Vì sao ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt da dễ bị nổi mụn?

Mọi người thường nói ăn nhiều đồ béo, ngọt da dễ bị nổi mụn, điều này có đúng không thưa bác sĩ? Vì sao lại như vậy?

Đồ ngọt và đồ béo nếu ăn quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, đương nhiên làn da cũng bị ảnh hưởng, da không chỉ nổi mụn mà còn nhanh bị lão hóa.

Điều này là do chất béo từ động vật rất không tốt cho làn da, đặc biệt nếu ăn thừa chất béo. Nguyên nhân vì chất béo sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém làm da dễ sinh mụn.

Vì sao ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt da dễ bị nổi mụn? - Hình 1

Đồ chiên rán rất nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa, chất dinh dưỡng bị mất đi, ăn nhiều thường gây táo bón nên không tốt cho làn da của bạn. Những người có làn da nhờn hoặc da hỗn hợp thì ăn đồ chiên, rán da mặt sẽ càng “nổi loạn” hơn.

Mặt khác, nếu ăn quá nhiều bạn còn dễ mắc ung thư. Khi ăn nhiều đồ ngọt lam tăng lượng đường trong máu, tuyến tụy sẽ tăng tiết hormon insulin để ổn định lại lượng đường huyết. Insulin rất quan trọng với cơ thể, nhưng nếu quá nhiều thì lại làm tuyến bã nhờn trên da mặt tăng hoạt động, kích thich cơ thê san xuât nhiêu hormone IGF-1, kích thích cơ thể sản xuất nhiều hormon androgen là hormon tăng tiết bã nhờn.

Ăn nhiều đường thúc đẩy tình trạng viêm mà viêm là một yếu tố quan trọng trong việc hình thành mụn trứng cá. Ăn nhiều đường làm cho các thành phần như: Elastin và collagen đều là các protein tham gia vào quá trình tái tạo và duy trì độ đàn hồi của làn da bị đứt gãy gây ra nếp nhăn , da chảy sệ, quầng thâm dưới mắt .

Bí kíp "hack" da căng bóng, đẩy lùi lão hóa từ tuổi đôi mươi chị em ghim ngay kẻo lỡ

Đến tận khi những vết chân chim hằn trên đuôi mắt, viền môi ở tuổi chớm "băm", nhiều cô nàng mới "tá hỏa" lo chuyện chống lão hóa. Nhưng thật ra, lão hóa da đã bắt đầu âm thầm tấn công làn da của các nàng từ tuổi đôi mươi, trước khi những vết dấu thời gian hằn trên khuôn mặt.

Khi lão hóa không bắt đầu bằng những vết chân chim

Video đang HOT

Những cô nàng tuổi đôi mươi thường rỉ tai nhau rằng nếp nhăn chính là những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Nhưng thực tế, những dấu hiệu da lão hóa sớm thường biểu hiện qua qua những đặc điểm sau:

Bí kíp hack da căng bóng, đẩy lùi lão hóa từ tuổi đôi mươi chị em ghim ngay kẻo lỡ - Hình 1

Dấu hiệu 1: Da không đều màu và quầng thâm dưới mắt

Bước qua tuổi 20, những vùng da "loang lổ", xỉn màu, và quầng thâm dưới mắt bắt đầu xuất hiện, khiến vẻ ngoài các nàng trở nên mệt mỏi, già nua. Nguyên nhân đến từ hiện tượng các tế bào hắc sắc tố sản sinh melanin bị kích thích do ánh nắng mặt trời, khói bụi, cùng sự lão hóa đến từ bên trong cơ thể do thói quen sinh hoạt.

Dấu hiệu 2: Da khô, sần sùi, thiếu ẩm

Bỗng một ngày, bạn phát hiện làn da vốn mướt mát, mọng căng thuở mười tám trở nên khô cằn, sần sùi như vỏ cam bị vắt kiệt nước. Khi da bước vào giai đoạn bị lão hóa bởi các yếu tố bên ngoài dần tác động vào lớp sừng, khiến chức năng bảo vệ và giữ ẩm hiệu quả cho da bị tổn hại. Cộng thêm sự thiếu hụt trong việc cấp ẩm, giữ ẩm trong quy trình dưỡng da hằng ngày khiến tình trạng ngày càng trầm trọng.

Bí kíp hack da căng bóng, đẩy lùi lão hóa từ tuổi đôi mươi chị em ghim ngay kẻo lỡ - Hình 2

Dấu hiệu 3: Da kém đàn hồi, lỗ chân lông to

Lỗ chân lông mở rộng, làn da căng như da em bé trở nên trùng nhão, mất sự đàn hồi và cuối cùng, nếp nhăn xuất hiện. Nguyên nhân bởi da mất dần các sợi Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin - cấu trúc nền tạo ra bộ khung vững chắc cho da.

Do vậy, công cuộc chống lão hóa cần bắt đầu khi chúng mình còn rất trẻ, tốt nhất là quanh độ tuổi 25, khi sự lão hóa chưa hoặc mới chớm xuất hiện.

Ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa sớm cùng dòng sản phẩm chiết xuất hoa lan tuyết từ đảo Jeju

Từ xa xưa, trong những cuốn y thư cổ xứ nhân sâm, lan Jeju - loài hoa tinh khiết nở từ trong tuyết - đã được ghi nhận chứa những hoạt chất quý giá có công dụng vượt trội trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Ngày nay, bằng công nghệ tinh chiết hiện đại, tinh túy từ loai hoa mọc trong tuyết này được bảo toàn nguyên vẹn để tạo nên dòng sản phẩm chống lão hóa hiệu quả Orchid của innisfree.

Bí kíp hack da căng bóng, đẩy lùi lão hóa từ tuổi đôi mươi chị em ghim ngay kẻo lỡ - Hình 3

Với gấp đôi chiết xuất Orchidelixir 2.0 quý giá từ lan Jeju cùng những thành phần tự nhiên lành tính có công dụng đẩy lùi lão hóa từ sâu bên trong như yến mạch, cọ, dầu dừa, hạt đậu nành Jeju, dòng sản phẩm Orchid thực sự là vị cứu tinh với những công năng "đáng đồng tiền bát gạo" mà chị em nào cũng cần khi bước qua tuổi 25:

Dưỡng ẩm và khôi phục khả năng bảo vệ tự nhiên của da: Khả năng chống oxy hóa vượt trội giúp da mịn màng và tăng cường màng bảo vệ cho da, tạo một lớp rào cản ngăn chặn sự mất nước và độ ẩm trên da suốt cả ngày. Nhờ đó, các nàng có thể tự tin tạm biệt làn da khô, sần sùi, thiếu ẩm.

Bí kíp hack da căng bóng, đẩy lùi lão hóa từ tuổi đôi mươi chị em ghim ngay kẻo lỡ - Hình 4

Làm sáng da: Cải thiện tông màu da, ngăn chặn sự kích thích các hắc sắc tố sản sinh melanin, hỗ trợ tối ưu cho làn da không đều màu, xóa dần quầng thâm dưới mắt.

Xóa mờ các nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông: Các chiết xuất quý giá từ thảo mộc đảo Jeju giúp cải thiện nếp nhăn, giúp da đủ ẩm từ đó tiết ít dầu, thu nhỏ lỗ chân lông, trả lại cho bạn làn da mịn mượt, khỏe mạnh,

Tăng độ đàn hồi: Các hoạt chất từ hoa lan giúp đẩy lùi tình trạng da nhão, kém đàn hồi, nhăn nheo.

Thách thức thời gian với Jeju Orchid Day & Night Routine

Hiệu quả chống lão hóa sẽ đat hiêu qua cao nhât với khi sử dụng bộ sản phẩm Jeju Orchid Day & Night Routine với 6 sản phẩm được tách thành hai chu trình chăm sóc Ngày và Đêm.

Ngày dịu dàng: Hay đánh thức làn da "đong đanh" của bạn bằng bước đầu cân bằng độ PH cho làn da với Jeju Orchid Skin. Sau đó, tiếp tục bước cấp ẩm thứ hai bằng tinh chất Jeju Orchid Enriched Essence dịu nhẹ. Cuối cùng, các nàng hãy khóa ẩm và bắt đầu ngày mới với làn da hồng hào, sáng mịn bằng môt lơp kem mỏng, mềm mượt Jeju Orchid Gel Cream nhé.

Bí kíp hack da căng bóng, đẩy lùi lão hóa từ tuổi đôi mươi chị em ghim ngay kẻo lỡ - Hình 5

Đêm yên ả: Hãy bắt đầu chăm sóc vùng da nhạy cảm quanh mắt bằng Jeju Orchid Eye Cream. Sau đó đừng quên "tưới" ẩm cho làn da trước giờ đi ngủ bằng Jeju Orchid Enriched Cream. Các nàng cũng nhớ một tuần hai lần vỗ về làn da với hỗn hợp tinh dầu lavender cùng Jeju Orchid Sleeping Mask nhé!

Bí kíp hack da căng bóng, đẩy lùi lão hóa từ tuổi đôi mươi chị em ghim ngay kẻo lỡ - Hình 6

Tuyệt hơn nữa, các nàng có thể sở hữu trọn bộ 6 sản phẩm này với mức giá hấp dẫn: chỉ 780.000, bao gồm: Orchid Gel Cream 30 mL / Orchid Enriched Cream 30 mL / Orchid Skin 30 mL /Orchid Enriched Essence 5 mL / Orchid Eye Cream 5 mL / Orchid Sleeping Pack 15 mL.

Còn chần chờ gì mà không nhanh tay sở hữu cho mình một set chăm soc da ngay va đêm "chuân tưng centimet" nay cua innisfree để giam bớt nỗi lo ngay ngáy chưa già mà da đã hỏng!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 405 mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 40
13:58:31 14/07/2025
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
12:20:27 15/07/2025
Mách bạn cách làm giấm mận giúp đẹp da, giảm mệt mỏiMách bạn cách làm giấm mận giúp đẹp da, giảm mệt mỏi
06:31:04 14/07/2025
Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?
10:47:09 15/07/2025
Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóaNguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóa
13:42:49 14/07/2025
Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?
10:44:46 15/07/2025
Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?
12:13:23 15/07/2025
3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn
14:01:16 15/07/2025

Tin đang nóng

Ái nữ ít lộ diện của diễn viên hài Việt Hương: 16 tuổi cao vượt trội mẹ, không chỉ học giỏi mà còn rất xinh xắnÁi nữ ít lộ diện của diễn viên hài Việt Hương: 16 tuổi cao vượt trội mẹ, không chỉ học giỏi mà còn rất xinh xắn
18:30:55 15/07/2025
Vất vả 8 năm mới có mụn con, cặp đôi diễn viên nổi tiếng hạnh phúc mừng thôi nôi con gáiVất vả 8 năm mới có mụn con, cặp đôi diễn viên nổi tiếng hạnh phúc mừng thôi nôi con gái
21:31:17 15/07/2025
Tâm thư đẫm nước mắt Elvis Phương gửi em gái vừa qua đời - ca sĩ Kiều NgaTâm thư đẫm nước mắt Elvis Phương gửi em gái vừa qua đời - ca sĩ Kiều Nga
23:44:03 15/07/2025
Vụ ô tô tông 2 xe máy rồi lao xuống sông: Tài xế đã tử vongVụ ô tô tông 2 xe máy rồi lao xuống sông: Tài xế đã tử vong
22:11:04 15/07/2025
Ca sĩ Kiều Nga: Làm mẹ đơn thân nhiều năm, nguyện ước cuối đời dang dởCa sĩ Kiều Nga: Làm mẹ đơn thân nhiều năm, nguyện ước cuối đời dang dở
23:24:58 15/07/2025
Lưu Diệc Phi bị bóc "sống ảo quen thói" hết đường chốiLưu Diệc Phi bị bóc "sống ảo quen thói" hết đường chối
18:54:26 15/07/2025
Cô dâu Đà Nẵng nghẹn ngào tri ân cha mẹ khiến quan viên hai họ xúc độngCô dâu Đà Nẵng nghẹn ngào tri ân cha mẹ khiến quan viên hai họ xúc động
19:37:56 15/07/2025
Song Hye Kyo khiến mọi người náo loạn khi hé lộ về mối "quan hệ đặc biệt" với chủ tịch tập đoàn tài phiệtSong Hye Kyo khiến mọi người náo loạn khi hé lộ về mối "quan hệ đặc biệt" với chủ tịch tập đoàn tài phiệt
00:08:36 16/07/2025

Tin mới nhất

Giải pháp cung cấp keratin từ trong ra ngoài giúp tóc bóng mượt

Giải pháp cung cấp keratin từ trong ra ngoài giúp tóc bóng mượt

11:13:48 13/07/2025
Keratin là một protein cấu trúc quan trọng, chiếm phần lớn thành phần của sợi tóc, đóng vai trò then chốt giúp mái tóc khỏe đẹp.
7 loại trái cây mùa hè giúp da sáng mịn

7 loại trái cây mùa hè giúp da sáng mịn

10:49:06 13/07/2025
Đu đủ có thể giúp làn da sáng mịn nhờ vào các thành phần như vitamin C, enzyme papain và chất chống oxy hóa, giúp làm mờ vết thâm nám, tẩy tế bào chết và kích thích sản xuất collagen, mang lại làn da tươi trẻ và đều màu.
6 cách giảm lão hóa da sớm

6 cách giảm lão hóa da sớm

14:10:43 12/07/2025
Để bảo vệ hiệu quả hơn, hãy tìm quần áo có nhãn chỉ số chống tia cực tím và sử dụng kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 (hoặc cao hơn) và có khả năng chống nước.
Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

14:05:34 12/07/2025
Thực chất, các loại kem này thường chứa thành phần corticoid - một chất có khả năng làm trắng da tức thời nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng đến sức khỏe làn da.
7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa

7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa

14:02:56 12/07/2025
Thoa kem chống nắng lên toàn bộ vùng da không được quần áo che phủ. Chọn kem chống nắng có các tính năng sau: Bảo vệ phổ rộng, chống nước, SPF từ 30 trở lên. Thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại ít nhất hai giờ một...
Thực phẩm giàu chất béo tốt cho da

Thực phẩm giàu chất béo tốt cho da

17:05:53 11/07/2025
ALA còn có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Đối với mái tóc, ALA cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, giúp tóc giảm gãy rụng và bóng mượt hơn.
Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

11:52:18 11/07/2025
Điều này có thể dẫn đến tình trạng da chảy xệ, kém đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Đây là một trong những hậu quả mà nhiều người không lường trước khi bắt đầu hành trình giảm cân.
Những điều không nên bỏ qua khi điều trị nám da

Những điều không nên bỏ qua khi điều trị nám da

11:49:28 11/07/2025
Các sản phẩm bôi trị nám thường chứa những thành phần đặc biệt với tác dụng làm sáng da, giảm thiểu sự sản xuất melanin - yếu tố chính gây ra tình trạng da sạm nám, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

13:15:11 10/07/2025
Một số loại thuốc trị mụn (như retinoid bôi ngoài da và isotrenoi) có thể khiến da nhạy cảm hơn với cháy nắng, do đó dùng kem chống nắng là rất quan trọng khi sử dụng các loại thuốc này.
Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

13:14:48 10/07/2025
Nước vo gạo có hiệu quả đối với những người có làn da dầu và dễ bị mụn do khả năng cân bằng sản xuất bã nhờn (dầu), ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Nó có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá cutibacterium acnes.
4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

13:14:06 10/07/2025
Nước ép đu đủ xanh là một chất thải độc tự nhiên, hỗ trợ cơ thể thải độc tố ra ngoài. Hàm lượng chất xơ cao trong loại nước ép này hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, trong khi các enzyme như papain và chymopapain giúp phân giải protein, ngăn ngừa...
Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

11:00:09 10/07/2025
Việc da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mà không được bảo vệ đúng cách sẽ kích thích tăng sinh melanin nhằm tự bảo vệ, từ đó dẫn đến tình trạng nám, sạm da và làm da trở nên không đều màu.

Có thể bạn quan tâm

MXH nín thở khi mỹ nhân hạng A này lên đồ đi sự kiện: Visual như tranh vẽ, khí chất minh tinh cỡ này thứ gì chịu nổi

MXH nín thở khi mỹ nhân hạng A này lên đồ đi sự kiện: Visual như tranh vẽ, khí chất minh tinh cỡ này thứ gì chịu nổi

Hậu trường phim

00:31:39 16/07/2025
Vốn được xem là một trong những mỹ nhân nổi bật của màn ảnh Hàn Quốc, Lee Sung Kyung hiếm khi khiến công chúng thất vọng về vẻ ngoài của mình và lần này cũng vậy.
Bắt tại trận thiếu gia tài phiệt có hôn thê vẫn thân mật bên gái lạ: Visual đẹp nao lòng giờ nhìn phát ghét

Bắt tại trận thiếu gia tài phiệt có hôn thê vẫn thân mật bên gái lạ: Visual đẹp nao lòng giờ nhìn phát ghét

Phim châu á

00:28:43 16/07/2025
Trong số các bộ phim Hàn đang chiếu ở thời điểm hiện tại, Chị Đại Học Đường 2 (tựa Anh: Bitch X Rich 2) thu hút nhiều sự chú ý.
Hot nhất phòng vé lúc này: 1 phim Việt mới chiếu nửa ngày đã có doanh thu gấp 8 lần bom tấn Hollywood

Hot nhất phòng vé lúc này: 1 phim Việt mới chiếu nửa ngày đã có doanh thu gấp 8 lần bom tấn Hollywood

Phim việt

00:25:53 16/07/2025
Cụ thể, theo ghi nhận từ Boxofficevietnam lúc 9h sáng ngày 15/7, doanh thu ngày đầu công chiếu của Đàn Cá Gỗ đã lên tới 1,1 tỷ đồng với 28.479 vé bán ra dù số suất chiếu ít hơn Superman.
Dấu hiệu bất thường của chồng Phạm Hương

Dấu hiệu bất thường của chồng Phạm Hương

Sao việt

00:12:01 16/07/2025
Sinh nhật con trai cũng là một dịp quan trọng của cả nhà, thế nên việc chồng Phạm Hương tiếp tục không xuất hiện khiến cư dân mạng càng thêm tò mò.
Khởi tố 7 bị can ở phòng khám sử dụng bác sĩ giả 'moi' tiền bệnh nhân

Khởi tố 7 bị can ở phòng khám sử dụng bác sĩ giả 'moi' tiền bệnh nhân

Pháp luật

23:57:22 15/07/2025
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng bị phát hiện dùng người chưa học hết lớp 12 giả bác sĩ khám bệnh, vẽ bệnh nâng giá dịch vụ. Công an đã khởi tố 7 bị can, bắt tạm giam 4 người.
Nam diễn viên phim 'Thiên long bát bộ' qua đời trong cảnh nghèo túng

Nam diễn viên phim 'Thiên long bát bộ' qua đời trong cảnh nghèo túng

Sao châu á

23:31:09 15/07/2025
Nam diễn viên kỳ cựu TVB Ngô Bác Quân qua đời ở tuổi 69 sau thời gian dài chống chọi bệnh tật, trong lúc gia đình lâm vào cảnh túng thiếu.
'Nữ hoàng nhạc pop' BoA bị hoại tử xương, hủy concert kỷ niệm 25 năm ca hát

'Nữ hoàng nhạc pop' BoA bị hoại tử xương, hủy concert kỷ niệm 25 năm ca hát

Nhạc quốc tế

23:28:54 15/07/2025
Nữ ca sĩ Hàn Quốc BoA thông báo hủy bỏ concert kỷ niệm 25 năm ca hát sau khi được chẩn đoán mắc chứng hoại tử xương cấp tính.
Quang Minh khóc khi biết có con trai ở tuổi 65, stress nặng khi bị công kích

Quang Minh khóc khi biết có con trai ở tuổi 65, stress nặng khi bị công kích

Tv show

23:20:20 15/07/2025
Tại chương trình Tâm sự mẹ bỉm sữa , Tăng Khánh Chi chia sẻ về hành trình mang thai và niềm hạnh phúc khi đón con trai cùng nghệ sĩ Quang Minh.
Jessica Alba hẹn hò tài tử phim 'Captain America'?

Jessica Alba hẹn hò tài tử phim 'Captain America'?

Sao âu mỹ

23:17:33 15/07/2025
Sau khi đệ đơn ly hôn với chồng là nhà sản xuất Cash Warren vào đầu tháng 2 năm nay, Jessica Alba dường như đang tận hưởng cuộc sống với người tình mới.
Cảng hàng không quốc tế Nội Bài lên tiếng về ổ bánh mì 208 nghìn đồng

Cảng hàng không quốc tế Nội Bài lên tiếng về ổ bánh mì 208 nghìn đồng

Tin nổi bật

22:50:38 15/07/2025
Cảng hàng không quốc tế Nội Bài (Hà Nội) vừa báo cáo Cục Hàng không về thông tin phản ánh 1 ổ bánh mì giá 208 nghìn đồng tại sân bay này.
Trung Quốc phản ứng về vụ Mỹ cấm vận Chủ tịch Cuba

Trung Quốc phản ứng về vụ Mỹ cấm vận Chủ tịch Cuba

Thế giới

22:47:46 15/07/2025
Bộ Ngoại giao Trung Quốc ngày 15.7 đã có phản ứng sau khi Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio thông báo Mỹ đang hạn chế thị thực đối với Chủ tịch nước Cuba Miguel Diaz-Canel và những quan chức chính phủ cấp cao khác của Cuba.