẽ tăng cường năng lượng cho các dây thần kinh tại chân tóc và làm chúng hoạt động tốt hơn, nhờ đó tóc của bạn sẽ giàu sức sống, khỏe đẹp hơn, mượt mà hơn và mọc nhanh hơn.

Không những thế uống nước ấm giúp da đầu của bạn ngậm nước và giúp chống lại da đầu khô hoặc gàu, phát huy tác dụng bảo vệ da đầu cực kỳ hiệu quả.

Uống nước ấm hỗ trợ tiêu hóa

Video đang HOT

Nước ấm đặc biệt có lợi cho tiêu hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước lạnh trong hoặc sau bữa ăn có thể làm đông cứng dầu trong thực phẩm tiêu thụ. Điều này dẫn đến tích tụ chất béo trong đường ruột và cuối cùng có thể dẫn đến ung thư ruột. Tuy nhiên, nếu thay thế ly nước lạnh bằng nước ấm, bạn có thể tránh vấn đề này. Ngoài ra, nước ấm có lợi cho tiêu hóa, bạn nên uống sau bữa ăn.

Uống nước ấm giải quyết tắc nghẽn mũi, họng

Uống nước ấm có thể làm giảm đau họng (Ảnh minh họa)

Uống nước ấm là phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để chữa cảm lạnh, ho và đau họng. Nước ấm hòa tan đờm và cũng giúp bạn loại bỏ đờm từ đường hô hấp. Như vậy, nước ấm cũng làm giảm đau họng và nghẹt mũi.

Uống nước ấm ngăn ngừa mụn trứng cá

Nước ấm làm sạch cơ thể bạn và loại bỏ những nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá.

Uống nước ấm giúp tăng cường trao đổi chất

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nước ấm có thể cải thiện đáng kể tỷ lệ trao đổi chất. Các chuyên gia y tế cho rằng thói quen uống nước ấm là biện pháp thúc đẩy trao đổi chất hữu hiệu nhất.

Uống nước ấm cải thiện giấc ngủ

Lý do cuối cùng bạn nên uống nước ấm thường xuyên là nước ấm giúp bạn ngủ ngon hơn. Nhiều người có thói quen uống 1 cốc nước ấm trước khi đi ngủ vì nó giúp thư giãn và ngủ ngon.

Không chỉ chơi ngải yêu, Tống Thị còn dùng sắc để "sát" các bậc quân vương triều Nguyễn

Tống Thị trong sử sách triều Nguyễn là người đàn bà có tài sắc hơn người nhưng mưu mô thâm độc. Bà ta đã dùng ngải và cả nhan sắc trời phú để thu hút cả em chồng là chúa Thượng.

Vương triều Nguyễn là một trong những triều đại có lịch sử lâu đời nhất tại Việt Nam. Bên cạnh những trang sử huy hoàng đó, có sự xuất hiện của một mỹ nhân làm náo loạn cả một giai thoại. Đó là người đàn bà có vẻ đẹp khiến bao đấng quân vương u mê - Tống Thị.

Chính sử triều Nguyễn có ghi y là con gái đầu của Tống Phước Thông, vợ của Nguyễn Phúc Anh (hoàng tử Kỳ), trấn thủ Quảng Nam, con dâu chúa Sãi; chị dâu và tình nhân của chúa Thượng, nhưng lại tư thông với Chưởng dinh Nguyễn Phúc Trung (em ruột chúa Thượng).

Tình trường dài cả cây số của người đàn bà tài sắc nhưng mưu mô thâm hiểm.

Tống Thị sở hữu nhan sắc kiều diễm, phục sức trang nhã, phong cách yểu điệu thục nữ. Không chỉ đẹp, Tống Thị còn có tài đưa tình quyến rũ, duyên dáng hơn người và ăn nói như rót mật vào tai. Bà được cho là người đàn bà ghê gớm thời Lê mạt Nguyễn sơ.

Sở dĩ có cái danh đó bởi bà đã dùng nhan sắc diễm lệ và tài quyến rũ của mình để leo lên đỉnh cao quyền lực. Bà không từ bất cứ thủ đoạn nào, bất chấp cả luân thường đạo lý để đạt được mục đích của mình. Một số những "chiêu trò" bà thường dùng để chinh phục đấng nam nhân có thể kể đến là dùng chuỗi vòng ngọc liên châu có mùi hương thơm ngát làm "ngải yêu" để chinh phục chúa Thượng, cao tay trong kỹ thuật ái ân để chinh phục được một võ quan hung bạo từng xem bà như một ma quái cần diệt trừ.

Cuối cùng, mưu mô gì cũng bị vạch trần, chúa Trung chết, Tống Thị bị chém và bêu đầu giữa chợ. (Ảnh được tái hiện qua bộ phim Mỹ nhân).

Thời xưa, khi gout thẩm mỹ của con người chưa cải tiến như bây giờ, ai nấy đều tung hô vẻ đẹp của một bộ ngực phụ nữ căng đầy, trắng bóc nõn nà cùng nhũ hoa hồng hào, mơn mởn sắc xuân. Quan niệm về cái đẹp này không chỉ được tôn thờ ở nước mình mà các mỹ nhân Trung Hoa thời xưa cũng vậy. Họ luôn tìm mọi cách để làm khuôn ngực nảy nở, bức size.

Tống Thị đã dùng chính khuôn ngực nở nang của mình để thu hút các đấng quân vương bên cạnh ngải yêu. (Diễn viên Kim Hiền thủ vai Tống Thị tái hiện cảnh quay trong phim).

Dù có sắc vóc trời cho nhưng Tống Thị cũng luôn phải chăm chút cho khuôn ngực và dưỡng nhan bằng các bài thuốc Đông y.

Uống sắn dây sau kì kinh nguyệt

Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, mát, tính bình, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàng quang, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, trừ phiền nhiệt, thông đại tiểu tiện, làm ra mồ hôi, giải độc. Còn theo Tây y, thành phần hoá học trong của sắn dây gồm có: tinh bột, saponosid, isoflavon, protein, lipid, glucid, cellulose, và nhiều acid amin như acid asparaginic, acid glutamic, prolin, leucin...

Tống Thị thường sai người hầu hạ pha sắn dây cho mình sau mỗi kì kinh nguyệt mất nhiều máu. Hơn nữa, bà cũng kết hợp pha sắn dây với nước nóng, thêm chút đường tạo thành loại cháo sệt ăn khi nóng giúp tăng nội tiết tố và thanh lọc cơ thể.

Trong đó tinh chất isoflavone của sắn dây giúp gia tăng nội tiết nữ estrogen. Người ta thường kết hợp isoflavone với các soyisoflavon và cao nhau thai cừu để làm đẹp cho phụ nữ, làm chắc và rắn ngực. Là loại củ lành tính nên sắn dây giúp tăng vòng 1 cực an toàn.

Ngọc nữ bổ nhũ tô

"Ngọc nữ bổ nhũ tô" gồm lạc, táo tàu (hồng táo) và đậu nành. Lạc và đậu nành để cả vỏ sấy khô, nghiền thành bột, táo thái nát, trộn đều, cho thêm chút nước để hỗn hợp thành hình. Nặn thành những viên nhỏ hình tròn và ăn mỗi ngày. Đậu nành có thành phần lexithin và protein phong phú, xưa nay vẫn được xem là "thánh phẩm" giúp "vòng một" nảy nở. Lạc cũng giàu protein và chất béo.

Táo tàu bổ máu, có tác dụng điều hòa khí huyết, cải thiện tuần hoàn máu cho vùng ngực. Bài thuốc này được các ngự y sử dụng để tác động lên "vòng một" của Tống Thị thông qua cơ chế điều hòa khí huyết, dẫn các dưỡng chất đến bầu ngực dễ dàng hơn, làm nó nảy nở.

Chị em ngày nay lại học lỏm bài thuốc này bằng cách ninh hầm trong nồi áp suất, thêm chút đường phèn nấu thành chè dưỡng nhan và kích size núi đôi.

Massage ngực với cao

Ngoài việc bồi bổ từ bên trong, Tống Thị còn sai người hầu hạ massage và đắp thuốc lên ngực cho làn da ngực căng trắng, hồng hào. Loại cao massage này đã phủ màu thời gian và lưu lạc khó tìm, tuy nhiên, tương truyền cho biết nó bao gồm các thành phần tự nhiên như trầm hương, cam thảo,...

Tống Thị sai người hầu bấm huyệt vị vùng ngực thường xuyên để kích thích tuần hoàn máu, lưu thông huyệt đạo, giúp cơ thể hấp thu tối đa tinh hoa thực vật, từ đó bầu ngực không chỉ căng tràn mà da dẻ cũng trắng như trứng gà bóc.

Mời bạn đánh giá bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!

5 ly nước đỏ au giúp da hồng thắm, má đỏ hây: Nhất là nước atiso ngâm Để dưỡng nhan, chị em phụ nữ thường đổ xô đi tìm kiếm các loại mỹ phẩm chăm da. Song giữa hàng ngàn sản phẩm với vô vàn những công thức, thật khó để biết đâu mới là sản phẩm hợp với mình, giúp sắc diện thăng hoa mà không gây hại về lâu về dài. Thế cho nên, nhiều người chọn tìm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm

Lãnh đạo nước ngoài nào được mời và không được mời dự lễ nhậm chức của ông Trump?

Thế giới

17:26:38 20/01/2025

Cả ông Trump và Phó tổng thống đắc cử JD Vance sẽ tuyên thệ nhậm chức và bắt đầu một chính quyền mới trong một ngày lễ kỷ niệm bao gồm các buổi biểu diễn âm nhạc và một cuộc diễu hành.