7 cột mốc trong ’sự nghiệp’ ăn uống của bé
Các bà mẹ hãy ghi nhớ những cột mộc quan trọng trong quá trình “chuyển đổi” sở thích ăn uống của bé để đáp ứng nhu cầu của con nhé!
4-6 tháng: cho trẻ bắt đầu tập ăn đồ ăn
Hầu hết các bác sĩ nhi khoa của Học viện Nhi khoa Mỹ, khuyên bạn nên cho trẻ sơ sinh bắt đầu ăn thức ăn đặc khi bé 4 đến 6 tháng. Đây chính là khoảng thời gian trẻ bắt đầu mất dần “phản xạ đẩy lưỡi” hoặc phản xạ phun ra, vì bé chỉ bú mẹ hoặc bú bình. Nếu không cho bé tập ăn trong giai đoạn này, bạn sẽ gặp nhiều khó khăn hơn sau đó.
Nếu em bé của bạn đang ở độ t.uổi này, hãy thỉnh thoảng cho bé mút, nhấm nháp thử 1 vài loại thức ăn mà bạn đang ăn như cà rốt, su hào luộc… Nhớ cho bé cầm miếng to để tránh trường hợp trẻ bị hóc, nghẹn khi đưa cả miếng thức ăn vào mồm.
Sau 6 tháng: Thời điểm cho trẻ uống nước
Các bé sẽ không cần uống nước trong 6 tháng đầu đời. Tất cả mọi thứ mà cơ thể bé cần lúc này chỉ đơn giản là sữa mẹ hoặc sữa bột t.rẻ e.m. Nếu mẹ cho bé uống nước trong giai đoạn này, nước sẽ lấp đầu dạ dày của trẻ và khiến bé lười bú. Không bú sữa sẽ khiến trẻ không thể nhận được các chất dinh dưỡng cơ thể cần. Đồng thời, trong 6 tháng đầu đời, thận của trẻ còn quá yếu để tiếp nhận lượng nước mà mẹ cho uống thêm.
Trong 6 tháng đầu sau sinh bé chỉ cần bú sữa hoặc sữa công thức mà thôi (Ảnh minh họa)
Chỉ khi nào các mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm mới cần cho bé uống thêm 1 chút nước.
9 tháng: cho trẻ ăn theo 3 cấp độ: mịn – nhuyễn – đặc
Video đang HOT
Sau giai đoạn tập cho trẻ ăn, mẹ hãy cho trẻ ăn dặm bằng 3 cấp độ thức ăn từ: bột mịn, sau đó là cháo say qua cho nhuyễn và cuối cùng là cháo không say.
Bé 9 tháng t.uổi, mẹ hãy cho bé ăn theo 3 cấp độ: mịn – nhuyễn – đặc (Ảnh minh họa)
Mỗi giai đoạn thức ăn, bạn cần cho trẻ có thời gian thích ứng và chuyển sang món mới sau khoảng 1 tháng để bé làm quen với kỹ ăn ăn, nhai, cảm nhận thức ăn.
Từ 7-11 tháng: Bé đòi ăn tất cả các loại thực phẩm bé nhìn thấy
Đây là thời kỳ mé sẵn sàng với tất cả các loại thực phẩm và nhiều bé đã biết đòi ăn khi nhìn thấy người lớn ăn bất kỳ món gì đó. Các mẹ đừng quá lo lắng khi thấy trẻ như vậy, đây là thời điểm tốt nhất để cho bé cảm nhận hương vị của từng loại thực phẩm.
Tuy nhiên, hãy cắt nhỏ mọi thứ mà bạn định cho bé ăn để giảm thiểu nguy cơ học, nghẹn. Bạn có thể cho bé ăn: mì cắt nhỏ, rau có lá cắt nhỏ, rau củ quá cần cắt nhỏ xíu… Thậm chí cả đậu phụ, thịt gà hoặc thịt mềm bạn đều có thể cắt nhỏ và cho bé ăn thử. Bạn cũng có thể cho con bốc bằng tay để luyện khả năng cầm nắm cho bé.
Trước 12 tháng: cho trẻ ăn trong ghế cao bằng món ăn đặc
Khi bé sẵn sàng với loại thức ăn đặc như cháo không cần say cũng là lúc bé đã có thể ngồi thẳng. Hãy sắm cho bé một chiếc ghế ăn và cho bé ngồi an toàn trong đó trước khi các mẹ cho con ăn.
Hãy cho bé ăn vào 1 lhung giờ, ngồi trên ghế ăn để bé ăn tốt hơn
Cách này vừa giúp các mẹ đỡ vất vả khi bón cho con ăn, vừa hình thành phản xạ có điều kiện cho trẻ là cứ ngồi vào chiếc ghế đó là đã đến giờ ăn. Điều này cũng đồng nghĩa với việc các mẹ nên cho con ăn trong 1 khung giờ nhất định để dạ dày bé tiết dịch vị giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn nhé!
Sau 12 tháng: Hãy cho bé thử các thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng
Một số bác sỹ nhi khoa khuyên rằng, các mẹ nên chờ cho đến khi trẻ được ít nhất 1 t.uổi mới nên cho con ăn những loại thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao như lạc, trứng, quả đào, cá… Tuy nhiên, nhiều bác sỹ khác lại cho rằng, bạn hoàn toàn không cần lo lắng về nguy cơ dị ứng của chúng với trẻ nếu trong gia đình bạn không có ai từng bị bệnh này trước đó.
Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP) cho rằng, các bậc cha mẹ nên thử cho bé ăn từng chút 1 với những loại thực phẩm có nguy cơ dị ứng ngay khi bé có thể ăn thức ăn đặc. Vừa ăn các mẹ vừa nghe ngóng xem con có bị đi ngoài hoặc mẩn đỏ gì không. Nếu có, hãy ngừng cho con ăn loại thực phẩm đó và tập ăn lại sau đó 1 thời gian. Nếu đến lần thứ 3 mà trẻ vẫn có biểu hiện dị ứng thì các mẹ nên ngừng cho con ăn loại thực phẩm đó.
Từ 12-18 tháng: Tập cho bé dùng thìa
Sau khi hình thành thói quen ngồi ghế ăn, bạn cũng dần cho bé làm quen với việc cầm thìa để bé có thể tự xúc thức ăn của mình. Đây là 1 quá trình lâu dài và bạn đừng thúc ép trẻ, đừng cáu ghắt và quạt nạt bé khi con làm rơi vãi đồ ăn trong những lần tự xúc đầu tiên.
Đầu tiên, hãy cho con tập cầm thìa thành thạo trước, sau đó cho con tập xúc ăn những thứ mà bé yêu thích như: sữa chua, phô mai, khoai tây nghiền… Các mẹ có thể giúp bé bằng cách cho thực phẩn sẵn lên thìa để bé đưa vào mồm… Dần dần khi kỹ năng cầm thìa và xúc của bé đã thuần thục hơn hãy cho con ăn cơm cùng bàn và để trẻ tự xúc thức ăn có trong bát riêng của mình.
Theo Khampha
Coi chừng dị ứng mỹ phẩm
Trung tâm dị ứng - miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) gần đây liên tục tiếp nhận các bệnh nhân nữ nhập viện sau khi dùng nhiều loại mỹ phẩm làm trắng da.
Cẩn trọng khi dùng mỹ phẩm để không gây tổn thương da - Ảnh: Shutterstock
Bệnh nhân nữ 39 t.uổi, là giáo viên, nhập viện với gương mặt sưng nề, khắp bề mặt da tấy đỏ. Trao đổi với bác sĩ, bệnh nhân cho biết đã mua và sử dụng kem làm trắng da bởi vì thấy người bán giới thiệu dùng an toàn, sản phẩm được sản xuất tại Nhật. Nhưng sau 3 ngày sử dụng (thoa vào buổi tối) thì xuất hiện ngứa, rát vùng mặt, sau đó xuất hiện ban đỏ vùng mặt rồi lan ra toàn thân. Đến khám tại Trung tâm dị ứng - miễn dịch lâm sàng, bệnh nhân được nhập viện điều trị nội trú với chẩn đoán: viêm da tiếp xúc do mỹ phẩm. ThS-BS Bùi Văn Khánh, công tác tại trung tâm, là người điều trị cho bệnh nhân đã cho biết: "Sau 1 tuần điều trị, bệnh nhân này đã ra viện, tuy nhiên tổn thương da vùng mặt khá nặng nề nên phải cần thời gian vài tháng mới có thể bình phục được".
"Nên kiểm tra thử phản ứng trước khi sử dụng mỹ phẩm bằng cách: bôi mỹ phẩm lên một phần da nhỏ (phía trong cánh tay, sau vành tai...) và theo dõi trong vòng 24 giờ. Nếu không phát hiện các bất thường: ngứa, mẩn đỏ, nổi ban, sưng nề mới nên sử dụng. Khi đã bị dị ứng mỹ phẩm, nên đi khám để được điều trị đúng, tránh để tình trạng dị ứng, tổn thương da trầm trọng hơn do tự mua thuốc điều trị".
ThS-BS Bùi Văn Khánh
Một trường hợp khác cũng là bệnh nhân nữ, 41 t.uổi, phải nhập viện sau khi dùng sữa tắm làm trắng da. Bệnh nhân thuật lại, một ngày trước nhập viện có mua sữa tắm quen thuộc tại một cửa hàng tạp hóa. Chỉ sau khi tắm khoảng 15 phút, bệnh nhân xuất hiện ngứa khắp người, sau đó tiếp tục nổi ban đỏ và sưng phù môi, mắt. "Với trường hợp này, bệnh nhân được chẩn đoán viêm da tiếp xúc do sữa tắm. Bệnh nhân được ra viện sau 3 ngày điều trị, tuy nhiên tổn thương da cũng sẽ mất nhiều tuần để hồi phục", bác sĩ Khánh nói.
Bác sĩ Khánh thông tin thêm, một số bệnh nhân bị dị ứng mỹ phẩm cho biết họ không đắn đo khi sử dụng sản phẩm, bởi thấy trên nhãn hộp sản phẩm ghi các thành phần từ thiên nhiên không gây kích ứng, hoặc ghi là sản phẩm thích hợp cho mọi loại da. Tuy nhiên, bất cứ mỹ phẩm nào cũng có nguy cơ gây dị ứng. Theo các bác sĩ, trong mỹ phẩm có hai nhóm thành phần cơ bản: chất tạo mùi và chất bảo quản, là hai nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng dị ứng. Do đó, đã là mỹ phẩm thì đều có nguy cơ gây dị ứng.
Một chuyên gia về quản lý chất lượng mỹ phẩm của Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) cho biết trong các sản phẩm chuyên biệt (trắng da, mỹ phẩm cho da bị nám, da bị mụn) thường có thành phần là một số chất hướng đến "đích" làm tăng hiệu quả. Nhưng đồng thời đó cũng là các thành phần cần kiểm soát, hạn chế về hàm lượng. Chuyên gia này cũng đặc biệt lưu ý: "Mỹ phẩm không có tác dụng điều trị. Do đó, khi có các vấn đề cần điều trị thì phải đến bác sĩ, không tự ý sử dụng mỹ phẩm có thể bị những phản ứng gây hại cho da, làm trầm trọng hơn tình trạng nám, sạm". Cục Quản lý dược cũng từng ra thông báo thu hồi 17 sản phẩm mỹ phẩm làm trắng da do có chứa chất rhododenol. Đây là chất có thể gây ra những mảng trắng bất thường trên da.
Liên Châu
Theo TNO
Bị tiểu đường có được ăn khoai tây không? Bị tiểu đường ăn khoai tây có được không? Bị tiểu đường nên hạn chế những thực phẩm nào? Mời các bạn cùng tham khảo trong bài viết dưới đây. Bị tiểu đường ăn khoai tây có được không? Bệnh tiểu đường thường gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe và t.uổi thọ của con người. Việc ăn...
