8 loại củ quả quen thuộc trong nhà có khả năng tiêu diệt ung thư phổi
Ung thư phổi là căn bệnh gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Việc lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp thanh lọc và giải độc phổi, từ đó đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
Táo
Táo giúp duy trì hệ miễn dịch và hệ hô hấp luôn khỏe mạnh (Ảnh minh họa)
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên ăn táo sẽ có cơ hội hạn chế nguy cơ mắc ung thư phổi lên tới 50%. Trong loại quả này chứa flavonoid và nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C, giúp duy trì hệ miễn dịch và hệ hô hấp khỏe mạnh. Khi chức năng hô hấp khỏe mạnh thì mới có thể phòng và ngăn ngừa các bệnh về phổi tự nhiên nhất.
Các nhà nghiên cứu cho biết chỉ một vài củ cà rốt trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi khoảng 50%. Hạm lượng vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như lycopene trong loại củ này có thể cải thiện sức khỏe phổi và làm giảm nguy cơ mắc bệnh phổi.
Nước ép cần tây giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư phổi (Ảnh minh họa)
Cần tây rất giàu natri hữu cơ giúp loại bỏ carbon dioxide từ cơ thể tốt hơn. Do đó, cần tây có lợi cho người bị hen suyễn. Vì vậy, bạn nên bổ sung nước ép cần tây tươi vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, vì loại thực phẩm này chứa hàm lượng cao vitamin C giúp giảm nguy mắc các bệnh về phổi.
Tỏi
Video đang HOT
Trong một nghiên cứu cho thấy, những người ăn tỏi sống tối thiểu hai lần một tuần giúp giảm 44% nguy cơ mắc ung thư phổi. Ngoài ra, tỏi còn rất tốt đối với sức khỏe, nó được ví như “thần dược” giúp trị và ngăn ngừa các bệnh như: tăng huyết áp, cholesterol máu cao, đái tháo đường và các bệnh về đường hô hấp.
Lê
Lê là loại quả chứa chất phloretin, có tác dụng chống khối u. Trong nghiên cứu gần đây, phloretin tiêu diệt đáng kể các tế bào ung thư phổi. Ngoài ra, nó cũng làm tăng tác dụng chống ung thư của cisplatin, một loại thuốc hóa trị thường được sử dụng cho bệnh nhân ung thư phổi, đồng thời giảm xơ hóa trong phổi do hóa trị gây ra.
Các loại quả mọng
Các loại quả mọng có khả năng gây ức chế sự hình thành tế bào ung thư phổi (Ảnh minh họa)
Các loại quả mọng như: lựu, việt quất, mâm xôi, nho,… rất giàu hợp chất anthocyanidins. Một loại anthocyanidins nổi tiếng là delphinidin có khả năng gây ức chế và ngăn ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư phổi. Ngoài ra, các loại quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, carotenoids, lutein, chúng có thể loại bỏ mầm bệnh gây nhiễm trùng phổi và tốt cho người bệnh hen suyễn.
Củ nghệ
Nghệ là một thực phẩm nổi tiếng chứa hợp chất curcumin có vai trò ức chế khả năng xâm lấn của các tế bào ung thư phổi. Curcumin là một chất chống oxy hóa, chống viêm và có khả năng kích thích miễn dịch, thúc đẩy chết theo chương trình ở tế bào ung thư. Do đó, để ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư phổi bạn nên bổ sung nghệ vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.
Trái cây có múi
Họ cam quýt giàu chất oxy hóa giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư phổi (Ảnh minh họa)
Các loại trái cây có múi như: cam, chanh, bưởi, quýt,… rất giàu vitamin C và beta-cryptoxanthin, có tác dụng ngăn chặn việc cơ thể sản sinh chất nitrosamine, hóa chất gây ra nhiều căn bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư phổi. Không những thế, các loại quả này còn giúp đào thải các chất độc ra khỏi phổi rất hiệu quả, đặc biệt với những người thường xuyên hút thuốc lá nên ăn chúng thường xuyên để loại bỏ độc tố, giảm nguy cơ mắc ung thư phổi.
Theo giadinhvietnam
1,7 triệu người chết mỗi năm do bệnh ung thư này, thủ phạm là gì?
Theo thống kê của tổ chức Globocan, ung thư phổi là căn bệnh ung thư hàng đầu ở thế giới với 2 triệu ca mắc mới mỗi năm và 1,761 nghìn người tử vong năm 2018.
Ung thư phổi dấu hiệu chủ yếu là ho kéo dài.
Bệnh đứng đầu ở các Châu lục
Kết hợp cả 2 giới, 5 loại ung thư hay gặp hàng đầu thế giới 2018 là ung thư phổi (2.093.876 ca, 11,6% ở hai giới và riêng nam giới ung thư phổi chiếm 14,5 %.
Đa số ung thư phổi xuất hiện ở những người đã và đang hút thuốc lá (80%) cộng thêm 5% ước tính do hậu quả của sự tiếp xúc thụ động với khói thuốc lá. Mức độ nặng nhẹ của sự tiếp xúc với khói thuốc tùy thuộc vào số năm mà người đó đã hút thuốc, số điếu thuốc hút trong ngày và phần nhựa có trong điếu thuốc.
Có 10 đến 13% người nghiện thuốc lá có nguy cơ ung thư phổi với một thời kỳ tiềm ẩn từ 30 đến 40 năm tính từ lúc mới bắt đầu hút thuốc cho đến khi xuất hiện ung thư phổi.
Ngoài hút thuốc, các yếu tố khác như địa lý cũng liên quan tới ung thư phổi. Tỷ lệ ung thư phổi thay đổi tùy theo vùng địa lý trên thế giới. Châu Âu và Bắc Mỹ có tỷ lệ ung thư phổi cao nhất 10-15%, các nước Châu Phi có tỷ lệ thấp hơn 5%, có khoảng 5-10% ở Châu Á và Nam Mỹ.
Giới tính, ung thư phổi chiếm ưu thế ở nam giới 50-75 tuổi. Tại các nước phương Tây, tỷ lệ ung thư phổi ở nam giới của vài quốc gia những năm gần đây không gia tăng trong khi tỷ lệ ung thư phổi có chiều hướng gia tăng ở phụ nữ.
Ô nhiễm không khí như do hơi xả từ các động cơ, xí nghiệp, từ khí đốt của các gia đình... việc tiếp xúc với khí radon, các ô nhiễm không khí từ kỹ nghệ kim loại nặng và môi trường ô nhiễm khói thuốc có liên quan đến sự xuất hiện của ung thư phổi. Chất sinh ung thư asbestos trong một vài loại nghề nghiệp, công nhân làm việc ở một số mỏ như mỏ phóng xạ uranium, mỏ kền, mỏ cromate, công nhân làm việc trong một số ngành nghề có tiếp xúc amiant, công nghiệp hóa dầu, công nghiệp nhựa, khí đốt sẽ có nguy cơ ung thư phổi cao hơn.
Căn bệnh khó phát hiện sớm
TS Hoàng Đình Chân - nguyên bác sĩ Bệnh viện K trung ương cho biết ung thư phổi là căn bệnh ung thư di căn rất nhanh. Khi người bệnh phát hiện ra các dấu hiệu của bệnh thì bệnh đã ở giai đoạn trễ do ung thư trong nhu mô phổi không gây đau đớn thế nên thường khi bệnh diễn tiến xa mới có các triệu chứng xuất hiện.
Các triệu chứng xuất hiện vào lúc chẩn đoán ung thư phổi tùy thuộc vào vị trí và kích thước của khối bướu, của bất kỳ ổ di căn nào cũng như mức độ xâm lấn đến các cơ quan, sự xuất hiện ngẫu nhiên của dấu hiệu tiền ung thư.
Ung thư phổi thường có các triệu chứng thường gặp như khó thở, ho ra máu, đau ngực, viêm phổi tái diễn. Có thể kèm theo các triệu chứng như khan tiếng do khối bướu xâm lấn trực tiếp hay do các hạch bạch huyết ở trung thất bị di căn và làm liệt dây thanh âm.
Người bệnh sụt cân diễn ra nhanh chóng mà không rõ nguyên nhân, không liên quan đến việc bạn đã cắt giảm calo hoặc tập thể dục... thì rất có thể là do bệnh tật gây ra, kể cả bệnh ung thư.
Khi có các triệu chứng trên, người bệnh có thể đến các cơ sở y tế để tầm soát ung thư phổi. Bác sĩ Chân cho biết có thể chụp Xquang phổi,xét nghiệm tìm tế bào ung thư từ chất đàm,chụp cắt lớp điện toán ngực(CT Scan)
Theo các hướng dẫn từ Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo nên CT Scan hàng năm cho các đối tượng tuổi từ 55-74 tuổi, hút thuốc trên 30 gói thuốc/năm hoặc đang hút thuốc hay đã ngừng hút thuốc trong 15 năm trở lại.
Phòng ung thư phổi bằng cách tăng cường vận động thể lực kể cả các hoạt động đơn giản như làm vườn 2 lần/tuần cũng có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
Bỏ thuốc lá, bởi vì hút thuốc lá là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến ung thư việc bỏ thuốc lá có thể giảm rõ rệt tỷ lệ mắc bệnh ung thư phổi. Tỷ lệ mắc ung thư phổi của người hút thuốc lá so với những người không hút thuốc cao hơn gấp 10 lần. Do đó việc đầu tiên để phòng tránh ung thư phổi là bỏ thuốc lá và cũng tránh xa những làn khói thuốc xung quanh.
Chế độ ăn nhiều hoa quả và rau xanh, ăn các loại rau đa dạng, hoa quả nhiều màu sắc như cam, táo, cà chua, rau chân vịt, súp lơ,... Những thực phẩm này không chỉ có thể phòng bệnh hiệu quả mà còn rất tốt cho những bệnh như: tim mạch, huyết áp, tiểu đường,...
Tránh tiếp xúc với phóng xạ và kim loại nặng, đối với những công nhân làm việc trong môi trường rò rỉ hóa chất cũng phải áp dụng những biện pháp bảo hộ hiệu quả, tránh hoặc giảm tối thiểu việc tiếp xúc với những yếu tố độc hại gây ung thư.
Theo infonet
Hãi hùng nhìn bệnh nhân nhảy lầu tự tử, thanh niên ở dưới bị rơi trúng bất tỉnh luôn Biết mình bị ung thư phổi giai đoạn cuối, nữ bệnh nhân không chấp nhận sự thật nên đã nhảy từ tầng cao của bệnh viện xuống và rơi trúng một thanh niên đứng ở dưới. Vụ việc xảy ra vào ngày 19/8 vừa qua, tại bệnh viện liên kết với đại học Y Cáp Nhĩ Tân, thành phố Cáp Nhĩ Tân, tỉnh...