9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1

Theo dõi VGT trên

Để giúp tăng kích thước “cặp tuyết lê” hữu hiệu, chị em nên kiên trì áp dụng một số phương pháp đơn giản sau.

1. Tập yoga

Tập yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn mà còn tác động tích cực đến bộ ngực. Khi thực hiện các động tác tập luyện, các cơ hỗ trợ ngực trở nên săn chắc và nở nang hơn. Một số bài tập yoga để tăng kích cỡ “cặp tuyết lê” gồm: Tư thế cái cây (Vrksasana), tư thế vũ công (Stabdhasana), tư thế đan tay hình mặt bò (Cow Face Pose), tư thế ngồi xoay nửa người (Ardha Matsyendrasana)…

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 - Hình 1

Tư thế ngồi xoay nửa người là một trong nhữ bài tập giúp tăng kích thước vòng một.

2. Ăn thực phẩm chứa estrogen

Có một số loại thực phẩm có hàm lượng estrogen cao, có thể giúp ngực to hơn như hạt hồi, các loại đậu, trái cây, hạt hướng dương, hạt vừng, trứng và hạt lanh… Ngoài ra, phái đẹp hãy tránh xa những thực phẩm chứa nhiều testosterone có thể cản trở sự phát triển của ngực như thịt bò, cá ngừ, hàu, chuối, gừng…

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 - Hình 2

Ăn họ đậu đỗ giúp ngực nở nang.

3. Thảo mộc nâng ngực

Có rất nhiều loại thảo mộc làm nở ngực mà bạn có thể thêm vào chế độ hằng ngày. Mỗi loại có những lợi ích khác nhau, từ việc kích thích mô vú đến tăng cường sự phát triển của vú. Một số loại thảo mộc chứa phyto-estrogen và diosgenin chị em nên dùng như cây cọ, cam thảo, Dong Quai, khoai mỡ, cỏ ba lá đỏ, Wild yam…

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 - Hình 3

Cam thảo là một trong những thảo mộc kích thích ngực to hơn.

4. Tăng cường protein cho cơ thể

Protein có vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của ngực. Nó tạo ra và làm lành các tế bào và mô, bao gồm cả mô vú. Thêm vào đó, nó đóng một phần quan trọng trong việc sản xuất các hormone như hormone tăng trưởng của con người, giúp tăng cường sự phát triển của ngực. Một số thực phẩm giàu protein bạn nên tiêu thụ nhiều như thịt đỏ, thịt gà, cá hồi, trứng, sữa chua Hy Lạp, hạt chia, hạt diêm mạch và đậu nành.

Video đang HOT

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 - Hình 4

Nên ăn nhiều hạt chia để tăng cường protein, giúp ngực to.

5. Chống đẩy

Chống đẩy là bài tập cần thiết để có phần trên cơ thể khỏe mạnh. Và vì chúng tác động đến cơ ngực nên sẽ giúp “đôi gò bồng đảo” nở nang và săn chắc hơn. Điều quan trọng nhất là bạn cần chống đẩy đúng tư thế.

Cách thực hiện : Hai tay đặt rộng hơn vai một chút; cơ thể tạo một đường thẳng từ đầu đến chân; hai chân đặt gần nhau sao cho thoải mái nhất. Trong quá trình chống đẩy luôn phải giữ cho cả người luôn ở trên một đường thẳng, tuyệt đối không chùng lưng hay đầu gối.

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 - Hình 5

Chống đẩy đúng cách.

6. Bơi lội

Bơi lội là một trong những bài tập tốt nhất bạn có thể giúp ngực to một cách tự nhiên. Khi bơi, bộ ngực sẽ được “tập thể dục” bằng cách tiếp xúc với nước nên vòng một sẽ căng tròn hơn. Bạn có thể bơi ngay tại các bể bơi trong nhà với tần suất 2-3 buối/tuần.

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 - Hình 6

Bơi lội thường xuyên có lợi cho ngực.

7. Massage ngực

Massage ngực mỗi ngày có thể tăng cường các mô ở ngực và giúp chúng phát triển lớn hơn. Bạn hãy đặt tay lên bầu ngực và xoa vào trong theo chuyển động tròn, tay phải theo chiều kim đồng hồ và tay trái di chuyển ngược chiều kim đồng hồ. Làm điều này trong khoảng 2 phút. Việc này không giúp ngực to lên ngay lập tức nhưng chắc chắn sẽ tăng kích thước dần theo thời gian.

Bạn cũng có thể sử dụng một số loại dầu được biết đến để tăng kích thước ngực như dầu hạnh nhân, dầu đậu nành và dầu ô liu thoa vào ngực trong quá trình massage.

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 - Hình 7

Massage ngực giúp vòng một to tròn.

8. Ăn đậu lăng đỏ

Đậu lăng đỏ siêu ngon và chúng là một trong những chất làm nở ngực tự nhiên nổi tiếng nhất. Chúng chứa một lượng lớn phytoestrogen, có tác dụng mở rộng mô vú một cách tự nhiên, vì vậy hãy thêm thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày để có bộ ngực căng tròn hơn.

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 - Hình 8

Đậu lăng đỏ nổi tiếng giúp tăng kích thước vòng một.

9. Đi, đứng, ngồi đúng tư thế

Đứng, ngồi và đi lại đúng tư thế chắc chắn sẽ làm cho ngực của bạn trông to hơn và nở nang hơn. Vì vậy, bạn hãy điều chỉnh lưng luôn thẳng và thu vai về phía sau một chút để tạo cảm giác ngực to hơn. Tuy nhiên hãy thực hiện tư thế này một cách tự nhiên nhất.

Nếu bạn đi đứng gù lưng, người đẩy về phía trước lâu ngày sẽ khiến vòng một như bị chảy sệ.

9 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 - Hình 9

Đứng đúng tư thế giúp ngực trông to hơn.

5 mặt nạ trắng da, chống lão hoá từ các loại hạt

Hạt sen, hạt hướng dương tán thành bột mịn, kết hợp với sữa tươi, dầu ô liu tạo thành mặt nạ làm đẹp da vừa rẻ tiền, vừa hiệu quả.

Hạt hạnh nhân

5 mặt nạ trắng da, chống lão hoá từ các loại hạt - Hình 1

Hạt hạnh nhân giàu vitamin và axit béo, giúp làm đẹp da, chống lão hoá hiệu quả. Có thể kết hợp hạt hạnh nhân với nhiều nguyên liệu khác nhau như sữa tươi, dâu tây... để làm sạch da.

Nghiền mịn 2 - 3 hạt hạnh nhân rồi thêm chút sữa tươi không đường hoặc nước ép dâu tây để thành hỗn hợp sền sệt. Thoa lên da, massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

Hạt óc chó

Hạt óc chó giàu chất chống oxy hoá và vitamin nhóm B, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá, đặc biệt là rãnh, nếp nhăn. Kết hợp với các thành phần như cà phê, yến mạch, dầu ô liu... để tăng hiệu quả, giúp da khoẻ mạnh, tươi sáng hơn.

Chuẩn bị 4 hạt óc chó, tách vỏ, nghiền mịn, trộn với 2 thìa cà phê mật ong, 2 thìa cà phê yến mạch và 4 giọt dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên da đã được làm sạch, thư giãn, để mặt nạ khô tự nhiên rồi rửa lại bằng nước mát.

Hạt chia

5 mặt nạ trắng da, chống lão hoá từ các loại hạt - Hình 2

Hạt chia rất giàu dinh dưỡng với hàm lượng cao chất xơ, protein, omega 3, canxi... không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ mà còn tạo thành tấm lá chắn giúp da chống lại các tác hại từ gốc tự do, loại bỏ độc tố, ngăn ngừa nếp nhăn, phục hồi da bị tổn thương cho tác động từ môi trường.

Ngâm 2 thìa hạt chia trong nước 20 phút đến khi có một lớp gel bao quanh hạt, thêm 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu ô liu vào hỗn hợp, trộn đều. Thoa lên da đã được làm sạch, massage theo chuyển động tròn đều trong 5 phút rồi để lưu lại trên da 10 phút thì rửa với nước mát.

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương chứa nhiều beta-carotene, vitamin E, axit béo và các chất chống oxy hoá, giúp ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do, kích thích sản sinh collagen và elastin, làm mờ nếp nhăn, vết chân chim, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.

Nghiền mịn 10 hạt hướng dương, hoà với một chút sữa tươi không đường thành hỗn hợp sền sệt. Thoa lên da đã được làm sạch, thư giãn trong 10 - 15 phút thì rửa lại với nước mát.

Hạt sen

5 mặt nạ trắng da, chống lão hoá từ các loại hạt - Hình 3

Hạt sen giàu chất chống oxy hoá cùng các vitamin A, C... ngăn ngừa tại hại của gốc tự do, đồng thời, dưỡng da trắng mịn.

Lấy một nắm hạt sen già, bỏ tim sen, phơi khô rồi tán thành bột mịn. Trộn 1 thìa bột hạt sen với 1 thìa dầu dừa và một chút nước tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa lên da đã được làm sạch, thư giãn trong 10 - 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quảCách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
12:14:57 18/01/2025
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màuTốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
19:51:50 18/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025

Tin đang nóng

Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!
18:54:38 19/01/2025
Về quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việcVề quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việc
20:29:15 19/01/2025
3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers
18:44:32 19/01/2025
Đại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nểĐại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nể
18:30:16 19/01/2025
1 sao nam bị Lê Dương Bảo Lâm đuổi khéo khỏi thảm đỏ, lý do chuẩn đến mức không ai cãi nổi1 sao nam bị Lê Dương Bảo Lâm đuổi khéo khỏi thảm đỏ, lý do chuẩn đến mức không ai cãi nổi
16:02:50 19/01/2025
Hàng xóm quay lén người phụ nữ Hà Nội hì hục lau cổng ăn Tết, tất cả bị sốc khi thấy toàn cảnh căn nhàHàng xóm quay lén người phụ nữ Hà Nội hì hục lau cổng ăn Tết, tất cả bị sốc khi thấy toàn cảnh căn nhà
16:56:20 19/01/2025
Phim chưa chiếu đã phá kỷ lục 10 năm mới có 1 lần, nam chính bị ghét vì diễn dở nhưng đẹp trai không có đối thủPhim chưa chiếu đã phá kỷ lục 10 năm mới có 1 lần, nam chính bị ghét vì diễn dở nhưng đẹp trai không có đối thủ
15:27:38 19/01/2025
Nóng: Tình cũ Jack tiếp tục phơi bày loạt tin nhắn, lộ tiền chu cấp hàng tháng còn ít hơn 5 triệu?Nóng: Tình cũ Jack tiếp tục phơi bày loạt tin nhắn, lộ tiền chu cấp hàng tháng còn ít hơn 5 triệu?
19:40:14 19/01/2025

Tin mới nhất

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Có thể bạn quan tâm

Việt Nam sở hữu loài động vật cực kỳ quý hiếm có ngoại hình độc nhất vô nhị, là 'hậu duệ' của ma cà rồng

Việt Nam sở hữu loài động vật cực kỳ quý hiếm có ngoại hình độc nhất vô nhị, là 'hậu duệ' của ma cà rồng

Lạ vui

21:24:50 19/01/2025
Ngoại hình tương tự ma cà rồng khiến loài động vật này được đặt tên gắn với ác quỷ trong truyền thuyết. Mới đây nó được phát hiện ở Việt Nam và nhanh chóng gây sự chú ý.
Đôi nam nữ thuê ô tô đi mua hơn 80kg pháo nổ ở Bình Dương

Đôi nam nữ thuê ô tô đi mua hơn 80kg pháo nổ ở Bình Dương

Pháp luật

21:24:40 19/01/2025
Đôi nam nữ thuê ô tô 7 chỗ rồi lái đi tỉnh Bình Phước mua hơn 80kg pháo nổ về bán lại, nhưng bị Công an huyện Phú Giáo (Bình Dương) phát hiện.
Viên ngọc bên bờ Biển Đông

Viên ngọc bên bờ Biển Đông

Du lịch

21:24:17 19/01/2025
Vùng đất Bình Châu (Bình Sơn) được ví như viên ngọc bên bờ Biển Đông. Nơi đây không chỉ có cảnh đẹp, mà còn sở hữu nhiều di sản lịch sử - văn hóa, địa chất, địa mạo độc đáo.
Một phút hớ hênh, "nữ thần" LPL xinh đẹp để lộ hậu trường stream khó tin, fan vỡ mộng vào thần tượng của mình?

Một phút hớ hênh, "nữ thần" LPL xinh đẹp để lộ hậu trường stream khó tin, fan vỡ mộng vào thần tượng của mình?

Netizen

21:21:25 19/01/2025
Streamer Rita, tên thật là Phùng Vũ, từng được biết đến với tư cách một nữ streamer đình đám của cộng đồng LMHT Trung Quốc. Cô xuất thân là sinh viên của Học viện Hý kịch Trung ương Trung Quốc
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/1/2025: Tỵ phát triển, Tuất khó khăn

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/1/2025: Tỵ phát triển, Tuất khó khăn

Trắc nghiệm

21:20:50 19/01/2025
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/1/2025, Tỵ hãy tự tin hành động, Tuất cần cẩn thận hơn.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/1/2025 cho thấy người tuổi Tý cần chú ý kiểm soát cảm xúc của mình
Tổng thống Joe Biden giảm án thêm cho gần 2.500 người

Tổng thống Joe Biden giảm án thêm cho gần 2.500 người

Thế giới

21:19:58 19/01/2025
Tổng thống Mỹ Joe Biden ngày 17.1 đã giảm án cho gần 2.500 người bị kết tội về các tội liên quan ma túy phi bạo lực, một hành động khoan hồng lớn nhất trong một ngày của lịch sử nước này.
Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?

Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?

Sao việt

21:19:44 19/01/2025
Sau trận Chung kết, cục diện chương trình gần như được định đoạt khi 6 vị trí thành đoàn đã được trao về cho 3 đội gồm đội Tóc Tiên, đội Kiều Anh và đội Mie.
Huỳnh Phương - Thái Vũ nhói lòng trước 1 câu nói của cậu bé bán vé số, Vinh Râu hé lộ lúc bố đột quỵ

Huỳnh Phương - Thái Vũ nhói lòng trước 1 câu nói của cậu bé bán vé số, Vinh Râu hé lộ lúc bố đột quỵ

Tv show

21:04:32 19/01/2025
Thái Vũ, Vinh Râu và Huỳnh Phương xúc động trước hoàn cảnh éo le của em Quý. Kết thúc chương trình Hành trình ước mơ, bộ 3 FAPtv mang về số tiền 150 triệu cho cậu bé bán vé số.
Lộ video Lisa (BLACKPINK) bẽ bàng bị khán giả và cầu thủ trên sân vận động ngó lơ toàn tập?

Lộ video Lisa (BLACKPINK) bẽ bàng bị khán giả và cầu thủ trên sân vận động ngó lơ toàn tập?

Sao châu á

20:52:53 19/01/2025
Sáng 19/1, cộng đồng mạng xôn xao trước nghi vấn Lisa (BLACKPINK) bị ngó lơ toàn tập trong lần nữ idol tới sân vận động Emirates (London, Anh) thực hiện nghi thức tung đồng xu
Lionel Messi có bàn đầu tiên vào năm 2025, ăn mừng cực lạ

Lionel Messi có bàn đầu tiên vào năm 2025, ăn mừng cực lạ

Sao thể thao

20:48:25 19/01/2025
Dù siêu sao Lionel Messi đã ghi bàntrong trận đấu giữa Inter Miami và Club America nhưng đội bóng của MLS chỉ có được trận hòa với tỷ số 2-2. Và Messi cũng gây chú ý với kiểu ăn mừng hoàn toàn mới.
Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

Sức khỏe

19:58:15 19/01/2025
Theo bài viết, xuất khẩu của Việt Nam trong năm 2024 đạt mức tăng trưởng ấn tượng 14,3% so với năm 2023, với tổng kim ngạch 405,53 tỷ USD.