7 loại thực phẩm làm dịu viêm họng tốt hơn cả thuốc Tây

Mai Thị Diễm20:36 24/11/2018

Mùa lạnh đến khiến bạn dễ bị viêm họng do nhiễm lạnh, cảm lạnh. Để nhanh khỏi, bên cạnh các biện pháp điều trị bằng thuốc thì việc bổ sung một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn đẩy lùi viêm họng.

Mẹo dân gian với 5 nguyên liệu quen thuộc giúp chữa khỏi viêm họng hạt mãn tính

Một số thực phẩm sau đây có đặc tính làm hồi phục viêm họng:

1. Chuối

Một loại quả không mang tính acid, chuối là một loại trái cây mềm và khá dễ nuốt, đặc biệt là khi bạn bị một cơn đau họng.

Ngoài đặc điểm đường huyết của chuối có chỉ số thấp phù hợp cho mọi người, chuối cũng rất giàu vitamin B6, kali và vitamin C.

2. Súp gà

Một phương thuốc cổ xưa để chống viêm họng là một bát súp gà nóng. Súp gà có đặc tính kháng viêm nhẹ và giúp làm giảm ùn tắc chất nhầy bằng cách hạn chế virus tiếp xúc với màng nhầy.

Làm món súp gà với đầy đủ cà rốt giàu chất dinh dưỡng, hành tây, cần tây, củ cải, khoai lang và tỏi, tất cả đều được biết đến với lợi ích dinh dưỡng và có giá trị chữa bệnh.

3. Hỗn hợp nước chanh và mật ong

Video đang HOT

Hỗn hợp nước chanh và mật ong là một phương thuốc rất tốt cho cổ họng bị viêm. Cổ họng bị đau của bạn sẽ sớm cảm thấy tốt hơn. Hỗn hợp này cũng làm giảm sưng huyết niêm mạc họng.

4. Trà gừng hoặc trà mật ong

Trà gừng hay trà pha với mật ong là một cách tuyệt vời để làm dịu cổ họng bị kích thích và ngứa. Một tách trà gừng nóng hoặc trà mật ong là cách tuyệt vời giúp cổ họng của bạn cảm thấy tốt hơn.

Uống từng ngụm trà sau khi hít hơi nước nóng từ cốc, và nó sẽ giúp nới lỏng ùn tắc chất nhầy và tức ngực. Mật ong sẽ phủ lên cổ họng bạn và giúp ngăn ngừa kích ứng, đó là lý do chính làm giảm cơn ho.

5. Cà rốt luộc

Cà rốt là thực phẩm tuyệt vời làm dịu cổ họng khi bạn đang bị viêm họng, nhưng cần luộc hoặc hấp chín trước khi ăn. Ngoài ra, cà rốt cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ và kali.

Nhưng nếu bạn đang đau họng và ho kéo dài, kèm sốt hoặc ho khạc nhiều đờm, đờm chuyển màu đục, đờm có máu, tốt hơn hết bạn nên đi khám. Bác sĩ sẽ kiểm tra và cho thuốc nếu cần, cũng như tư vấn chế độ ăn và nghỉ ngơi phù hợp cho bạn.

6. Trứng hoặc lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng giúp đối phó với tình trạng viêm và đau cổ họng rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tránh các món ăn có nhiều gia vị vì nó có thể làm cơn đau họng thêm trầm trọng.

7. Cam thảo

Ngâm cam thảo vào nước và uống có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, một nghiên cứu công bố trên tạp chí Scientific Reports cho biết.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện cơ thể của lũ chuột đã phản ứng khi được uống nước cam thảo liên tục trong 6 ngày. Cụ thể, cơ thể chuột đã tăng cường sản xuất tế bào T, loại có vai trò quan trọng giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, theo MSN.

Theo Sức khỏe gia đình

Xót con, trách mình vì đã lạm dụng thuốc kháng sinh trị ho

Một tâm lý chung của phụ huynh Việt Nam là "thần thánh hóa" thuốc kháng sinh. Khi trẻ gặp phải các căn bệnh phổ thông như: hắt hơi, sổ mũi, ho, viêm họng,... phụ huynh nhanh chóng mua kháng sinh chữa trị mà không cần chỉ dẫn của bác sĩ.

Nguy hiểm khó lường khi uống kháng sinh trị ho sai cách

Nhiều phụ huynh bất ngờ khi biết kháng sinh vô tác dụng với 80% trường hợp bị ho. Bởi 80% nguyên nhân gây ra ho là do virus trong khi 20% trường hợp còn lại do vi khuẩn, dị ứng và một số bệnh lý tim mạch. Trong khi đó kháng sinh chỉ diệt được vi khuẩn, không diệt được virus cũng như không có tác dụng với trường hợp ho dị ứng.

Vậy nên khi cha mẹ tự ý mua thuốc kháng sinh, không những không dứt điểm cơn ho mà còn gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường tiêu hóa của trẻ, dẫn tới loạn khuẩn và dễ bị tiêu chảy, sống phân, kém hấp thụ, chậm lớn,... Vi khuẩn có lợi chết làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể của trẻ dễ bị xâm nhập và tấn công bởi vi sinh vật gây bệnh. Không chỉ khiến quá trình trị ho thêm gian nan, vất vả, bé có nguy cơ mắc các căn bệnh lây nhiễm, dị ứng, nhiễm trùng và truyền nhiễm.

Vì thương con, nhiều cha mẹ tự ý sử dụng thuốc kháng sinh để nhanh chóng ngắt cơn ho

Nguy hiểm hơn, lạm dụng kháng sinh sẽ làm cho vi khuẩn kháng thuốc tạo điều kiện thuận lợi xuất hiện các siêu vi khuẩn không đáp ứng với kháng sinh. Khi đó kháng sinh vô tác dụng trong việc tiêu diệt hoặc ngăn chặn sự phát triển của loại vi khuẩn nào đó.

Tình trạng lạm dụng kháng sinh tràn lan và bữa bãi trở nên đáng báo động khi cuối tháng 9/2017, bộ Y Tế thông báo đã xuất hiện siêu vi khuẩn kháng thuốc tại Việt Nam. Hiện nay, tổ chức Y tế thế giới xếp Việt Nam vào nhóm nước có tỉ lệ kháng kháng sinh cao nhất thế giới. Với tình hình này, WHO dự tính đến năm 2050, trên thế giới cứ 3 giây sẽ có 1 người tử vong do các siêu vi khuẩn kháng thuốc. Khi đó những căn bệnh nhẹ phổ thông như ho hay một vết cắt cũng có thể gây tử vong!

Vì vậy ngay từ bây giờ, phụ huynh Việt cần thông thái trong việc điều trị những căn bệnh phổ thông như ho cho trẻ khi giao mùa. Một trong những bước đầu tiên là cần cẩn trọng với thuốc kháng sinh.

Trị ho - nên bắt đầu từ triệu chứng

Một trong những cách để trị ho nhanh chóng và an toàn cho trẻ thay thế thuốc kháng sinh là sử dụng thảo dược dân gian có khả năng kháng virus và vi khuẩn. Cha mẹ nên bắt đầu trị ho cho bé ngay từ khi có triệu chứng đầu để tránh bệnh diễn biến nặng và lâu khỏi.

Cha mẹ Nhật Bản là điển hình cho việc không phụ thuộc vào tân dược, sử dụng các phương pháp trị ho bằng thảo dược lành tính, trong đó có Tỳ Bà Diệp. Được phát hiện vào thời Edo muộn ở Nhật Bản (1603 - 1868), Tỳ Bà Diệp nhanh chóng được mệnh danh là "thần dược trị ho" của người Nhật. Các nhà khoa học khám phá trong Tỳ Bà Diệp có hoạt chất n-BuOH có khả năng kháng khuẩn và kháng virus hiệu quả, ngoài ra còn giúp kích thích cơ thể gia tăng sản xuất Interferon gamma - thành phần trọng yếu của hệ miễn dịch.

Tỳ Bà Diệp là một phát hiện đáng giá của người Nhật, giúp trị ho an toàn và hiệu quả

Tại Việt Nam, Tỳ Bà Diệp được phát hiện và trồng ở nhiều khu vực như Cao Bằng, Lạng Sơn, Hà Nội,... Phát hiện ra nguồn thảo dược quý hiếm này, thuốc ho Nam Dược đã chiết xuất Tỳ Bà Diệp với hàm lượng cao chứa đựng trong sản phẩm, mang tới khả năng trị ho nhanh chóng, hiệu quả dứt điểm với các trường hợp ho do virus và cả vi khuẩn.

Thuốc ho Nam Dược được chiết xuất từ "thần dược" Tỳ Bà Diệp, trị ho an toàn và hiệu quả cho cả gia đình

Bên cạnh đó, thuốc ho Nam Dược được gia giảm theo bài thuốc trị ho gia truyền 300 năm, là sự kết hợp của các thảo dược trị ho nổi tiếng như Cát cánh, Xuyên Bối Mẫu,... có tác dụng chống viêm hiệu quả. Thuốc ho Nam Dược có khả năng phòng ngừa sự phát triển thành các bệnh viêm hô hấp như: viêm phổi, viêm phế quản,... đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, chữa trị dứt điểm và giảm tỷ lệ tái bệnh trong mùa.

Nhờ thành phần 100% từ thiên nhiên, thuốc ho Nam Dược an toàn và lành tính với cả gia đình, bao gồm trẻ nhỏ trên 2 tuổi. Mỗi gia đình nên chuẩn bị sẵn thuốc ho Nam Dược trong tủ thuốc gia đình để nhanh chóng điều trị kịp thời khi bắt đầu có dấu hiệu ho trong mùa lạnh.

Theo Dân trí

Khắc phục viêm phế quản tại nhà giúp bạn giảm ho, tắc nghẽn tức thì không cần uống kháng sinh Nếu mẹ của bạn đã từng cho bạn uống trà mật ong trước khi đi ngủ để giúp giảm ho thì đây là điều hoàn toàn đúng. Đây là một trong những giải pháp chữa viêm phế quản cực tốt. Viêm phế quản là một trong những bệnh phổ biến nhất trên thế giới, và trong cuộc đời bạn sẽ có ít nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Công an Đakrông xuyên đêm mưa rét bắt 2 đối tượng vận chuyển hàng cấm03:00

Tổng thống Hàn Quốc quyết 'chiến đấu đến cùng'09:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Căn bệnh bí ẩn ở Cộng hòa Dân chủ Congo có phòng ngừa được không?

13:18:43 19/12/2024

Khoảng 95% số ca tử vong tập trung ở khu vực châu Phi, nơi nhiều người có nguy cơ vẫn thiếu tiếp cận với các dịch vụ thiết yếu để phòng ngừa, phát hiện sớm và chữa trị kịp thời.

Táo đỏ sấy có 'thần thánh' như lời đồn, ai nên hạn chế?

13:16:33 19/12/2024

Táo đỏ là loại trái cây có vị ngọt, có thể ăn tươi trực tiếp hoặc sấy khô để dùng làm món ăn nhẹ trong ngày hoặc ngâm với nước nóng dùng làm trà, trong đó loại táo đỏ sấy khô được ưa chuộng và dùng phổ biến hơn loại táo đỏ ăn tươi.

Phẫu thuật bé trai 5 tuổi bị lưỡi câu vướng vào mắt

12:45:49 19/12/2024

Các bác sĩ tiến hành gây tê lấy dị vật ra khỏi mi cho bé và khâu vết thương. Sau phẫu thuật, sức khỏe của bệnh nhi ổn định, thị lực không bị ảnh hưởng.

Bé trai Đồng Nai nguy kịch vì vi khuẩn 'tử thần 24h'

10:17:56 19/12/2024

Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) tỉnh Đồng Nai, bệnh nhi 12 tuổi chưa được tiêm vaccine phòng bệnh có thành phần não mô cầu. Trẻ khởi phát bệnh ngày 4/12 với các triệu chứng sốt, nôn ói, đau ngực, khó thở và đi ngoài nhiều lần.

Biotin có lợi ích sức khỏe và hạn chế gì?

09:14:13 19/12/2024

Biotin rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, hỗ trợ sản xuất acid béo, rất cần thiết cho sức khỏe của da. Thiếu hụt biotin có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như viêm da hoặc phát ban đỏ, có vảy.

Bệnh nhân sởi tăng cao, tỉnh Bình Dương 'thúc' tiêm nhanh vaccine

09:00:36 19/12/2024

Đồng thời theo dõi chặt chẽ tình hình dịch bệnh trên địa bàn, thường xuyên đánh giá nguy cơ dịch bệnh, chủ động giám sát, phát hiện sớm các trường hợp mắc bệnh để xử lý triệt để ổ dịch, không để dịch lây lan, bùng phát.

Chủ động phòng ngừa loãng xương trước khi quá muộn

08:58:41 19/12/2024

Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo rằng phòng ngừa loãng xương cần bắt đầu từ việc thay đổi lối sống. Lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe xương khớp.

'Hồi sinh' cánh tay đứt rời cho nữ công nhân

08:56:02 19/12/2024

Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An đã kích hoạt báo động đỏ, chạy đua với thời gian để phẫu thuật nối thành công cánh tay trái đứt rời cho nữ công nhân ở Hà Tĩnh bị tai nạn lao động.

Bé gái 7 tuổi nhập viện khẩn cấp sau khi ăn cháo

08:30:49 19/12/2024

Người dân cần lưu ý, nếu có biểu hiện nghi ngờ hóc dị vật như đau, tức, khó thở vùng họng, hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế có chuyên môn và trang thiết bị kỹ thuật để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Phân biệt nhìn mờ do đột quỵ và các bệnh về mắt

08:29:02 19/12/2024

Thực tế, đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi hay người có bệnh nền mà còn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Sự nhầm lẫn này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, khiến người bệnh mất cơ hội điều trị kịp thời và để lại di chứng nặng n...

Rượu vang tốt hay không tốt cho tim mạch?

08:27:07 19/12/2024

Sau một năm áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, xét nghiệm nước tiểu được lặp lại - nếu nho hoặc rượu vang được tiêu thụ trong khoảng năm ngày trở lại đây, xét nghiệm sẽ phát hiện ra chất này.

Chế độ ăn cho người bệnh hạ kali máu

08:24:38 19/12/2024

Hạ kali máu là một rối loạn điện giải phổ biến không được quan tâm nhiều như tăng kali máu. Hạ kali máu có liên quan đến bệnh tim, suy thận, suy dinh dưỡng và sốc.