7 xu hướng trong công nghệ siêu thực phẩm
Theo thống kê của Viện Công nghệ thực phẩm Mỹ IFT, ngày nay, có 69% người Mỹ đã kết hợp siêu thực phẩm trong lối sống để phòng ngừa bệnh tật, 27% sử dụng các loại siêu thực phẩm như một biện pháp điều trị tình trạng sức khoẻ từ trước.
Trong đó, 1/3 số người mua các loại siêu thực phẩm nhằm cố gắng giảm nguy cơ phát triển tình trạng bệnh tật, 1/3 mua các loại siêu thực phẩm theo lời khuyên của bác sĩ, 1/3 còn lại tự mua để quản lý hoặc điều trị một biểu hiện sức khoẻ không tốt cụ thể. Theo đó, Viện Công nghệ thực phẩm Mỹ đã đưa ra dự đoán về xu hướng mà ngành công nghệ siêu thực phẩm hướng tới trong hiện tại và tương lai
1. Siêu thực phẩm phục vụ sức khoẻ gia đình
Xu hướng cuộc sống hiện đại là hướng tới hộ gia đình khoẻ mạnh. Khoảng 57% các bà nội trợ Mỹ tìm kiếm các loại siêu thực phẩm phục vụ sức khoẻ cho gia đình mình trong đó có các sản phẩm nhằm kiểm soát trọng lượng, những sản phẩm tăng cường DHA cho sự phát triển mắt và não ở trẻ cùng những sản phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho cả gia đình.
Ngày nay, hiện tượng béo phì đang đe doạ sức khoẻ của các thành viên trong gia đình, với 28% các bậc cha mẹ ở Mỹ thừa nhận họ có một đứa con thừa cân. Những bệnh cơ bản như tim, cao huyết áp bắt nguồn hầu hết trong thói quen ăn uống và sử dụng thực phẩm trong gia đình cho thấy, đây là xu hướng quan trọng mà các loại siêu thực phẩm hướng tới
2. Siêu thực phẩm kiểm soát cân nặng
Ngành sản xuất các loại siêu thực phẩm kiểm soát cân nặng đã tăng từ 58 tỷ đô la lên tới 69 tỷ đô la năm 2010. Siêu thực phẩm kiểm soát cân nặng ngày nay đã có sự thay đổi rõ rệt từ việc ngăn cơ thể hấp thụ các chất khiến cơ thể kiệt sức và mệt mỏi sang các loại siêu thực phẩm nhằm tạo ra cảm giác no lâu, đầy đủ, hài lòng để hạn chế tối đa những tác động không tốt lên sức khoẻ trong quá trình mất trọng lượng.
3. Siêu thực phẩm cho tuổ.i già
Trong vòng 10 năm tới, sẽ có khoảng 31 triệu người Mỹ bước sang tuổ.i 65. Nhu cầu về các loại siêu thực phẩm cho tuổ.i già vì thế sẽ tăng vọt, hướng tới điều trị cholesterol cao, huyết áp cao, ngăn ngừa loãng xương và bệnh tiểu đường.
Video đang HOT
Hãng Boomers- hãng sản xuất các loại siêu thực phẩm hàng đầu của Mỹ, khẳng định, nhu cầu về Omega- 3, polyphenol, flavanols và sterol thực vật sẽ là một phần không thể thiếu trong lối sống cân bằng của người Mỹ trong thời gian tới.
4. Siêu thực phẩm cho lối sống chủ động
Với đa số người tiêu dùng Mỹ, nhu cầu về vitamin C, canxi, vitamin B, kali, sắt, chất xơ và chất chống oxy hóa, vitamin E, Omega-3/ DHA, vitamin A, axit folic từ thực phẩm hay đồ uống sẽ là một phần không thể thiếu trong lối sống phòng ngừa.
Một phần của xu hướng này là các loại siêu thực phẩm làm đẹp từ bên trong. Không chỉ phục vụ lối sống chủ động phòng ngừa bệnh tật, các loại siêu thực phẩm với các thành phần dinh dưỡng đầy đủ cho một lối sống khỏe mạnh còn có thể tăng cường vẻ đẹp của da, tóc, vóc dáng… Thị trường các loại siêu thực phẩm này được gọi là “Cosmeceutical”, được hiểu như thị trường các loại dược phẩm đã tăng từ 14,9 tỷ đô lên 17,2 tỷ đô trong năm 2010.
5. Các loại siêu thực phẩm xanh và sạch hơn
Nhiều người tiêu dùng đang hướng tới phương pháp tiếp cận các loại siêu thực phẩm một cách đơn giản và tự nhiên hơn. Họ tìm kiếm thực phẩm ở dạng tự nhiên, tươi ngon, nuôi trồng sạch ở các trang trại. Thực phẩm hữu cơ đã tăng trưởng với tốc độ 13% mỗi năm từ năm 2008 đến nay.
Rất nhiều người tiêu dùng tin rằng, họ không cần các sản phẩm chế biến hay tinh chất. Với các sản phẩm địa phương tươi ngon, được nuôi trồng sạch, không thuố.c trừ sâu, không chất kích thích như ngũ cốc nguyên hạt là loại siêu thực phẩm tốt nhất mà họ cần.
6. Siêu thực phẩm không gây dị ứng
Hiện nay, 70 triệu người Mỹ mắc ít nhất 1 căn bệnh tiêu hóa, trong đó bao gồm cả dị ứng với một thành phần nhất định trong thực phẩm. Siêu thực phẩm theo xu hướng này cung cấp các sản phẩm bổ sung dưỡng chất, đồng thời thúc đẩy tiêu hóa và khắc phục những hạn chế của hệ tiêu hóa không khỏe mạnh.
Thành phần của các loại siêu thực phẩm theo xu hướng này thường bao gồm chất xơ, gluten và probiotic đã đạt doanh số 71 triệu đô la trong năm 2011.
7. Siêu thực phẩm tăng cường năng lượng
Hơn một nửa số người trưởng thành ở Mỹ cần một loại thực phẩm nào đó cho họ mức độ năng lượng cao trong tuần. 48% những người trong xu hướng này cần có năng lượng hơn hẳn trong một vài ngày quan trọng. 46% cần thực phẩm để tăng cường sức chịu đựng của họ bao gồm cả sức chịu đựng vật lý và sức chịu đựng tinh thần. 43% cần siêu thực phẩm dạng này để cải thiện sự tỉnh táo của tinh thần, giúp họ thức dậy trong tinh thần phấn chấn và giữ cho họ làm việc hiệu quả suốt này.
Cùng với lối sống áp lực, các sản phẩm tăng cường sức khỏe tâm thần như các loại sâm, gaurana và tautine đang trở thành một thành phần không thể thiếu trong các loại đồ uống tăng lực. Các sản phẩm nhai như kẹo cao su và thậm chí cả socola.
Theo vietbao
Những thực phẩm tồi tệ nhất của đàn ông
Một số thực phẩm thật sự tệ do calo và chất béo mà chúng chứa đựng, vì vậy chúng tôi đã tập hợp một danh sách những thực phẩm không tốt với với nam giới. Hãy điểm qua danh sách sau:
Bánh snack khoai tây
Khoảng 28,3 gam (1 ounce) bánh snack khoai tây có chứa khoảng 150 calo và 10 gram chất béo, một số chất béo đó là loại chất béo chuyển hóa cực kỳ không lành mạnh. Chúng cũng chứa một lượng natri cao, có thể khiến da bị mất nước. Nếu bạn thích ăn, hãy tìm loại nướng bằng lò. Loại khoai tây chiên này thường chứa ít chất béo và calo hơn so với các sản phẩm cùng loại.
Kem sữa tươi dùng trang trí bánh kem
Loại kem sữa tươi nằm trên bề mặt món uống cà phê của bạn có thể thêm cho bạn hàng chục calo. Thay vào đó, hãy chọn loại xi-rô ít đường hoặc bỏ hoàn toàn lớp kem trên bề mặt. Hầu hết các món tráng miệng đã đủ ngọt, do đó, thêm lớp kem chỉ càng làm tăng vòng eo của bạn và làm sâu răng.
Gà rán
Ai sẽ không thích món gà rán? Đó chính là cơ thể bạn. Với hơn 400 calori mỗi phần, gà rán nên được tránh bằng mọi giá trong chế độ ăn. Rất may là bạn sẽ có nhiều lựa chọn khác đối với món gà: gà nướng hoặc gà quay. Cả hai cách chế biến gà trên đều chứa ít chất béo và nhiều protein cần thiết để thúc đẩy cơ bắp phát triển.
Hình minh họa
Khoai tây chiên
Khoai tây chiên có thể cung cấp lên đến 600 calori tùy theo khẩu phần ăn. Tuy các chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh đã có những bước tiến mới trong việc loại bỏ các chất béo trans trong khoai tây chiên, nhưng chúng vẫn còn chứa chất béo bão hòa và hàng tấn muối. Nếu bạn muốn ăn khoai tây chiên hãy chọn một phần nhỏ hoặc phần cho tr.ẻ e.m. Nếu không, hãy bỏ qua "con quái vật này".
Bánh doughnut
Doughnut chỉ là đường và bột được chiên trong chất béo. Một số bánh có thể chứa hõn 1/3 yêu cầu chất béo hàng ngày của bạn, vì vậy đây chắc chắn là một thảm họa mà một chế độ ăn uống khỏe cần tránh. Để làm thỏa mãn cơn ghiền ăn ngọt, hãy chọn trái cây yêu thích. Chất đường này lành mạnh hõn nhiều so với bánh doughnut.
Bánh mì trắng
Bánh mì trắng cung cấp calori và chất bột đường đõn giản. Không giống như chất bột đường phức tạp được tìm thấy trong các sản phẩm bột mì và chất bổ sung trong các sản phẩm dành cho sau khi tập thể dục của đàn ông, chất bột đường đõn giản chỉ tốt cho năng lượng ngắn hạn. Chất bột đường phức tạp, mặt khác, lại cung cấp năng lượng bền vững và lâu dài tạo cảm giác no, do đó bạn sẽ không cảm thấy đói trong suốt cả ngày.
Theo vietbao
Ăn gì khi bạn ở độ tuổ.i 20,30,40... ? Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Nếu thực phẩm bạn ăn ở tuổ.i 20 chủ yếu là các loại thức ăn nhanh như xúc xích, đồ uống có gas như coca- cola... thì đến tuổ.i 30, những tác động từ thực phẩm bạn đã ăn rất khó để sửa chữa. Sự thực là, chế độ ăn của bạn cần phù hợp với...